Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2010 года > Завтракаем)) |
Завтракаем))
Доброе утро)
два овсяных печенья Кайсика)) и кофес молоком
так вкусно))
Кэрри_40 © (09.11.2010 07:11)
Прямая ссылка
Кэрри_40 © (09.11.2010 07:11)
чай) без конфетки)))
снеж © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
снеж © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
апельсин, через часик каша овсян. будет.
а еще,прям боюсь сглазить, седня планирую на треню пойти,ох,ттт,чтоб удалось
которая Maritka © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
уверена, шо все будех хорошо)
прю, мой хороший)
Собакастрашная © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
пируэт собачуличка)
надеюсь,что мой план не сорвется в очередной раз..
которая Maritka © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
я в тебя верю!
Собакастрашная © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
дак ведь если б от меня это зависело...
ну завтра расскажу,как что получилось)))
которая Maritka © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
яйцо (убейте меня... но оно было с майонезом), полбутера с паштетом, кофе со сливками
Лиса-Олеся © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
Лиса-Олеся © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
а за паштет и сливки?)))))))
которая Maritka © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
сливки растительные, 1 ложечка, а паштет самодельный из сухой говядины, ну сильно захотелось, и паштета тоже 1 чайная ложечка
Лиса-Олеся © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
Лиса-Олеся © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
овес на воде
чай
добр.утро
погода у нас мрак мрачный((
Собакастрашная © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (09.11.2010 08:11) Прямая ссылка
творог
Проказница © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Проказница © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
офф: а вы второй завтрак устраиваете и полдник? Что-то как то тяжко на одном чае...
Проказница © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Проказница © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
обязательно
первый завтрак у меня чай а второй уже нормальный
еще у меня два обеда и 1 ужин)
но я просто еду делю на маленькие порции и ем часто вот и все
снеж © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
снеж © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
у меня 2й завтрак и полдник - кефир...но хочется чего то пожевать...
Проказница © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Проказница © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
вот поэтому я и жую) на перекусы огурец или помидор можно - мне кажется
у меня не кефир а ряженка, я ее ужинаю - вот думаю на работу пойду -придется пересмотреть питание, пока правда не знаю как - в офис похожу пару дней -видать будет
снеж © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
снеж © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
меня тянет на хлебцы, но думаю правильнее яблоко выбрать)
Ряженка в кач-ве ужина - да, но не как перекс...она колорийнее кефира)
Проказница © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Проказница © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
ОФФ: Снеж, а мята в твоем вчерашнем рецепте ооочень нужна? без нее будет не айс? все есть и уже замариновала, а за мятой не успею заехать и в ближ.магазинах нет
Сандрин © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Сандрин © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
вообще я в этот раз положила мало - у меня мало было, а свежей еще нигде у нас не нашла
поэтому думаю что можно обойтись))
снеж © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
снеж © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
отлично!!!
Сандрин © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Сандрин © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
полдник - да, второй завтрак - нет
но у нас и обед раньше, чем "российский"
Kosh © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Kosh © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
ужас
2 хлебца с вареной колбасой
Nat-ka © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
доча красавица)
тьфу-тьфу-тьфу)
прю)
Собакастрашная © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
спасибочки
вот она меня "совратила" на колбасу ...
прям колбасная душа
Nat-ka © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Доброе)
омлет
моцареллы чуток
и чай с кусочком шоко)
как здоровье, Керрь?)))
Жар-Птица © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
спасибо, намного лучше
Кэрри_40 © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
у меня пыльца печелиная (да-да у меня новый гон), а после творог с ложкой кизилового варенья
Чертенок 13 © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
аккуратно- эти пчелиные продукты ОЧЧЧ аппетит повышают
юкси © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
юкси © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
да? спасибо за информацию
я второй день пью
пока полет нормальный
дальше посмотрю
Чертенок 13 © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
пила два года назад и пыльцу и маточное молочко ела и чет еще- все равно болела(
юкси © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
юкси © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
у нас пока +18С, сегодня даже по радио, что оч низкий порог заболеваемости.
я даже не знаю зачем пью, меня тренер пригрузил, что пыльца -это оч хорошо, я и купила.
Чертенок 13 © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
запеканка с суш. клюквой и сверху кунжутом посыпаная
Сандрин © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Сандрин © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
утро!
Кэри, а сколько можно "продержаться" на таком завтраке?
имхо, это прям очень-очень мало ((
у меня как обычно - лоханка гречки с ряженкой, кофе
Ягодка © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Ягодка © (09.11.2010 09:11) Прямая ссылка
я на чае могу продержаться с 6 утра до 12 дня...
а когда оч много работы -то целый день
снеж © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
снеж © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Нуууууууу завал - это другое - протсо не до еды.
И я на чае могу, но если начинаю есть, то уже ем плотно.И вообще нездорово это на чае
Чертенок 13 © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
ну работа такая была -чтож сделаешь -как нонстоп собеседования идут -куда тут еда, хорошо если чаю попьешь -а уж если кто то опоздал или пораньше пришел или еще что -то вообще
к веечру так наболтаешься - что уже слово еда даже вспомнить страшно
на новой работе правда такого уже не будет)
снеж © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
снеж © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
на новой ты начальник? )
Ягодка © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
нет) на новой я менеджер по компенсациям и льготам))) наконец то ухожу в свою любимую сферу
10 лет отдать подбору - меня уже даже оч большие деньги не соблазнят, видимо так меня пресытило -я даже говорить на эту тему не могу уже... (тут приглашали лекции читать -я поняла что не смогу просто - как тошнит) может пройдет время полегче будет, отойду))
снеж © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
снеж © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
ну, хорошо, что будешь заниматься тем, что нравится ))
а по подбору зато опыт большой, значит! так что, может, и пора бы уже лекции читать- делиццо опытом )
ну... и консультировать, как и че правильно делать, чтоб работу мечты найти )
*нацелилась на поиск работы мечты*
Ягодка © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
как раз перед такой работой нужен хороший завтрак
Чертенок 13 © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
а желудок че говорит? ((
это ж плохо и вредно для него (
я выпиваю в 6.30 стакан воды, а в 7.30 уже бегом бегу завтракать, ибо процесс пищеварения запущен и ЖКТ просто таки требует еды
Ягодка © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
+1
Чертенок 13 © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
раньше молчал.
меня беременность так подкосила - и все видимо сказалось сразу. но я и сейчас с 6 до 12 не хочу кушать, могу только чай пить -кушаю потому что надо)
но у меня не в желудке проблемы(
снеж © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
снеж © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
вот молодец, что кушаешь, потмоу что надо!
имхо, это все вопрос привычки, я раньше до 11-12 вообще есть не могла (
а потом приучила себя завтракать )
Ягодка © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
согласна по всем пунктам
Чертенок 13 © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
вот и я приучаю))) пока все держится на силе воле))) т.е. если я не кормлю организму -она до 12 еды не просит))
снеж © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
снеж © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
вообще, это не нормальный завтрак для меня
просто я объелась в воскресенье, и мне не хочется есть
обычно у меня каша или мюсли
Кэрри_40 © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Офф:
про полезные добавки)
например имбирный корень
Девочки, вы пьёте с ним чай?
он не повышает аппетит?
Жар-Птица © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
привет )
пью, мне не повышает
но он "разгоняет" обмен веществ - сама ж знаешь, что это хорошо )
Ягодка © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Привет)
спасибо)))
Жар-Птица © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (09.11.2010 10:11) Прямая ссылка
А где его можно купить?
А © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
А © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
в маркете у нас продают
там где овощи-фрукты-зелень
Жар-Птица © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Спасибо...а как с чаем заваривать? В каких пропорциях и по времени?
А © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
А © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Нашла кучу рецептов в поиске
А © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
А © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
в магазинах в овощных отделах
на рынке
Ягодка © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Ягодка © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
ой,я имбирь попробовала - какая гадость...или его надо в микродозах? у меня было чувство чтоя съела духи...
Проказница © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Проказница © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
имбирь очень люблю, но не в чае
я скорее мясо или овощи или соусы с ним делаю, или выпечку, или яблоки
а чай - а чай я вообще не помнб когда пила
но в целом имбирь только в чае "раздражает" меня, но если он с другими приправами - тогда хорошо
а, и в глитвейн его и корицу добавлять очень люблю
Kosh © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Kosh © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
люблю имбирных перепелок
Чертенок 13 © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
в выпечку только лю.
Победа © (09.11.2010 20:11) Прямая ссылка
Победа © (09.11.2010 20:11) Прямая ссылка
оброе утро
лимон. йогурт с корицей и яблоком (где-то треть яблока туда пошла), яйцо утреннее
кофе
тоже хоче печенье кайсика
Kosh © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Kosh © (09.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Доброе утро! Точнее уже добрый день)) Чувствую что мне очень нужна компания чтобы добить оставшиеся лишние кг, в одиночку как-то не получается...разрешите к вам присоединиться? Мой завтрак сегодня: салат из яблока, мандаринки, нес.грецких орехов с натуральный йогуртом и медом. Вкусно! И кофе.
Мишка © (09.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Мишка © (09.11.2010 12:11) Прямая ссылка
и колорийно)
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ))
которая Maritka © (09.11.2010 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.11.2010 12:11) Прямая ссылка
только кАлорийно
*сори*
Ягодка © (09.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Ягодка © (09.11.2010 12:11) Прямая ссылка
была невнимательна, впредь постараюсь ошибок не делать))
которая Maritka © (09.11.2010 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.11.2010 12:11) Прямая ссылка
калорийно, ага... посчитала ск.калорий - 562!!! буду уравновешивать остальной едой сегодня...
Мишка © (09.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Мишка © (09.11.2010 12:11) Прямая ссылка
да...много для завтрака. Орехи уберите, и мед. Лучше сухофрукты, там меньше, или фруктозы немного.
Победа © (09.11.2010 20:11) Прямая ссылка
Победа © (09.11.2010 20:11) Прямая ссылка
забыла что в салате еще сельдерей был))
Мишка © (09.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Мишка © (09.11.2010 12:11) Прямая ссылка
имхо, утром вполне можно такой салат )
другое дело, что после него есть захочется достаточно быстро и более сытно (
Ягодка © (09.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Ягодка © (09.11.2010 12:11) Прямая ссылка
вареное яйцо с ложкой тушеных овощей
кофе с молоком и полпорции натурального йогурта
мням!
Мирра © (09.11.2010 17:11) Прямая ссылка
Мирра © (09.11.2010 17:11) Прямая ссылка