Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2011 года > Обедать будем? |
Обедать будем?
у меня творог зерненый, апельсин.
Эгоистка на работе © (09.02.2011 13:02)
Прямая ссылка
Эгоистка на работе © (09.02.2011 13:02)
салат: огуры-помидоры-редиска-пкинская капуста..и все(
из дома гречку не взяла, в столовке не было(
Собакастрашная © (09.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (09.02.2011 13:02) Прямая ссылка
я тока яблоки слопала и кофе выпила - типа, второй завтрак ))
обед будет где-то в 14.30-15 - творог и сельдерей
Ягодка © (09.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Ягодка © (09.02.2011 13:02) Прямая ссылка
ела сырые грибы - прикольно)
салат айсберг, огурец, помидорки черри, пару стеблей сельдерея, сырые шампиньоны (королевские)
заправка - фр горчица, бальзамич уксус, оливк масло, вода
снежж © (09.02.2011 13:02) Прямая ссылка
снежж © (09.02.2011 13:02) Прямая ссылка
А грибы можно есть сырыми? не знала
Кошка Бася © (09.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Кошка Бася © (09.02.2011 13:02) Прямая ссылка
некоторые можно. я вот эти ем:
kelly © (09.02.2011 13:02)
Прямая ссылка
kelly © (09.02.2011 13:02)
Чей то боязно
Кошка Бася © (09.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Кошка Бася © (09.02.2011 15:02) Прямая ссылка
ну шампиньоны можно)
снежж © (09.02.2011 13:02) Прямая ссылка
снежж © (09.02.2011 13:02) Прямая ссылка
смесь 4 рисов и тилапия
вечером будет отрыв очередной)))
Сандрин © (09.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Сандрин © (09.02.2011 13:02) Прямая ссылка
кафеты оч вкусные купила!
ну там еще капустный салат рис печенька в шоколаде))
Футя © (09.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Футя © (09.02.2011 13:02) Прямая ссылка
че за конХеты?)
Собакастрашная © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
два вида шоколада, обжаренные орешки сезам, белый носик сверху пралине)
Футя © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Футя © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
творог оч сытно мне, почему?
все перекусы и салаты отдыхали, когда я ела творог на обед )
Я Мальвина © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
офф небольшой)) открыла для себя рецепт диетной запеканки с яблоками
делюсь:
сделать карамель из 2-3 ч.л. меда и капли масла. Из 4 белков взбить густую пену (лучше еще добавить чуть сока лимонта-так лучше взбивается), туда добавить 1,5 ст. геркулеса и 1 ст.л. муки (порецепту было 80 гр. но и сложкой отлично получается). В кармель выложить яблоки нарезанные и все залить геркулесом с яйцом. Выпекать 15-20 минут при Т 180 град.
Мне очень понравилась запеканка эта))))
Женюшка **** © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Женюшка **** © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
спасибо... попробую
*stella* © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
*stella* © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
яйца 2 шт, ветчина 80 гр, сельдерей палка. Чай.
Победа © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Победа © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
вчера был разгрузочный день на чае. сегодня салат из зеленой капусты с морковью, заправка уксус+масло и кусок запеченой курицы, чувствую себя обожравшимся бобиком
Toxik © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Toxik © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
кофе из турки на молоке- вместо воды- молоко
сыр полар 5%
больше ниче не хочется(
юкси © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
юкси © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
венский кофе - называется такое )
я когда-то любила )
Ягодка © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Ягодка © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
!! вычитала на мамском форуме
холодная пища бастрее покидает желудок, чем горячая
т е холодная - через 20 минут против нескольких часов, которые нормально переваривается горячая
следствие холодного питания - не только быстрый голод, но и, сами понимаете, заболевания ЖКТ
Моталка © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Моталка © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
четока не придумаю шоб жрать безнаказанно)
я помню пару лет назад тут хитом было- ягоды замороженные хавать) типо каллории сжигает)
юкси © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
юкси © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
100 процентно
Matrix © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Matrix © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
бред какой-то,по-моему
которая Maritka © (09.02.2011 15:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.02.2011 15:02) Прямая ссылка
брокколи
сёмга загриленная
Жар-Птица © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
щас умру от зависти (
как твои дела, Птиц? )
Ягодка © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Ягодка © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
а тебе ещё долго рыбу-мясо нельзя?
сегодня на бирже труда была
но не поставили на учёт
т.к бухгалтер неправильно мне заполнила справку(((
Жар-Птица © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
блин ( будешь справку переделывать?
низя рыбу/мясо до 22 февраля
Ягодка © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Ягодка © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
ага((
придётся(((
Жар-Птица © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
не переживай
все переделают и поставят тебя на биржу
и бухгалтеру от меня персонально передай "фи" за непрофессионализм (
Ягодка © (09.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Ягодка © (09.02.2011 15:02) Прямая ссылка
передам)))
Жар-Птица © (09.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (09.02.2011 15:02) Прямая ссылка
блин, обидно(((
"ездила в Москву из Владимира три раза из за такой справки"
снежж © (09.02.2011 15:02) Прямая ссылка
снежж © (09.02.2011 15:02) Прямая ссылка
кускус с запеченными овощами с ориентальными специями
загриленные грибы
салат листовой с помидорками и огурцом )))
Яга © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Яга © (09.02.2011 14:02) Прямая ссылка
уф творог ем
Зубастый Лунатик © (09.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (09.02.2011 15:02) Прямая ссылка
это у меня на ужин будет
не творог а капрезе
в смысле белковый будет ужин
Яга © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Яга © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
ой как обзовут
каперзе какойта))))))))))
Зубастый Лунатик © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
в общим моцарелла
помидоры
свежий базилик
морская соль
свежий перец
бальзамико
оливковое масло
и будет капрезе)))))))
Яга © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Яга © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
такое
http://de.academic.ru/pictures/dewiki/67/Caprese-1.jpg
Яга © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Яга © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
не плохо выглядит
Зубастый Лунатик © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
попробуй как нить)))))
часто его делают без бальзамико
я люблю кислинку - поэтому добваляю бальзамико, но не жидкий а кремовый
Яга © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Яга © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
ок!
Зубастый Лунатик © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
а тут моцарела какая-то другая..
у меня желтее и плотнее будет
эт почему?
Мирра © (09.02.2011 18:02) Прямая ссылка
Мирра © (09.02.2011 18:02) Прямая ссылка
а вы в какой стране ?
в некоторых странах она прямо как сыр почему то
а в некоторых как нечто меэжу сыром и творогом ( моя любимая ) оч нежная белоснежная такая МММММММММ
продается она в пакетике с жидкостью
Яга © (09.02.2011 23:02) Прямая ссылка
Яга © (09.02.2011 23:02) Прямая ссылка
мммммммм, вкусно наверное
Зубастый Лунатик © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
оочень))))))))))
Яга © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Яга © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
морскую соль да хоть похрумкать)))
Футя © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Футя © (09.02.2011 16:02) Прямая ссылка
круто!
тоже так хочу..
только морской соли нет
но не думаю что это драма..
Мирра © (09.02.2011 18:02) Прямая ссылка
Мирра © (09.02.2011 18:02) Прямая ссылка
чечевица с паприкой тушёной
Хреновинка © (09.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.02.2011 15:02) Прямая ссылка
ОФФ
Девушки, какой вес брать за основу - утром или вечером? На какой вы ориентируетесь, когда вы на диете? У меня разница между утром и вечером до 1.5 кг
MaxMara © (09.02.2011 17:02) Прямая ссылка
MaxMara © (09.02.2011 17:02) Прямая ссылка
так берите любой и уже следите за ним
а вообще утром, тем более утренняя цифра приятнее)))))
Чертенок 13 © (09.02.2011 18:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.02.2011 18:02) Прямая ссылка
спасибо за позитив ))
MaxMara © (09.02.2011 18:02) Прямая ссылка
MaxMara © (09.02.2011 18:02) Прямая ссылка
особенно после туалета и еще если взвешиваться голой :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Toxik © (09.02.2011 18:02) Прямая ссылка
Toxik © (09.02.2011 18:02) Прямая ссылка
га!
а еще резинку с волос убрать, ювелирку снять, часы :))))))))))
Победа © (09.02.2011 18:02) Прямая ссылка
Победа © (09.02.2011 18:02) Прямая ссылка
ну резинку я не снимаю, но заколку точно)))
Кэрри_40 © (10.02.2011 00:02) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (10.02.2011 00:02) Прямая ссылка
у меня вечером минимум на 1кг меньше, а то и на 1,5
Скалли © (09.02.2011 21:02) Прямая ссылка
Скалли © (09.02.2011 21:02) Прямая ссылка
ого, вот откекаешь за ночь похоже...
у меня так бывает, но максимум до минус 500-600 гр вечером. Т.е. вода за день уходит пол литра не более.
Победа © (10.02.2011 07:02) Прямая ссылка
Победа © (10.02.2011 07:02) Прямая ссылка
я вес меряю раз в неделю вечером после кардио, когда точно знаю, что воды во мне минимум.
среди недели даже по вечерам фигня плюс-минус килограмм.
еще, кстати по объему бедер хорошо видно, у меня 1 см= 1 кг, и эта часть не отекает) когда весы что-то депрессивное показывают, я еще замеры делаю.
Скалли © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Скалли © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
утром
после того как покакали)))))
Хреновинка © (09.02.2011 22:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.02.2011 22:02) Прямая ссылка