Форум >  Архив "Диеты" >  Ноябрь 2010 года >  помощь зала!!!

помощь зала!!!

за неделю нужно 2-3 кг убрать. в основном животик и бока подтянуть, а то точно в слитном купальнике поеду на моря. никогда экспресс диетами не пользоволась, что посоветуете?
алеуточка © (22.11.2010 10:11)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


не жрать
Хреновинка © (22.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

+1
Ягодка © (22.11.2010 10:11)
Прямая ссылка


совсем не жрать не могу :( от голода мерзну и голова кругом идет.
алеуточка © (22.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

это утрировано смотрети сколько едие и что едите
Собакастрашная © (22.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

на завтрак: каша на воде геркулесовая, яйцо варенное и кофе с молоком на обед: кефир на ужин до 18 часов опять кефир так сегодня планирую, надеюсь больше ничего в рот лишнего не засуну. плюс ко всему у меня сейчас жор перед делами, такой, что проще утопиться
алеуточка © (22.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

мало чета
Собакастрашная © (22.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

маловато еды! потому и жор! и поэтому обязательно вечером перед чем-то не устоишь ( я бы на обед добавила овощи - свежие или тушеные на ужин - творог
Ягодка © (22.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

точно творог!!! как-то я его упустила из виду! пойду в магазин. спасибо
алеуточка © (22.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

так может от этого и живот?
Бенитка © (22.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

нееее, живот от сладостей и всякой хрени вечером к чаю
алеуточка © (22.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

зачем сразу и кашуЮ, и яйца? либо-либо. и на обед нужно что-то, кроме кефира.
Аглая © (22.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

тогда закрытый купальник
Бенитка © (22.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

а что очень страшно в закрытом купальнике???
Nat-ka © (22.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

не могу в закрытом! у меня на солнце, да еще и жыру, извините, весь живот сыпью покрывается! не мой вариант!
алеуточка © (22.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

в жару - описалась
алеуточка © (22.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

не знаю, но автору кажется, что кому-тто есть дело, в каком она купальнике)))
Бенитка © (22.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

ОФФ: Бенит, можешь подсказать от отеля Юлемисте до Старого города на каком общественном транспорте можно доехать
Сандрин © (22.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

Хре, про фитнес инструктора - это утопия мне кажеца Управляющим клубом - да, можнопробовать если есть возможность
Собакастрашная © (22.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

та ну какой нах я фитнесс инструктор))))))))))
Хреновинка © (22.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

оч.красивай!!!))
Собакастрашная © (22.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

))))))))
Хреновинка © (22.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

)))))))согласна
Зубастый Лунатик © (22.11.2010 12:11)
Прямая ссылка

ничесе вы там внизу наболтали
которая Maritka © (22.11.2010 12:11)
Прямая ссылка

че у тебя не так с тренером, я не поняла? ) и зачем тебе новый мотиватор?
Ягодка © (22.11.2010 12:11)
Прямая ссылка

))))))) да все так) просто он перешел из разряда мужчин в разряд тренер-не мужчина,а средство достижения рез-та)))))) да молод он еще, я в таких не могу долго быть влюбленной) мотиватора ж вчера нашла нового,но не знаю, как часто его буду видеть))
которая Maritka © (22.11.2010 12:11)
Прямая ссылка

дык и хорошо может что не знаешь часто или нет? будешь идти и думать - "а вдруг ОН там)))"
Жар-Птица © (22.11.2010 12:11)
Прямая ссылка

да блин, а че толку?)) меня че-то на философствования потянуло. может,угомониться уже и жить тем,что есть)
которая Maritka © (22.11.2010 12:11)
Прямая ссылка

а я тебя и не призываю отказываться от того что есть)) ни в коем случае) просто я в таком состоянии "летаю" на то мы женщины)
Жар-Птица © (22.11.2010 13:11)
Прямая ссылка

да не, я не ктому,что ты меня призываешь, а к тому,что мне просто это в голову пришло))думу думаю я)
которая Maritka © (22.11.2010 13:11)
Прямая ссылка

хочу летать)
Собакастрашная © (22.11.2010 13:11)
Прямая ссылка

нельзя угоманиваться)
Собакастрашная © (22.11.2010 13:11)
Прямая ссылка

)))))))а смысл? а если я влюблюсь так,что мужа разлюблю? плохо ж будет
которая Maritka © (22.11.2010 13:11)
Прямая ссылка

влюбленность и любовь разные вещи) у меня тожа такой риск есть) а ваще если оно произойдет - судьба значит) никто ни от чего не застрахован в этой жизни
Собакастрашная © (22.11.2010 13:11)
Прямая ссылка

дада)
Хреновинка © (22.11.2010 13:11)
Прямая ссылка

ну не знааааааааю лучшее не враг ли хорошего?
которая Maritka © (22.11.2010 13:11)
Прямая ссылка

не, я же не гвоорю, что нужно всю жизнь, имею семью, искать лучшее...это бред, конечно но все же бывает случай решает все порой
Собакастрашная © (22.11.2010 13:11)
Прямая ссылка

быстро ты "остыла" ))))) ну, это даже и хорошо - будешь больше внимания уделять работе над собой, а не _ему_ ))
Ягодка © (22.11.2010 12:11)
Прямая ссылка

да я в любом случае одинаково стараюсь, все ж ради себя делается)
которая Maritka © (22.11.2010 12:11)
Прямая ссылка

посоветую и не пользоваться. похудейте, как похудеется, на нормальное еде, и больше не шалите.
Аглая © (22.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

2-3 легко убрать,но они так же легко обратно наберуться (и учти,что это будет не жир,а вода и содержимое кишечника)
которая Maritka © (22.11.2010 12:11)
Прямая ссылка

На м Пролетарская (Москва) проходит Семинар «Похудеть к Новому Году!» • без диет • без лекарств • без изнурительных тренировок в тренажерном зале • без тренажеров • без опасных физических нагрузок • без обильного потоотделения • без риска травматизма • без возврата килограммов Последний рекорд 27см за 5 дней Подробнее о можно глянуть здесь http://www.ecolandy.ru/training/body/ Еще мне советовали недавно диету на боннском супе)) - для тех кто любит сельдерей очень подходит, моя подружка похудела за неделю на 3,5 кг но я с диетами как-то осторожничаю
dilana © (23.11.2010 00:11)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору