Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2010 года > Доброе субботнее утро))) |
Доброе субботнее утро)))
У меня обычный субботний завтрак, цельнозерновые оладушки)) с яблоками
я поняла, что от этого завтрака точно не поправляюсь, поэтому наслаждаюсь теперь с чистой совестью)))
в тесто сахар вобще не добавляю, пеку в капле масла
так что ничего вредного, на мой взгляд, в них нет))
йогурт/кефир/иногда сметана (что в холодильнике было), яйцо, мука правильная сода и яблоко
ем с медом))))
Кэрри_40 © (20.11.2010 10:11)
Прямая ссылка
Кэрри_40 © (20.11.2010 10:11)
доброе)
вчера был жуткий день и вечер, очень устала и горжусь тем,что не заела свою усталость вредностями. разгрузочный день выдержан.
сегодня было 2 яблока маленьких,2 хурмы и овсян. каша с отрубями.
на обед что не знаю, на ужин куплю бифидокефир (настоящий,ура!)
которая Maritka © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
А можно ли яблоки на ужин, мне коллега сказала , что все фрукты и салаты не перевативаются вецером, что лучше пеценое яблоко в духовке, вареные овощи?
Geraldin na diete © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Geraldin na diete © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
лучше овощи)
а еще лучше белок (кисломолочку)
которая Maritka © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
а в тиетах рекомендуют например 2 яблока, хотня очень яблоки любю)
Geraldin na diete © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Geraldin na diete © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
ну тогда строго придерживайтесь диет тех,в кот. рекомендуют.
которая Maritka © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
конечно, но вопрос был совсем другой, может для организма полезнее на вецер не свежее, а печеое яблоко?
Geraldin © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Geraldin © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
хм, вопрос был в том,что лучше овощи или яблоко,я свое мнение высказала. больше добавить нечего.
которая Maritka © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
в печеных ГИ ниже,по-моем
которая Maritka © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
я вот тоже думаю, что печеное лучше на ночь , чем свежее.
Ок, хорошего дня!
Geraldin na diete © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Geraldin na diete © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
наоборот, мне кажется
Кэрри_40 © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
ой, надо посмотреть...я не уверена в своей правоте
которая Maritka © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
на обед у меня будет вкусный хлеб с сыром))
потом мне поосветовали есть, как лекарство печень трески
вообще ее не люблю, но один раз пробовал с творогом и укропом, может пойдет))
Кэрри_40 © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
печен трески очень полезна, её даже дают от малокровия
Geraldin na diete © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Geraldin na diete © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
оо,мне таким (про хлеб и сыр) еще рановато развратничать)))))))
которая Maritka © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
я уже почти 3 месяца держу вес, и в выхи позволяю себе хдлеб))))))
Кэрри_40 © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
))))))))а я думаю,что откажусь от хлеба совсем,т.к. не могу контролировать количество съеденого, а когда его не ем,мне и не хочется)
которая Maritka © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
я тоже не могу контролировать
поэтому оставила только на выхи, и ем столько сколько влезет))))
все ок))
Кэрри_40 © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
ого!!
которая Maritka © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
ага)))
Кэрри_40 © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
интересно, а сколь в тебя влезает? я вот за присест могу булку хлеба (или батон) схомячить
которая Maritka © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
много))))
Кэрри_40 © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
едиственное, я покупаю отрубной хлеб))
Кэрри_40 © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
а ты бери самую-самую лучшую, высший сорт, бывают разные, разгул цен у нас от 50 руб до 100 руб. Вот если ты возьмешь самую дорогую, где кусочками и только масло и соль в стоставе, вообще без специй, тогда очень вкусно и полезно.
Победа © (20.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Победа © (20.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Доброе)) мои вцерашный ужин 150 ж креветок, 1 ст. ложка олив. масла и мемножко лимон. сока, и главное без соли, не думала , что так вкусно, попробуйте
Geraldin na diete © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Geraldin na diete © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
доброе утро!
у меня запеканка со сливами и без сахара - домашние сказали, что им надо по-слаще, я посоветовала сверху полить медом )
но мне вкусно без сахара и меда, просто с кофе )
Ягодка © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (20.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Доброе!
Люблю твои темы Керри!)))
Какие-то они жизнеутверждающие, что не может не радовать!)
У меня омлет на завтрак
чай с чабрецом, смородиной и еживикой (сушёные)
+20гр шоко с миндалём и 2 конфеты)
*я - обжора. Знаю.*
Жар-Птица © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
так приятно)))))))) спасибо)))
а у тебя чай такой вкусный))))
я утром _всегда_ кофе пью))
чай у меня обычно днем или вечером))
Кэрри_40 © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Чай беру в "Унции"))
оч мне нравится)
кофе тоже люблю, но сваренный
кофеварки нет (хотя что мешает купить тУрку не понимаю)
расстворимый не могу пить вообще(
Жар-Птица © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
я тоже растворимый не умею пить - мне то кисло, то горько
Ягодка © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Ягодка © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
+10000!)
привет)
как настроение?
Жар-Птица © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
настроение отличное, спасибо )
щас поборю лень и пойду заниматься своей красотой )
Ягодка © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Ягодка © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
я или в турке варю или в гейзерной кофеварке)))
растворимый тоже пью иногда)))
Кэрри_40 © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
яичница, огурец кофе
конфета с марципаном и тавегил
снеж © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
снеж © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
минус 2 кило - из тех что набрала за октябрь - начало ноября)))
ура
теперь я влезаю в новую юбку - а то очень коротко было
завтрак "классический" - лимин, киви, ломтик копченого тунца на огруце, треть йогурта (больше не осилила) и кофе с подругами через 2 часа после этого
Kosh © (20.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Kosh © (20.11.2010 16:11) Прямая ссылка
завтрак: запеканка со сливами
обед: треня)
ужин - хз)
Хреновинка © (20.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.11.2010 16:11) Прямая ссылка
обед0))
хлеб отрубной с сыром и кофе))))
Кэрри_40 © (20.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (20.11.2010 16:11) Прямая ссылка
доброе субботнее! завтрак- кофе, 2 яйца всмятку, пюре из свеклы :) на обед был овощной салат, заправленный маслом, пару яблок , пару хурмы съела потом, на ужин кефир :)
мария © (20.11.2010 17:11) Прямая ссылка
мария © (20.11.2010 17:11) Прямая ссылка
можно я покажу свои "творения"? ))
это запеканка )
Ягодка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Ягодка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
а это мой сегодняшний обед - "лодочки" из баклажан и перца с помидорами, чесноком, моцареллой, дор-блю и базиликом )
Ягодка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Ягодка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
а вот моя сегодняшняя со сливами)
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
красота!
как она у тебя "выпуклась" )
Ягодка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Ягодка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
это она горячая
холодная потом опускаеца канех немного
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
девочки!
у меня так не получаецца вообще(
ну у меня руки растут не от туда)
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Птиц, а чему тут получца то?!)
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
да фиг знает(
творог беру сухой (Савушкин хуторок)
вот активию какую и сколько на 1 пачку творога (280гр в моей пачке)
мож я взбиваю плохо?
ты творог протираешь через сито перед замешиванием?
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
как я делаю
сегодня вообще из 2-х пачек благоды обезжиреной
мягкая она
а так ообычно савушкин хуторок и пачка благоды
2 яйца
пачка ативии
взябиваю
туда творог
все опять взбиваю
но долго правда
не протираю
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Ир, не кидай тапками, а?
пачка какой активии?
мож я чё не понимаю?
жидкой в бутылке или творог?
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
неее активия йогрут
простая без добавок
щас у яндексу картинку спрошу
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
спасибо, друг)
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
вота
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
ВСЁ!)
поняла)
+я жираф - знаю+
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Ооооо!!!!
Ты - умница!!!!))))
я сделала таки люля из курицы)
к ним был соус из 1% кефира с зеленью рубленой (кинза, укроп, петрушка) и чесноком
сорри за фото
аппарат допотопный
и из меня тот ещё фотограф
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
) привет!
а я бы более вытянутыми их сделала) колбасками такими
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
аха)
ты права)
так на котлеты похожи)
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
блин есть хочу) за раками щас поедем)
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
пирог глянула)))
красивыыыый!)))
интересно чё на вкус будет...
раков будешь готовить?)
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
аха в пиве)
сфоткай потом пирог то)
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
сфотаю)
как же ещё-то)))
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
сфотай пирог!!! )
Ягодка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Ягодка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Обяательно!)
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
щас у меня пирог ореховый стоИт в духовке
там всего 50гр муки овсяной
125гр орехов
50гр масла
2 яйца
и 75гр коричневого сахара)
посмотрим чё выйдет)))
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
как мои куриные котлеты точь в точь
Nat-ka © (21.11.2010 20:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2010 20:11) Прямая ссылка
как дома у тебя?! не поменялас обстановочка!?!
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
меняется, вроде )
ну... принесены цветы и извинения за нервомотания )
Ягодка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Ягодка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
ВОТ!!!!
а ты сразу))))
рада я)
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
я тоже радая ) меня зовут "на рюмочку БэйлисУ" - знает, зараза, чем меня можно "купить" ))
ушла я
приятного вечера!
Ягодка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Ягодка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
ну вот) а ты сразу "Умерла, умерла")
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
я ж говорила!
Nat-ka © (21.11.2010 20:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2010 20:11) Прямая ссылка
у меня было несколько “запеканских” попыток и каждый раз все выкидывала, ну до того мне невкусно, творог как подошва, плоский и твердый
Zicke © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Zicke © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
мне вкусно, но не такая красивая(
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
надо мне ещё раз рецепт у кого-нибудь из вас спросить))
Zicke © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Zicke © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
чуть пониже я пишу
ты бери пачку творога мягкого и пачку посуше
овсянка 4 ложки на 2 пачки
ванилина немного
йогурт простой
2 яйца
взбивакешь все миксером
и выливаешь в посуду
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
у меня тоже 1 раз такое было (
но щас все нежно и воздушно )
а ещё Келен утром хвалила рецепт Белоники - поищи в инете )
Ягодка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Ягодка © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
порционную? её делала-более-менее было, ага, с зерновым творогом и малиной
Zicke © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Zicke © (20.11.2010 18:11) Прямая ссылка
ОФФ: готов пирог!
раз!
Жар-Птица © (20.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Два!
Жар-Птица © (20.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Запах стоял на всю квартиру))
ореховый)))
вкусно)
хоть и вечер, но я уже сняла пробу)
Жар-Птица © (20.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.11.2010 19:11) Прямая ссылка
красота)))))))))
Кэрри_40 © (20.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (20.11.2010 19:11) Прямая ссылка
похож на тот, который я пеку (или пекла)
))
они вкусные очень
Bastet © (20.11.2010 22:11) Прямая ссылка
Bastet © (20.11.2010 22:11) Прямая ссылка
только что испекла традиционное овсяное, в этот раз с миндальными орехами
Кайсик © (20.11.2010 21:11) Прямая ссылка
Кайсик © (20.11.2010 21:11) Прямая ссылка
девы, а я сделала запеканку с бананом
вкусно!!!!
НО кроме меня никто не ест
ну и ладно
мне больше достанется
Nat-ka © (21.11.2010 20:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2010 20:11) Прямая ссылка