| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2010 года > ну че, эксперимент нр 2 |
ну че, эксперимент нр 2
24 часа 3430 ккал - один день из моей обычной жизни, то есть встал, сел, встал, лёг, сел, встал и так далее
меряла поларом
Bastet © (03.11.2010 09:11)
как приятно такое читать)))
вот бы еще в это поверить))))))
хотя, а вдруг?
Кэрри_40 © (03.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (03.11.2010 09:11) Прямая ссылка
понятно, что цифры все равно ориентировочные, но... мне тоже верится с трудом, хотя туда забиваешь свои данные как рост, вес, возраст за час кардио он адекватные цифры показывает (в зависимости от того насколько выложился от 400 до 500), то есть таким образом можно судить о поларе, что он адекватно меряет и в другие моменты
и, физиологи говорят, что один только мозг за 24 часа 700 ккал сжигает в состоянии покоя
говорят, же что мыслительная работа тоже сжигает, когда найду научную инфу об этом поверю)
Bastet © (03.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 09:11) Прямая ссылка
ну тогда получается, что мы все не добираем энергии, питаясь в среднем, по 1500 кл, а многие и того меньше?
как же мы существуем?
Кэрри_40 © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
конечно не добираем, в этом сомнений нет
х з)
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
а почему не худеем,если не добираем?
которая Maritka © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
значит не с чего худеть! организм не дурак - оставляет на самый крайний случай запас
Сандрин © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Сандрин © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
если я прально помню, то 400-500 за час кардио - это больше реального...
у меня так дорожка показывает, если я надеваю пульсометр )
Ягодка © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
так дорожка показывает тебе показания пульсометра, если ты его надеваешь
наоборот, когда без пульсометра смотришь на показания дорожки - эти показания в сад
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
ну, вот юкси когда-то говорила, что это фантастика - 400-500 ккал за час кардио (((
я теперь показатель делю на 1,5 где-то ))
Ягодка © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
степпер мой показывает 300 за 45 минут - это 7 шагов=1 калория...тож херь?
которая Maritka © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
угу, херь
правильное только пульсометр именно личный и настроенный под тебя
Сандрин © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Сандрин © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
херь, канеш )
Ягодка © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
это столько сжигается без трени? или я че-то не так поняла? тогда откуда жир-то берется??
которая Maritka © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
была тут Нова, она биохимик, она бы (надеюсь) подробно рассказала бы) я могу только догадки строить, как питаясь на 1500 ккал организм одновременно и тратит, и запасается
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
короче,калории херня,либо мерило твое сломалое)))))))))
которая Maritka © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
это Бастя тут пишет что лег,встал сел и спал...на самом деле она передвигается за день будь здоров!
она прибедняется!!!!!
Сандрин © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
и тем не менее,она ест по 3000 ккал в сутки? вряд ли..значит худеть должна на раз просто
которая Maritka © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
иногда ем, неделями - это у меня как запой)) потом снова не ем))
и это может быть по объему очень мало еды ЛОЛ
:)))))))))
Маритка, я не вешу много
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
я не говорю,что ты много весишь, тут суть в том,что если дофига по калориям не доедаешь,то в любом весе худеешь)
которая Maritka © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
вот кто-нить из вас сподвигся бы, так как такой хери для трени (пульсометров, не только поляровских) по форуму ещё шт 2-3 есть, на такой же эксперимент, ан-нет же
по теме - не думаю, так как есть эффект плато научный, и тому подобное...
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
то ли я не выспалась сегодня, то ли что, но для меня твои фразы - это набор слов,могу только догадываться о смысле))) не в обиду тебе,я правда седня вареная очень((
которая Maritka © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
ничего страшного)
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
выводы-то ты какие сделала из проведенного эксперимента?)
которая Maritka © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
если честно, я думаю, елси организм полностью здоров, то эти цифры вполне адекватные
так как , к примеру, ты в этот полар не забьешь такие данные, как какие-либо заболевания, которые сказываются на обмене веществ (а их уйма)
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
и реально чтоб похудеть,надо жрать в 50 раз меньше калорий,чем тратишь?))
которая Maritka © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
не дописала, короче, надо учитывать индивид. особенности организма (заболевания), тогда другое дело
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
я хочу полар
но блин меня душит жаба
и сама себе я его точно не куплю
Хреновинка © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
да, как хорошие кроссы и выше
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
я хочу то что выше) и много выше
хорошие кроссы меня жабо не душит)
Хреновинка © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
покажи плз модель?
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
http://polar.su/product/polar-ft80/
вот эта
там есть и подороже еще
Хреновинка © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
я херею какая у вас накрутка!!! так как вот он как меньше !!! округленно 200 евро, у вас если я по 45 руб считаю, то в 2 раза накрутка !!! е п р с т как страшно жить (((((((((
Bastet © (03.11.2010 11:11)
Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 11:11)
записал!
как буду в европах
найду и от вас привезу)
Хреновинка © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
да!
Bastet © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
и у меня жабооо...но у кого-то просить - совесть не позволяет(((
Сандрин © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Сандрин © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
ну как подарак на НГ?)
Хреновинка © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
неее...это дорого на НГ. если только на др от фирмы купить себе)))))
Сандрин © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
нет, Насть, ни фига
надо будет шагометр подключить в следующий раз параллельно))))))))
смотри - 50 м до остановки, потом 10 метров от остановки, потом 10 метров к остановке, потом 200 до универа, потом 200 назад (в универе макс. 200*2 туда-сюда за кофе-чаем в столовку), потом снова 50 до дому
в общ. транспорте я сижу, я никогда не стою
если еду закупаться, то тоже н общ. транспорте там тоже 10 метров от остановки, ну и по суперу сколько метров находишь, вот, все
по ступенькам я никогда не поднимаюсь, всегда по лифту, я не меняла для эксперимента ничего, то есть также сидя в транспорте, также в лифте и так далее и _да_ также спринт по утрам за трамваем, гы-гы, но это так, я всегда по утрам бегу за ним ЛОЛ )
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
про трамвай - помнишь как ты бежала и историю про полицейского?)))))))))))))))))
слушай ну не 50 метров у тя расстояния! у меня 50 метров это из моего офиса до бухгалтерии идти)))))))))))
включай шагомер))))))))))))))))))
Сандрин © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
так я живу в маленьком городе, по нем. в большом. поэтому инфраструктура очень хорошая)) реально под домом все расположено так, что только выйти и зайти в траснпорт и все
про полицейских: я тебе дорассказывала, что я полгода где-то после по тв передачу смотрела, где подобное показывали, штраф 150 евро за это))))))))
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
неа не грила! и раз штраф не пришел -значит улик не оставила ты)))))))))
Сандрин © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
нет, если бы они меня словили бы, то.... скорее всего штраф был бы, а так я же вовремя успела смотаться
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
и ваще, у меня весь вид деятельности интеллектуальный (это я на клео только прихожу моск расслаблять) - это мой моск стока жрет!
)))))
Bastet © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
так и есть))))
если я что-то делаю мозгами быстрее жрать хочу)))))
Zicke © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Zicke © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
чего ты делала?
привет, Бась
Zicke © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Zicke © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
привет)
пульсометры для спортсменов знаешь?
как-то посетила меня идея, а почему я только то, что трачу во время трени меряю (я тогда трениртовалась ещё, когда он куплен был), в общем, померяла, что я в обычной жизни за сутки трачу
эстессно это без учета , то есть на здорового человека
дохтур грит, что у меня все повышается и повышается, то есть все больше и больше эта
Bastet © (03.11.2010 11:11)
Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 11:11)
блин вот фигня ((((
а ты таблетки жуешь?
Zicke © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Zicke © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
с завтра, с завтра, уррра!
Bastet © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
какие?
Zicke © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Zicke © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
думаю, тот же, что и у тебя (и у всех) - тироксин
Bastet © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
он-он
Zicke © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Zicke © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
а ск-ко мг в день тебе?
Bastet © (03.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 12:11) Прямая ссылка
бась! а ты каких размеров?
рост- вес
юкси © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
юкси © (03.11.2010 10:11) Прямая ссылка
тебе - не скажу)))))))))))))))))
Bastet © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
да ты и мен не говоришь)))))
слушай, я к тебе в личку сейчас, вопрос имеется
Zicke © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Zicke © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
ок, щаз “включусь”
Bastet © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
бебебебе
надо будет также свой пульсометр помучать)
а то я его как заимела
пару раз поюзала
расстроилась- пипец
и лежит он терь
юкси © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
юкси © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
т е все эти приборы можно на помойку?
Моталка © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Моталка © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
вывод!!!!!!!!!!!)
Хреновинка © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.11.2010 11:11) Прямая ссылка
ОФФ:
девы, да чтож я такая злая то((((
уже 4 таблетки валерьянкизахерачила((((
Жар-Птица © (03.11.2010 12:11) Прямая ссылка
если ты не за рулем!
купи настойку пиона и пей 3 раза в день по 25 капель - это намного лучше валерьянки!
Сандрин © (03.11.2010 12:11) Прямая ссылка
фигасе
которая Maritka © (03.11.2010 12:11) Прямая ссылка
хаааааа
я пустырика 3))))))))))))))
Nat-ka © (03.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.11.2010 12:11) Прямая ссылка
)))))))
Жар-Птица © (03.11.2010 13:11) Прямая ссылка
больше не буду наверно
че то в сон поклонило
Nat-ka © (03.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.11.2010 13:11) Прямая ссылка
тож самое(
Жар-Птица © (03.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (03.11.2010 13:11) Прямая ссылка
ща как захрапим на всю ивановскую)))))
Nat-ka © (03.11.2010 13:11) Прямая ссылка
мне валирианка как мертвому припарки)
Хреновинка © (03.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.11.2010 13:11) Прямая ссылка
стихи)))
Nat-ka © (03.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.11.2010 13:11) Прямая ссылка
гы, вот это прикол с пульсометром наблюдать - как пульи скачет, когда злишься))
Bastet © (03.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Bastet © (03.11.2010 13:11) Прямая ссылка
а калории сжигаются?)))
которая Maritka © (03.11.2010 13:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (03.11.2010 13:11) Прямая ссылка
я 4 персенов
и уже апатия
хони © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
хони © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
оооо, вот ето я помню от персена бывает. ууужас:(
marlen © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
marlen © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
перебор, не?
Nat-ka © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
ПМС в разгаре
настроение в норме
а жрать хочеца(
Хреновинка © (03.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.11.2010 12:11) Прямая ссылка
хотя..... настроение внутреннее скорее нормальное
а посторонних прибить хочеца_)
Хреновинка © (03.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.11.2010 13:11) Прямая ссылка
офф вопрос к Хреновинке про хлеб сырный Победин:
пекла вчера с ржаной обдирной мукой и не фига внутри не пропеклось, пришлось разрезать на части и долго допекать.
почему???
мням © (03.11.2010 13:11) Прямая ссылка
мням © (03.11.2010 13:11) Прямая ссылка
большие батоны? маленькая температура?! мало по времени пекла?!
Хреновинка © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
батоны совсем небольшие, температура была 200, пекла 25 минут, потом они уже потемнели и я побоялась, что сгорят, сделала температуру 140, разрезала и допекала
мням © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
мням © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
странно
а режим какой?! просто духовка подогрев снизу и сверху? конвекция?!
Хреновинка © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
конвекция
мням © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
мням © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
обычный режим ставьте тогда
может ииза этого не пропеклос? ибо тесто плотноватое + сыр в нем
Хреновинка © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
обычный - это сверху и снизу?
мням © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
мням © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
да просто подогрев аха
Хреновинка © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
ок - спс
буду пробовать снова, тк у сына аллергия на пшеницу и яйца и такой хлеб очень даже кстати
мням © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
мням © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
а разрыхлителя теста две чайные ложки с горкой? а то я просто две ложки без верха
мням © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
мням © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
да примерно столько же кладу
Хреновинка © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
а я кста, тож хотела спросить тебя про размЭр))) батонов)
в выхи тож буду завлекать))))
Жар-Птица © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
батоны небольшие
формируем ладошками) такие колбаски и расплющиваем)
Хреновинка © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
понил)
Жар-Птица © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
каааааак я чудесно пообедала )
ездили с коллегами по случаю предпраздничного дня в ресторанчик, а там по окнам висит такая "сетка" из мелких лампочек, а за окном сумерки... полное ощущение предновогоднего вечера - сразу и настроение отличное :)
Ягодка © (03.11.2010 15:11) Прямая ссылка
привет)
рада очень за вас)
а сколько у времени-то что полумрак?
вроде же четвёртый час тока)))
Жар-Птица © (03.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (03.11.2010 15:11) Прямая ссылка
ага )
но у нас с самого утра так - тепло, сухо, но серо-мрачно...
а я сегодня стричься буду и опять думаю - нужна мне челка или нет )
Ягодка © (03.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Ягодка © (03.11.2010 15:11) Прямая ссылка
клево) а я все жду подружку,кот. должно под НГ приехать из Москвы в гости,вот с ней тож пойдем "посидим"))
а я ужинаю овсянкой с отрубями,хкуснаааа
которая Maritka © (03.11.2010 16:11) Прямая ссылка
