Форум >  Архив "Диеты" >  Март 2011 года >  Перекусываем

Перекусываем

Кто чем любит перекусывать? Сейчас в фазе похудения, поэтому днем 1 зеленое яблоко, полдник кефир....
Эгоистка на работе © (30.03.2011 14:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


ой, перевернула страничку, сорри..
Эгоистка на работе © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

в первой половине дня если день углеводный, то это либо курага, либо фрукт ну и банан перед треней в белковый все сложнее, но в него я более сытая если все же есть момент перекуса, это либо орехи, либо творог от кефира мне штрашно жрать хочеца)
Хреновинка © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

сыром 5% грудкой отварной
юкси © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

по настроению и возможности.Сейчас будет печеное яблоко с корицей и пару ложек моченой домашней брусники)))
etana © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

пытаюсь отучиться от перекусов но если что, морква и цикорий пью
которая Maritka © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

- сельдерей - морковка - болгарский перец - яблоки - черри - капуста - нежирный сыр - курага/чернослив - кефир
Ягодка © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

у меня курага/чернослив и зеленый чай
Nat-ka © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

что настроение унылое на улице опять зима, а так хочется солнца и тепла, легкий яркий плащик и стройную фигуру((( на меня нашло унылое овно((((
Nat-ka © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

мандарины семечки-орехи инжир-финики это зимой
Я Мальвина © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

мамадорогая
которая Maritka © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

если учитывать, что раньше я перекусывала печенье-вафли-конфеты, то это правильные и хорошие перекусы ) а шо не так? ))
Я Мальвина © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

ну недиетно... про кол-во я не знаю,конечно, но финики, например - это вобще ппц в любом кол-ве шоко тоже нифига недиетно
которая Maritka © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

хочу шоколадку ((( впервые за... полгода наверное, если не больше (
Ягодка © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

а передо мной лежит открытая темный шоколад с цельным миндалем и никаких чувств к нему))))
Эгоистка на работе © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

не хочу темный ( хочу молочный... с криспами ( ох-хо-хо (
Ягодка © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

бедный мой друг)))
Жар-Птица © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

боюсь, сорвусь (
Ягодка © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

а на протасе он вообще никак не предусмотрен,да?(( а сладкое только в виде фруктов - я прально поняла?
Жар-Птица © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

никак-никак ( да и из фруктов только яблоки ( но у меня ещё есть целых 2 огурца и 0,5 л ряженки - продержаца бы до конца рабочего дня, а там домой приду и спать сразу ) в крайнем случае руколы пожую )
Ягодка © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

блиииннн((( я б так не смогла.. мне тяжко так... держись, друг...
Жар-Птица © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

эх, я равнодушна к сладкому... мне бы колбасы((((
Эгоистка на работе © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

вот колбаса мне ваще мимо, особенно после того, как я узнала как и из чего её делают )
Ягодка © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

колбаса это образно... я просто мясной товарищ... всякие карбонаты и пошло, поехало
Эгоистка на работе © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

не ем такое совсем - все, что "колбасные изделия" уже года 3 как - нот фо ми ) изредка в отпуске могу себе позволить вредно-жирный хот-дог )) или какие-нить нюрнбергские колбаски в пивном рест раз в год )
Ягодка © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

Ой , ну у нас много чего делают не из того, из чего бы нам хотелось, если взять любую пищу, которая не сделана своими руками - это сплошная химия и низкое качество продуктов, да и сама делать бушь, тож неизвестно из чего, и вырастить огурцы в наше время уже полезными никак нельзя, но мы привыкли к этому яду и наш организм все переваривает!
Лёлька) © (30.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

ваш? я покупаю в основном "простые" продукты - т.е. овощи, мясо, крупы, молочные продукты, у которых в составе только молоко и закваска и т.п. понятно, что и мясо можно накачать водой, и огурцы с пестицидами, но зато творог без крахмала :) и я хотя бы знаю, что не ем лишнюю сою ) или крысиные хвостики (
Ягодка © (30.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

молоко мастийных коров, пальмовое масло-отличный состав творога
:) © (30.03.2011 17:03)
Прямая ссылка

вроде когда ты мы были на "ты", ну да ладно, что спорить то, вообще жить вредно! хотя согласна, конечно, что творог полезнее колбасы, а я не про колбасу, а вообще про продукты... неизвестно, что полезнее яблоко, неизвестно где и как выращено или говядина,молоко, тот же творог, который получается из коровы, кот. не пойми чем кормили
Лёлька) © (30.03.2011 17:03)
Прямая ссылка

+1
Nat-ka © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

и я) помешана на мясе и колбасе
Лёлька) © (30.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

ну если темный, то 1 маленькую плитку можно
Эгоистка на работе © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

не верю я в диетность шоко
которая Maritka © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

он не диетный, но для мозга иногда надо)))
Эгоистка на работе © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

я 4 окна выше 70% )
Я Мальвина © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

ну это же не вредно? я с этой позиции подхожу )
Я Мальвина © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

не знаю..а чем вредно печенье? оно тоже разное бывает
которая Maritka © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

сахароммммммммммммммм
Эгоистка на работе © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

рафинированным плохоусвояемым сахаром, а в сухофруктах он натуральный, например
Я Мальвина © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

воть!
Жар-Птица © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

из цельнозерн. муки на фруктозе и проч. можно сделать нормальное печенье
которая Maritka © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

печенье - это всегда простые угли = выброс инсулина в кровь и пошло-поехало)))
Жар-Птица © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

фрукты - это тоже простые угли))а печенье можно сделать правильным
которая Maritka © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

приятно так поехало.....ням ням
Татенок © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

зато полезно для женщин..ловлю тапки...
Татенок © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

не согласна
Чертенок 13 © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

а, ещё шоколад тёмный
Я Мальвина © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

творог сельдерей морковка яблоко кефир
Selin © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

кефиром , не жирны
honi © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

Сыр, огурец, кефир, и вода-вода
Лёлька) © (30.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

да, и вода )
Я Мальвина © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

когда я в фазе поддержания, то капля орехов (фундук обычно), чернослив, яблоко...иногда плитка темного шоколада
Эгоистка на работе © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

если перекус днём: зелёное яблоко, творог, кефир, сыр нежирные вечером творог, кефир, овощи (кроме картохи, свеклы и моркови)
Жар-Птица © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

привет, дружок ) как твои дела? что ты решила со спортом своим? )
Ягодка © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

привет:) вобщем мне можно заниматься будет со следующей недели) доктор сказал поднимать не больше 5кг, т.е по 2-х кг гантели в кажную руку)))) с тренером общалась в одноклассах - в воскресенье встречаемся за чашкой чая - будем обсуждать с чего начать:)))) вот)))
Жар-Птица © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

чудесно, Птиц! ) малый вес + много повторений - будешь аки кипарис к лету )
Ягодка © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

я оч надеюсь))))))
Жар-Птица © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

привет! Будешь будешь...
Татенок © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

привет:)
Жар-Птица © (30.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

http://www.vkusnyblog.ru/smak/11129 http://www.vkusnyblog.ru/smak/11293 гляньте?
Nat-ka © (30.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

с огурцами классно очень... хотя я в последнее время на быструю руку делаю огурцы с зеленым луком, каплей ол. масла и уксусом...
MariaMagdalena © (30.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

я картоху хочу:)
Жар-Птица © (30.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

и я
Nat-ka © (30.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

именно такой
Nat-ka © (30.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

да)))
Жар-Птица © (30.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

ия хочу хныыыы но не буду обед у меня был : творог + активия
honi © (30.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

в мундирчике и с сельдереем сделать!
Nat-ka © (30.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

о да - вкуснота ! я вообще в мундирах люблю а если еще и с селедочкой))) мммм сказака
honi © (30.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

не травите душу))))
Жар-Птица © (30.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

хто я ? я силу воли у всех нас воспитеваю)))
honi © (30.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

гы я спокойно хочу и хочу пойду сейчас кефир куплю ))) и будет у меня ужин
Nat-ka © (30.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

мне вечером нужно в зал - вчера прогуляла ((( + на ужин у меня курогрудь варенная с тмином (говорят от тмина худеЮть)
honi © (30.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

ой я даже запах тмина не переношу(
Nat-ka © (30.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

бородинский хлеб не ешь? )
Ягодка © (30.03.2011 17:03)
Прямая ссылка

неее
Nat-ka © (30.03.2011 19:03)
Прямая ссылка

кладу в тешуную капусту оч нра
Чертенок 13 © (30.03.2011 17:03)
Прямая ссылка

ЮКСИИИИИИИ! ХЕЛП!
Ягодка © (30.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

последнее время ничем - некогда а вообще либо фрукт, либо протеиновый коктель, либо просто кофе - без молока и сахара
Kosh © (30.03.2011 17:03)
Прямая ссылка

Кош, привет а твои коктейли со вкусовыми добавками или нет?
Чертенок 13 © (30.03.2011 17:03)
Прямая ссылка

обычно либо ванильный либо кофейный есть и другие, но мне другие очень химически на вкус
Кош с работы © (30.03.2011 17:03)
Прямая ссылка

фрукты творог морковка и некоторые другие овощи а иногда в виде второго завтрака - галета из риса с нежирным сыром
Мирра © (30.03.2011 18:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору