Форум >  Архив "Диеты" >  Сентябрь 2010 года >  для стройняшек с протасовки :)

для стройняшек с протасовки :)

для стройняшек с протасовки :) купила сыр Филадельфия 5 %, а теперь в сомнениях. на этикетке написано что в сух. веществе 19% жирности, а на самой коробке 5 % указано! как расчет сделать? может он и не 5% вовсе!
алеуточка © (15.09.2010 10:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


вам написано 17% в СУХОМ вещ-ве) в мокром, те то что вы едите - 5
Хреновинка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

у меня на упаковке 19 % )) ну это уже не главное!!! буду хомячить себе в удовольствие, спасибо, успокоили!
алеуточка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

сыр нельзя на протасе. он говорил о зерненом 5процентном твороге.
которая Maritka © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

сыр можно, если он не больше 5-ти % не первый раз я на протасе, и сама варю и покупаю фитнесыр!!!
алеуточка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

"На заметку: 5% сыр - это зерненый сыр или зерненый творог. Кушать нужно именно 5% творог, а не гоняться за 5% сыром." это с сайта http://dietaprotasova.ru
которая Maritka © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

да как душе угодно :)) спорить не буду! главное без фанатизма к этому не легкому делу относиться!
алеуточка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка



но филедльфию тудно назвать сыром -я бы скащ\зала что он ближе к творогу все же...
снеж © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

но я не знаток, конечно -просто по своим вкусовым ощущениям
снеж © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

да кушайте,что хотите)) я ниже процитировала с протас. сайта об этом ))
которая Maritka © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

а кто сказал что я его ем??)) я сказала про свое ощущение от этого продукта))
снеж © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка


только зерненом? и только 5%?? и ни процентом меньше? )))))
Ягодка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка


рассчет по готовому продукту вы ж не сухое вещество едите
Kosh © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

офф - а кто нибудь пил витаминный комплекс Перфектил?
снеж © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

Только рыла инфу по этому комплексу, мне его рекомендовала косметолог.
ташик © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

Сама не пила, но собираюсь пропить курс
ташик © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

ну вот мне тоже посоветовали -тоже ищу
снеж © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

Сегодня даже пыталась купить, но в ближайшей аптеке нет - буду искать:)
ташик © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

их дистрибутор Натусана - можно позвонить и узнать
снеж © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

вот что нашла
снеж © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

Я из Украины
ташик © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

подробнее,пжлст))
которая Maritka © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

Ну мне они скорее нужны немножко по медицинским показаниям, они, вроде как, хорошо влияют на кожу головы
ташик © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

от выпадения волос помогут? че обещают?
которая Maritka © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

Обещают - помогут, но утверждать не могу, не проверяла
ташик © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

пила мне как мёртвому припарки подружке понравился
Жар-Птица © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

а у тебя показания были?? у меня мама пила Фероглобин этой фирмы -ей очень помогло
снеж © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

да, снежик, были волосы выпадали
Жар-Птица © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

а я по-старинке маслом репейным с перцем мажу
которая Maritka © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

кстати, надо попробовать спасибо, Маритк) у меня опять линька но не так как тогда, когда перфектил назначили
Жар-Птица © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

но я же говорю - мне вообще никак а подружке прям очень пошёл хорошо
Жар-Птица © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

понятно. у меня как раз с волосами все ок -а вот с ногтями и кожей беда
снеж © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

сейчас я Витрум Бьти пью очень мне нра мне посоветовали ещё Витрум Бьюти _Элит_ , но попозже его тоже попрактикую)
Жар-Птица © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

остановила жуткая боль в желудке от него) бывает от многих, но этот чемпион просто
Моталка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

5 вообще не понимаю на кой писать про сухое вещество?
Моталка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

в этих твороденых сырах всегда пишут зачем непонятно) кстати на фете тожа я вначале пугалси)
Хреновинка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

