| Форум > Архив "Диеты" > Май 2011 года > Белки-жиры-углеводы |
Белки-жиры-углеводы
А расскажите, вы следите за тем, сколько у вас белков-жиров-углеводов в рационе?
Я несколько дней записываю, что ем, выяснила, что у меня слишком много белков и недобор углеводов. Подкорректировала меню (Б:Ж:У - 1:1:4). Жиров, правда, меньше, чем 1 ,-)
Я в процессе избавления от последних килограммов. При активном похудения пропорции БЖУ надо как-то менять?
Буревестница © (22.05.2011 15:05)
Прямая ссылка
Буревестница © (22.05.2011 15:05)
