Форум >  Архив "Диеты" >  Апрель 2011 года >  всем доброе утро!

всем доброе утро!

на завтрак: йогурт питьевой со злаками и банан. Удачного всем дня!
марина © (12.04.2011 07:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Доброе утро)) я наверное из самых обжористых здесь)))) много овсянки с большим бананом и клюквой, кофе)))) самая любимая трапеза это завтрак)))) сижу наслаждаюсь)) а вчера сделала винегрет, две картошки всего, и много капусты кислой)) это на большую миску, и поела с таким удовольствием)))
Кэрри_40 © (12.04.2011 08:04)
Прямая ссылка

добрейшее) моя любимая Ж не уволилась, уря!!!!!!!!буду по вс. к ней ходить)ляляля)))) сутроа был цикорий с молоком, потом творог 0% и джем на фруктозе сливовый
которая Maritka © (12.04.2011 08:04)
Прямая ссылка

а что за джемы на фруктозе? Это диетические чтоли, типа для диабетиков?
Боксёрка © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

ага, в отделах для диабетиков продают. вот у меня щас джем. состав:слива, фруктоза, вит. С. ГИ низкий получается и калорий на 100 грамм 184) но я и сама варю иногда так же на фруктозе из яблок)
которая Maritka © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

прикольно, сегодня же посмотрю, спасибо)
Боксёрка © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

я вчера на массаже была опять, разговаривала по поводу кремов... даже при массаже, говорит, не имеют они нужного эффекта, УВЛАЖНЯЮТ И НЕ БОЛЕЕ ТОГО(
Боксёрка © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

блин,а(((
которая Maritka © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

ну вот да хотя я тебе вчера писала, пусть муж массирует и силу веры еще никто не отменял!)
Боксёрка © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

доброе чернослив и 2 яйца на работе фисташки и хлебцы с черничным джемом фруктозным, чёт сладкий такой, ченика без кислинки ягода? не знаю её вкус )
Я Мальвина © (12.04.2011 08:04)
Прямая ссылка

оо, мне нра черничный джем на фруктозе а я вчера обнаружила сгущенку на фруктозе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
которая Maritka © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

щастье есть! )))
Я Мальвина © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

доброе гречка полстакана кефира кофе
мари © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

Доброе и праздничное! И раз сегодня день космонавтики хочу вспомнить слова С.П. Королёва: "Кто хочет что-то сделать - ищет возможность, кто не хочет ничего делать - ищет причину" Это я к тому, что пусть сегодняшний день станет для кого-то из нас стартом в жизнь без толстой опы))))) для меня например)))) Доктор мне вчера сказал, что мои гормоны сами пришли в идеальное состояние и кормить гормональными, как хотели сначала, меня не будут. Ещё также оч был удивлён врач моему быстрому восстановлению Вопчем))) разрешили фитнесс вчера! Правда без усиленного качания пресса, но всё же))) Жду овсянку вот))))
Жар-Птица © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

ты ж вроде вчера жизнь пральную начала? поздравляю с восстановлением! молодчина!
которая Maritka © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

да) я не отказываюсь))) спасибо)))
Жар-Птица © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

у моего папы был бы сегодня день рождения(
Nat-ka © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

Доброе утро! Пока не завтракала. Ну вот скажите, даже если я не хочу утром кушать, все равно надо себя заставлять и есть??? Раньше 11 обычно у меня нет аппетита. Кофе пью и все.
Лёлька) © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

да. надо заставлять хоть чуть-чуть а вообще, если с утра нет аппетита аж до 11 часов - это говорит о проблемах с желудком и пищеварением
Жар-Птица © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

А какие могут быть проблемы? Я всю жизнь не могу есть утром. Аппетит приходит через 2-3 часа после просыпания.
Лёлька) © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

я с детства не ела сутра никогда, тож проблем не было с желудком, потом сказали,что надо есть и я стала есть, вот теперь опять отучаюсь ибо мне это не надо))))))))
которая Maritka © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

я отучаю себя от еды прям сутра,пытаюсь приучиться есть в 12, 15 и 18 нуль нуль встаю в 9, пью цикорий с молоком
которая Maritka © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

да? а почему? наоборот все твердят, ч то надо есть с утра.
Лёлька) © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

люди много чего говорят)) я поняла,что мне это не надо ибо если я ем прям сутра, то у меня получается за день больше приемов пищи, мне это не надо
которая Maritka © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

и у меня, а метоболизм не замедляется, если огромный такой перерыв в приеме пищи? На ночь то небось не ешь? Я вчера кефир пила уже в 10 вечера. Правда я легла спать в 1 ночи
Лёлька) © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

я не могу голодная спать, ем на ночь морковку,хорошо бы перейти на что-то типа капусты,наверное,но это со временем,может быть
которая Maritka © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

от капусты и морковки выделяется ж. сок и хочется есть еще больше, разве нет?
Лёлька) © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

от капусты изжога у меня,много не могу ее,вот это плохо, а морква оч. мне хорошо пошла,ничяе после нее не хочу
которая Maritka © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

такс, надо попробовать, ее можно на ночь то? А то фрукты нельзя, а морковка тоже сладкая ж.
Лёлька) © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

ну как тебе сказать))) по монтиньяку и фрукты можно на ночь)))
которая Maritka © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

А ЦИКОРИЙ ЭТО ЧТО?)
Боксёрка © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

типа кофа
Лёлька) © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

блин, я прям темная какая-то
Боксёрка © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

цикорий - это трава такая, считается заменителем кофе как бы..по вкусу похож на кофе растворимый. вобще полезен он, сахар в крови снижает и нервную сис-му успокаивает, может, еще чего)аа, пишут про него,что возбуждает аппетит, но местные все им как раз аппетит подавляют,насколько я знаю)))))))))))
которая Maritka © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

а где его купить, в каком он виде, я прям сегодня все куплю!!! Задача у меня 2 кг минус)
Боксёрка © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

там же в отделе для диабетиков. он бывает в порошке, бывает в банке концентрированый, мне больше понра в банке
которая Maritka © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

ок, спасибо)
Боксёрка © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

я недаво читала, что поздний завтрак-это хорошо, ну вернее правильно, щас поищу )
Я Мальвина © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

вот этот ответ мне нравится) жду)
Лёлька) © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

да поищи в нете, и на любой вопрос ты найдешь понравившийся ответ)))))))))))))))
которая Maritka © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

кстати еще про перекуся, вот монтиньяк,например, против) он за 3-хразовое питание по режиму и никаких кусочничеств))))))))))
которая Maritka © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

ну это да, согласна про инет А про перекусы, наоборот, вроде как чем чаще тем лучше. Вообще я не люблю кусочничать, т.к. если я начинаю есть - не могу остановиться. Мне б поесть, чтоб голода не было и отвлечься или уйти куда-нить часика на 4 от холодильника подальше
Лёлька) © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

) это по принципу соблюдения естесственных циклов жизнедеятельности человека ) до 12 организм занят удалением отходов, рекомендуются только сочные фрукты или соки, а вот с 12 приём пищи )
Я Мальвина © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

ага, вот пусть он(организм) делом займется пока я тут отдыхаю у компа, а кофе если на голодный желудок?
Лёлька) © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

кофе в здоровом питании не предусмотрено кажись ))
Я Мальвина © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

Ну как то так без него тяжело, варю себе каждое утро и пью 1 чашку в день. По крайне мере оно не каллорийное
Лёлька) © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

не знаю, я равнодушна к кофе)
Я Мальвина © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

а я с утра могу только с кофе быть в настроении, причем с смолоком и если его нет-все, капец!
Боксёрка © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

+1
Лёлька) © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

) Приветствую, помню тебя с незапамятных времён, ещё детки у тебя не было ) а ему уже 2,9, ого! ) а насчёт кофе у меня почему-то предубеждение, что оно вредное, на нервную систему действует, не пью короче вообще, ну и не любитель )
Я Мальвина © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

КОФЕ ОН мужского рода
которая Maritka © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

можно в среднем )
Я Мальвина © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

меня аж коробит от этих новых правил, но еще хуже "дОговор", бууээээ
которая Maritka © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

ой, я к этому не могу никак привыкнуть(
Боксёрка © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

)) я этот дОговор и позвОните слышу многократно и ежедневно ) отмечаю про себя, но уже не короблюсь )
Я Мальвина © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

Приветики) Да, время летит, мой малыш уже собрался жениться и мааааааленького ребеночка заводить, который его будет слушаться)
Боксёрка © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

какой)))))))))))))))))))))))))))
которая Maritka © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

ути-пути )
Я Мальвина © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

доброе! припущенные помидоры черри, финкриспы, немного гречки щас на "пробежку" с коляской на пару часов)
снежж © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

Доброе! ОмлЭт с томатами и фетой + кофе + горсть витаминов
Хреновинка © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

утро доброе 2 хлебца с сыром и кофе спала очень плохо
Nat-ka © (12.04.2011 09:04)
Прямая ссылка

Привет, Натк, а что так?
Лёлька) © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

не знаю главное уснула в часов в 23 а в 2 часа ночи проснулась и всё хоть вставай и на работу топай так и крутилась мужа будила (
Nat-ka © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

может какие мысли нехорошие посещают? а я за ночь вскакиваю раз по 5-6, уже как солдат, как услышу шорох и шевеление
Лёлька) © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

ты понятно ну да есть такое я там внизу поделилась под постом Птички
Nat-ka © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

я тож раньше от каждого шороха просыпалась,щас сплю,как убитая (дети и спорт - залог крепкого сна)))))))))))))))
которая Maritka © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

Так я сплю тож хорошо, но чутко, т.к. если во время не сунуть соску или бутыль, услышат соседи всего дома его крик.
Лёлька) © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

оо, мы тут от бутылки отучали,мамадорогая че было, я пила валерьянку...неделя ада просто была
которая Maritka © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

отучили? в каком возрасте?
Лёлька) © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

ага,ттт щас ему 2,7 мало того,я младшую кормлю из бутылки, а он не просит (но у них разные бутылки и формой и цвет)
которая Maritka © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

две запаренные кураги гречка+бифилайф+клетчатка нафиг эти белковые дни( не хочу(
юкси © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

а у меня кусочек черного хлебушка с соленой форелью, ну и кофе конечно же с мёдом. всем доброе!
Toxik © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

1 яйцо, зелёный чай и крохотная порция углевода, но не шибко вредного:)))
Кайсик © (12.04.2011 10:04)
Прямая ссылка

Офф: покупала сёмгу свежую, 4 кусочка небольших не подумала и засунула в морозилку теперь надо приготовить и все 4 сморозились вместе( разморозила естессно все( чё терь? все готовить? я стока не съем и дома любителей рыбы нет или приготовить и в холодильник убрать? +вот я шляпа, блин+
Жар-Птица © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

да ненужное обратно в морозильную камеру. не самый лучший вариант, но не смертельно
Toxik © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

приготовь все и завтра доешь) я вобще не парюсь, замораживаю повторно)
которая Maritka © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

шляпа точно позиционно надо было разложить все готовь
Nat-ka © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

порционно!
Nat-ka © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

Натк, я всегда раскладываю и грудку, и рыбу а тут ну прям как без мозгов вообще запихала и довольная)
Жар-Птица © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

здоровые стейки то?
Nat-ka © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

неее маленькие - все 4 штуки 388гр
Жар-Птица © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

так и жарь все на 2 дня!
Nat-ka © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

и ещё вопрос если лимона нет можно в бальзамическом уксусе мариновать ету рыбину? соевый соус ещё есть)
Жар-Птица © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

ее можно вообще не мариновать)
Хреновинка © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

+1
Nat-ka © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

можно посолить, мускатным орехом посыпать, веточку укропа сверху положить, немного водички, в фольгу и в духовку) привет Хре))
зайча © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

привет)
Хреновинка © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

кстати надо попролбовать с мускатным орехом)
Хреновинка © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

мне он очень нравится именно на семге)
зайча © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

а сколько тебе на поесть? 1-2? остальные солью с сахаром присыпь и будет с/с )
Я Мальвина © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

вариант супа-пюре с ней и шпинатом? (выварить и взбледернуть?) а в качестве твердых субстанций- зеленого горушку (котрый мороженный) ?
юкси © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

Девочки, спасибо вам!))
Жар-Птица © (12.04.2011 12:04)
Прямая ссылка

Завтрак гречка с кофе))))
Эгоистка на работе © (12.04.2011 11:04)
Прямая ссылка

стакан кефира и творог + кофе
хони © (12.04.2011 12:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору