Форум >  Архив "Диеты" >  Январь 2011 года >  Без результатов...

Без результатов...

Сегодня 7 дней как я на протейновой диете. Ела только сир, творог, яиза, мясо, рыбу, морепродукти, майонез. Не разу не нарушила фруктами, овощами, сладостями, и так далее Результатов никаких. Сколько было, столько и осталось. Рада хотяби тем что не поправилась. Стоит ли продолять диету если нет результатов? Что я сделала не так? Вроде не переедала, ела 2 раза в день, и не много.
Rina © (17.01.2011 03:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


сыр жирный, майонез жирный, творог какой?, мясо какое?,рыба какая? на этих продуктах можно офигенное количество калорий в день набирать даже,если мало по граммам съешь про 2 раза в день промолчу ибо каждому свое,наверное
которая Maritka © (17.01.2011 07:01)
Прямая ссылка

2 раза в день есть - замедлила метаболизм. опять же - майонез?????? лучше слопать килограм фруктов чем 100 грамм майонеза!!! про сыр (обычно 40% жирности он) - туда де комментарий. но майонез меня вообще канеш просто ужасает...
Малена © (17.01.2011 08:01)
Прямая ссылка

гы сыр майонех хряпайте дальше
Зубастый Лунатик © (17.01.2011 09:01)
Прямая ссылка

стоит перечитать что в прошлый раз ответили)
Моталка © (17.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

Рина, на сколько вы хотите похудеть? Могу подскачать действенный способ....я похудела на 10кг за полтора месяца и потом ещё ещё постепенно на 3 за несколько месяцев и уже 2 года непоправляюсь, даже съедая полбанки нутеллы на ночь:) - 3 дня голодания на воде или соках - неделю на овощах, фруктах, супчиках - месяц питаться мало....никакой конкретной диеты нет, просто есть поменьше, я ела блюда, которые мне нравятся и доставляют удовольствие: салат с помидоров, нежирный творог не мёдом и 2-3 орешками, готовила блюда из рыбы, салат из осьминогов с картошкой и оливками итд.....блюда нежирные малокалорийные и уменьшите в 2 раза ваши обычные порции. Никаких сладостей, мучного, копчённого, жаренного итд - приучите себя бегать....начните с 5-10 минут и за месяц постарайтесь довести до 40-50. я бегала с работы домой вечером 45 минут с марта по октябрь.....так и поддерживаю форму Ем нормально, увеличила порции, но не переедаю.....только по праздникам:) Вот вам статейка на эту тему, можете почитать http://www.mirkrasoti.com/index.php?option=com_content&view=article&id=70:-l-r-&catid=27:2009-02-25-18-18-39&Itemid=72
Elena © (18.01.2011 00:01)
Прямая ссылка

http://www.mirkrasoti.com/index.php?option=com_content&view=article&id=70:-l-r-&catid=27:2009-02-25-18-18-39&Itemid=72 Прочитайте статью
Elena © (18.01.2011 00:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору