Форум >  Архив "Диеты" >  Май 2011 года >  Сколько калорий в винегрете?

Сколько калорий в винегрете?

Кто знает - сколько калорий в винегрете (заправлен подсолнеч. маслом) ??? И вообще, можно ли похудеть, питаясь винегретом или хотя бы включая его в диетные дни?
почемучка © (27.05.2011 11:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


взвесте все продукты отдельно и посчитайте калории каждого,потом сплюсуйте и будет вам ответ на оба вопроса
которая Maritka © (27.05.2011 11:05)
Прямая ссылка

ну, хотя бы общее мнение узнать? свекла, морковь, картошка, зел. горошек, лук, солен. огурцы, все это вместе, заправленное маслом. это же овощи. можно ли это считать диетическим блюдом или нет
почемучка © (27.05.2011 11:05)
Прямая ссылка

свекла и морковь вареные - не диетно, высокий ГИ горошек консерва? там сахар есть или крахмал, я не помню - не диетно масло..ну можно каплю,наверное..в ст. ложке масла 150 ккал) лучше оливковое,оно полезно) решайте сами)
которая Maritka © (27.05.2011 11:05)
Прямая ссылка

картоха ж тоже вроде есть в венигрете,не? в картохе крахмал) НО не все придерживаются мнения,кот. я высказала)
которая Maritka © (27.05.2011 11:05)
Прямая ссылка

одно мнение есть - не диетно. кстати, по поводу масла. читала статью в журнале, диетолог там вещал и было сказано, что оливковое масло намного калорийнее, чем растительное. поэтому лучше все же пользоваться растительным
почемучка © (27.05.2011 11:05)
Прямая ссылка

считается, что оливковое полезней, а про "намного" это утрировано,мне кажется) жир он и есть жир))что там вагон калорий, что там))
которая Maritka © (27.05.2011 11:05)
Прямая ссылка

оливковое тоже растительное)))Жир в нем полезный и участвует в жировом обмене,т.е. помогает расщеплять жиры.Чайная ложка оливкового масла первого отжима в салате не повредит.Винигрет на обед с кусочком рыбы или курица вполне диетно.
etana © (27.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

с картооохой еще?)
Бенитка © (27.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

если готовый, то много, т к там обычно щедро положена картошка (или фасоль) и масла много я дома ем, кладу очень много квашеной капусты и масла не очень много т е вот винегрет, сделаный для нормального человека, + такая же порция квашеной капусты, масла чуть-чуть можно делать без картошки, у нас дома любят, чтобы была, но не много
Моталка © (27.05.2011 11:05)
Прямая ссылка

это смотря сколько масла)))
etana © (27.05.2011 11:05)
Прямая ссылка

офф дамы) у меня было щас контрольное взвешивание и обмеряние- раз в месяц делаю вопчем хотите худеть- БЕГАЙТЕ)
юкси © (27.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

а как долго длится твои бег? 1 час в ден#?
toge bedaju © (27.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

от 30 до 60 минут
юкси © (27.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

вот а ты всё про голодная - голодная, олимпиада!
Nat-ka © (27.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

а скажи,почему ты бегаешь разным темпом во время всей трени? так лучше,чем все время один темп? или с пульсом так "играешь"?
которая Maritka © (27.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

Ир) важный момент что бег не по дорожке, а по грунту
Хреновинка © (27.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

и постоянное чувство голода)
которая Maritka © (27.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

А кардио на дорожке не способствует сжиганию жира?
Passion © (27.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

способствует но бег на открытом воздухе и по грунту, гораздо эффективнее оказалсо)
Хреновинка © (27.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

девы нас купили и у меня забирают моего сотрудника в другую структуру, а мы вместе 5 лет уже нам даже говорить не нужно при выезде на объект, без слов понимаем друг друга(замеры итд) (((((((((( че будет....дальше
Зубастый Лунатик © (27.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

со всеми потрохами купили?
Nat-ka © (27.05.2011 12:05)
Прямая ссылка


а может к лучшим переменам???? мне привезли мой дачный тренажер - новую косилку)
Nat-ka © (27.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

о супер! про перемены не уверена. да хрен с ним, просто мне жалко вот и все
Зубастый Лунатик © (27.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

может,будет тебе толчок для открытия своего дела?)
которая Maritka © (27.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

так да жду зп а то я без денег
Зубастый Лунатик © (27.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

для меня это не очень диетичная пища)
Бенитка © (27.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

мне, как человеку, который верит больше в подсчет калорий и в раздельное питание, и не понимает всякие ГИ и не видит ничего плохо в крахмале: винегрет довольно нормальный продукт. главное: ни с чем его не сочетать. если просто поесть один венигрет (без хлеба, котлет и прочего) и запить зелёным чаем без сахара - очень даже. в 100 граммах винегрета (без горошка и фасоли - не ем их) примерно 75 калорий. т.е. если вы за день съедите 1,5 кг винегрета за день - это составит 1125 калорий - вы вполне будете худеть :)
Toxik © (27.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

всем спасибо за ответы!!!
почемучка © (27.05.2011 20:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору