Форум >  Архив "Диеты" >  Февраль 2011 года >  Первые результаты у кого как?

Первые результаты у кого как?

Вот вы начали худеть скажем уже месяц. Вы сначала как прочувсвтовали результаты-по весам, по одежде, по отражению в зеркале (какие части тела тогда), другие люди обратили внимание и т.д. И если можно, напишите еще и метод ваш. например: результат впервые отразили весы, худела с помощью кремдевки и спорта. Или: результат первый показала одежда, не жрала после 6 вечера, спортом не занималась :))) Заранее спасибо :)
интересно просто © (17.02.2011 16:02)

Оцените автора материала. Статью уже оценили 1 чел.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 5.00 из 5.
Прямая ссылка


по весам через месяц - 4кг был спорт и правильное питание
Чертенок 13 © (17.02.2011 16:02)
Прямая ссылка

весы + одежда. прав. питание и бег каждый день
Zicke © (17.02.2011 16:02)
Прямая ссылка

когда худею на Протасе, первой повисает одежда и "проваливается" все, что между грудью и талией - прям ребра торчать начинают ) дальше уходит вес это если без спорта
Ягодка © (17.02.2011 16:02)
Прямая ссылка

а после протаса не набирается?
Татенок © (17.02.2011 16:02)
Прямая ссылка

первые 2 раза у меня не набралось ) НО я после Протаса и не стала сразу жрать пельмени и килограммовые торты :)
Ягодка © (17.02.2011 17:02)
Прямая ссылка

+1, смысл Протаса в том, что он прючает питаться более здорОво.
Королек-птичка певча © (17.02.2011 19:02)
Прямая ссылка

я повесила фото))) 0
Кэрри_40 © (17.02.2011 17:02)
Прямая ссылка

где? я даже на личку сходила глянула.. ничего!
Мирра © (17.02.2011 23:02)
Прямая ссылка

дааа, точно, очень довольна протасовскими результатами и визуально, и по кг.
Королек-птичка певча © (17.02.2011 19:02)
Прямая ссылка

я давно к весам не подходила сегодня утром 53 показали до этого 55 было ничего особого не делала ... вывод, меньше заморачиваешься - быстрее худеешь!
Nat-ka © (17.02.2011 16:02)
Прямая ссылка

ты 2 недели болела и жаловалась на отсутствие аппетита, вот и результат :)
Toxik © (17.02.2011 16:02)
Прямая ссылка

видно да но у меня и сейчас аппетита нет когда болела не ела 2 дня, под вечер второго муж принес ананас - я съела весь!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nat-ka © (17.02.2011 16:02)
Прямая ссылка

а для меня уже 2 кг не показатель. Я могу за выхи на застолье наесть 2 кг. В течение цикла +-1,5 кг.
Победа © (18.02.2011 09:02)
Прямая ссылка

за месяц без результатов. на системе минус60 и не ужинала после 6, вернее по весам минус 1,5-2 кгк, по одежде, визуально и по см - всё на месте (может мозг усох? :)))) сижу, размышляю как раз, решила, что прям с сегодняшнего дня перехожу на белковую (баллов на 20), и обязательно обедаю+ужинаю. может так сдвинусь с места
Toxik © (17.02.2011 16:02)
Прямая ссылка

по весам и некоторой одежде не жрала после 6, исключила все мучное, картошку, макароны, сахар, крупы кроме гречки прогулки с дитем 2 раза + степпер
печенька © (17.02.2011 18:02)
Прямая ссылка

весы. потом одежда. без спорта
снеж © (17.02.2011 18:02)
Прямая ссылка

весы показали я на ОК сбросила первые кг, хотя в то время о худении не задумывалась, решила просто здоровьем заняться, потом лечилась у эндокринолога, потом была диета условно 1100 кал на правильных продуктах, но я калории считала только в первую неделю, потом примерно поняла, что могу себе позволить потом естессно по одежде стало понятно, по зеркалу - в последнюю очередь
Моталка © (17.02.2011 19:02)
Прямая ссылка

сначала объемы началаи уходить, по одежде заметно стало очень и только потом кг, достаточно медленно, чудо результатов нее было но вес держу уже полгода
Кэрри_40 © (17.02.2011 20:02)
Прямая ссылка

я первое время принципиально на весы не встаю,поскольку вес не сразу уходит, а себя расстраивать не хочу. начинаю чувствовать легкость, в первую очередь пропадают щеки, одежда свободнее становится. На весы встаю через месяц, и только по ПН,чтобы сверить динамику похудения а вообще заметила чисто психологическую зависимость.Если пару дней на диете, ощущение как-будто уже похудела, что и талия меньше стала, хотя если замерить сантиметром- ни миллиметра еще не ушло)))))) и ровно наоборот, стоит во время диеты на ночь нарушить и съесть что-то запретное, с утра встаю и вижу как все потерянные килограммы резко вернулись)))))))))
Кеня © (17.02.2011 20:02)
Прямая ссылка

Вот я всеми конечностями ЗА!
Мусяня © (17.02.2011 21:02)
Прямая ссылка

ношу юбки строгие и платья-футляр, в бёдрах довольно плотно сидят. Первый результат как раз по этой одежде заметен стал. Потом лицо (щеки) похудели, что особенно заметно на фотографиях стало. Была (ещё пока есть, пытаюсь бороться) привычка кушать на ночь. Вот психологически буду перевозбуждена, не усну голодная. Было очень сложно в первый день не кушать после 20:00 (после 18:00 из пищи что-то легкое и "моногамное" :)(типа творог, грудка, или туш.овощи). Еле сдержалась, не кушала на ночь --> на утро такая легкость в теле, а взгляд ясный. Понравилось :)) но всё равно привычка сильная, стараюсь из дома уходить, занимать вечера (бассейн, танцы)
Merrily © (17.02.2011 20:02)
Прямая ссылка

я очень долго не замечала результатов внешне.т.е. весы уже показывали приличный прогресс, а визуально я его не видела пока однажды не зашла случайно в магазин, мне понравилось платье в витрине, и продавщица дала мне самый маленький размер. я была уверенна что не смогу его застегнуть, а оно село просто замечательно вот оттуда и заметила результат
Kosh © (17.02.2011 22:02)
Прямая ссылка

за прошедшую неделю минус 2))) было 53, сейчас 51. Рост 160. Чувствую легкость, пропали валики на боках и идеально село любимое платье ураааа
Котофея © (18.02.2011 03:02)
Прямая ссылка

что худею вижу по одежде и по лицу ) похудела, как пришла сюда на диеты )
Я Мальвина © (18.02.2011 08:02)
Прямая ссылка

1) в процессе около 2-х лет. Исходник 60 кг, итог-52 кг. 2) стабильности в "правильном питании" нет, туда-сюда плаваю в пределах 3 кг. 3) результаты на весах, потом на теле. 4) мой метод "меньше жрать, больше полезных продуктов, принципы правильного питания, ограничение в дневном калораже,больше двигаться, немного спорта, иногда без ужина". 5) ярый противник диет
Победа © (18.02.2011 09:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору