Форум >  Архив "Диеты" >  Январь 2011 года >  Суп!

Суп!

Хочу поделится супом! Я мерзлячка сильная и незнала чем согрется вот сварила суп себе, мне диетически подходит. Может кому нибудь ещё понравится. Вообщем нужно вода =), мясо, я использовала два куска индушинного мяса размером с ладошку каждый,1 большой пакет свежего шпината и 2 магазинны ё коробочки нарезанных грибов ( тут уж как придумаете) и ещё 1 луковится. Как мясо закипело я бросила туда пару листочков лавровых и порезанный лук (сырой). Через время высыпала туда шпинат и грибы, добавила соль, черный перец, немного красного перца (хлопья горькие) и 3 больших зубчика чеснока раздавленных. Почти в конце добавила лимонный сок. Отдельно сварила яится. Подавать с порезанным туда яицом. Суп отлично согреваёт! Приятного аппетита =)
mamaolchik © (17.01.2011 23:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


ну и перевод! но надеюсь понятно. У меня даже муж по 2-3 портсии за раз съёдаёт, очень ему понравился.
mamaolchik © (17.01.2011 23:01)
Прямая ссылка

а грибы калорийные, интересно?
Моталка © (18.01.2011 00:01)
Прямая ссылка

Нет, стакан вареных грибов 44 кал и 3.4 ж белка
*stella* © (18.01.2011 00:01)
Прямая ссылка

надо попробовать, никогда не делала грибной суп с чем-то кроме картошки)
Моталка © (18.01.2011 01:01)
Прямая ссылка

нет=) и в них углеи нет тоже!
mamaolchik © (18.01.2011 05:01)
Прямая ссылка

мне кажется тут или грибы или мясо?
Nat-ka © (18.01.2011 09:01)
Прямая ссылка

а почему бы не вместе? Всё белки! Мясо для бульёна а грибы и шпинат для густоты=) Я им действительно наедаюсь, даже от борша такого ощущения нет.
mamaolchik © (18.01.2011 21:01)
Прямая ссылка

Надо будет сварить, мой правда грибы не ест, придется их отдельно варить
*stella* © (18.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору