| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2010 года > пообедали? |
пообедали?
вы че седня все спите,что ли?
у меня лосось и фасоль стручк. все на пару. даже не доела порцию..сытая)
которая Maritka © (07.10.2010 12:10)
я только собираюсь идти)))
Fima © (07.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Fima © (07.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Вино, вместо завтрака и обеда
я © (07.10.2010 12:10) Прямая ссылка
О!
Kleine © (07.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Да, так день сложился
я © (07.10.2010 12:10) Прямая ссылка
неплохо сложился, скажу я вам:)
Kleine © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Kleine © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
у меня котлетки куриные (куриный фарш из грудок, укроп, немного красного сладкого лука, ложка йогурта и 12 гр сыра пармезан))))) и салат сельдерейно-помидорный)))
снеж © (07.10.2010 12:10) Прямая ссылка
снеж © (07.10.2010 12:10) Прямая ссылка
мы не спим, мы сутра бегаем по разным делам
- и уже жутко голодная, а до обеда еще час как минимум((
варю куропаточку и что-то эткаое сделаю из порея к ней
Kosh © (07.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Kosh © (07.10.2010 12:10) Прямая ссылка
тунец+ перец сладкий+ черри+огурцы+сушеные помидоры посыпано петрушкой и сушеной паприкой)
юкси © (07.10.2010 12:10) Прямая ссылка
юкси © (07.10.2010 12:10) Прямая ссылка
скажи мне,а? решила я тренера брать. если 3 раза в нед. заниматься,нормально?
которая Maritka © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
разоришься)
юкси © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
юкси © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
??
которая Maritka © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
сколько у вас тренировка одна стоит?
юкси © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
юкси © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
12 трень в месяц опция 4000.
которая Maritka © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
+ я думаю, в эту цену входит безлимит на кардио (хочу сайклы и слайд)нормально,я считаю, потом приноровлюсь и буду заказывать индив. программу, тогда 2000-2500 в мес получится
которая Maritka © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
дорого у вас
плачу $30/мес
тренер есть всегда
Чертенок 13 © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
но конечно ваши приколы с картами все включено мне больше нра - ходи сколько хочешь и куда хочешь
Чертенок 13 © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
скажи мне, зачем нужна инфракрас. кабина?
которая Maritka © (07.10.2010 14:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.10.2010 14:10) Прямая ссылка
чтоб потеть )
Ягодка © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
Ягодка © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
аа,это мне не надоть
которая Maritka © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
а мне так нрааааааа - я в выхи после спорта всегда хожу )
Ягодка © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
Ягодка © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
Ты на спорт пошла?)))
прю)))
Жар-Птица © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
ой... сори ) это выше я тебе отвечаю )
Ягодка © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Ягодка © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
прив )
ага )
в воскр. утром была - на радостях от сдачи на права чет энергии было море, вот и не стала ждать "разрешенного" понедельника )
и во вторник ходила, но без ИК-кабины...
Ягодка © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Ягодка © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
аха))
я поняла)))
молодец)
я так рада!))))
и за права и за спорт!)))))
Жар-Птица © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Жар-Птица © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
самочувствие как?
Жар-Птица © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Жар-Птица © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
спасибо, все гуд )
готовлюсь много ходить в отпуске :)
видела твою фотку в наряде на Облике - изящная ты такая )) умничка!
Ягодка © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Ягодка © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
ты в личке ее посмотри)))))))))))
которая Maritka © (07.10.2010 17:10) Прямая ссылка
у меня склонность к куперозу,мне нежелательно
которая Maritka © (07.10.2010 17:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.10.2010 17:10) Прямая ссылка
надо сходить,разузнать. щас прочитала,что это только трен зал без фитнеса(((((а я еа сайклы хо
которая Maritka © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
рай)
юкси © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
юкси © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
уже 4500 и без фитнеса((не буду брать. пусть мне индивид программу составят и оказывается, там 2 тренера в зале,они подскажут если че. вот. жаба меня задавила
а у вас сколь индив. трени стоят?
которая Maritka © (07.10.2010 14:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.10.2010 14:10) Прямая ссылка
ну ты мне скажи, по физнагрузке нормально?
которая Maritka © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
хотя че, все равно чаще не смогу ходить(
которая Maritka © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
а я сейчас чай с конфетами пить буду))))
Кэрри_40 © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
начинка у конфет лекерная для сугреву?)))))))))
которая Maritka © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
нее вафельно кремовая с миндальным орешком, в белом шоокладе
Кэрри_40 © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
аа
*сдохла
которая Maritka © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
а в выхи Кайсика печенье овсяное сделаю, и какой нибудь пирог со сливами))))
Кэрри_40 © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
брокколи отварнае с луком тушеным
чай
Жар-Птица © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
ОФФ:
Девы, а скажите мне 1200ккал это много за день?
Трени нет в этот день
Жар-Птица © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Жар-Птица © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
не много,ты че
которая Maritka © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
конечно же не много
я меньше 1200 вообще преступлением против себя считаю((
Кэрри_40 © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
творог
Эгоистка © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Эгоистка © (07.10.2010 13:10) Прямая ссылка
ОФФ: вопрос к тем, кто пьет имбирный чай) объясните дурынде как его правильно заваривать. Купила вчера целый корень имбиря и любуюсь на него)))
Женюшка **** © (07.10.2010 14:10) Прямая ссылка
на литровый заварочный чайник 3-4 тонких пластинки от корня добавить к той заварке которую завариваете
снеж © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
снеж © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
О, спасибо! Его один раз заваривают?
Женюшка **** © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
Женюшка **** © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
ну да) он же отдаст все полезное.
снеж © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
снеж © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
сижу и думаю съесть шоко кусочек или уже не надо...
Жар-Птица © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
Жар-Птица © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
хватит жрать сладости
которая Maritka © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
я не ем ничё из сладостей уже неделю))))
даже завалящую конфетку)))
ты права
и не буду
Жар-Птица © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
Жар-Птица © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
сутра завтра съешь мармеладку)
которая Maritka © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
хорошо)))))
у меня как раз оч скусная мармеладка)))))
Жар-Птица © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
а у меня есть рецепт мармелада и даже пектин есть (вернее, желфлекс),вот купить еще фруктозу и буит пральная конфеточка)))
которая Maritka © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
рецептом поделишься?
мне подруга сказала, что фруктоза не намного полезнее сахара
(она в клинической лаборатории работает)
Жар-Птица © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
Жар-Птица © (07.10.2010 15:10) Прямая ссылка
поделюсь,когда отыщу,куда-то он запропал, на др. компе сохранила((
которая Maritka © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
аха)
спасибо)
Жар-Птица © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
а есть какой-нить подсластитель полезный? фруктоза,вроде, диетней
которая Maritka © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
я спрошу у неё
может мёд?
не?
Жар-Птица © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Жар-Птица © (07.10.2010 16:10) Прямая ссылка
на
http://rovenkina.livejournal.com/15002.html
http://www.foodclub.ru/detail/9479/?ID=9483
Чертенок 13 © (07.10.2010 18:10) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (07.10.2010 18:10) Прямая ссылка
