Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2010 года > Хлеб или хлебцы? |
Хлеб или хлебцы?
Что лучше для похудания - хлебцы или зерновой хлеб?
Наверное, хлебцы, но ведь они вряд ли дают ощущение сытости, они такие воздушные...
Соланж © (02.09.2010 10:09)
Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 10:09)
слайсы ем,зернового нету хлеба, да и не ела бы его,скорее всего,т.к. люблю слайсы
*но мое мнение,наверное не щитова ибо я всего 10 кг за полгода скинула со своей сгущенкой и блинаме
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
мне бы на сгущенке с блинами похудеть хоть на 7 кг, я б счастлива была)))
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
в хлебцах этих углеводов очень немало, правда с хлебом не сравнивала, может они и равнозначны.
Королек-птичка певча © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
но я так поняла, что совсем без углеводов вредно, все равно нужны злаки для полноценного питания...
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
ага, нада
вообще не все хлебцы воздушные, финскрипы оч плотные
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
а в воздушности что плохого?
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
это я спросила, мол, оне ж воздушные, и не наесться ими...
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
ааа)
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
и эти еще вкусные
попробуй их,может понравится
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
не наедается Соланж ими
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
я не пробовала ими наесться, но опасаюсь этого, ага:)
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
попробуй,вдруг,понравится)
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
спасибо:)
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
2-3 с сыром и помидором и листом салата
оч душевно выходит (хотя несколько неправильно)!
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
и с чаем,шоб сыр во рту растаял и вкус такой сливочный!
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
гурман)
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
имхо, углеводы мы и так очень легко получаем, поэтому если можно на них сэкономить - для меня лично лучше это сделать.
Королек-птичка певча © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
в смысле "легко получаем"?
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
торты едим наверн
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
я вобще уже боюсь что-то говорить)))))))
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
как же было тяжко на др сына не есть торт,ыы))))))))
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
я может буду есть в вс что-нить такое убийственно-вредное
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
тут потом не говори,а-то припомнят))))))))
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
я даже в фотах покажу!
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
давай!
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
бояцца не надо
а ты много еще сбросить хо?
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
думаю, 5,но как оно будет смотреться, не знаю,может,мне и меньше надо скинуть,посмотрим
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Маритк, я заинтересовалась, блины без масла…мне кажется не бывает такого
Если ни капли масла, этож что получится? даже если супер антипригарное покрытие, сухарики что-ли?
Зубастый Лунатик © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
нормальные блины
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
да ты не злись)
Зубастый Лунатик © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
я не злюсь,ты че????
правда,меня удивил вопрос) блины да блины
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
но ведь правда, чаще всего блины бывают такими... даже если на антипригаре, то в тесто добавляется масло в немалых кол-вах...
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
значит, у меня волшебная сковорода,канех с маслом нежнее)
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
а что там у тебя есть? Молоко, мука и соль, и все?
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
ийцо
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
я люблю готовить блины, масла у меня на них идет так скажем не мало
и в тесто чуток и сковороду смажу, и блинчик кисточкой помажу, вкусные получается,тоненькие, муж и сын любят
Зубастый Лунатик © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
я всем делаю так: в тесто ложку оливк. а сковороду салом мажу. оч. тонким слоем,масло не лью на сковороду никогда.
а на антипригар. вот седня ваще никуда не лила и не мазала
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
ну ладно)для меня блины при любом раскладе не диетическое блюдо
тож не лью на сковороду, а смазываю перед каждым блином
Зубастый Лунатик © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
ты маж салом, мне пары раз хватает смазать за время печения
я не считаю 2 блина в месяц убицакакимужасом
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
я помню ел на масленицо
и худел стабильно -1 кил в неделю
но знаю что неправильно, хотя по ккал там немного
а Кош грит у них диетные в аптеке блины продаюца
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
у меня нет сала!))))))))
не жопе только)
маритк опять таки не обижайся
я если съем 2 блина , завтра съем пол банки сгущенки
после завтра 2 блина и банку скущенки
утрирую конечно
но все же…
правильно юкси говорит
или жрать или не жрать
если начну себе позволять что-то, не могу остановиться
у тебя может быть по другому, не знаю…
Зубастый Лунатик © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
я же не заставляю никого питаться так,как я питаюсь)) мне повезло, я не толстею так, как многие здесь.
кто-то от одного вида торта толстеет,кто-то нет, ну че грить,это итак понятно. я никому не навязываю,повторюсь)
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
да ты вообще худышка, если че)
Зубастый Лунатик © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
и Кэрри ела часто эти их национальные штуки .. плацинды и дохудела таки
Чертенок 13 © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
)))она вобще молодец, никого не слушает, худеет себе и худеет в свое удовольствие,эт я че-то разнервничалась маленько))))))))))))))думаю,она б с блинами (и че все к ним пристали.как будто я им их в рот пихаю) она б меня поддержала))))))
которая Maritka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
не реви!
худей спакойно
а то будут грить что ты голодная и злая
Чертенок 13 © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
да я не реву, ты че)))прально,конечно,что ругают,я слабовольная,знаю, но как-то пытаюсь ведь) хоть и не получается, и тем не менее, кг уходят,что самое смешное))))))))))))))))
которая Maritka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
мне вот всегда было интересно про сало
это от селеного нада отрезать кусок и мазать?
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
бабушка так делала
Зубастый Лунатик © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
но оно же соленое?
или если соль смыть некритично?
Чертенок 13 © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
хотя в блинах есть соль..
наверн пофик что соленое
Чертенок 13 © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
не критично, даже не почувствуешь
Зубастый Лунатик © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
ну да. его надо прям ооочень мало,ну даже не знаю с чем сравнить. на вилку натыкаешь его и мажешь раскаленную сковороду
которая Maritka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
а откуда получаем?
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
оне с воздуха атакуют)))))))))
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
вообще-то в многих овощах все равно углеводы присутствуют. Да и в том же мясе - там ведь белка около 7% всего... что же остальное, кроме воды и жира?
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
то есть ты против вообще любых злаков? Но ведь оттуда же берутся и некоторые витамины, и что-то еще полезное для пищеварения (забыла только, что, типа клетчатки)
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
злаки это не плохо
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
+1
Fialka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Fialka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
надо или пасту правильную, или хлеб, или крупы нужные, клетчатку, отруби
Что нить нада обязательно, чтоб в туалет, простите, ходить
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
нет, я не против злаков, я против углеводов в большом количестве))
Королек-птичка певча © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
а что можно в большом количестве?)))
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
это вопрос с какой целью? попрепираться?))
Королек-птичка певча © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
ни капли, просто интересно мне. я вот думаю,что все в меру хорошо, а раз ты гришь,что углей нельзя много, то можно чего-то скока хошь))
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
капусту))))))))
Зубастый Лунатик © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Ой, зря вы так про капусту:)) с нее пучить может оч. сильно))))
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
испердецо потом)))
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
ничего
Татенок © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Татенок © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
но так ведь злаки- это и есть хлеб и еще каша, и во всем этом, получается, много углеводов?
В каком виде ты "за" злаки?
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
вот, к примеру, энергетический состав злаковых - http://www.mill.lg.ua/index1.php и да, во всем, что содержит злаки в том или ином виде, море углеводов. Неужели это новость?:)
Королек-птичка певча © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
я знаю, что злаки содержат много углеводов, но я не понимаю твою логическую цепочку.
Да, злаки содержат много углеводов, да, много углеводов вредно, но ты не против злаков вообще. Но ты против хлебцев и хлеба, потому что они содержат много углеводов.
Как цепочку-то замкнуть?
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
ну если на всю жизнь - думаю, не очень полезно. если на полгодика - ничего страшного.
Аглая © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Аглая © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
за полгода можно себе наврдедить легко
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
я думаю, что больше нескольких недель вредно уже без злаков((
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
верней, без углеводов
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
ну углеводы же не только в злаках)
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
мне кажется, в других продуктах их маловато для сбалансированного питания... хотя - может, кому-то и нормально совсем без них
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
ищите обпавдание чтобы есть хлеб, возможно мне показалось
Татенок © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Татенок © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
отнюдь. Я начала диету с того, что перестала есть и хлеб, и кашу. Но тут мне сказали, что так не стоит делать, лучше злаки добавить.
Соланж © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
а как же кремлевская диета
Татенок © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Татенок © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
но ведь любая строгая диета должна быть строго ограничена по времени. Я не знаю, сколько длится кремлевская.
Соланж © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
почему??
которая Maritka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
потому, чтоб она предполагает отказ от каких-либо видов продуктов вообще или усиленное употребление других. А это для организма вредно.
Я так читала и полностью согласна.
Соланж © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
если от полезных продуктов отказываться вобще,то дурацкая это диета
которая Maritka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
тот же протас, к примеру)))
Соланж © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
в течение диеты и выхода из нее,на котором так же худеешь,можно есть все.
от протаса вашега у меня желудок ёк, плохая диета)
которая Maritka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
2 недели ограничений,а потом+ мясо,а потом +еще что-то и тыпы
которая Maritka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
я не поняла, так можно есть все в течение диеты, или все-таки 2 недели ограничений почти по всему, а потом потихоньку разрешается кое-что?
Ну так 2 недели на одних сырых овощах - ты ж сама понимаешь, что это уже очень строгое ограничение и удар по организму. потому ее по времени и можно только ограниченно применять, и то, как выяснилось, не все выживают:(
Соланж © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
"так можно есть все в течение диеты, или все-таки 2 недели ограничений почти по всему, а потом потихоньку разрешается кое-что? " да
которая Maritka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
что "да"? вопрос был "или-или"...
Соланж © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Соланж © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
прости, я сегодня тогось,немного
"все-таки 2 недели ограничений почти по всему, а потом потихоньку разрешается кое-что? " - да)
которая Maritka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
и что здорового в кремлевской диете?
Fialka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Fialka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
мы худеем или думаем о здоровье?
Татенок © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Татенок © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
вы как хотите, мы совмещаем ))))))
Fialka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Fialka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
На пачке хлебцев (круглых) - 1 хлебец - 45 ккал
Эгоистка © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Эгоистка © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
фигасе, на моих слайсах меньше,по-моему..25 что ли
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
на фазерсе тож пишут
25 помоему
Хреновинка © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
в финкриспе тонком 20, а в куске хлеба черного - ну 90 примерно.
Я не заморачиваюсь особо, ем хелб или сухарики, немного.
Fialka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Fialka © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
http://www.finncrisp.ru/products/round-crispbreads/finn-crisp-multigrain-round -вот в таком - 45 ккал в 1 хлебце
Эгоистка © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Эгоистка © (02.09.2010 11:09) Прямая ссылка
ага, я самые тонкие ем, эти ))
Fialka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Fialka © (02.09.2010 12:09) Прямая ссылка