Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2010 года > про батон:) |
про батон:)
А скажите мне пожалуйста кусочек белого свежего хлеба и он же только подсушенный в тосте по каллориям одно и то же?
надежда © (02.12.2010 23:12)
Прямая ссылка
надежда © (02.12.2010 23:12)
а вы надеетесь что из тостера вдвое меньше?:)
Matrix © (02.12.2010 23:12) Прямая ссылка
Matrix © (02.12.2010 23:12) Прямая ссылка
Ну хотя бы чуть-чуть меньше:))
надежда © (02.12.2010 23:12) Прямая ссылка
надежда © (02.12.2010 23:12) Прямая ссылка
это всего лишь иллюзия! Только и того, что влаги в нем меньше, а углеводики никуда не испарятся, увы. Так что кушайте уж свеженький, если хочется
Света © (03.12.2010 00:12) Прямая ссылка
Света © (03.12.2010 00:12) Прямая ссылка
у чуть полежавшего хлеба (ну или подсушеного) ГИ немножко меньше, (но очень незначительно), калорри те же самые
Matrix © (03.12.2010 00:12) Прямая ссылка
Matrix © (03.12.2010 00:12) Прямая ссылка
неа, в сухарях/подсушенном хлебе калорий больше т.к. он легче, а калорий так же. Например в белом хлебе около 260 ккал, а в таких же сухарях будет все 320 ккал из за того, что они легче.
Это так же как в например в яблоках 46 ккалв 100 гр, а сушеных яблоках 264 ккал в 100 гр.
Победа © (03.12.2010 18:12) Прямая ссылка
Победа © (03.12.2010 18:12) Прямая ссылка