Форум > Архив "Диеты" > Июль 2011 года > Доброе утро! Завтрак |
Доброе утро! Завтрак
на завтрак творог со сладким крыжовником) вкусно)
на обед будет овощное рагу
ужин - думаю) имеется много кабачков цуккини, что из них можно сделать вкусное?
mamba © (20.07.2011 08:07)
Прямая ссылка
mamba © (20.07.2011 08:07)
стакан воды с лимоном)
творог с медом)
кофе)
я кабачки только жареные или загриленные признаю)
Собакастрашная © (20.07.2011 08:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.07.2011 08:07) Прямая ссылка
мне их хочется как-нить с мясой)
mamba © (20.07.2011 08:07) Прямая ссылка
mamba © (20.07.2011 08:07) Прямая ссылка
потушить?)
не знай, мамб, по мне они оч.водянистые когда тушеные)
запеки их с мясой)
Собакастрашная © (20.07.2011 08:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.07.2011 08:07) Прямая ссылка
оладьи сделай
Выхухоль © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Выхухоль © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
с мясой)
Собакастрашная © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
это муссака!
Чертенок 13 © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Доброе!
овсянка с медом
кофе
я делаю фаршированные кабачки с фаршем и зеленью
вкусненько получается и просто
Кошка Бася © (20.07.2011 08:07) Прямая ссылка
Кошка Бася © (20.07.2011 08:07) Прямая ссылка
о) про фаршированные я и забыла совсем))
Собакастрашная © (20.07.2011 08:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.07.2011 08:07) Прямая ссылка
о) а еще я взвесилась вечером в фитнесе после отпуска)
57кг 500 гр) это даже меньше, чем было) мелочь, а приятно)
Собакастрашная © (20.07.2011 08:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.07.2011 08:07) Прямая ссылка
поздравляю)))
а я чего то кило прибавила(((
после меяца хождения на силовые
утешаюсь тяжестью появившихся мышц
Кошка Бася © (20.07.2011 08:07) Прямая ссылка
Кошка Бася © (20.07.2011 08:07) Прямая ссылка
стопудов мышцы
Выхухоль © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Выхухоль © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
я сёдня взвесилась, 53,5, а думала, что разжЫрела...с шашлыков
Выхухоль © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Выхухоль © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
тростиночка)
Собакастрашная © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
если б)
Выхухоль © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Выхухоль © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
я отчитываться прекращаю, ибо мне надо набрать килограмма три )))
Я Мальвина © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
зачем7
Чертенок 13 © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
ой, выше ответила)
Я Мальвина © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
я оч худа до безобразия, сегодня меньше чем 53 кг, учитывая мой возраст это некрасиво, ну и Супермену подержаться не за что )
Я Мальвина © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
даже не знаю что сказать
мышцу наращивай?
Чертенок 13 © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
ты видела сухих таких тёток в возрасте? это ж страх )))
а мышцу-я не фанат, да и здоровье у меня слабое ) мой спорт это примерно плавание-общеукрепляющий и общенагружающий )
Я Мальвина © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
чет это я не видела?
Мадонна хороша
а твои какие годы!?!? ну ты даешь!
Чертенок 13 © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
с утра сёдня глянула на себя в профиль, так у меня рёбра выдаются сильнее груди )
Я Мальвина © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
гречка с молоком. чай
чет болит все( когда уже это кончится е-мое(
снеж © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
снеж © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
чёт вы все на гречке))))))))))
Выхухоль © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Выхухоль © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
) мне нельзя овсянку -поэтому из каш у меня только гречка)))
снеж © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
снеж © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Доброе!
гречка + помидор:)
Жар-Птица © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
утро доброе
спать хочу
на завтрак омлет со шпинатом и яйцом
Nat-ka © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
о! а я решила попробовать влезть в одежку свою которая не застегивалась на бедрах-животе
хА! в ногах чуть великовато, в животе застегнулось)
и это всего минус 4 кг)
класс) пошла гулять радостная в "Новых" штанах)
снеж © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
снеж © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
прюветик всем
у меня дурдень (( анализы и обморок, кагабычно ((
терь вознаграждаю себя шоколадами и прочими развратами сладкими и бездельем
ну у кабачков небохатый вкус, хоть я их и нежно люблю, так что - что не сделаешь, всё едино ) лодки из них с фаршем запечь, маринованые я всё хочу сделать
Я Мальвина © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Урааа диетное
у нас появился греческий йогурт - 2% и 10 %
Чертенок 13 © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
я для себя открыла недавно, что кабачки, как картошка, от вида нарезки вкус радикально меняется. теперь режу как азиаты: столбиками.
в последний раз нарезала так кабачки, добавила сладкий перец и на сковородку с оливковым маслом. жарила под крышкой, до полуготовности, что бы хрустели слегка. потом капнула на все это бальзамиком... вкуснооооооо
kelly © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
kelly © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
забежала доложиться. на весах стабильно 54, если б не грешила по выходным, уже б до заветных 50 точно б дошла. оказывается - всё не так сложно. просто надо менять систему питания и вот он стресс для организма и он худеет. уезжаю на море на месяц. надеюсь, что вернусь со своими 54 (а лучше конечно 50 :))))))
Токс © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Токс © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Доброе
как обычно овсянка и кофе
+ витаминов горсть
про кабачки... честно я их не оч
но с мясой это стандартно лодочки
быстро и вполне съедобно
Хреновинка © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
привет) кофе с молоком
Camille © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Camille © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
а это завтрак?!
Хреновинка © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
больше ничего нет, ни творога ни сыра
Camille © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Camille © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
офф
есть чуток фоток с отдыха)
Собакастрашная © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
2
Собакастрашная © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
3
Собакастрашная © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.07.2011 10:07) Прямая ссылка
4
Собакастрашная © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
завидую
Nat-ka © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
тростиночка!
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
очень!!!!!!!
юкси © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
юкси © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
спс))
Собакастрашная © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
строиная... красивая
Страна_Огней © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Страна_Огней © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
красотка)
тока кажеца что грустная
у меня тоже есть фото в купальнике
но это вопиюще и претендует на порицание общественности)
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
покаж!
Nat-ka © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
я тут радая))) тока приехали))
Собакастрашная © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
покажи
Зубастый © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зубастый © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
вы уверены?)
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
да да да!
Зубастый © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зубастый © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
ну заодно и обновкой похвастаюс) спортивной)
я предупреждала
и тех кто говорил что у меня ноги красивые))))))))))))))))
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
так клёво-галифе нету в помине ) бёдра хорошие )
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
да кстати, моя проблема(
хотите я фоту покажу
Зубастый © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зубастый © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
конечно хотим )
ну ) вот я ща тощак, а уши эти галифейные всё равно торчат )
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
тока я не накрашенная совсем совсем
Зубастый Лунатик © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
схуднула мне кажется здорово!
личико!
главное сиси на месте остались)
Nat-ka © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
да да пушап рулит
Зубастый Лунатик © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
да ладно те
Nat-ka © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
стройна!
и бледна ) мне странно таких бледнокожих летом видеть ) у нас такое солнце, что если ток до остановки доходить, то ЧЕРЕЗ ОДЕЖДУ загар на теле с лямками от бюстика )) а уж лицо ( беное (
блондинчик тож хорош )
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
да я бледная в последнее время почему то...чуток на даче загорела все таки
в августе на море, может там загорю
Зубастый Лунатик © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
сиси!!!!!
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хре, нет сисей)
Зубастый Лунатик © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
я вот ) после басика если чо
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
)))) ить)
малявочка)
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
какая талия)))))
Camille © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Camille © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
в одёжке ) над выражением лица и позой не ржать- учицца нада фоткать себя )))
вот тут видно, что опа по сравнению с туловом непропорционально )))
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
мне не видно,тут видно только расклешенную юбку
Camille © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Camille © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
мне очень нравится, совсем не костлявая
прям девачка
Зубастый Лунатик © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
спасиб, Лунтя ) так это 54 с копейками, сегодня до 53 не дотянула ) чёт худею, свалю с диет )
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
оооооооо!! талия!!!! ты просто нимфа
kelly © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
kelly © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
я кобыло костлявое )
ну талия есть, ага, но она по сравнению с бёдрами видна хорошо )))
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
талия какая!
Зубастый Лунатик © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
)) вот и определено моё сильное место ))
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
какое галифе
тут четырехглавую почти всю видно)))))))
ну фото из разряда
удавлю ляшкой))))))))
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
ну ты попробуй попу отпендючить )
а мышицы да, во всей красе )
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хре ты опять постаралась. как в той фоте когда со спины фотала)клевый купальник
Зубастый © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зубастый © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
а че старалас то?) что есть все мое)
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
опять серим стоя)))))))))))))))))))))
юкси © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
юкси © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
вот вот
Зубастый © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зубастый © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
почему серим то?)))))))))))))))))
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
ну поза блин) у меня парень так фоткается в труселях на пляже)
давай как девочко уже встань когданить)
юкси © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
юкси © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
))))
Nat-ka © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
я не умею)
честно) как девачко тока лицом если)
а так хз как это)
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
вот тут уже- оч хорошо))))))))))
ирк! повязка от пота спасает?
юкси © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
юкси © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Ир тут зеркало!!!!!!!!!! а у меня нет дома зеркала в рост)
да ппц!
я без нее и не хожу никогда
в глаза ж течет
ну и на кардио еще напульсники
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
сирота я чето.......
юкси © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
юкси © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
ну мож те не надо
а я потею всегда активно
у нас как жара началас
с меня капает(
мне даж неловко как то
особо после обсуждений тут, что на потных смотреть противно
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
надо тебе зеркало в икее купить..........
юкси © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
юкси © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
надо) тока придумать куда его прихреначить)
мне много че надо)
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
хорошенькая))))
ножки стройные
ваще классная фигура!
Nat-ka © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
вау)
Зубастый Лунатик © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
я для облика с утра фоткалась
"Димон! че за балет????"
опять))))))))))
юкси © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
юкси © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
а это неудачная но видно конечности
юкси © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
юкси © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
стройные
Nat-ka © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
а я кста думала что шорты в обтяжку)
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
они юпочкой такой)
юкси © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
юкси © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
прикольно
если я так на работу приду
все упадут )))
Nat-ka © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
)))и я))))))))
Страна_Огней © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Страна_Огней © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
тебя отправят в дет сад ))
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.07.2011 11:07) Прямая ссылка