Форум >  Архив "Диеты" >  Октябрь 2010 года >  С добрым утром))

С добрым утром))

Завтрак овсянка наполовину на обезжиренном молоке с бананом и кофе))
Кэрри_40 © (28.10.2010 08:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


как вкусно))) оказывается я уже совсем забыла вкус каши на молоке, и капля обезжиренного превратила кашу прям в нектар какой-то))))
Кэрри_40 © (28.10.2010 08:10)
Прямая ссылка

приятного аппетита) омлет с помидором чай
Собакастрашная © (28.10.2010 08:10)
Прямая ссылка

ну доброе - солнце светит в глаз прям))) спать хочу - опять ночь буйная((( дома кофе с молоком и малюсенький кусочек сыра, щас на работе ем творог 0,1% со смородиной
Fima © (28.10.2010 09:10)
Прямая ссылка

тож овсянка,но на воде. хотела бонан туда вмешать,но было некогда( вчера на ночь поела (о, ужас) стручковую фасоль пресную,приготовл. на пароварке, я себя ненавижу))))))))))))))))))))))))) *вспомнила вчерашние раскаяния диетчиц
которая Maritka © (28.10.2010 09:10)
Прямая ссылка

бОнан, блин)))))))))))))))))
которая Maritka © (28.10.2010 09:10)
Прямая ссылка

у меня сытный завтрак, так как обед будет очень поздно, перекусы в виде яблок и чашки кофе планирую. омлет из 1 яйца + пару ложек отварной белой фасоли туда же + сверху посыпано тёртым сыром. кофе с молоком
Кайсик © (28.10.2010 09:10)
Прямая ссылка

кофе с молоком, батончик мюсли, кашу за дитём доела неск ложек)
свет © (28.10.2010 09:10)
Прямая ссылка

овес на молоке и воде кофе щас чай и яблоко часов в 11
Хреновинка © (28.10.2010 09:10)
Прямая ссылка

какое соотношение молока и воды в каше? я лью на 50 грамм крупы 200 мл молока 1,5 % и не оч. его чувствую, а если бадяжить,то ваще не увижу разницы
которая Maritka © (28.10.2010 09:10)
Прямая ссылка

вполне вижу стакан воды и гдет четверть молока
Хреновинка © (28.10.2010 09:10)
Прямая ссылка

20 гр овса, 50 гр молока 2,5% (меньшее я не считаю натуральным молоком) и 100 гр воды.
Победа © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

20 гр. овса? кх, лучше вобще не мараться)))))))))))
которая Maritka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

ну я обычно на 3-их варю, себя, мужа, ребенка. А это в три раза больше. Просто щас муж в командировке, ребенок в садике завтракает, и утром кашу не желает.
Победа © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

омлет сыра адыгейского немного и чай с кусочком шоко щас яблоко было) *вся рожа в прыщах, их даж в 15 лет в таком количестве не было(*
Жар-Птица © (28.10.2010 09:10)
Прямая ссылка

от шоко покрываюсь прыщами
которая Maritka © (28.10.2010 09:10)
Прямая ссылка

ну я вот тож подумала потому, что эти дни у меня прям ударная доза шоко была(((
Жар-Птица © (28.10.2010 09:10)
Прямая ссылка

мою диету спасает обычно мысль о прыщах, так бы тоже кушала-с)))
которая Maritka © (28.10.2010 09:10)
Прямая ссылка

)))))))))))))
Жар-Птица © (28.10.2010 09:10)
Прямая ссылка

и какую дозу ты считаешь ударной? плитка?
Победа © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

ээээ... даж как-то стыдно и говорить))
Жар-Птица © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

гречкоряженко и даже кофе сегодня успела выпить :)
Ягодка © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

овсянка была, зерненый творог. Потом хурма на перекус. Почти обед у нас.
Победа © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

привет хлебец сыр домашний кофе
Nat-ka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

обезжиренное, это сколько используешь, и какая фирма, сколько сроки у молока? месяц?
Победа © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

я использую то которое неделю храница в бутылках пластиковых мужчина обычно отборное покупает оно жирновато но с водой бадяжить самое оно если сама покупаю, то 2,5
Хреновинка © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

я стараюсь покупать тока которое 72 часа храницца. А это ниже 2,5% не бывает у нас. То что ниже-долгохранящиеся, я их боюсь покупать, это химия голая, мертвое молоко, имхо.
Победа © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

а я че-то не заморачиваюсь
которая Maritka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

ну и прально :)))
Победа © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

+1
Nat-ka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

я тоже боюсь "вечного" молока ( но у нас я не видела того, которое хранится меньше недели - его покупаю, Обнинское )
Ягодка © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

у нас куча местных молокозаводов. Поэтому есть полно в пакетах обычных, литровых 72-часовое. Правда летом я не рискую их покупать, пока довезут до магазина, к вечеру этой же даты производства уже скисает.
Победа © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

у меня 1,5% простоквашино,хранится полгода,чтоль)))) другого нет у нас,хотя, в пластике надо посмотреть
которая Maritka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

мое мнение, для чего такое молоко покупать, если это не молоко. Но это только мое мнение, никому не навязываю.
Победа © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

для вкуса)
которая Maritka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

я пармалат обажаю 0,5 процентов
Nat-ka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

прям обажаешь? и сколько храницца?
Победа © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

вечно))))))))))
которая Maritka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

гы! и как парное на вкус...вечно! :)))
Победа © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

не а вечного нет ничего
Nat-ka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

ну полгодика полежит запросто! и без холодильника (шучу)
Победа © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

не успеет
Nat-ka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

долго прям обожаю я его так без всего могу пить
Nat-ka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

ну дык, раз такое содержание жира, можно и так пить :)))
Победа © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

ну так
Nat-ka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

баклажан тушеный с луком чесноком травками в йгурте (ложка) + финкрисп +кофе
снеж © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

гречка-клетчатка-кефир ноги болят - шо пипец привет Ире Х.)))))))
юкси © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

че это ты делала такое волшебное?
которая Maritka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

хреновухино упражнение на переднюю поверхность бедра- глянь на фитнесе там с картинками
юкси © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

эх, мне переднюю бы подсдуть, а вот заднюю подкачать. это которая с фитболом?
которая Maritka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

или сушиться=сдувается?
которая Maritka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

сушиться- это сокращать и жировую и мышечную ткань в объеме
юкси © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

ясно. поделаю,значит
которая Maritka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

хорошо упражнение помню эти приятный ощущения на следующий день!
Nat-ka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

я тут недавно ПРАВИЛЬНО выпады сделала (спасибо юксиным фоткам) дак 3 дня ни встать ни сесть, щась ниче, на одном дыхании делаю)
которая Maritka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

умница сознательная личность меня дома фиг заставишь
Nat-ka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

я чет не оч уверена что я на тех фотках идеально стою, тк я шагаю этими выпадами
юкси © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

я просто ошибку свою поняла. я шагала не так далеко и 90 град. не было у меня а щас вот прям чувствую разницу
которая Maritka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

90 градусов отталкиваешься вверх резко, пяткой спина- прогнута в пояснице я еще косолаплю иногда в нем- чтоб ВСЕ мышцы работали
юкси © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

ага, записала
которая Maritka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

Ира Х тоже приветствует Иру Ю)
Хреновинка © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

)))))))))))))))))))))
Nat-ka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

звучит, да?) лучше чем ира в. и ира м.
юкси © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

ну вы, прям как вожди индейского племени приветствуетесь:))
Победа © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

хау)))))))0
Nat-ka © (28.10.2010 10:10)
Прямая ссылка

доброе утро лимон, яблоко, белковая смесь, йогурт странно, но почему то не тянет на кофе
Kosh © (28.10.2010 11:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору