Форум > Архив "Диеты" > Июль 2011 года > А давайте завтракать

А давайте завтракать

Яйцо всмятку, альметта с финкриспом) вода и кофе) Вчера маман уговоила побробовать ее катлеты)) отломила кусочек)) боже, какая она вкусная, подумала я, закусила огурчиком и отправилась по своим делам))
Собакастрашная © (27.07.2011 08:07)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

чай с изюмом хочу кураги ужасно - а нету позже будет дыня)
снеж © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

дыня - вкусно) сегодня по телеку сказали, что в жару на 1 кг веса человеку необходимо пить 40 мл воды) а британские ученые опровергают полезность потребеления большого количества воды, сокращая ее потребеление до 1 литра в сутки... и кому верить?)
Собакастрашная © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

не знаю кому верить, но обезвоживание это очень плохо и это факт так что... вот смотри: у нас сегодня +39 в тени.. я разве на литре протяну???? они вообще что ли базар не фильтруют?:)))))
Жар-Птица © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

надо ориентироваться на организим лично свой мне литр воды мало, два много (отекаю как незнамо кто особенно в жару) а полтора как раз! ну плюс чай канешн сегодня у меня облегченный день -типа дыня в первой половине дня, во второй половине - кефир а в обд немного салата будет свежего типа такого "разгрузочного" дня) начинаю себе нравится чето)))
снеж © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

а мне уже и 2 литра мало... если с тренировкой, то легко выхожу на 3 литра в день....
Бенитка © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

млин. про тренировку я забыла ну на тренировку у меня где то литр-полтора уходит - смотря сколько кардио - при силовой пью меньше -где то может поллитра максимум я пост выше имела в виду дни когда нет тренировки
снеж © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

чем больше я пью, тем лучше моей коже становится более эластчной , что ли...массажистка сказала мне, что ориентироваться нужно на коленки и локти, если они сухие, то воды не хватает организму
Собакастрашная © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

вот и мне хорошо от воды вроде не сухие) и еще если не пью - сразу запоры, простите(
Бенитка © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

значит, пьем))
Собакастрашная © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

локти у меня от трения об стол сухие ) но честно гря не вижу никакой разницы между тем, когда я не пила воду и пью 3 литра ))) только в цвете анализов )
Я Мальвина © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

это в большой степени индивидуально, имхо. мне врач сказала что 2 литра летом мне мало ) я уже себя аквариумом чувствую ) потому что плюс к воде пью ещё отвары и чаи ))
Я Мальвина © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

потребностям своего организма наверное, ну или выбрать золотую середину!)
Боксёрка © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

Давайте!:) Привет! я утром сварила отвратительную овсянку - пересолила и недоварила((( поэтому выкинула а поскольку варить что то другое времени уже не было позавтракала Букой с семизерновым чёрствым хлебом:) и ещё вес пошёл опять вниз сегодня взвесилась попив и поев уже - 61 кг:) P.S: очень по вам скучаю, помню и люблю, но из-за работы почти нет времени тут бывать, а на выходных на Диетах затишье:)
Жар-Птица © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

мы тоже скучаем по тебе((( надеюсь разгрузишься вскоре, и будешь с нами)
Собакастрашная © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

да-да-да)))) я тоже надеюсь:)
Жар-Птица © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

приве, Птиц))) ну 61 -это моя мечта) мне до нее ишшо 10.5 кг)) неужели я это сделаю?? но сама себе уже начинаю нравится верх пока не уходит правда( уходит живот бедра и ноги чуть чуть
снеж © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

привет:) сделаешь конечно:)
Птица. © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

у меня сегодня разгрузочный день, поэтому вода))))
Эгоистка © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

овсянка с изюмом....
Бенитка © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

прелестно ) на завтрак овсянка с яблоком и чёрной смородиной на перекус яблоки и похоже мой ЖКТ не справляется с желаемым мной объёмом местных овосчей и фрухов )
Я Мальвина © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

Мне так нравятся ты и вид на фоне тебя с этого отпуска!) Ммм!!!!! Я еще не завтракала, пока был кофе с молоком, сейчас запеканка будет творожная и чай
Боксёрка © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

спс)))
Собакастрашная © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

Доброе))) овсянка с ежевикой и каплей меда и кофе))) от оовщей все время раздутатая хожу((
Кэрри_40 © (27.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

офф спортивный девочки скажите мне какая тренировка лучше-эффективнее и почему 1. 45 минут кардио+ 1 час силовая + 20 минут кардио 2. 20 минут кардио + 1 час силовая +45 минут кардио
снеж © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

Снеж.. честно? сейчас тебе по началу - любая не циклись на этом вот, просто делай хоть что-то! через 10 кг вернёшься к этому вопросу. сейчас, когда избыток веса большой, тебе всё хорошо будет)
Бенитка © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

согласна с Бениткой я поначалу ходила так: 10 мин кардио + 1 час силовая (тренер) + 1 час кардио в те дни, когда не было силовой дорожка кардио 1-1,5 часа, или на групповые кардио ходила
Собакастрашная © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

2. и +1 к бенитону)
Хреновинка © (27.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

офф, а у меня проблема нарисовалась, так ждала времени, когда овощей много дешевых будет, думала тольком ими и буду питаться не хочется вообще нифига(( мечтается только о хлебе и булках если делаю салат, только и думаю, как его с хлебом есть, а так никакой радости и с мясом проблема, люблю только хорошие стейки, таких у нас не найти, и вообще не ем мясо вобщем, я в каком то кризисе((
Кэрри_40 © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

я себя заставляю есть мясооо(((( реально прямо( так бы одни овощи ела но начала ловить себя на мысли по вечерам что хочу сладкого -для меня это нонсенс-нонсенс просто... может какие сухарики правильные делать и класть в салат немного?
снеж © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

салат с правильным хлебом сочетаецца ) и я дождалась местных баклажан! ) хочу-хочу и мяса хочу )) но я люблю отварное на косточке, говядину )
Я Мальвина © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

такая же фигня только булок мне не хочется хочу конфет рафаэлло))))
Выхухоль © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

я Слава Богу, хоть к конфетам и школоаду равнодушна)))
Кэрри_40 © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

шоколад-то я тоже не люблю, а вот рафаэлки...мням)))))
Выхухоль © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

могу под настроение одну две съесть, но чтобы мечтать, нет))) хлеб уже снится))
Кэрри_40 © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

у меня сестра - любительница рафаэлок))
Собакастрашная © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

а я ничего не хочу крме огурцов-помидоров такой выбор, я столько видов разных овощных рагу готовлю,а ем только огурцы и помидоры думаю может баклажаны заморозить? или фигня будет?
Чертенок 13 © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

помидоры-терпеть не могу)
Выхухоль © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

да? удивительное рядом
Чертенок 13 © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

я их люблю в салатх и сами по себе а вто с мясом, курицей мне больше огурцы нравятся)
Собакастрашная © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

салат - 2-3 вида помидоров, петрушка и льняные семки!!!! это мое второе место в этом году
Чертенок 13 © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

вот я раньше тащилась от этого салата, и долго о нем мечтала, а сейчас вообще не хочется((
Кэрри_40 © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

морковка-яблоко-сельдерей-сметана?
Чертенок 13 © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

не возбуждает ни капли((
Кэрри_40 © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

записала)
Собакастрашная © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

хочешь я еще напишу любимый салат? огурец-помидо-перец-зелень-жареный баклажан-кунжут баклажан режешь кружками, брызгаешь соевым соусом, жаришь с двух сторон, режешь обжареные кружки полосками и добавляешь в салат.
Чертенок 13 © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

дааа, я тоже так люблю ) даже пожалуй без огурца и с перцем не светофорным, его не лю, а простым зелёным )
Я Мальвина © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

и этот записала) сегодня попробую исполнить) спасибо, друх)
Собакастрашная © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

