Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2011 года > утро начинается)) |
утро начинается))
в Мск чудесная погода)
на завтрак овес на воде с медом)
чай)
Собакастрашная © (29.04.2011 08:04)
Прямая ссылка
Собакастрашная © (29.04.2011 08:04)
пока кофе
потом йогурт
Доброе)
Боксёрка © (29.04.2011 08:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 08:04) Прямая ссылка
вчера на ужин ела макароны с песто и фасолью стручковой, ОЧЕНЬ плохо??
Так захотелось...
Боксёрка © (29.04.2011 08:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 08:04) Прямая ссылка
если цельнозерновые, то не очень )
Я Мальвина © (29.04.2011 08:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 08:04) Прямая ссылка
если у вас цель похудеть, то плохо)
если вкусно поесть то нет)
Собакастрашная © (29.04.2011 08:04) Прямая ссылка
Собакастрашная © (29.04.2011 08:04) Прямая ссылка
а у меня 2 цели)))
Боксёрка © (29.04.2011 08:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 08:04) Прямая ссылка
но я днем съела салатик из свеклы, черри и пармезанчика...думаю что не так уж страшно в целом за день, сеня на треню и массаж)
И на обед те же макароны))
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
а свекла тож плохо)
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
я ем)
Выхухоль © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
я вобще не знаю че ты тут делаешь))))))))))))))
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
меня угораздило родицца и жить в регионе, где все овощи и фрукты крахмальные )) даж кабачок )))
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
меня угораздило родиться там, где ниче не растет кроме картохи, морковки и огурцов)))))))))))))))))
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
ну вооот
ещё свекла, тыква и капуста белокачанная из той же серии )
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
оо капуста у нас тоже есть
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
не так плохо в виде обеда
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
сахар,он и в обед сахар)))))))))))))))))))))
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
ну в яблоках, моркове тоже сахар
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
да)
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
я посчитала 1100 у меня вчера получилось...плохо просто что на ужин
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
аа если ты калории считаешь, то можно и торта кусок)
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
а я не люблю)
неа, не считаю, ну вот щас посчитала раз такое дело.
Свекла и макароны противопоказаны)
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
ну так на диетах их и не едят )
яблоки зелёные вроде в них меньше
а моркву не едят девы )
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
ну прям...иногда же можно
это же не каждый день
а бананы????
а мед
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
ну ты почитай ) никто моркву и свёклу не ест )
бананы кое-кто ест )
мёдом тож не увлекаются ) каплями в овсянку ток )
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
я моркву ем и бананы, а настоящие диетчицы не едят
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
если я ее съела раз в месяц - это я ее ем?))))
Я и макароны-то не ем)
Ну ладно, спасибо за строгость, я теперь ваще ничего есть не буду)
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
неее
я-то вообще всё ем )) хоть макароны с маслом, хоть банан с мёдом ))
а моркву, свёклу и картоху каждый день )
я те говорю, как прально и как положено )) на диетах )
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
ну все прально ты говоришь
но мне кажется ситуации разные бывают, надо за весом следить просто, а не изнурять себя и потом у меня не в планах похуденть, у меня в планах не поправляться и укрепить мыщцы (которых нет);))))
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
укрепить мышцы макаронами ? )))
*шучу*
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
именно)
ну я ж хожу на занятия и массаж)
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
не стоит
будет потом как мне
Nat-ka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
да уж
да нет, я люблю покушать)
Боксёрка © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
ну вот Керри ест пасту и худеет ) я ем и не поправляюсь точно ) смотри по себе )
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Утро доброе
яйца и творог надоели )
на завтрак хлеб с икрой и печенью минтая )
и чай
щас яблоко будет на перекус
Я Мальвина © (29.04.2011 08:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 08:04) Прямая ссылка
Мальвиш, у вас тепло?
Собакастрашная © (29.04.2011 08:04) Прямая ссылка
Собакастрашная © (29.04.2011 08:04) Прямая ссылка
в понедельник было жарко до +29
сейчас второй день дожди и +20
кому как )
Я Мальвина © (29.04.2011 08:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 08:04) Прямая ссылка
ого!
Выхухоль © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
ага )
щас всё расцветёт - плодовые сады-деревья и заморозки бахнут, как всегда )))
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
ваааааааааааааааааауууу))
мы радуемса +17)))
Собакастрашная © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Собакастрашная © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Доброе утро!
Творог 2% с черникой, кофе
Выхухоль © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
творог с бананом
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Маритк, чё у тебя с линеечкой?
Выхухоль © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
скушна мне)
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
полить тебя некому))))
Собакастрашная © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Собакастрашная © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
давай вместе чахнуть
Зубастый Лунатик © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
давай,вместе веселее))
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
ОФФ: скажите от безмясья около 2х месяцев может быть сухость вопиющая век во внешних углах глаз?
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
имхо нет
Выхухоль © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
колдрекс :((((((( и 2 бутера с икрой. ну почему я всегда неприятности заедаю? :( болезнь хуже, чем выходные (в плане диеты). пошла плакать
Toxik © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Toxik © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
ОФФ:
Девочки, а давайте покажемся))))
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
чЁйт?
Зубастый Лунатик © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
чур,ты первая)
Выхухоль © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Выха, скажи мне про глазья, здесь или на Здоровье ? ))
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
купи копеечное масло зародышей пшеницы и помажь пару неделек, побольше воды пей, но это точно не из-за отсутствия мяса
Выхухоль © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
воды пью нормально
думаю мож из-за отсутствия жиров ? )))
спасибо! )
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
блин, у меня фотки все большие, щас поищу
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
уменьши, мы подождём ))
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
не, я не могу на работе уменьшать, у меня программы нет, вообщим выложила ее в папочку последнюю
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
какой у тебя начальник)
Зубастый Лунатик © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
где????
Nat-ka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
в личке
Зубастый Лунатик © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
ааааааа
клёвая, причёская клёвая
тельце не видно )
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
ну даже и не знаю как тебе его показать, да у меня там много фоток в купальнике, там все видно)
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
шеф прикольный)
а ты красотка!
Nat-ka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
ой, спасибо)
Боксёрка © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Очень приятная ты. Фигуру не видно, но судя по фотам, которые есть в личке, ты стройная. Ты сейчас худеешь или так? просто? тусишь здеся?
Лёлька) © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Лёлька) © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
ну пара кг набранные за зиму меня волнуют)))
Ну и похудев после родов, надо кожу в тонус приводить
Боксёрка © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
А сколько ты похудела после родов?
оф, мне еще далеко тут до всех. Я в таком весе была после этих родов и кормешки...Я буду стараться похудеть еще на 15 кг , может получится в течении года...
Лёлька) © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Лёлька) © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
получится!
Nat-ka © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
значит так, я всю жизнь свою вешу 58 кг))
Потом зажралась и объелась до 67!!!!!!!!
Забеременела, пошла рожать 77
Родила-вернулись 67 и за месяц стала 58, вот щас 58
Боксёрка © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
за месяц 10 кг,уважуха тебе)
которая Maritka © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
да оно само
видать гормоны
Боксёрка © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
быстро ты как скинула... я 10 кг за 3 месяца только... эх, не быть мне стройной
Лёлька) © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Лёлька) © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
я седня не в форме
зелененькая какая-то
на вас посмотрю
Nat-ka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
а ты нам не сегодняшнюю фотку давай)
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
я тут до фига уже показывала
Nat-ka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
это я сарделька 59 кг )) но мне нравилось )
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
и мне нравится
Зубастый Лунатик © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
хорошенькая
а че в зелененьких квадратиках?
Nat-ka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
попутчики )
Я Мальвина © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
спортсменка)
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
стройняха стройняхой
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
вот я скажу же,хоть никто и не просит))))))
тебе б немного прокачаться и ты идеал и худеть не надоть (хотя ты щас еще худее,да?)
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
да, я щас худее на 5кг, это существенно )
но у меня узкое худое длинное тулово - щас даже показывать не хочу, ибо не нра ))
при 59 кг тулово лучше, но поп критический )))
Я Мальвина © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
а зачем худела тогда? может, попу треняи подправить и всякими процедурами?
которая Maritka © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
да я ж не специально, ты шо )
так получилось, когда я на раздельное перешла )
я любила свои 59 )
Я Мальвина © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
вах, очень даж ничего фигурка
Лёлька) © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Лёлька) © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
спасибо )
Я Мальвина © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
ну вот вам если просите
но это 2008 год
Nat-ka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.04.2011 09:04) Прямая ссылка
ой, красиво как)
Боксёрка © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
эльф )))
Я Мальвина © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
хто????
Nat-ka © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
ты )
Я Мальвина © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
гы
гном-эльф
Nat-ka © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
ну вот еще нашла
у меня на работе просто мало фоток
Боксёрка © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
куколка
куда те худеть то?
Nat-ka © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
я боюсь поправиться)
и цел мой не нра)
вот, смотри
Боксёрка © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
правда я тут на 5 кг больше чем щас
Боксёрка © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Боксёрка © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
ну цел ты мой не видела! (после 6 лето то гормонов) :))))
зато талия вон какая!
Toxik © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Toxik © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
девки
хорош морей океанов(
мне в этом году не светит
Афродита
Nat-ka © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
приятно познакомиться :)
Toxik © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка
Toxik © (29.04.2011 10:04) Прямая ссылка