Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2010 года > Добренькое утречко всем! |
Добренькое утречко всем!
Просыпайтесь!
Рано-рано я сегодня. Уже на работе.
Утром была каша овсяная на половине молоке-воде, примерно 160 гр вареной. Творожная масса 4% с курагой и отрубями, примерно 100 гр. Кофе с лимоном.
Всем хорошего дня!
Победа © (15.12.2010 07:12)
Прямая ссылка
Победа © (15.12.2010 07:12)
доброе,наверно))
у меня,наверное, будет овес на воде с медом
которая Maritka © (15.12.2010 07:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (15.12.2010 07:12) Прямая ссылка
а мед ты после варки добавляешь, или в прикуску?
Победа © (15.12.2010 07:12) Прямая ссылка
Победа © (15.12.2010 07:12) Прямая ссылка
после варки в кашу остывшую)
которая Maritka © (15.12.2010 07:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (15.12.2010 07:12) Прямая ссылка
а я сегодня изюм добавляла, но я во время варки, что бы он разбух и сладость свою отдал :)
Победа © (15.12.2010 07:12) Прямая ссылка
Победа © (15.12.2010 07:12) Прямая ссылка
ну по мне мед полезней и вкусней изюма))
которая Maritka © (15.12.2010 07:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (15.12.2010 07:12) Прямая ссылка
я разноображу, то так то эдак, то без, то еще и хурму :)
Победа © (15.12.2010 07:12) Прямая ссылка
Победа © (15.12.2010 07:12) Прямая ссылка
мне в этом году хурма не идет, сразу проносит(((
которая Maritka © (15.12.2010 07:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (15.12.2010 07:12) Прямая ссылка
да, индивидуально все.
Победа © (15.12.2010 07:12) Прямая ссылка
Победа © (15.12.2010 07:12) Прямая ссылка
я тоде в теплую) вместо сахара) прю)
Собакастрашная © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
прю)
завтра приезжает подружка в гости. одноклассница, давно уехала жить в москву,вот наведывается иногда) вопрос в том, есть ли смысл седня не жрать,если завтра буит вкусняшка)))))))
которая Maritka © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
всяких кексиков куплю
которая Maritka © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
)))))))))))))))))))))
стоит-стоит)))
потом сбрасывать меньше))))
Собакастрашная © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
дак ить жорпмсный,сцуко))
уже обед свой сожрала))))))))))творог с медом))))
которая Maritka © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
имеет смысл, конечно
так можно сказать имеет ли смысл сени не жрать, ведь скоро НГ, а там и майские празники не за горами
Терпи сегодня
Чертенок 13 © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
а я просто кипятком заливаю крутым нордик и туды сразу мед, мне вкусно
Nat-ka © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
мед теряет свои полезные св-ва при нагревании и превращается в сахар
которая Maritka © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
а ну и фиг с ним
если б видели сколько кладу
прям каплю
Nat-ka © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
люблю добавить меда и орехов в готовую овсянку
Чертенок 13 © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
о, орехи!
записала
Собакастрашная © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
фукакая каша получилась( много воды налила в итоге жидкая и 20 грамм меда не чувствовались(((
которая Maritka © (15.12.2010 07:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (15.12.2010 07:12) Прямая ссылка
для меня овсянка на воде-блевотно...
Молодец ты, Маритка, и двоих детей выдала, ещё и худеешь, и спорт...сила воли+характер!!!
Выхухоль © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
гонишь, какая сила воли. сроду небыло ее, неделю держусь а потом жор
которая Maritka © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
привет) 2 сырника с утра и жуткий недосып
Проказница © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
Проказница © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
Доброе утро!Овсянка
Кофе 2 чащки уже выдула)
Дико хочу есть, а нечего((((((
Выхухоль © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
чай с лимоном (каким то супер пупер вкусным
снеж © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
снеж © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
овсянка на воде + мед)
спатьхочунемогу
Собакастрашная © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
творог зерничтый с грибами
не успела вчера кашу сварить(
Бенитка © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
Бенитка © (15.12.2010 08:12) Прямая ссылка
утро доброе!
запеканка - кофе
как мне дороги эти праздники
вчера весь вечер провела в поисках пакетов для бутылок шампанского
купила, и чувствую что промахнулась с размерами(
Nat-ka © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
доброе!
у меня овсянка на воде
и тонкий кусочек сыра с финскрипом ржаным
чай с шоко
Жар-Птица © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Жар-Птица © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
офф: а у меня вчера ужин был брокколи вареная с пармезаном тааак вкусно)
Nat-ka © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
всем привет
у меня 2 яйца (как называется когда желток жидкий, а белок уже нет?)
и на весах 60.0
а мне надо чтоб пятерочка была первая
Чертенок 13 © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
я такие яйца как раз люблю
мешочек, не?
Nat-ka © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
ага, вроде так
всю жизнь забываю
Чертенок 13 © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
а я никогда не запомню по минутам какие как варить ... муж ржет надо мной вечно
Nat-ka © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
сегодня были большие, варила 5 мин
Чертенок 13 © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
добренькое, я на облике платье показала, вчера купила, село хорошо, но мне б теперь до нг не кушать, чтоб уж совсем хорошо)
Зубастый Лунатик © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
красивое платье!
порядошные все такие стали, теперь платья на Облике показывают))
Чертенок 13 © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
я здесь покажу уже на себе
позже)
перемерила я вчера примерно штук так 10
млять всеб купила
девочки и все сели идеально, такое ощущении, что мерки с меня снимали
блин. Не знала что выбрать
вот на этом остановилась
спросила девочек продавцов в каком я стройнее
мне сказали, что у меня с этим вообще проблем нет. ага
хитрые какие)
Зубастый Лунатик © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
классное
а я вчера 3-е уже заказала платье
сегодня я в том черном с бусиками)
Nat-ka © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
шикарное платье )
имхо, туда надо красивые серьги-люстры, а на шею ничего не надо )
Ягодка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
ок!спасибо!
Зубастый Лунатик © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
платье нра
имхо ниче на грудб нинада
Хреновинка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
может серьги только помотрю
Зубастый Лунатик © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
и даже ими бы не стала утяжеллять
Хреновинка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
да?спасибо!)
я довольна
тока жаба....
я себе 100 лет ничего уже не позволяла такого
имею право правда?)
короче жаба пусть идет отдыхает
Зубастый Лунатик © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
климона не шибко бюджетно то)
Хреновинка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
дороговато
для меня
Зубастый Лунатик © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
да! серьги отлично дополнят
Чертенок 13 © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
мне платье оч. нра!!!
которая Maritka © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Доброе
овсянка на воде с чуть чуть молока и кофе
щас яблыко
голодная проснулас и красивая
рельефюс потихоньку) к январю буду на пике формы 100%
Хреновинка © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Привет
я так тебя понимаю сегодня!
хорошо все таки на диетах - не зарастать сальцом, а худеть к зиме
Чертенок 13 © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
ну у меня на самом деле набор веса всегда летом
а зимой я наоборот меньше
и мне как то проще себя держать зимой
Хреновинка © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
а мне нет)
мне када холодно все время жрать хочецца))
прю)
Собакастрашная © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
приветы)
Хреновинка © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
я весной всегда худела
но сегодня так порадовали весы!!!
Чертенок 13 © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
а я весов не знаю)
я так) внешне и вообще
Хреновинка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
у меня сразу кубы на пузе)
плечи
руки
вся такая как кусок железки становлюс)
Хреновинка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
у меня все еще нет кубов на нижнем пресе
что не может не огорчать
Чертенок 13 © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
+1
Nat-ka © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
у меня с точностью до наоборот - к середине апреля с мена сами собой слетают пару кг, а к лету ещё 2-3 :)
и летом мне держать проще )
Ягодка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
+1000!
Жар-Птица © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Жар-Птица © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
я тоже, стимул есть)
Зубастый Лунатик © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (15.12.2010 09:12) Прямая ссылка
доброе )
-1,8 кг за 10 дней
завтрак: помидор, огурец, салатные листья, яйцо, кофе
Ягодка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
молодец)
Зубастый Лунатик © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
поздравляю
Чертенок 13 © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
хорошо наверное?)
Хреновинка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
отлично)
Nat-ka © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
спасибо, девочки )
я оч. довольна и надеюсь, что так и дальше пойдет - все-таки Протас - моё на 100% :)
и новое платье лучше сидит сразу ) и вообще я красотко сегодня :)
Ягодка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
как же я рада!!!!
Жар-Птица © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Жар-Птица © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
доброе:) овёс запаренный водой и тёртое яблоко туда с мёдом, кофе с сыром и 1 зефирчик шармель (вкусный он у вас!).
Кайсик © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Кайсик © (15.12.2010 10:12) Прямая ссылка
1,5 чашки кофе и колбаса (без хлеба :)))
сегодня вроде легче, вчера было очень тяжело, до сих пор не верю, что я вчера сдержалась :)
Toxik © (15.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Toxik © (15.12.2010 11:12) Прямая ссылка