водянистые оч.будут потом я тут придумала себе блюдо из бакажанов: жарить без масла и намазать альметтой или буко) вкууусно)
Собакастрашная © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

я не ем крим-чизы почитала составы и не ем
Чертенок 13 © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

морозь конечно))) только уже запечные, иначе действительно фигня будет я запекаю в духовке, если на открытом огне, это вообще за счастье)) только предварительно наколоть)) под пресс, чтобы жидкость стекла, чищу и порционно по пакетикам)) очень вкусно если в каждый пакетик добавить по запеченому красному перцу зимой супер икру можно делать, и в горячем виде и в холодном)) рекомендую
Кэрри_40 © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

ты после отпуска не поправилась?
Выхухоль © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

неа, даже меньше на 200 гр))
Собакастрашная © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

везёёт))) я в Греции толстею обычно)))
Выхухоль © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

я оч.много плавала) завтрак стандартный был, как и тут) обед - салатик с винищем) оч.вкусный был со шпинатом, козьим сыром и виноградом) ужин, ну..)) нарушала конечно, но с весом все обошлось))
Собакастрашная © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

что за звезда? съела бутер с сыром и так мне фигово, как кирпич проглотила с утра получила за 10 минутное опоздание( настроение соответствующее
Nat-ka © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

звезду не узнаешь?)))) забей на замечание) не порть себе утро) и день))
Собакастрашная © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

да все еще со вчера испорченно сегодня последний день перед отпуском бесит прям, как по его делам в свое личное время по фигу
Nat-ka © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

Фотка потрясная!
Выхухоль © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

мне сказали: работай, детка)))
Собакастрашная © (27.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

Привет! как я хреново спал( тревожно как обычно овсянка и кофе, таблетосы фотка супер! с настроением такая!))))
Хреновинка © (27.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

что тебя мучает?
Собакастрашная © (27.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

я знаю что мучает и это точно не лишний вес)
Хреновинка © (27.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

эээм...там все ок? ну с М?
Собакастрашная © (27.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

да) весьма и весьма) но не без приключений у нас, это есесно)))
Хреновинка © (27.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

ез приключений жизнь скучна))
Собакастрашная © (27.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

согласна) но предпочлабы обойтис без _таких_ приключений)
Хреновинка © (27.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

ну да, приключение приключению рознь)
Собакастрашная © (27.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

я вообще сегодня не спала
Nat-ka © (27.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

у меня сын седня несколько раз вскрикивал и просыпался,мож в атмосфере чего-то не того...
которая Maritka © (27.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

мы полночи крутились, я прям уже бесилась, а под утро когда вставать надо захрапели, ели разбудила в сад и сама сижу зеваю
Боксёрка © (27.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

какая ж ты красивая,изящная) завтрак состоял из козьего сыра и кофе. сыр вкусный,но потом во рту как будто козы побывали
которая Maritka © (27.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

сижу перед компом ем овсянку, причем остуженую не двигаяс вообще а по шее у меня течет капля пота мля( и это у меня рабаотет вентилятор
Хреновинка © (27.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

кондея нет? я тут в вечером в воскр зашла к подружке на шапмусик..ппц что у неё в квартире...квартира однокомнатная, небольшая, окна на одну сторону и выходят на крышу магазина, который расположен в этом же доме на 1 этаже((( на крыше асфальт((( и ни кондея ни вентилятора((
Собакастрашная © (27.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

неа и че кондей не поставила во время ремонта у меня квартира угловая все окна открыты и все равно ни дуновения
Хреновинка © (27.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

зачем расхерачивать??? провода в короба уберут, ну че мучиться-то мы тоже кондей на ремонт уже устанавливали
Боксёрка © (27.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

а давайте))) белковый коктейль (ибо нужно было рано выезжать из дома) и в машине яйцом вкрутую догналась) сейчас пойду нектарин съем)
Х.д.з.30 © (27.07.2011 11:07)

Прямая ссылка

Страницы: 1 2 3 >

А давайте завтракать

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

А давайте завтракать

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?