| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2011 года > Безуглеводная Диета |
Безуглеводная Диета
У кого били хорошие результати на безуглеводной диете? Били ли какието серьездние проблемы со здоровьем после? Уже на ней 3 дня, очень легко обхаюсь без сладкого и мучного. На первые 2 недели решила отказаться ор овощей и фруктов тоже. Это не опастно? А то чувствую что могу комфортно и долго так продерятся. Рост 1.58, вес 58кг. Стремлусь к 53 кг. Зарание спасибо.
Rina © (13.01.2011 00:01)
Прямая ссылка
да уж углеводные бомбы - кабачки, огурцы
Моталка © (13.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Rina © (13.01.2011 00:01)
у меня была низкоуглеводная, без фруктов мучного и прочего
подробно описана на моей лс
прекрасный результат, никаких проблем со здоровьем
Kosh © (13.01.2011 00:01) Прямая ссылка
Kosh © (13.01.2011 00:01) Прямая ссылка
Вот вы молодец! Как здорово похудели! И описали так вдохновляуше! Буду перечитивать вас каждый раз когда захочу сорваться.
Rina © (13.01.2011 00:01) Прямая ссылка
Rina © (13.01.2011 00:01) Прямая ссылка
В прошлом году худела на низко-колорийной диете, до 1000 колории в день. За 6 недель скинула с 63 до 58. Заработала панкреотит. Потом 3 месяца ела что хотелось, и сохранился весь какимто чудом. Теперь опять надеюсь скинуть 5 кг за 6 недель.
Rina © (13.01.2011 00:01) Прямая ссылка
Rina © (13.01.2011 00:01) Прямая ссылка
ну вы даете:(
вот оно вам надо, ещё один панкреатит или ещё чего приятное.
лучше б может помедленнее?
marlen © (13.01.2011 00:01) Прямая ссылка
marlen © (13.01.2011 00:01) Прямая ссылка
может не надо таких радикальных экспериментов, если уже были проблемы со здоровьем
Kosh © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
Kosh © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
Вот и я думаю, думаю. Ещё проблема в том что я правтически не двигаюсь, и вообще со спортом не друю. Диета единственая надежда. Посию до первого предупрейдения от организма. =)
Rina © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
Rina © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
я б ещё посоветовала тогда почитать про монтиньяка.
и протасова.
и так далее
и к диетологу сходить, это вообще было б хорошо, если хорошего найти.
marlen © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
marlen © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
так правильно питаться можно и нужно всю жизнь и на нём худеют все
а не наскоками
Моталка © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
Моталка © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
ещё возраст напишите. это куда важнее остальных араметров, имхо.
по здоровью безуглеводная бьет, это да. но может в молодости можно, лучше кратковременно.
тут были на этом форуме отличные результаты на кремлевке. один или два человека точно.
marlen © (13.01.2011 00:01) Прямая ссылка
marlen © (13.01.2011 00:01) Прямая ссылка
без сладкого и мучного -- так тут 90% таких, это точно не вредно:)
marlen © (13.01.2011 00:01) Прямая ссылка
marlen © (13.01.2011 00:01) Прямая ссылка
ха-ха-ха-ха-ха
Rina © (13.01.2011 00:01) Прямая ссылка
Rina © (13.01.2011 00:01) Прямая ссылка
Пока 27 =) Но уже скоро 28. Детей нет, если не считать любимово кота =)
Rina © (13.01.2011 00:01) Прямая ссылка
Rina © (13.01.2011 00:01) Прямая ссылка
ну вообще совсем без углеводов я бы лично не советовала, все же овощи оставила бы.
но думаю, вам организм сам подскажет уже:)
marlen © (13.01.2011 00:01) Прямая ссылка
marlen © (13.01.2011 00:01) Прямая ссылка
я не поняла что осталось
без овощей и углей?
мясо?))
Моталка © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
Моталка © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
зеленые и белые овощи как минимум должны присутствовать
если есть одно мясо - это ж убиться, во всех смыслах
Kosh © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
Kosh © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
Сегодня я ела, на завток: творог и чай, на обед вареную курису с майонезом и бульеном без овощей. На уен запечаная рыба под сиром... вседе как все протейни... Так уже 2 дня.
Rina © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
Rina © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
нея, уже 3... =) Так хорошо что с счёту сбилась. =)
Rina © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
Rina © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
уже... это не уже.
я помню как даже на зеленых и белых овощах в конце полутора недель слопала яблоко зеленое и тут же второе взяла:) организм изголодался прям:)
marlen © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
marlen © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
А я всегда была мясоедом. Мучное, фрукти, сладкое - этого совсем не хочется. Единственое не хватает овощей, типа кабачков, баклаянов, перза, помидори, сол. огурзи. =)
Rina © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
Rina © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
ну вот имхо, они не мешают, похудеете и с ними
все перечисленные -- с низким ГИ
marlen © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
marlen © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
да уж углеводные бомбы - кабачки, огурцы
Моталка © (13.01.2011 10:01) Прямая ссылка
/..я бы лучше майонез исключила, а вместо этого зеленое яблоко съела
Kaiser © (13.01.2011 04:01) Прямая ссылка
Kaiser © (13.01.2011 04:01) Прямая ссылка
майонезную диету, чего уж там
мелочиться
Моталка © (13.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Моталка © (13.01.2011 09:01) Прямая ссылка
жесть
ты хоть клетчатку ешь, у тебя же пипец кишкам будет
Моталка © (13.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Моталка © (13.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Мясо, рыба, море продукти, яиза, сир, творог, майонез... кажется всё...
Rina © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
Rina © (13.01.2011 01:01) Прямая ссылка
какой майонез???
вот мне всегда интересно почему люди перестают есть угли? угли это оч хорошо.
надо переставать есть сахар и жиры! сахар мона совсем не есть, жиры в разумных пределах, но уж точно не майонез.
Малена © (13.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Малена © (13.01.2011 09:01) Прямая ссылка
охренеть
простите
Моталка © (13.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Моталка © (13.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Почитала всё. Добавьте обязательно зелёные овощи: огурцы, броколи, болгарский перец, салаты и зелень. Несладкие фрукты можно в первой половине дня. И немного углеводов тоже. И не спешите худеть, постепенно лучеше. Увеличьте физическую нагрузку лучше.
kiss © (13.01.2011 07:01) Прямая ссылка
kiss © (13.01.2011 07:01) Прямая ссылка
нельзя полностью есть один белок. Огромная нагрузка на печень и вообще ЖКТ. Овощи не крахмалистые (зел.фасоль, брокколи, цвет.капуста, кабачки, баклажаны, капуста, редька, редис, зелень) включает любая безуглеводная диета.
Без них ваш белок просто не усвоится и заработаете себе приступ.
Худеть надо постепенно, правильно девочки пишут. Ваши геройства не оправданы.
Победа © (13.01.2011 08:01) Прямая ссылка
Победа © (13.01.2011 08:01) Прямая ссылка
чего ж ты ешь то???
Nat-ka © (13.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.01.2011 09:01) Прямая ссылка
мясо она ест, утром в обед и вечером.
Победа © (13.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Победа © (13.01.2011 09:01) Прямая ссылка
жуть какая
Nat-ka © (13.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.01.2011 10:01) Прямая ссылка
