| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2011 года > Всем доброе утро |
Всем доброе утро
Давайте завтракать
зеленый чай + творожный сыр
Кошка Бася © (16.02.2011 07:02)
Прямая ссылка
а я где то написала что я ее ела)))))))))???????))))
снеж © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
т.е. я там прямо вот написала что я это ела????
читайте внимательно)
снеж © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
ко мне приехал сахар со Стевией)
очень сладко по сравнению с простым сахаром, не горчит (а то читала, что Стевия горчит) и нет никакого травяного привкуса, как от Солодки и прочих сладких на вкус трав
Моталка © (16.02.2011 08:02) Прямая ссылка
я себя так мотивирую)))))
мне без спорта оч плохо(
Жар-Птица © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
всем привет!
Зубастый Лунатик © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
здрауствуйте деушка!
Nat-ka © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
привет)
Жар-Птица © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
сегодня маааленькая пятница)))
снеж © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
хы а у меня "ровненьео" - слово для обозначения упитанной комплекции))
или как мне написала в карте маммолог - конституция повышенного питания
Моталка © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
блин я не могу на вами)))))))))))))
Nat-ka © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
молчи, грусть, молчи(((
как я на трени хочу((((((((((((((((
Жар-Птица © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
отдыхаешь на йоге????????
юкси © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
у меня че-т сутра незаладилось с настроением, а щас ниче так, разгулялось)
которая Maritka © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
я за весь день отчитаюсь?
ну на трене по кардиотренажерам сожгла 700 калл
в реале эт наверна 350
+ еще полчаса в тренажерке- эт не знаю скока
юкси © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
я не воспринимаю помидоры после протаса, меня сразу проносит
которая Maritka © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Золотой якорь тож есть))
Жар-Птица © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
не видела
самое вкусное какао было у кедбери, горячий шоколад называлось, на пачке эти их королевские гвардейцы в шапках)) чёт не вижу в магазинах
Моталка © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Кошка Бася © (16.02.2011 07:02)
пока чай с лимоном, потом творог будет
которая Maritka © (16.02.2011 07:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (16.02.2011 07:02) Прямая ссылка
всяко травяной чай
позже будет салат из руколы и черри с финкриспами
снеж © (16.02.2011 08:02) Прямая ссылка
снеж © (16.02.2011 08:02) Прямая ссылка
про землянику с сахаром забыла написать)
Хреновинка © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
а я где то написала что я ее ела)))))))))???????))))
снеж © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
на женах да)
я слежу)))
Хреновинка © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
т.е. я там прямо вот написала что я это ела????
читайте внимательно)
снеж © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
ко мне приехал сахар со Стевией)
очень сладко по сравнению с простым сахаром, не горчит (а то читала, что Стевия горчит) и нет никакого травяного привкуса, как от Солодки и прочих сладких на вкус трав
Моталка © (16.02.2011 08:02) Прямая ссылка
половина чайной ложки на кружку - много, можно меньше класть, но дозировку пока не отработала, отвыкла от сладких напитков
сегодня может попробую какао сладкое сделать))
Моталка © (16.02.2011 08:02) Прямая ссылка
Моталка © (16.02.2011 08:02) Прямая ссылка
что это?
которая Maritka © (16.02.2011 08:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (16.02.2011 08:02) Прямая ссылка
трава со сладким вкусом добавлена в сахар-песок
Моталка © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Моталка © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
и чем это лучше? тем что меньше надо для сладости?
которая Maritka © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
ага
Моталка © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Моталка © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
по моему трава какая то
Кошка Бася © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Кошка Бася © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
угу, пробовала ) мне наоборот не понра, что она вот ПРОСТО сладкая, без прикрас ) забросила я её ) но у меня прост стевия, без сахара
Я Мальвина © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
6:15 5 черносливин + омлет из 2х яиц с сулугуни и зеленью
9:15 чай с 4 окнами шоколада
11:15 2 мандарина
Я Мальвина © (16.02.2011 08:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.02.2011 08:02) Прямая ссылка
Утро, девочки)
У нас мороз и солнце)
На завтрак запеканка + кофе)
Собакастрашная © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
утро доброе!
подъем в 6 утра
завтрак: омлет - кофе
уже в ЕИРЦ смоталась
Телефон дочки нашли вчера
Nat-ka © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
кофе + 2 окна шоколада
кусочек карпа
Милана © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Милана © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
гречка пока
ничё не хочу
дома нет отопления и горячей воды
за бортом -12((((((((
Жар-Птица © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
офигели что ли?
где отопление то?
Nat-ka © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
чёт сломалось у них(((((((((
Жар-Птица © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
тогда как на картинке у тебя в плед и чай горячий!
Nat-ka © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
аха)
Жар-Птица © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
пообещали когда врубить тепло?
которая Maritka © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
ничего не обещали(((
я просто представляю как тяжело ещё людям у которых маленькие дети(((
вот как в таком холоде их купать и т.д....
Жар-Птица © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
ага, это жестяк, но тяжелее с детьми,когда нет света, а воду и нагреть можно))
которая Maritka © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
понятно, что можно нагреть
но когда в квартире колотун, а их ещё вынуть из ванной надо...
Жар-Птица © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
у бабушки моей 29 декабря воду с теплом вырубали в 10 году) но быстро починили,славте)
которая Maritka © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
блиин
я раньше от такого даже расплакаться могла((
я не морозоучтойчивая
теперь живу с болером
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
привет )
мне нра твоя новая линеечка )))))
Ягодка © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
я себя так мотивирую)))))
мне без спорта оч плохо(
Жар-Птица © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
всем привет!
Зубастый Лунатик © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
здрауствуйте деушка!
Nat-ka © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
)))))сегодня в офисе я , так что с вами)
Зубастый Лунатик © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
ура-ура!
Nat-ka © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
привет)
Жар-Птица © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
привет)
снеж © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
снеж © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
пт)
которая Maritka © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
доброе
овес + хурма + кофе + горсть витаминков)
Хреновинка © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
бутеры и какао, разврат)
Моталка © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Моталка © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
утр!
яйцо, кофе, огурец, стакан ряженки
почемуууууууу сегодня не пятница? (
Ягодка © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (16.02.2011 09:02) Прямая ссылка
сегодня маааленькая пятница)))
снеж © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
сама еле встала
впрочем как всегда по средам
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
творог нулевочка 165 гр + ложка сгущенки)))
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
нулевочка прям как сисечки)
Хреновинка © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
и сисечки скоро такие будут, ага
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
вот это не надо!!!
Nat-ka © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
ну тут надо выбирать - или пузо и сисечки, или везде ровненько))))
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
везде ровненько это Буратинко!
Nat-ka © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
везде ровненько и крепатурка! это точно Буратинко!!
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
хы а у меня "ровненьео" - слово для обозначения упитанной комплекции))
или как мне написала в карте маммолог - конституция повышенного питания
Моталка © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
о у меня кста сисечки стали чуть поболее))) не существенно, но стали)
говорят так)
Хреновинка © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
накачала? )))))))))
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
....в зале
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
видимо) аха
Хреновинка © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
блин я не могу на вами)))))))))))))
Nat-ka © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
кста, а я вареной сгущенкой быстрее наедаюсь, т.е. 1 банка обычной сгущ. = 1\2 банки вареной)))(какие я страшные вещи пишу)))))))))))
которая Maritka © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
муж не ест вареную
держим обычную для его субботних блинов)
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
блины с медом еще вкусна (ну и полезней))
которая Maritka © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
с икрой!
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
честно, ни разу не ела и не хо почему-то)
икру люблю с крекером и маслом))
которая Maritka © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
зря
открой новые горизонты
я сама тока лет 5 назад попробовала и...подсела
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
офф
как я хочу спать
наступила среда, и я как муха в дехлофосе((
не успеваю за ночь отдохнуть после трени на ноги
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
а я встала в 6 спать не хочу
а на спорт не попадаю ((((
Nat-ka © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
что еще хочу сказать
у меня вечер субботы - это 3-4 часа в зале: тренажерка и сразу йога.
йога после тренажерки - это офигительно.
По крайней мере сейчас, пока йога для буратинков начинающих.
Как-то по другому отдыхаешь, чем дома на диване после трени.
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
молчи, грусть, молчи(((
как я на трени хочу((((((((((((((((
Жар-Птица © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
а вот интересует меня
пришла я на йогу - а нород же уже чему-то научился? т е там есть какое-то начало курса и далее усложнение? или делают одно и то же кто-то хуже, а старички лучше?
Моталка © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Моталка © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
не знаю
у нас новая группа, в которую позже добирать не будут
и хоть она с 19 до 21 в субботу, ходить буду
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
а "начало" т е набор в новую группу происходит произвольно или по каким-то месяцам - ну там сентябрь или январь?
Моталка © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Моталка © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
вообще не было йоги в клубе
а потом сдали зал двум йогам(!), они набрали новую группу и занимаемся вот уже две недели.
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
хорошо
я походила два раза на группу для дольной спины
мне сказали идти теперь на йогу
я чёт не представляю, что мне там делать
муж фанатик пилатеса, но его послушала и туда точно не хочу, у него пилатес на каких-то сооружениях с петлями для конечностей и подвижными столами, мне уже заранее тоскливо
Моталка © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Моталка © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
два раза т е два раза по 10
вроде спину отпустило - можно подвигать попой где-нидь)
Моталка © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Моталка © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
я не могу советовать
я пока плохо представляю что есть йога
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
у нас так ага(
нету нулевого уровня
поэтому тренер грит - оччч аккуратно начинайте и к врачу сначала сходите , хотя бы местному клубному, чтоб понять надо оно вам или нет
юкси © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
юкси © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
отдыхаешь на йоге????????
юкси © (16.02.2011 10:02) Прямая ссылка
ну у нас же новая группа для начинающих))
мы там дышали сидя-лежа-сидя-лежа
потом 4 асаны совсем не сложные
но крепатура была, тренер сказал - это из-за того что динамические трени (как в тренажерке) и статические (как на йоге) - это разное.
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
у меня че-т сутра незаладилось с настроением, а щас ниче так, разгулялось)
которая Maritka © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
я за весь день отчитаюсь?
ну на трене по кардиотренажерам сожгла 700 калл
в реале эт наверна 350
+ еще полчаса в тренажерке- эт не знаю скока
юкси © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
капуста вареная))))))))) -----это брокколи и брюсельская)
юкси © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
юкси © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
а я,кстати, полюбила обычную капусту на пару..мне она даж сладенькой кажется или качан такой попался....
которая Maritka © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
да ну( лучше с пассатоой помидорной ее птушить
юкси © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
юкси © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
я не воспринимаю помидоры после протаса, меня сразу проносит
которая Maritka © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
как же мне интересно,сколь я на тренях сжигаю..
которая Maritka © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Юксь, расскажи пожалуйста как ты делаешь какао?
Жар-Птица © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
я его уже месяца полтора не пью)
в микре грела молоко валио самое обезжир.
потом тудой ВОСЕМЬ ГРАММ (я не поленилась тогда) какаопорошка без сахара + две таблетки с.з
я чето честься от него начала( аллергик я на шоко и цитрус(
юкси © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
юкси © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
понятно)
спасибо)
а какао-порошок типа "Золотой ярлык"?
Жар-Птица © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
помоему золотой якорь
юкси © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
юкси © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
понял)
Жар-Птица © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
наверно ярлык)
Моталка © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Моталка © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Золотой якорь тож есть))
Жар-Птица © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
не видела
самое вкусное какао было у кедбери, горячий шоколад называлось, на пачке эти их королевские гвардейцы в шапках)) чёт не вижу в магазинах
Моталка © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Кедбери - вещь
согласна)
Жар-Птица © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
блин я дочке каждое утро почти несквик делаю ... так хочется тоже(
Nat-ka © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
а обычный не пьет?
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
обычное.. какаой
как я его в детсве любила!
напиток отличников))))
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
мы слезли с несквика на "детский натуральный". В составе только какао, сахар, ванилин.
Победа © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Победа © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
а чем с.з. лучше сахара?
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
лучше тем что не повышает уровень сахара в крови
хуже тем что вредный он
юкси © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
юкси © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
блииииииин
я курагу забыла съесть
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
а зачем ты ее ешь?
юкси © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
юкси © (16.02.2011 11:02) Прямая ссылка
