| Форум > Архив "Диеты" > Август 2010 года > салат из зерненного творога |
салат из зерненного творога
сделала салат : листья салата, зерненный творог, огурцы и варенные яйца...
как думаете это действительно некалорийно?что -то сомневаюсь...
ЛМ © (19.08.2010 22:08)
Прямая ссылка
ЛМ © (19.08.2010 22:08)
яйца перебор, мне кажется даже по вкусу. а так некалорийно, нет:) ну, смотря какая жирность у творога, конечно. и сколько его.
marlen © (19.08.2010 22:08) Прямая ссылка
marlen © (19.08.2010 22:08) Прямая ссылка
5%,
упаковка объемом 500 гр
ЛМ © (19.08.2010 22:08) Прямая ссылка
ЛМ © (19.08.2010 22:08) Прямая ссылка
о, это слишком много на мой вкус
я на одну порцию салата беру половину маленькой упаковки, там наверное 250
делаю помидоры, огурцы и зернёный творог с небольшим количеством оливкового масла, чтобы его горчинка хорошо проступала, и добавляю клетчатку ещё, она хорошо пропитывается, т к салат влажный очень получается
Моталка © (19.08.2010 23:08) Прямая ссылка
Моталка © (19.08.2010 23:08) Прямая ссылка
помидор бы туда вместо яиц и зелени побольше
москвичка © (19.08.2010 23:08) Прямая ссылка
москвичка © (19.08.2010 23:08) Прямая ссылка
я без яиц делаю и больше овощей
Nekiska © (20.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Nekiska © (20.08.2010 09:08) Прямая ссылка
творог - 101 ккал\100 грамм, яйца - 1 шт, примерно 70 ккал,огурцы и салат - маленько ккал))считайте сами,калорийно вам или нет
которая Maritka © (20.08.2010 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.08.2010 10:08) Прямая ссылка
