Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2010 года > утро доброе понедельничное |
утро доброе понедельничное
просыпаемся, приходим в себя и завтракаем!
овсянка чай :)
выходные прошли крайне вкусно
сыр фрукты вино))))
мари © (06.12.2010 08:12)
Прямая ссылка
мари © (06.12.2010 08:12)
доброе
вчера была супертреня на 2,5 часа))
завтрак орехи,молоко с медом и десерт)))
как бы мне ж опу такого же размера оставить,как щас, а ляхи похудеть?
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
во во! мне тож как бы все оставить а их похудеть))
Футя © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Футя © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
и шоб даже наросло кой где))))))))
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
))) ну да))
Футя © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Футя © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Доброе утро, а у меня мамулик приезжала, просчай диета)))) в субботу пирожки, в воскресенье сочники с творогом и с сыром и баранья ноХа))))))мы были в поварском ударе)))
Выхухоль © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
хочу ногу баранью,мммммммммммммм
с родными-то мир?
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
с сестрой-то? неа, она на меня "бычицца")))
Выхухоль © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
иш выросла, большая стала,характерная))
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
она у меня кроха))) 156см всего в холке)
Выхухоль © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
вы ее что таки тогось??))
Футя © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Футя © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
она сама себя тогось
Выхухоль © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
ушла от вас что ли?
Футя © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Футя © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
дык неделю уже как...теперь депрессирует
Выхухоль © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
аааа ну пусть растет)
Футя © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Футя © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
тортик то тортик как??))
Футя © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Футя © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
вкусный))))))))))))))
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
таки ты его опробовала))
Футя © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Футя © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
канех))))))
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
)))
Футя © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Футя © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
а твой?
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
не купила что т))
Футя © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Футя © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
утро)
овсянка на воде с медом и чай
результат выходных - разбитое авто((
Собакастрашная © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
????????????таки въехали вы тебя
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
да блин. как вспомню так вздрогну
ехали к друзьям на дачу
меня подрезали, а затормозила, а тма лед, машну понесло в разные стороны
развернуло на встречу движению и в итге я влетела в отбойник своей стороной(
тот уехал есессно...
на машину больно смотерть
она находу, но я не уверена можно ли на ней ездить
Собакастрашная © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
офигеть
хорошо живы остались
Nat-ka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
это да
но когда поимаешь что с людьми все впорядке, начинаешь переживать за железяку
Собакастрашная © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
каско есть?
Nat-ka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
ага, в Согласии
Собакастрашная © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
это уже радует
повреждения очень сильные?
Nat-ka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
да, оч.прилично
Собакастрашная © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
за справкой аж в Дмитров переть нужно теперь(
Собакастрашная © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
ну собак, собери оптимизм в кулак и все на свою сторону разверни.
страховка-то в таких случаях полагается?
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
да, страховка есть
и даже знакомая в этой страховой
блин, это моя первая крупная авария
испугалась я конечно ппц как
Собакастрашная © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
ну вот и радуйся,что все живы и здоровы
ты молодец,что справилась и не влетела куда-нить пострашнее
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
спасибо тебе, Маритон, за поддержку!
Собакастрашная © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
)
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
представляю
я один раз улетела на повороте
машина запрыгнула на бордюр (не пешеходный) как не перевернулась до сих пор не пойму
стойки в хлам
Nat-ka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
ужс((
Собакастрашная © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
ой
Nat-ka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
оййй!!
Футя © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Футя © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
расскажешь?
Nat-ka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
внизу написала
Собакастрашная © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
здрасте
меня можно прям при входе сюда расстреливать!
пироги, пиццы на выходных пекла(
Nat-ka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
я сырники...))
Футя © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Футя © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
ну это не так страшно)
Nat-ka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
и я )
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
))
Футя © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Футя © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
девчонки, вы тут активнее чем на фитнесе )))
есть возможность ходить в зал с утра.
как наиболее эффективно трениться для сжигания жира? шагать в горку? бежать интервалом? эллипс? плиз хелп )
Малена © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Малена © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
в гору, наверное
я бегать ненавижу, на эллипсе по 90 минут кардио у меня
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
+1 быстрым шагом в гору
чем выше угол - тем лучше
Nat-ka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
я интервально хожу
по 3 мин
наклон максимальный делаю
Собакастрашная © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.12.2010 09:12) Прямая ссылка
оф
а какая у нас инструктор красивая!!!
я влюбилась)))))))))))
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
опять?)))
Собакастрашная © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
а я иначе не могу)))))))
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
"Жииииииииииииииизнь без любиииимааааваааааа")))
Собакастрашная © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
)))))))))))
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
доброутр )
а у меня сегодня нетрадиционный завтрак - яйцо, помидор, салатные листья, пол-огурца и кофе )
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
читаю и плАчу)
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
??
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
офф: девы, 2-ой день немеет левая рука (ладонь), знаете ощущение как - будто отлежала, как иголочками колит ... что это?
Nat-ka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
защемление корешка нерва
массаж хорошо
или к мануальщику надо
у меня само проходит
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
беременность
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
че правда?
Собакастрашная © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
у меня пальцы немели,зрение пропадало (временно и частично))
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
оспидя
не беременность какая то
а инвалидность)
Хреновинка © (06.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.12.2010 11:12) Прямая ссылка
исключена на 100 процентов
Nat-ka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
остеохондроз
Выхухоль © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
доброе) могу тут фотки показать вчерашние) хотите?)
если про еду то в выхи опять была сырно- винная диета)
а в суботу еще и коктейлем сладко-жирным усугубила
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
фотки в студию!
Nat-ka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
вот это типо тема в купальнике
надо было пресс напрячь
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
!!!!!!!!!!!!!
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
отличная тема!
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
афигеть, красотка!!!
Выхухоль © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
супер модель на релаксе!
Nat-ka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
вау!!!! супер!
Собакастрашная © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
ОЧ нра ЭТА!
идеальное тельце
Хреновинка © (06.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.12.2010 11:12) Прямая ссылка
вот эта очень нравится
я тут такая какая себе кажусь в жизни
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
класс! вода чииистаяяяя )
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
это бассейн
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
блин ))))))))))))))))
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
класс)))
Nat-ka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
тренированные конечности
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
мне тут прическа нра )
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
ну и улыблюсь)
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
волосы красивые
Выхухоль © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
плюй?)
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
стоматолох???
Nat-ka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
ттт)
ты ж сама всё подстричь хочешь)
Выхухоль © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
эт у меня периодами)
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
аааааа, вот эта клевая очень
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
клевая ты тут ))
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
и вот эта
совей естсетвенностью и прической!)
Хреновинка © (06.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.12.2010 11:12) Прямая ссылка
ну и на поржать)
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
а че ржать? все тут гуд )
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
+1
ттт)))
Выхухоль © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
у меня подруга из Тая прикатила , пошли, грит, на сексшоу и попали на гейшоу)))потом плЮвались, а я ржу)))))))
Выхухоль © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
я прочитала на рекламном флаере "показать банан и показать дым"и не пошла
хотя собиралась
боюсь что после этого шоу моя сексуальная жизнь бы нарушилась надолга
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
не
нормально), главное напицца или накурицца перед этим, мы ржали)))))))у девочки из шоу из причинного места птичка вылетела и села на плечо к нашему товарищщу)))мы все лежали и обзвали его сифой)))как дети ейбогу)))
Выхухоль © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
гыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы
сифааааааааааааааааааааааааа
как я ржу щас))))))))))))))))))))))))))
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
юкси © (06.12.2010 10:12) Прямая ссылка
овсянка
кофе
щас чай
шоколодки кусочеХ
в выхи все прикручено было почти) ну кроме сыр вино
Хреновинка © (06.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.12.2010 11:12) Прямая ссылка