| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2010 года > Котлетки |
Котлетки
Девочки, делюсь рецептом!!!!
Куриные котлетки:
500 гр фарша-индейка или курица (у меня было филе грудки курицы)
2 ст.ложки горчицы
2 ч.ложки соуса Ворчестер (у меня был соевый+кисло-сладкий)
много зелени петрушки (у меня была кинза)
1 небольшая луковица
2 зубчика чеснока
1 белок
1 ч.ложка орегано (у меня был базилик)
перец черный
1/4 панировочных сухарей
ВКУСНОТИЩААААА)))))
Боксёрка © (12.10.2010 16:10)
Прямая ссылка
можно в клетчатке обвалять
Чертенок 13 © (12.10.2010 17:10) Прямая ссылка
а это что?
Боксёрка © (12.10.2010 19:10) Прямая ссылка
посибо уже слунки текут
dana клеоманка © (13.10.2010 01:10) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.10.2010 16:10)
не развалилась?
и сухари не айс
Nat-ka © (12.10.2010 17:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.10.2010 17:10) Прямая ссылка
можно в клетчатке обвалять
Чертенок 13 © (12.10.2010 17:10) Прямая ссылка
а это что?
Боксёрка © (12.10.2010 19:10) Прямая ссылка
примерно такое (только у меня без гороха)
http://penza.tiu.ru/p10653-zhivaya-kletchatka-zlaki--goroh--produkt-ekstruzionnoj-tehnologii.html
в любом случае можно овес перемалывать и класть вместо хлеба и хлебцов
Чертенок 13 © (13.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (13.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Нет, не развалились и очень сочные получились
Не айс, но без хлеба совсем тоже плохо и потом я сделала панировку из финкриспов.
6 штучек ушло на 8 котлет)
Боксёрка © (12.10.2010 19:10) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.10.2010 19:10) Прямая ссылка
я вчера тоже делала, филе куриное, зелень, яйцо целиком, лук, морковка и чуток хлеба с молоком... тоже вкуснотища! Никитос подтвердит!))
Slonyaka © (12.10.2010 17:10) Прямая ссылка
Slonyaka © (12.10.2010 17:10) Прямая ссылка
Да, это вкусно, но это привычный рецепт.
Здесь фишка в горчице и соусе. Запах такой когда готовила их..
Боксёрка © (12.10.2010 19:10) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.10.2010 19:10) Прямая ссылка
посибо уже слунки текут
dana клеоманка © (13.10.2010 01:10) Прямая ссылка
