Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2010 года > Обедаем? ) |
Обедаем? )
у меня традиционно - индейка в панировке из перца )
позже будет тыблоко )
мне почему-то на юксином меню намного проще сидеть, чем на Протасе ) и худеется медленно, но стабильно - без скачков "обратно" )
и даже учитывая вчерашнее "грешение" дыней утром, вес НЕ прибавилсо )
вот тока орехи я есть не мОжу (((
Ягодка © (27.09.2010 13:09)
Прямая ссылка
Ягодка © (27.09.2010 13:09)
ничего не хочу, пью йогурт и горячий чай
вернее вина хочу
Моталка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Моталка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
не любишь орехи?
Чертенок 13 © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
люблю )
но не могу их есть в последнее время (
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
пучит?)
Хреновинка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
царапает (
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
ээээ)
Хреновинка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
продюблируй мне Юкси рацион)
че она писала тебе?
Хреновинка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
можно, я своими словами близко к тексту? ))
завтрак - гречко с молоком или ряженком
перекус - кефир
обед - мясо со свежими или тушеными овощаме
перекус - орехи (20-30 грамм) - вот мимо мне, к сожалению ((
ужин - творог, можно с кефиром
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
спс!
Хреновинка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
вощем у меня гречка и овосчи
Хреновинка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
и снова здравствуйте)
пока ничего
купила батарейки к весам
долго я их обходила)
посмотрела, думала будет хуже)
Зубастый Лунатик © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
привет )
расскажи нам-то - мы тоже порадуемсо за тебя ))
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
не радоваться пока не чему, ну и плакать не буду
я потом отчитаюсь
потом потом
Зубастый Лунатик © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
отпуск меня с колеи выбил
Зубастый Лунатик © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
курицо запеченое и салат из двух помидор (забыла олив.масло налить)))
Сандрин © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Сандрин © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
а я,похоже, протасом убила свой жкт((ниче наладицо не может(((
на обед форель
которая Maritka © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
врач наладит!
жаль, что так получилось (
мне Протас все восстановил как-раз...
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
вот тоже уже о враче думаю..к кому идти-то? вот желудок не болит,а именно кишки..ну и побочные эфекты типа пучиткрючит
которая Maritka © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
для начала к терапевту, а там уже он направит, куда надо...
и ещё я бы пропила курсом Линекс - мне оч. удачно после капецного отравления все восстановил )
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
!!точно,линекс попью,я хотела бифидо покупать,хорошо,что про линекс напомнила,он у меня есть бесхозный
которая Maritka © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
тока инструкцию почитай - как пить!
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
ну конечно)
которая Maritka © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
а мне в своё время помог активированный уголь, а за ним курс бифиформа.
marlen © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
marlen © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
пей ромашку
юнэнзим можно во время еды попить
вот этим мне протас вообще никак не подходит - я нормально кроме огурцов не могу вообще сырых овощей есть
Сандрин © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Сандрин © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
я по утрам чай ромашковый пью, чаще нельзя, у меня аллергия
которая Maritka © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
опа, а что там убивает жкт? я думала, наоборот.
народ, а протас на 2 недели имеет смысл вообще?
marlen © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
marlen © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
имеет, имхо
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
может, попробую.
я давно как-то все мечтаю о нем:))) а тут 2 недели лью не будет (он к таким делам не очень обычно, переживает)
marlen © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
marlen © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
и спасибо за мнение:) я хотела тебя в личку спросить отдельно:) как спеца:)
marlen © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
marlen © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
да нуууу... какой я спец )
Аглашу ещё спроси, как придет - вот уж кто всем спецам спец )
а ты после 2 недель Протаса что планируешь?
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
многократный:)))
ничего не планирую. я вообще-то поддерживаю, но мне интересно, можно ли ещё размер убрать. в принципе пока есть куда.
marlen © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
marlen © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
:)))))
если есть, куда, то можно )
еще "убирать" хорошо массажем - это для ленивых типа меня ))))
Ягодка © (27.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Ягодка © (27.09.2010 14:09) Прямая ссылка
точнее так -- если будет хороший результат и без ущерба для здоровья, то может продолжу. так как уже можно будет рыбу-мясо и вообще более сбалансированно выглядит и он так бояться за меня не будет.
marlen © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
marlen © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
я за первую неделю 3кг скинула
которая Maritka © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
ого! вернулись?
marlen © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
marlen © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
неа)
которая Maritka © (27.09.2010 14:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.09.2010 14:09) Прямая ссылка
здооооорово:)
marlen © (27.09.2010 14:09) Прямая ссылка
marlen © (27.09.2010 14:09) Прямая ссылка
почему тока юкси не худеет на нем а держит?
наверно из за отрыва в выхи)))))))))))))
творог у меня
юкси © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
юкси © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
ты еще похудеть хочешь?
которая Maritka © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
нееее))))))
юкси © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
юкси © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
потому что юксе худеть уже некуда? ))
у меня тоже был "отрыв", но утром и небольшой - грамм 250 не слишком сладкой дыни )
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
+1000 про Юксино меню))))
у меня курогрудь на шпажках
огурец
2 помидора))
чай)
Жар-Птица © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Жар-Птица © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
и еще
пожалуйста- сыпьте клетчатку в творог и кефир
да и в гречку тож можно
а то как встанет у вас кишечник (что оч возможно при белковом питании)- я вас предупредила если че
юкси © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
юкси © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
от! надо купить )
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Клетчатку не найду у нас никак(
видела отруби (онм мелковатые такие)в диет отделе в маркете
это не то?
Жар-Птица © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Жар-Птица © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
я беру их,но тож спросить хотела,то ли это
которая Maritka © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
да то! клетчаткой называют любое растительное волокно, а отруби - конктерно оболочка зерна
Моталка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Моталка © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
сыпь хоятю отруби
юкси © (27.09.2010 14:09) Прямая ссылка
юкси © (27.09.2010 14:09) Прямая ссылка
може вы мне засылать уже будете?)
на старость?
юкси © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
юкси © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
2 котлеты паровых и чай
Зубастый Лунатик © (27.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (27.09.2010 14:09) Прямая ссылка
150 примерно грамм вареного сердца и капуста цветная
Nekiska © (27.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Nekiska © (27.09.2010 16:09) Прямая ссылка