офф... тоже в тему протаса, который мне как-то не пошел в этот раз и я решила его слегка скорректировать ) вот, чт получилось: завтрак с пн. по пятн. - творог 220 грамм, активия, помидор, кофе перекус (тоже в будни) - яблоко + кофе с молоком обед (будни) - овощной салат + суп, в среду суп меняем на запеченую рыбу перекус - яблоко или банан ужин - овощной салат или треня и тогда стакан кефира на ночь в субботу завтрак - гречка+ряженка, обед - запеченая или вареная курогрудь, ужин - овощной салат в воскр завтрак - белковый омлет, обед - как ужин в субботу, ужин - как обед в субботу критикуйте )) сразу оговорюсь - еды в будни мне хватает более чем, хотя часто слышу, что маловато...
Ягодка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

скромно молчу -ибо 220 гр творога -это мне три дня есть.... может быть банан на что нибудь поменять -он же липко-сладкий... а суп какой?
снеж © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

почему 3 дня? ))))) это ж обычная пачка "простоквашино", в форме капельки ) на что банан? я его думала в дни трень ) суп какой-нибудь минестроне- он почти везде есть наших едальнях )
Ягодка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

потому что много мне - я грамм 50 его в день еле осиливаю( но у меня со всеми белками так почему то я очень ими наедаюсь - оч быстро и малым кол-вом - напримре если ем курицу -то грам 150 (сырой) в день, мяса и тггт меньше. рыбы и то грамм 200 всегно - и как правило за 2-3 раза а не за 1 банан на цитрус какой нибудь?? я не сильна в тренях и правилах еды в этот день -но банан для меня оч сладкий(( а -он покупной, пониль)
снеж © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

ааа... я люблю творог очень ) им бы одинм и питалась, но боюсь ( цитрус на работе есть неудобно - его читить, он с соком и сильным запахом (( кто покупной? творог? ) или банан? ))
Ягодка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

суп покупной))) я грейп чистила дома и мандарины тоже)
снеж © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

мандарин чищеный на работу нести в пакетике? не, снежик, я чет не готова на аткое геройство )) я лучше дома его съем на завтрак, напрмиер...
Ягодка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

ни -в контейнере. но меня муж правда на машине возил же... а ты вроде бы в метро , да?? тоглда не вариант
снеж © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

в метро, ага (
Ягодка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

сори, но ГА)
Хреновинка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

не очень поняла что вызвало такой восторг) но рада что повесилила) люблю даритьь хорошее настроение
снеж © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

очень интересно просто стало) особо из написаного выходит что ты ешь оч мало.... а проблемы есть
Хреновинка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

где есть??? сейчас уже нет)) просто стало понятно откуда они были)
снеж © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

ааа) ну дай Бог
Хреновинка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

ржака !!!!!!!!!!!!!!!!!!1
юкси © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

и я молчу, меньше ем и нормально
Татенок © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

а толку 0!
Татенок © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

банан типо не диетно)
которая Maritka © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

эт кому как)
Хреновинка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

ну как мы выяснили всё на свете кому как)))))))))
которая Maritka © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

перед треней? а откуда угли на неё тогда брать? (
Ягодка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

нормально банан перед треней! один из реккомендуемых источников углей причем спортсменами рекоменлдуемый
Хреновинка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

аа перед треней норм
которая Maritka © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

юль) завтрак гречка с молоком или овсянка перкус кефир обед нежирный белок(курица, тунец, телятина и пр)+ салат из овощей либо с тушеными или вареными овощами (типо брокколи, стручковой фасоли и пр) перекус горсть орехов (грамм 20-30) ужин творог+ кефир бля буду при таком режиме будешь аки кипарис
юкси © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

я те даже в граммах могу написать)
юкси © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

напишите пожалуйста.
анна © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

если бы с обедом было все так просто (((( нету в наших едальнях такого, Ир овощной салат естьв сегда и везде, а вареную курицу найти сложно (( и вот скажи мне, это ж при наличии безумного кол-ва трень??? у меня их 3-4 в неделю по 1 часу и ВСЕ! и от белка я пуууууууууууухнууууу ((((((((
Ягодка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

это ИМХО и без трень оч хор)
Хреновинка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

я ношу с собой в контейнере вареную курицу с овощами нет, это просто питание каллорий на 1200-1300 про белок, прости, но если ты не хре (ей я тоже не верю)))))))) это - п*здеж)
юкси © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

ааааааааа)))))))))))))
Хреновинка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

я вполне прилично держу на белке) но не сбрасываю)
Хреновинка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

вот!!! (((
Ягодка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

не ну правда) ты же знаешь)
юкси © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

я НЕ могу не обедать с коллегами, там слишком много факторов, но обеды у меня могут быть "офисными" максимум 2 раза в неделю ((( а лучше вообще каждый день на выезде - это скорее политика уже... поэтому я пытаюсь придумать безопасный вариант еды в едальнях (
Ягодка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

бери с собой контейнер на обед с коллегами? и заказывай напиток я так делаю иногда
юкси © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

блин... вот тут я этта... стесняюсь ( + в оооочень многих реаторанах просто нельзя со своей едой (
Ягодка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

вы же в какието определенные ходите? я обычно договариваюсь и НИ В ОДНОМ ресторане меня еще не обламывали
юкси © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

не, Ир... я так не могу ( мне проще тогда в офисе остаться (
Ягодка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

хочешь быть красивой- ешь свою жрачку) забей на общение с коллегами или ьак съешь в офисе а с ними кофе пей
юкси © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

вот это вариант! вернусь и все! буду с собой носить, с ними чай/кофе
Татенок © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

если я забью на общение (по работе!!!!) с коллегами, я оч. быстро выпаду из рабочего процесса, не буду получать огромное кол-во инвормации и т.п. - это же не трынделки про "как я провел выходные" - это как правило ооочень много рабочей инфы... ну, вот так повелось у нас ((((( вот про второй вариант - отличная идея, кстати! )) тогда обед на 2 части бьется - в 12 - белок (курогрудь буду себе варить), около 14 - овощной салат и чай/кофе - пойдет?
Ягодка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

здорово! я тоже буду салатничать с ними
Татенок © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

пойдет!
юкси © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

и денег еще съекономишь)
юкси © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

факт! ) спасибо!
Ягодка © (15.09.2010 12:09)
Прямая ссылка

и мне, стусняюсь как то...ведь еще и греть нужно просить
Татенок © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

я с тобой! у меня тоже самое....
Татенок © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

ну, ты согласна, что от овощей и от белка разный эффект и насыщенность? все же овощи легче намного!
Ягодка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

белок МНЕ не дает насыщения когда я на ТОЛЬКО белке посидела пару недель я сдыхала к вечеру насышенность дают крупы, каши и пр углеводы сложные
юкси © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

все разные ((( я от гречки в 8 утра хочу есть уже к 11, а от творога - к 12.30, не раньше
Ягодка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

так и поешь кефира в 11......
юкси © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

ну, ок а на обед салат с супом? а тогда белок когда? в ночи? Ир, засада в том, что белка на обед априори быть не может ((( потому я его кинула на завтрак...
Ягодка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

а может суп не надо? рыбу или курицу вместо супа
Татенок © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

я сдохну от столько белка (
Ягодка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

а в супе часто картошка...рис...а это плохо.
Татенок © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

это да (
Ягодка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

а он еще и жирный....
Татенок © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

белок на ночь- самое то
юкси © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

три недели так живу, без орехов, перекусов и каша на воде была и фиг вам
Татенок © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

посмотри мой рацион тогда? мож, че полезное скажешь?
Ягодка © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

а спорт? а наедали скока, тож три недели?)
юкси © (15.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору