Форум >  Архив "Диеты" >  Ноябрь 2010 года >  утро наступило!

утро наступило!

овсяная каша с отрубями на молоке 1,5% с водой. скоро в рацион введу кречку, посмотрим, буду ли наедаться ей.
которая Maritka © (17.11.2010 08:11)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Привееееееет) у меня яйцо всмятку овес на воде 2 ст.ложки) на работе чай зеленый)
Собакастрашная © (17.11.2010 08:11)
Прямая ссылка

как чувствуешь себя (я про язву)?
которая Maritka © (17.11.2010 08:11)
Прямая ссылка

на таблетках хорошо) не болит) в пятницу на гастроскопию попозлу((( фу-фу-фу(((
Собакастрашная © (17.11.2010 08:11)
Прямая ссылка

рикотта с мёдом и сметаной 10%. кофе с сыром. ночью впервые захотела есть во сне, вернее бурчание в животе ощущалось:)) видимо сказалось то, что вчера на обед было только угли без белков и ужина не было.
Кайсик © (17.11.2010 08:11)
Прямая ссылка

у меня частенко чувство голода ночью, поэтому не ужинать после 6 абсолютно не мое, я загибалась просто, когда попробовала
Кэрри_40 © (17.11.2010 09:11)
Прямая ссылка

Думаю будешь) Доброе утро! У меня как раз гречка была на воде со свежим огурцом. чай с 10гр шоко
Жар-Птица © (17.11.2010 09:11)
Прямая ссылка

как же ж спать хочется кофе и хлебец с вареной колбасой больше ничего не успела
Nat-ka © (17.11.2010 09:11)
Прямая ссылка

у меня сегодня на обед гречка с грибами и черрри
Nat-ka © (17.11.2010 09:11)
Прямая ссылка

овсянко ложка кизилового варенья кава 2 раза
Чертенок 13 © (17.11.2010 09:11)
Прямая ссылка

и у меня была отличная тренировка вчера! я наконец-то посте больничного и отпуска вхожу в форму
Чертенок 13 © (17.11.2010 09:11)
Прямая ссылка

Доброе утро Гречка с молоком 0,5% кофе
Кэрри_40 © (17.11.2010 09:11)
Прямая ссылка

доброе овес на воде + молоке кофе щас чай потом яблоко чай чай чай
Хреновинка © (17.11.2010 09:11)
Прямая ссылка

доброе ) а я гречку на сегодня вывела из рациона, хотя обычно я ей наедаюсь - думаю, и ты будешь а на завтрак у меня сегодня кофе и запекаааааааааанкаааааааа :) и УРА - я теперь знаю, какая на вкус сушеная клюква - почти такая же, как сушеная вишня! и запеканка с ней ну оооооооч. вкусная )
Ягодка © (17.11.2010 09:11)
Прямая ссылка

сколь грамм сухой ты ешь?(гречки)
которая Maritka © (17.11.2010 09:11)
Прямая ссылка

около 60-70, я не взвешиваю, но двух 100-граммовых пакетиков мне хватает на 3 дня )
Ягодка © (17.11.2010 09:11)
Прямая ссылка

когда ж я ее сделаю то ))))
Nat-ka © (17.11.2010 09:11)
Прямая ссылка

у меня ушло ровно 7 минут - все накидала, перемешала, в форму закинула, разровняла, в духовку поставила )
Ягодка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

с вечера сделала, утром ешь! утром порезала и никаких готовок!
Сандрин © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

ага ) это если одна ))) а то приготовила вечером, утром попробовала и... все :) а так я утром тоже не готовлю - гречку кипятком запариваю с вечера, утром только ряженкой заливаю )
Ягодка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

ну не могу не спросить как делала???
Nat-ka © (17.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

гы ) делала по рецепту Хре 2 пачки творога (одна 0%, одна 2%) 4 стол ложки овсянки 1 йогурт активия без всего 1 яйцо 4 стол ложки сушеной клюквы ни сахара, ни соли не сыпала - забыла, честно говоря ) но и без них вкусно получилось )
Ягодка © (17.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

оооо!!! ну супер!!!! я доела свою)))
Сандрин © (17.11.2010 09:11)
Прямая ссылка

я свою хорошо, что успела попробовать - у меня ж теперь муж дома )) а так бы мне её тоже хватило дня на 3 на завтраки )
Ягодка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

и овсянка с ней тоже ничё так))
Моталка © (17.11.2010 09:11)
Прямая ссылка

дадада с молоком и с клюквой! но Ягодка не ест овсянку) уже предлагали - она отказывается)))))))))))))))
Сандрин © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

ага ) я гречке не изменяю )))))))))
Ягодка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

а я не ем овсянко )
Ягодка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

яичница с луком и помидорами как же я люблю яйца((( и бутер
Моталка © (17.11.2010 09:11)
Прямая ссылка

а с зеленым луком??? обожааааюююю завтра я буду есть яичницу!!!)
Сандрин © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

у меня с репчатым)
Моталка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

ОФ срочный завтра иду прижигать шейку матки. че делать со спортом, вроде как не рекомендуют физнагрузки. я бросать не хочу. получится, что в чт. мне сделают, в пн. я пойду. че делать там? и че не делать?
которая Maritka © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

нельзя!!!! может открыться кровотечение! по-моему неделю точно нельзя!
Сандрин © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

вот г овно(((((((((((((((((((
которая Maritka © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

не ходить! или ходить только на кардио, но оч-оч осторожно, т.е. не раньше чем через 4 дня после процедуры и потом перерыв ещё дня 2-3 а вообще уточни у врача обязательно!
Ягодка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

уточню,ага. я хотела на элипсоиде вот в понедельник...там и не дрыгаешься, все плавно..
которая Maritka © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

Маритк, не ходи
Собакастрашная © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

мне недавно прижигали.. месяц никаких физ.нагрузок и секса(( самой пришлось от спорта отказаться в эти дни, но врач не разрешил даже ребенка на руки поднимать, ничего более 2 кг. иначе плохо заживет и придется все делать заново
mozilla © (17.11.2010 14:11)
Прямая ссылка

оф ну вот у меня как настроение г овно, так все наперекосяк идет придется в сервис тащиться: ближ.свет перегорел(((
Собакастрашная © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

не переживай - все сделают а я сегодня поеду окончательно определяться с машиной ) и залог оставлю... наверное )
Ягодка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

о, поздравляю! какую хочешь купить?
которая Maritka © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

присоединюс к вопросу) и еще а права то есть?)
Хреновинка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

и ты все проспала? ) я правами на всех форумах похвасталась ещё больше месяца назад )) машинку kia ceed хочу, если получится
Ягодка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

проспала аха я вообще из жизни выпала) давно уже неплохой выбор!
Хреновинка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

да сделают кочнено, просто по пробкам лень тащиться а ты цвет какой в итоге берешь?
Собакастрашная © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

надеюсь, что таки будет этот )
Ягодка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

поздравляю девочковый
Чертенок 13 © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

спасибо ) но может получиться и такой...
Ягодка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

я б трехдверку бы лучше взял)
Хреновинка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

детское кресло очень уж неудобно будет в трехдверку запЫхЫвыть )
Ягодка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка


оно че) у вас оказываеца планы!)
Хреновинка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

все правильно! в будущее смотришь!!!
Сандрин © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

ну, это ж как бы покупка такая... не на 1 год )
Ягодка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

оо, да) трехдверка в белом была очаровательна!)
Собакастрашная © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

отличная машина!!!!
Сандрин © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

мне нравится машина очень) молодец
которая Maritka © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

спасиб ) погодите "молодцать" меня ) она ещё на стоянке пока... вот будет около дома стоять - тада можно )
Ягодка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

ну свистнешь,когда будет можно тебя тогось))))))
которая Maritka © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

обязат! )
Ягодка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

ааааа)) это такой розовато-бежевый? пудровый тако, да? подруга хапнула себе такой же год назад) увидела и влюбилась в цвет) грит другой даж смотерть не хочу)
Собакастрашная © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

вот и я так же )) но пока неизвестно, получится ли именно с таким цвтом, вечером буду определяться
Ягодка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

я тя на авто леди пытала машины есть в наличии???
Nat-ka © (17.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

есть в том цвете и комплектации, которые я хочу, НО только у ФМ (( в другом салоне есть или в нужной комплектации, но чуть другого цвета, или нужного цвета, но чуть бОльшей комплектации - вот думаю, что выбрать ) ибо все-таки с ФМ совсем связываться не хочу (
Ягодка © (17.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

Возьми у ФК а осблуживаться будешь у друого дилера!
Собакастрашная © (17.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

во и я о том же
Nat-ka © (17.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

где брать особо не важно мы не заморачивались когда шкоду покупали я всех дилеров обзвонила нашла где она с птс приехали и взяли обслуживаемся у другого но дилера около дома
Nat-ka © (17.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

а неделя - полторы это оч. большой перерыв в спорте? если учитывать, что я занимаюсь всего 2 недели(7 тренеровок было)
которая Maritka © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

Маритк, не думай об этом - здоровье дороже! думаю, если будешь "праивльно" питаться - ничего страшного не случится с весом а по нагрузке тоже ничего не изменится - ты и щас ещё в самом начале, так что не боИсь )
Ягодка © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

ну да (про самое начало) но я только жить начала,можно сказать(((((
которая Maritka © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

+100
Чертенок 13 © (17.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

чтобы мышцы полностью "забыли" прежнюю нагрузку нужен месяц бездействия
Жар-Птица © (17.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

ОФФ: тут спрошу Простите за подробность, но у меня сегодня первый день КД всё болит как никогда((( общее недомогание есть раньше всё как-то легче проходило... думаю выпить таблетку и идти на спорт или переждать а в пятницу пойти по плану или завтра...
Жар-Птица © (17.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

выпей солпадеин я бы не ходила - но у меня тяжко они проходят
Сандрин © (17.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

я хожу у меня легко проходит не знаю что тебе посоветовать
Чертенок 13 © (17.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

таблетку обязательно (спазмалгон - он именно мышечные и сосудистые спазмы снимает) + я бы не пошла сегодня на спорт
Ягодка © (17.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

не пойду наверное не люблю когда занятие некачественно проходит завтра лучше пойду привет)
Жар-Птица © (17.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

привет ) не ходи, побереги себя )
Ягодка © (17.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

я таблетку и в кровать
Nat-ka © (17.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

вообще-то нельзя на спорт....слышала, что это вредно в КД
ANJELIKA © (17.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

запеканка моя, с зерненым и яблоком, но без фисташек и почти без сахара. В рецепте у меня не диетный вариант по сахару. а кофе еще...
Победа © (17.11.2010 12:11)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору