Форум >  Архив "Диеты" >  Май 2011 года >  а у нас обед уже)

а у нас обед уже)

Говядина тушеная с овощами+свежие овощи Еще съела грушу на перекус и кофе с творогом с утра
Боксёрка © (03.05.2011 12:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


ни ча го я не хочу
Nat-ka © (03.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

опять?) или это после шашлыков?
Боксёрка © (03.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

настроение Г поэтому а шашлыки - три голени были
Nat-ka © (03.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

зактракала ряженкой щас кофе с молоком, половина груши когда захочу обедать - не знаю, но будет творог "карат" 4% 400 грамм )
Ягодка © (03.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

кура и фасоль стручек скушна
которая Maritka © (03.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

а фасоль отварная?
Боксёрка © (03.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

да, в пароварке, а кура на гриле в микре
которая Maritka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

отварная телятина+руккола+сельдерей+ помилор+брокколи салатег
юкси © (03.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

яблоко
Зубастый Лунатик © (03.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

взята гречка с черносливом и яблоком, но у меня такой угольный завтрак был, что есть вобще не хочется
Кайсик © (03.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

я сразу и про ужин отчитаюсь, будет как и вчера: много разной зелени, зелёный лук, тёртая отварная свекла, огурец, соль, залить всё кефиром.
Кайсик © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

забыла рассказать, не в качестве похвастаться меня на даче многие соседи не узнали спрашивали, что со мной произошло?
Nat-ka © (03.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

и ты им: брови выщипала!
Кайсик © (03.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

гы))
Боксёрка © (03.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

одна пришла со словами: "А я пришла посмотреть с кем это Саша приехал!"
Nat-ka © (03.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

)))))))))))))))
которая Maritka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

че говорят-то? похорошела?)
которая Maritka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

усохла я назад на машине мужа за рулем ехала (с того лета ее не водила), пришлось под ж подушку положить, а было все ок может правда усохла?
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

и ростом ниже стала что ли? или попа настолько сдулась?)))) вобще, сомнительный комплимент...
которая Maritka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

да по х я на них внимание не обращаю лишь бы мне комфортно было а сиденье под себя надо учится регулировать видимо
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

))))))))))))))))
которая Maritka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

вобще есть такие люди,которые так комплимент скажут, что расстроишься,действительно, не обращай внимания
которая Maritka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

ну да так и было подразумевалась фраза ты всю зиму болела что ль?
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

фигасе)))
Боксёрка © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

и бегуди раскрутила!
Nat-ka © (03.05.2011 12:05)
Прямая ссылка

гааааааа
которая Maritka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

запеченая телятина с салатом из огурцов и помидоров
Собакастрашная © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

как запекала?
Боксёрка © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

я на даче салат такой вкусный делала, пришли соседи прожорливые и тазик съели: капуста молодая тонкой соломкой, перец сладкий, сельдерей, черри, лук зеленый, капля уксуса и оливковое масло ... очень вкусно
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

чет мне последнее время помидоры в салатах - лишняя мокрость ( а все остальное - оч даже ДА! )
Ягодка © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

черри не мокрые)
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

верю ) сама их ем тоннами )) но отдельно от всего - наверное, это какой-то каприз мой )
Ягодка © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

наверно вот захотелось мне такого салата вечером, если желание не пропадет - нарублю
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

нажористо и легко - оч хороший салат ) ещё туда можно отварную говядину построгать соломкой )
Ягодка © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

а можно курятину гриленую с дачи?
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

ой, ну вкусно же как!!!!
Боксёрка © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

канеш! )
Ягодка © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

воть ужин будет у меня
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

а у меня котлетки будут говяжьи ребенкины паровые)
Боксёрка © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

скажите мне рулет из лаваша с творогом - зло? на завтрак
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

лаваш зло ага
юкси © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

даже если он тооооненький и творог не жирный?
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

тебе можно))))
Боксёрка © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

прям че это? вот вечером уже не буду
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

ну вечером не надо конечно)
Боксёрка © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

зло, но можно
Боксёрка © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

мы с Аленой сегодня с утрица прям заточили, обожрались обе по 2 кусочка есть до сих пор не хочу
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

я люблю такие рулетики с разной начинкой)
Боксёрка © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

я позволяю только с творогом
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

а я с фетой и зеленью) но крааайне редко
Боксёрка © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

ну с фетой тоже можно побаловаться кстати как делаешь?
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

да так и делаю) Фета и зелень)
Боксёрка © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

НЕТ нормалшьно
honi © (03.05.2011 14:05)
Прямая ссылка

Девочки, всем спасибо за поздравления!))) вот пришла на обед домой)))) чечевица варится:)
Жар-Птица © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

как впечатления?
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

пока даже не знаю) работы у всех много, все уткнувшись стучат по клавишам) в отделе вместе со мной 3 человека объяснили, что надо делать попутно отвечали на вопросы)))) присматриваемся друг к другу кароч))))
Жар-Птица © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

инету нету там?
которая Maritka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

главный вопрос!!!
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

как работать иначе)
Боксёрка © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

ваще никак
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

а у нас кстати нет) точней кто пришел тока-тока, тем ставят, а старичкам вырубили всем разом (т.к. у них галактика стоит)
Боксёрка © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

ужасть
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

аха) а я крутая)
Боксёрка © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

есть) я видела, что они чёто и в инете делают) но я пока стесняюсь))) у меня работа с электронкой не связана щас немного обнаглею и буду с места боя репортажи вести)))))))
Жар-Птица © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

наглей сразу!
Nat-ka © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

)))))))
Жар-Птица © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

поздравляююююююююююю и приятного
honi © (03.05.2011 14:05)
Прямая ссылка

минтай жареный салат свежеовощной
Я Мальвина © (03.05.2011 13:05)
Прямая ссылка

наелась печенья, сижу себя проклинаю
которая Maritka © (03.05.2011 15:05)
Прямая ссылка

)Маритк)
Зубастый Лунатик © (03.05.2011 15:05)
Прямая ссылка

а я супа с картошкой, такие же эмоции, но сил нет готовить правильное
Selin © (03.05.2011 15:05)
Прямая ссылка

красотка!
Nat-ka © (03.05.2011 15:05)
Прямая ссылка

блин, я так наелась в воскресенье, причем ночью!!! Оладьи Темины доела и беляш!!! Потом думала пойду на спорт, а не смогла)
Боксёрка © (03.05.2011 15:05)
Прямая ссылка

а я не помню че я хомячила( дожила хорошо погуляли всей улицей на даче помню шашлык ела и плясала потом
Nat-ka © (03.05.2011 16:05)
Прямая ссылка

ниче себе) Хорошо тебе было?)
Боксёрка © (03.05.2011 16:05)
Прямая ссылка

ага а вот соседке не очень а началось все с того, что увязались с мужьями на рыбалку)
Nat-ka © (03.05.2011 16:05)
Прямая ссылка

вы увязались? а что с соседкой не так?
Боксёрка © (03.05.2011 16:05)
Прямая ссылка

а мне сегодня предстоит с подружкой встретиться, видать вино будет
Боксёрка © (03.05.2011 16:05)
Прямая ссылка

я тоже сегодня с подруженцией встречаюсь тока ничего не хочется
Nat-ka © (03.05.2011 16:05)
Прямая ссылка

а мне хочется с одной стороны (выхи прошли мимо), а с другой стороны раб.неделя тока началась)
Боксёрка © (03.05.2011 16:05)
Прямая ссылка

мимо точно столько дел на даче осталось лучше б меня там забыли
Nat-ka © (03.05.2011 16:05)
Прямая ссылка

а я имела в виду "мимо"-то что дома сидела все выхи с маленьким, готовила, мыла посуду, готовила-мыла посуду, даже не сходили никуда типа шашлыков, поэтому вроде драйва охота, а как подумаю что еще 3 дня работать-сразу пить не хочется
Боксёрка © (03.05.2011 16:05)
Прямая ссылка

ну эээ перебрала малость у нас соседи такие подобрались капец просто все праздники вместе гульбаним
Nat-ka © (03.05.2011 16:05)
Прямая ссылка

я все выхи ни-ни
которая маритка © (03.05.2011 17:05)
Прямая ссылка

у меня куриный суп, с вермишелью и картошкой даже я не в силах готовить себе что-то диетическое:((((
Selin © (03.05.2011 15:05)
Прямая ссылка

На завтрак- каша овсягка На обед- суп фрикадельками и вермишелью ( недиетный ни фига) На ужин -банан, творог и бассейн ( 1200 км)
Чипа © (03.05.2011 16:05)
Прямая ссылка

бассейн достойно)
Хреновинка © (03.05.2011 16:05)
Прямая ссылка

Работем-С над собой! Обычно за это же время 1100, а сегодня дала корня себе хорошего! Хре, а ты подтягиваниями занимаешься по какой-то системе?
Чипа © (03.05.2011 16:05)
Прямая ссылка

да по какой там системе) в конце каждого занятия перед растяжкой просто подхожу к турнику и подтягиваюс и все) вначале не могла по мере того как развивалос и укреплялос предплечье, вырастало и кол-во подтягиваний но я правда еще в свободном висе и пресс делаю, что тоже помогает укрепить предплечье
Хреновинка © (03.05.2011 17:05)
Прямая ссылка

Я тоже подтягиваюсь, но делаю это по сиситеме,которую вытащила с сайта кроссфит. В янв подтягивалась 7-8 раз, потом был перерыв 1,5 мес почти что, и до сих пор не могу прийти в норму 5, максимум 6 раз подтягиваюсь, но стараюсь делать по 3-4 подхода.
Чипа © (03.05.2011 17:05)
Прямая ссылка

у меня это типа заминки выходит) если отдельным упр вынести, то наверн и больше подтянус но я не усердствую, у меня локти от нагрузок болеть стали( курс глюкозамина улучшил ситуацию а так, ну у женщин предплечье не оч развито вообще, думаю поэтому оч быстро спад по кол-ву повторов наступает
Хреновинка © (03.05.2011 17:05)
Прямая ссылка

Помогает глюкозамин, да? Что-то муж у меня скептик не верит в его пользу, как-то давно пропил курс и ничего не почувствовал.. Печальный спад этот:), у меня даже как-то настрой снизился на подтягивания:)
Чипа © (03.05.2011 17:05)
Прямая ссылка

помогает да, ну мне помог единственное надо снизить нагрузки на беспокющие места и мужчина у меня пропил тоже лучше стало и пить его, мне Матрикс посоветовала, надо не таблетированый, а в растворе который порошок у нас продаеца, растворяешь и пьешь таблетированый гораздо хуже усваиваеца
Хреновинка © (03.05.2011 17:05)
Прямая ссылка

Он таблетки пил, может поэтому был недоволен. Надо поискать порошок, а то он у меня тоже мучается с суставами
Чипа © (03.05.2011 17:05)
Прямая ссылка

http://www.piluli.ru/product169752/product_info.html
Хреновинка © (03.05.2011 17:05)
Прямая ссылка

Спасибо большое!
Чипа © (03.05.2011 17:05)
Прямая ссылка

лусше вообще именно в жидкой формуле смотреть - у него самая лучшая усваиваемость. он как сироп выглядит или как жидкость просто. но растворять таблетки тоже хорошая идея
Matrix © (03.05.2011 21:05)
Прямая ссылка

у нас нет жидкой у нас есть спец в порошке для приготовления этой самой жидкой формы или таблетирвоаное это все что у нас есть)
Хреновинка © (03.05.2011 22:05)
Прямая ссылка

у меня вот тоже самое, но на ужин, говядина с овощами и овощной салат! Утром творог и кофе, правда еще семечки днем...
Лёлька) © (03.05.2011 20:05)
Прямая ссылка

офф. может кому пригодится, сделала "сырники" в духовке: зерновой творог, яйцо, тёртая молодая морковь, чернослив и курага кусочками мелко. всё перемешать и выложить лепёшками на пекарскую бумагу, выпекать минут 20. они конечно расползлись, в след. раз буду из мелкозернистого делать, но съедобно и диетно:) это альтернатива запеканки. сухофрукты добавила для сладости, а можно и "солёные" делать, с зеленью и чесноком.
Кайсик © (03.05.2011 21:05)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору