| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2011 года > Доброе утро! Завтрак!) |
Доброе утро! Завтрак!)
Последняя рабочая пятница января)
Если ког-то это обрадует:)
На завтрак была гречка
Вчера были приобретены найковский утеплённые штаны, для пробежек на свежем воздухе
думаю, если не будет сколько открыть сезон на выходных)
Жар-Птица © (28.01.2011 08:01)
если не будет скользко*
Жар-Птица © (28.01.2011 08:01) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.01.2011 08:01) Прямая ссылка
не дорое - никакущая, больная и не выспатая и куча работы(((
дома кофе и сыр...
ты не боишься зимой бегать? слишком холодный воздух
Fima © (28.01.2011 08:01) Прямая ссылка
Fima © (28.01.2011 08:01) Прямая ссылка
эээххх(((
тяжёло это..
работать когда болеешь(
поправляйся,Фим...
дык в прошлом годы я как раз в феврале начала)
вдох носом - выдох ртом)
а вообще мне кажется, что если я не начну это движение, то сойду с ума...
Жар-Птица © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
я не представляю бег зимой... )))
а как с работой у тебя?
Fima © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Fima © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
с работой никак(
Жар-Птица © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
совсем глухо по предложениям? а ты кто по специальности?
Fima © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Fima © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
да...
вчера звонила, нужен был менеджер по кадрам
никаких программ знать не надо,
просто анкетировать, подбирать персонал
сказали не подхожу, так как нет опыта работы в кадрах вообще(
по образованию - инженер судовых энергетических установок,
но работала уже ВСЕМ)))
в том числе и инженером)
Жар-Птица © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
жаль.. я ищу человека но мне в инвест. компанию.. с аттестатами
Fima © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Fima © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
да и к тому же не в Москве я))
Жар-Птица © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
ой))) ну я как-то не подумала об этом)))
Fima © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Fima © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
это поправимо))
Чертенок 13 © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
все будет хорошо!
просто хорошая работа не за 1 день находтся
Чертенок 13 © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Спасибо))))
я тож надеюсь, что всё сложится))))
Жар-Птица © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Видела твое послание бывшему шефу:)))) Поржала... НО посоветовала бы его изнечтожить при поиске новой работы. Сейчас работодатели смотрят все социальные сети... И не любому понравится подобная шутка... Есть у эрашей такая фенька : о бывших работодателях, как о покойниках, либо - хорошо, либо - ничего
Дюже. © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
изнИчтожить, пардон
Дюже. © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Дюже. © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
ну ладно)))
изничтожу))))))
вообще ты конечно права,
но это крик души жеж))))
Жар-Птица © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
я поняла, что крик души:))))
Дюже. © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
привет
у меня яичница с зеленью
И внимание! нашлась сережка! ура-ура!!!
Чертенок 13 © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Ой, как я рада за тебя и за серёжку))))
ещё бы Собачка наша пришла с такой же новостью))))
Жар-Птица © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
что-то все теряют сережки - хорошо что нашлась
Fima © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Fima © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
ура-ура )
очень рада за тебя )
хорошее настроение тебе на выхи обеспечено!
Ягодка © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Ягодка © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
ураааааааааааааааааааааа))))))))))))))))))
Nat-ka © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
утро! завтрак традиционный - яйцо, помидор, кофе
очень сонно
очень хочется жрать :(
и почему-то начало хотеться в зал, что радует - муж уедет на работу на след. неделе и я буду "забивать" вечера дорожкой, чтобы не скучать (
Ягодка © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Ягодка © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Юль, а когда начнешь ходить то будет зависимость)))))
Nat-ka © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
не будет, я проверяла ( все равно я себя пинками на спорт загоняю (
надеюсь, что что-нить из групповых понравится и буду ходить с удовольствием, но это только с мая
Ягодка © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Ягодка © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
отлично
а че так с мая??? к маю уже надо быть в строю
Nat-ka © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
с мая пойду в нормальный клуб, где есть групповые занятия, а до мая в своей "качалке" пока буду заниматься
Ягодка © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Ягодка © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
а
Nat-ka © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
пинками только первые 2 недели
потом зависимость))))
Жар-Птица © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
вооооооооот ты меня понимаешь
я начала уже каждый день ходить )))
на меня вчера мужик один очень странно смотрел
бежит рядом и смотрит то на меня то на показания дорожки .... видимо 1.15 его впечатлил)
Nat-ka © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
меня б тоже впечатлило!!!!))
молодец ты, Натк!!!))))
слух, а каждый день не много?
я тож порывалась
тренер остановил, говорит мышцы через день лучше воспринимают нагрузку
хотя я сама щас бегать начну
в перерывах между спортом)))
Жар-Птица © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
да не могу прям
еду и руки сами туда руль поворачивают)))
сегодня не пойду, так и быть! буду дома
Nat-ka © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
для меня проблема только не нажраться вечером без спорта)
после спорта мне в 10000 раз легче не есть)
Жар-Птица © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
ооо такая же фигня
после спорта пришла и спать
а если не пойду начинается ...
Nat-ka © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Птиц... кому ты это говоришь?
я 2 года пытаюсь заставить себч заниматься регулярно, но... первый месяц после перерыва ещё какое-то желание есть, а потом пинками только ((
лень раньше меня родилась ((
Ягодка © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Ягодка © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Юль, ну может много тебе нагрузки?...
ты каждый день ходила?
Жар-Птица © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
да Бог с тобой )))
я 3 раза с трудом огромным (
единственное, когда в радость - в субботу часов в 11 натощак - час на дорожке+полчаса в сауне, потом 2 часа не есть
в 14.30 - легкий салат+ряженка+яблоко или мандарин или хурма
в 17 - творог
в 19.30 кефир
вот идеальный день для меня!
а после работы хочется только лежать и ничего не делать (((
НО это было ДО машины, щас я приезжаю не такая убитая и злая, так что надеюсь, проще будет ходить :)
Ягодка © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Ягодка © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
мне тоже в восресенье трени с 11 до 13 лучше даются)
организм отдохнувший
когда работала в будни 2 часа отзаниматься не получалось(((
тож уставала(
у меня правда на спорте после работы мозги отдыхали
я только так сбросить напряжение могла
ну всё наладится)))
Жар-Птица © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
вот я наоборот вечером разбитая
после клуба с новыми силами и хорошим настроением
Nat-ka © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
вот _как_ разбитой затащить себя на спорт? ((
т.е. я _уже_ разбитая, а там ЕЩЁ напряг ((( я как представлю - застрелиться хочется (
Ягодка © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Ягодка © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Юльча, нужно найти СВОЙ спорт:))) И будет хорошо:) Попробуй разные варианты: теннис, плавание, аэробику, что там еще есть? Необязательно ж только трени... Даже от танцев будет больше пользы, если туда ходить с удовольствием. Я бы не смогла себя насиловать...
Дюже. © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Дюже. © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
нет для меня такого спорта ( мне ВСЕ лень (
мне нравится кататься на коньках ))) но это не тот спорт, которым я готова заниматься серьезно, скорее развлечение...
я насилую ради результата (( для меня и не есть сладкого - насилие...
Ягодка © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
Ягодка © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
займись коньками с тренером:))) Удовольствие плюс нагрузка:)))) У меня вообще мечта - парное катание:)))
Дюже. © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
Дюже. © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
это намного дороже, чем обычный фитнес-клуб :(
я не могу себе позволить пока, а худеть надо щас, так что буду насиловать себя дальше (
Ягодка © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
Ягодка © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
а танцы???? есть много вариантов. Я знаю одну даму, которая благодаря танцам за год сбросила почти 20 кило:) Все, что через насилие, не есть гуд...Чревато срывами. Хотя, что я тебе рассказываю, ты ж в курсе.
Дюже. © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
Дюже. © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
я в некотором роде эпикурейка:))) Жизнь должна доставлять удовольствие:))))
Дюже. © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
не люблю танцы (
у меня любая физ активность через насилие - лю-ба-я (((
поэтому мне проще относиться к этому как к работе - сделал и свободен...
но удовольствие от этого получать я не умею (
я люблю долго ходить, гулять, но там скорость не та, так что дорожкой заменяю - пока идеальный вариант для меня :) силовых немного добавлю весной и будет нормально )
Ягодка © (28.01.2011 12:01) Прямая ссылка
Ягодка © (28.01.2011 12:01) Прямая ссылка
с таким настроем далеко не уедешь!
Nat-ka © (28.01.2011 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.01.2011 12:01) Прямая ссылка
мне не надо ехать, мне надо похудеть )
и я это сделаю!
смогла же в прошлом году, и щас смогу )
Ягодка © (28.01.2011 12:01) Прямая ссылка
Ягодка © (28.01.2011 12:01) Прямая ссылка
я очень плохо спала сегодня
может перезанималась вчера ... прям колбасило всю ночь (((
итог, мне кажется по мне каток проехался ...
на завтрак омлет был еле впихнула
Nat-ka © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
офф девы!
дайте мне пинка
чтобы я полетела в кадры оформлять карту на фитнесс
когда ходить не знаю
что-нить придумаю
Зубастый Лунатик © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Бегом беги!)))))
Жар-Птица © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
когда ходить есть варианты !!!! можно приспособиться, я теперь точно знаю, а то раньше у меня тоже такая от мазка была )))
я че то не поняла причем тут кадры? не говори, что тебе оплатят?
Nat-ka © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
ну как бы корпоративная фишка
2500 в месяц, посещение в любое время не ограниченно
возле работы, не получится в выходные, только в будние (ехать далеко в выходные получится)
клуб «ворлд джим» на тульской
Зубастый Лунатик © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
девы нас купили
я в шоке чет сижу
7 лет в компании
что дальше...
Зубастый Лунатик © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
дальше - лучше! )
кто-то крупный и сильный же купил, наверное?
Ягодка © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Ягодка © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
да чет не сказала бы(
Зубастый Лунатик © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
2500 не слабо
это 30 тыс в год?
Nat-ka © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Натк, а это дорого, да?
а я обрадовалась
Зубастый Лунатик © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
мне - да
Nat-ka © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
а утебя сколько?
Зубастый Лунатик © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
при открытие корпоративная карта 13
сейчас 38
вернусь в старый клуб
пусть без бассейна
но 16
Nat-ka © (28.01.2011 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.01.2011 12:01) Прямая ссылка
хм
Зубастый Лунатик © (28.01.2011 12:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.01.2011 12:01) Прямая ссылка
почувствую разницу называется)))
Nat-ka © (28.01.2011 12:01) Прямая ссылка
иди-иди! а то все разберут и будешь локти кусать!
а ходить в выхи можно - в субботу утром кааааааайф на спорт сходить, а потмо в сауну )
Ягодка © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Ягодка © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
завтрак-запеканка с черносливом и кофе с молоком)
наконец-то пятница!!! что-то совсем спать хочется((((((((((
Сандрин © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Сандрин © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
привет
проходи
мы тут все такие)
Nat-ka © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Меня, меня очень радует:))) Мне осталось полтора месяца до декрета!!!! Завтрак - овсянка, изюм, кофе и апельсин:)))
Дюже. © (28.01.2011 10:01) Прямая ссылка
у меня только чай. ибо вчера вечером был торт
снеж © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
снеж © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
вот лучше б ты завтракала, но не ужинала, а так только истязаешь себя зазря :)
Toxik © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
Toxik © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
мне впервые в жизни торта хотелось)
снеж © (28.01.2011 13:01) Прямая ссылка
снеж © (28.01.2011 13:01) Прямая ссылка
омлЭт
и кофе
Хреновинка © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.01.2011 11:01) Прямая ссылка
