| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2010 года > Д. У. |
Д. У.
чай с молоком и каша овсян молоко+вода
вчера тренер посчитал сколь калорий я должна съедать,оказалось, что в 2 раза больше,чем ем щас.
вобще,настроения нет,всё ненавижу. муж не дает денег на тренера,а скоро надо платить (своих денег жалко).
вчера на ночь нажралась от тоски всякой дряни,гы, пока на весе не сказалось)))
вобще,через какое время еда в жир превращается и при каких условиях?
которая Maritka © (01.12.2010 08:12)
еще вчера заявила тренеру,что хочу круглую ж опу и мышцы на задней поверхности бедра, он сказал, что это легко сделать)
вобще,как-то стремно,что он видит,что у меня, например, ноги жирноваты...
которая Maritka © (01.12.2010 08:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.12.2010 08:12) Прямая ссылка
привет, Маритк)
посмотрела на твою картинку и замерзла еще больше)
даже в машине по дороге на работу не согрелась я(((
Систер не знает, какое шмотье брать в ваши края, бедная измучилась + дресс код же еще нужно соблюсти) аудиторы они, представляющие иностранную компанию)
на завтрак финкрисп с альметтой)
Собакастрашная © (01.12.2010 08:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (01.12.2010 08:12) Прямая ссылка
ну пусть классику берет.
кста, температура скачет у нас. вчера -20 было, седня -6 обещают.
про одежду..у нас любят, чтоб бохато было. шубы любят..насчет украшений сдержанность. хотя, я с людьми давно не общалась))))))))
которая Maritka © (01.12.2010 08:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.12.2010 08:12) Прямая ссылка
да она замерзнуть боится и застудиться там((
Собакастрашная © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
да не холодно у нас,это все сказки про сибирь с медведями и ппц каким холодом.
ну пусть теплые вещи берет. обувь теплую и носки шерстяные. у нас не сыро, снег лежит.
вот,грю, щас не угадаешь с погодой. вчера тепло, завтра метель..
которая Maritka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
аа, вот ветер, сцуко, холодный вчера был, аж кости на морде мерзли
которая Maritka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
пасиб, Маритк, прокносультирую ее сегодня)
Собакастрашная © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
нас -20 и метель... в пуховике холодно, шубу надо надевать
Выхухоль © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
еще пусть не выпендривается, у нас тут москвичей не любят)))))))))))))))))))))
которая Maritka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
+1000 про москвичей
Выхухоль © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
я тоже в машине не согрелась
а еще мне не понравилась как она завелась ... беная, тоже замерзла
Nat-ka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
над попой и ляхами нужно много работать, пахать я бы сказала)
подруженция такуууую попень накачала)) джей ло отдыхает) орех, прям)
Собакастрашная © (01.12.2010 08:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (01.12.2010 08:12) Прямая ссылка
а мне эта картинка понра почему-то, свежесть такая..
которая Maritka © (01.12.2010 08:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.12.2010 08:12) Прямая ссылка
у меня така задаром есть, джей ло ваще лопнет прост как увидит))) прю))
Футя © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Футя © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
прю))))))))))))))
Собакастрашная © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
:)))))
marlen © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
не кисни))))
я ужасно замерзла, коленки прям звенят
позавтракать не успела
ща буду запеканку с чаем ... грется
Nat-ka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
я тоже всё ненавижу
тока я от этого худею...
Выхухоль © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
хоть какая-то польза или ты уже не рада тому,что худеешь?
которая Maritka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
не рада чесслово, всё сваливаецца, а денег на новую одежду нету(((
ыыыыы, вчера разругалась с родными, говёнско на душЕ теперь...
Выхухоль © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
((((((((((((
помиритесь, поди, бывает
тож с деньгами ппц, ищу работу,млять, а никому не нужна ибо график-то у меня и без работы не особо плавающий(((
которая Maritka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
я дожила
рожу мажу чистой линией(((((((((
вот и ненавижу всех)))
кризис, млять
Выхухоль © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
епрст, а я недавно с мужем грю..вот крема заканчиваются, денег на новые дашь? ответ был отрицательным. ну щас я пока деньги получаю и могу накопить на необходимое, а вот когда перестанут платить мне, че делать буду, не знаю..воровать чтоль
которая Maritka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
я на панель пойду)))
Выхухоль © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
я вот тож ща на фитнесс похожу,попу подкачаю и к тебе в коллеги))))))))
которая Maritka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
ок, догонорились)))))))))))
Выхухоль © (01.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (01.12.2010 10:12) Прямая ссылка
такая же херь с одеждой
надо пару платиц теплых
Nat-ka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
че за массовая ненависть??? деички вы что?
Nat-ka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
ХэЗэ)))
Выхухоль © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
кафету хачу!)) прю всем))
Футя © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Футя © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
привет
у меня тока запеканка с бананами
слушайте, а на дне бананы на вкус как раньше помните сушеные в пачке были?
Nat-ka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
фкусные)))
Выхухоль © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
агась
Nat-ka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
а творог положила??)))
Футя © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Футя © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
нет блин
Nat-ka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
ну вооот!))
Футя © (01.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Футя © (01.12.2010 10:12) Прямая ссылка
прю, ниче не хочу
пойду на групповоле в вс. там нагрузка жесть, хоть мозг отдохнет от дум всяких
которая Maritka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
до воскресенья то еще!))
Футя © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Футя © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
я схомячила грильяж))обожаю его)))
Выхухоль © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
я тож!))) в обед куплю себе!)) и пирожок!))
Футя © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Футя © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
и пошел разврат на форуме диеты)))
Nat-ka © (01.12.2010 09:12) Прямая ссылка
ойй я ж забыл что тута есть не положено))
Футя © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Футя © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
доброе первое зимнее утро :)
завтракала как обычно, тока кофе не успела, в 11.30 выпью с молоком и бананом )
Ягодка © (01.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (01.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Доброе морозное, блин утро!
Машина завелас с третьего раза
на термометре -22)
однако быстрож холода нахлабучили))))))
Завтрак: каша овсян на воде и чуть молоке + 5 шт кураги
витамины
кофе
щас буит чай и манго
Блин а день вчера заокнчилса...кх... уже не удивительно для меня
на работе офиц приказом мне оформили замечание, за тот косяк моей солтрудницы... ну я тут говорила...
Хреновинка © (01.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.12.2010 10:12) Прямая ссылка
жестко у вас
сильный косяк?
прю)
Собакастрашная © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
привет
ну проверка ЦБ нашла
ну это мне в дополнение ко всем моим уж до кучи)
бабло трясли бывшие родственрички, заява в ментовку, на работе вот)
Хреновинка © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
полный комплект)
к нам ЦБ 15-го приходит( 2 мес((((
сволочи, ппрям перед НГ
Собакастрашная © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
обидно за чужой косяк((
Чертенок 13 © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
от же ж (
Ир, а ты как нач, не можешь ей тоже что-то "оформить", чтобы она за своими косяками следила? (
Ягодка © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
А если Вам поговорить с этой сотрудницуй чтобы она поняла, чем все обернется, если она не будет внимательней.
? © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
? © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
уже разговаривали
она дерево(
Хреновинка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Доброе морозное, блин утро!
Машина завелас с третьего раза
на термометре -22)
однако быстрож холода нахлабучили))))))
Завтрак: каша овсян на воде и чуть молоке + 5 шт кураги
витамины
кофе
щас буит чай и манго
Блин а день вчера заокнчилса...кх... уже не удивительно для меня
на работе офиц приказом мне оформили замечание, за тот косяк моей солтрудницы... ну я тут говорила...
Хреновинка © (01.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.12.2010 10:12) Прямая ссылка
привет
дрюч свою подчиненную!!!
Nat-ka © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
разберус
Хреновинка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Ну это вряд ли поможет, она озлобитмся и будет еще больше косячить. А вот поговорить и спокойно и все разъяснить надо.
? © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Ну это вряд ли поможет, она озлобиться и будет еще больше косячить. А вот поговорить и спокойно и все разъяснить надо.
? © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Доброе морозное, блин утро!
Машина завелас с третьего раза
на термометре -22)
однако быстрож холода нахлабучили))))))
Завтрак: каша овсян на воде и чуть молоке + 5 шт кураги
витамины
кофе
щас буит чай и манго
Блин а день вчера заокнчилса...кх... уже не удивительно для меня
на работе офиц приказом мне оформили замечание, за тот косяк моей солтрудницы... ну я тут говорила...
Хреновинка © (01.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.12.2010 10:12) Прямая ссылка
афигеть, чет у тебя не светлая полоса..ну это к переменам,я думаю, которые будут к лучшему,т.к. ты человек хороший
которая Maritka © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
убль 2
афигеть, чет у тебя не светлая полоса..ну это к переменам,я думаю, которые будут к лучшему,т.к. ты человек хороший
которая Maritka © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
ну вооот, не читала про косяк, ну обидно...
Футя © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Футя © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
ну прально
нафиг постица и моим сообщениям)
Хреновинка © (01.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.12.2010 10:12) Прямая ссылка
целый три сообщения
обидно конечно получить втык из-за чужого косяка((
Чертенок 13 © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
то не втык
а официальным приказом по банку
мне офиц замечание
Хреновинка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
и нажралась, да еще какой дряни! пиццу ела. никак не могу взять себя в руки
Татенок © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Татенок © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Привет! Никак не могу взять себя в руки. От тоски вчера нажралась пиццы.
Татенок © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Татенок © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
всю ночь снились плюшки из французских булочных, кроуссаны всяких мастей и как я их ем, ем, ем... Утро - тяжелое, ибо чувствую себя надуваемым шариком (пузо то растет).... уфффф....
Дюже. © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Дюже. © (01.12.2010 11:12) Прямая ссылка
хочу ваших плюшек ))
че вот я их не ела, когда была у вас? )
Ягодка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Ягодка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
девочки, привет! Доброе утро всем. Я тут новичок, особо не диетничаю, но хочу приобщится к здоровому питанию.
Посоветуйте, пожалуйста, что можно есть на завтра БЫСТРО и более-менее сытно.
СЕйчас едим кукурузные хлопья всякие, но что-то мне подсказывает, что это не очень полезно...
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
сделай запеканку
и ешь по утрам!
мне так быстро, вкусно и удобно
деички, у меня идея
кто-нибудь пробовал в запеканку потереть лимонную цедру?
Nat-ka © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
это противоречит главному - быстро )))
я вечером ужин и то не успеваю сделать, вчера сил только на хлеб в яйце жареный хватило (не диетно ни разу)...
мне кажется, будет вкусно )
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
я с вечера или варю, или запариваю кипятком гречку, а утром только заливаю её ряженкой - на весь завтрак вместе с приготовлением кофе уходит максимум 10 мин., без кофе - около 6 ))
Ягодка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Ягодка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
выше пишу, вечером нет сил на готовку вообще, ужин бы сделать ((
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
а где силы?
Хреновинка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
иссякли на работе и по пути с нее )
а рецептик запеканки подскажите?
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
варка гречки в пакетиках - это вскипятить воду, бросить пакетик, достать пакетик - че так _готовить_? )))))))
а насыпать в плошку и кипятком залить - тоже сил нет????????
Ягодка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Ягодка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
есть, конечно!
вот я поняла, что у меня какой-то органиченный набор вариантов, причем по большей части неполезных (
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
кста запеканка вкуснее когда постоит)
а не сразу с пылу
Хреновинка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
хлеб в яйце кулинарный шедевр .....
запеканку замешать 5 минут
далее работает духовка
Nat-ka © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
дайте рецепт, плз )
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
овсянку)
Хреновинка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
точно! А в микро ее можно делать в миске сразу? ИЛи это мои фантазии? ))) (микро появилась только недавно у меня)
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
можно да
Хреновинка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
ух ты, почитаю инструкцию!
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
я там даже гречку варила в период ремонта на кухне
Чертенок 13 © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
здорово )
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
овес
гречка с молоком
мюсли
омлет (яичница, яйца вареные)
творог
иногда бутер из правильного хлеба+своя буженина+листья салата
хлопья наверно с сахаром или в глазури? просто почитайте состав и определите подходят ли они вам, т.к., я уверена, они тоже разные есть
Чертенок 13 © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
спасибо!
осталось полюбить гречку и творог )) надо, надо переходить на здоровую еду.
с сахаром, ага (
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Юкси грит что есть мюсли полезные без добавок неправильных
Чертенок 13 © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
есть) стоят около 400 р и выглядят как корм для птиц)
юкси © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
юкси © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
:)))))
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
а что ты вообще любишь?
можно ведь и бутерброды есть, только хлеб брать "правильный" и сыр жирностью не 50%, а хотя бы 10-15 + помидор + лист салата - вот тебе сытный утренний сэндвич )
Ягодка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Ягодка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
что со мной произошло?
я разлюбила хлеб
Чертенок 13 © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
а любила раньше? )
я никогда не любила особо ) но иногда от теплой буханки отъесть горбушку - каааааайф )
Ягодка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Ягодка © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
да, очень
Чертенок 13 © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
вот это я как раз и люблю )
надо закупиться!
мне главное не столько похудеть (куда мне еще), сколько правильно питаться для здоровья...
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
думаю, что на одном хлебе тоже нездорово
но для разнообразия можно есть
Чертенок 13 © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
есть ржаные хлопья
своеобразный вкус
но некоторые ОЧЕНЬ уважают их с топленым молоком или йогуртом с корицей и яблоком (про сахар и жирность щас же спитча нету, да?)
юкси © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
юкси © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
ммм, а марку не подскажешь?
Посмотрю в магазине..
Как-то пробовала хлопья Фитнесс, ну такая бяка )
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
fia © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
не помню, сорь
юкси © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
юкси © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
офф
нам объявили что корпоратив у нас будет проводится в г Калуга (там филиал наш) на горнолыжной базе, это большой комплекс: и ресторан и гостиница все там) событие 25-го, посл.выходные перед НГ, всю голову сломала ехсть или нет
если да, то заморчки с платьем и обувью(
Собакастрашная © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (01.12.2010 12:12) Прямая ссылка
