| Форум > Архив "Диеты" > Август 2010 года > обед? |
обед?
перец+помидор+йогурт
попозже творожок 5%
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 14:08)
Прямая ссылка
так это вода наверно.
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
думай о хорошем) какая нафиг разница - что это? процесс идет же в целом
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
спасибо за поддержку! я устояла в выходные вспоминая клеовчанок. стыдно было бы натрескаться
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
молодец какая!
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
вкусный такой состав... эх, завтра начну еще одну новую жизнь. Без майонеза и фруктов
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Мне бы такую силу воли!Начинаю понимать что пора начинать готовить себе, в кафешках все равно будет что то лишнее, но в тоже время не хочется отбиваться от коолектива, мы весело так обедаем
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
начну со след. неделе, когда муж вернется....а пока ограницу порции очень очень (майнез больше не буду). А со следующей буду колдовать!
У плиты отпуск! Представила....Муж обалдеет от паровых котлет, скажет совсем с ума сошла без него тут.
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
он просто удивится, что я себе паровые буду делать, скажет посмотрим насколько тебя хватит
Татенок © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
сама ты редиска)))))
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
еще какая!!!!
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
я половину слов не знаю как минимум))))))))))))))))))))
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
кинва - это quinoa?
Kosh © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
ааааа дезертиры пожаловали!!!!!))))))))))))))
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
мать перемать
я пока была в россии - мы ж ничего делать не могли
а там потостела как бегемот реально
ибо мы лежали, читали , и ели ели ели ))))
пришлось вот сегодня начать заново, а то встала на весы и рухнула)))) от ужаса
Пофигения © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
твой выбор) плати за него теперь)
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
был!))))))))))))))))))))))))
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
почему, Ир?
что случилось-то?
у нас есть пока
Жар-Птица © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
конечно спецом!!!
урожай гречки то ещё не собирали
как можно судить-то ?...
Жар-Птица © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 14:08)
мясо и овощной салат и фруктовый. Сегодня 8 день новой жизни, а на весах -1кг. Страдаю
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
это не "а", а уже - 1 кг.))
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
так это вода наверно.
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
думай о хорошем) какая нафиг разница - что это? процесс идет же в целом
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
спасибо за поддержку! я устояла в выходные вспоминая клеовчанок. стыдно было бы натрескаться
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
молодец какая!
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
сначала у всех вода
тише едешь
дальше будешь
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
ну терпеть долго тоже тяжко))) я после НГ прошлого уже на стену лезла на тему "скока ж еще нужно ждать")
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
)согласна
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
да я вот может не туда еду? я по жизни молочные продукты не люблю. Может я не худею поэтому? Что будет от творога 0,3% и кефира 1% после 20,00 не ем, спать ложусь после 12,00 ночи
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
на молочке худеется оч. хорошо - факт. большинству, но может быть не всем. я бы попробовала. а про люблю-не люблю - ну проголадаешься как следует - полюбишь))))
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
а до 20.00 вот прям честно честно напиши сколько чего?
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Пишу, пишу, спасибо
Сегодня:
завтрак 5 чайных ложек творога 0% и кофе
11,00 кофе
обед мясо под ананасом, майонезом и сыром (там немного было чес слово) и салаты по 50гр. овощной- капуста, помидор, огурец и фруктовый-киви, яблоко, апельсик.
а сегодня это все.
Без ужина потому как обед за счет майонеза и сыра был более чем.
Вечером еще спорт
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
обедать майонезом и не ужинать по дурацки
не сбалансировано у тебя
отказывайся от майонеза, больше свежих овощей
и мясо по возможности не жирно-жаренное под майонезом
сегодня не поужинаешь. Завтра сорвешься
тебе оно надо?
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Не надо, завтра постараюсь заменить....там окорочка есть.
я считаю, по каллорием не больше 1000 в дне получается.
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
но состав - аховый
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
вкусный такой состав... эх, завтра начну еще одну новую жизнь. Без майонеза и фруктов
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
ну без фруктов - это вполне может быть временной мерой. похудеешь - и в первой половине дня вполне сможешь себе позволить.
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
ок, спасибо
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
ты посчитай, сколько нормальной еды можешь съесть за счет этого ананаса и майонеза - тут же расхочется есть эту гадость. сладкие фрукты советую убрать пока не похудеешь (кроме яблок).
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
завтра уберу, спасибо за совет. А вообще они теперь такие сладкие! ууууххх... страдаю я без шоколада и сахара
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
слуш, когда ты успела застрадать, а?)) я это в последний раз ела в августе прошлого года)))
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Мне бы такую силу воли!Начинаю понимать что пора начинать готовить себе, в кафешках все равно будет что то лишнее, но в тоже время не хочется отбиваться от коолектива, мы весело так обедаем
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
носить с собой - действительно хороший выход. а сила воли у всех одинаковая - просто кто-то ее тренирует, а кто-то расслабляет - вот и вся разница.
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
у меня сейчас муж у родителей, Мама с дочкой нашей на даче, так что плиту даже не включаю! попробую курицу до конца недели из духовки, если снова не пойдет начну готовить
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
слуш, ну сделать паровые котлеты из курицы занимает 5 минут у меня. при том что я до прошлого года вообще не готовила ничего.
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
начну со след. неделе, когда муж вернется....а пока ограницу порции очень очень (майнез больше не буду). А со следующей буду колдовать!
У плиты отпуск! Представила....Муж обалдеет от паровых котлет, скажет совсем с ума сошла без него тут.
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
ну себе паровые, мужу - жареные. многие тут так делают.
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
он просто удивится, что я себе паровые буду делать, скажет посмотрим насколько тебя хватит
Татенок © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
котлеты куриные из пароварки, редиска
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
сама ты редиска)))))
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
еще какая!!!!
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
1. курица карри с бурым рисом
2. баранина с салатом из кинвы, печеных перцев, огурцов, помидоров и гарбанзо
Matrix © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Matrix © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
я половину слов не знаю как минимум))))))))))))))))))))
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
я тоже, но звучит вкусно!
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Татенок © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
:)))) чего ты не знаешь?:)
Matrix © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Matrix © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
кинва - это quinoa?
Kosh © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
в твоем посте - кинвы)))))))
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
а! и гарбанзо еще!
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
телятина по провански, свежий огурец вместо гарнира, кофе
и вот думаю -если испечь печенье типа овсяного, но из гречневой муки - что получится и получится ли
а то очень хочется что-то такое испечь, прямо руки чешутся
и овсянку доели куры
Kosh © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Kosh © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
капуста цветная варено-тушеная со специями
морковь
шпинат с фетой чуток)
Хреновинка © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
ты куда пропала?
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
разве?
тута я)
работаю)
Хреновинка © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
редко вижу в последнее время, не разговорчивая стала ты)
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
время отпусков
чет как то напряжно)
Хреновинка © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
овощной суп с фрикадельками ))))))
Пофигения © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Пофигения © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
ааааа дезертиры пожаловали!!!!!))))))))))))))
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
мать перемать
я пока была в россии - мы ж ничего делать не могли
а там потостела как бегемот реально
ибо мы лежали, читали , и ели ели ели ))))
пришлось вот сегодня начать заново, а то встала на весы и рухнула)))) от ужаса
Пофигения © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
ну что я тебе могу сказать?)))) хватит потворствовать слабостям)
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
хватит ага )))
тут я согласна
но не поесть домашней маминой ежы- я не смогла
накушала себе бока )))))
Пофигения © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Пофигения © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
твой выбор) плати за него теперь)
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
свиной стейк-гриль (суховат)
салат из огурца, редстки и помидоров
яблоко
Ягодка © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Ягодка © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Сегодня ела свинину впервые за полгода
давно забытый вкус
Чертенок 13 © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
свинина запеченная, паприка
позже шоко+кофе
Чертенок 13 © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая!!!!! АУУУУУУ
ты тут?
Чертенок 13 © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
ага
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
помнишь план был с сентября учить английский?
Чертенок 13 © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
помню))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
был!))))))))))))))))))))))))
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
таааааааак! Не баловацо!
*где смайл грозящий пальцем?
Чертенок 13 © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
)))))))))))))))))))
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
я тоже вспомнила вчера случайно что скоро за буквари
Чертенок 13 © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
а я вряд ли начну в сентябре - осознала, что у меня в октябре сессия будет. + летом я вообще ничего не сделала по работе, была пожарными делами занята. так что в сентябре всесто английского, боюсь, будут контрольные и встречи по делам.
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
В обед была каша гречневая с капустным салатом.
щас ела творог 2% с 0% кефиром)
вечером банан и тренировка)))
Жар-Птица © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (30.08.2010 15:08) Прямая ссылка
ужин шикарный)))
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
ага)))
приветы)
Жар-Птица © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
а гречка таки у нас и вправду пропала)
Хреновинка © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
почему, Ир?
что случилось-то?
у нас есть пока
Жар-Птица © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
да типа неурожай)
да спецом ажиотажжжж сосздале
Хреновинка © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
конечно спецом!!!
урожай гречки то ещё не собирали
как можно судить-то ?...
Жар-Птица © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
а вот спроси
а там где есть, а этого чуда места я пока не нашел
говорят в 2 раза цена выросла)
по 80 рэ за кеге
Хреновинка © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
а у меня 5 грамм гречки осталос(
Хреновинка © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
млиннн((((
офигеть((((
Жар-Птица © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (30.08.2010 16:08) Прямая ссылка
ну вообще прогнозы на урожай - обычное дело
Аглая © (30.08.2010 17:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 17:08) Прямая ссылка
почему? у меняу дома есть - 60 руб. за кг
Аглая © (30.08.2010 17:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 17:08) Прямая ссылка
была у себя у дома
потом в Метро
0 гречки)
Хреновинка © (30.08.2010 17:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.08.2010 17:08) Прямая ссылка
вот млин! смотри в маленьких магазинах - в сетевых больших давно нет, они ж цены не повышали - пояться ата-та по попе)
Аглая © (30.08.2010 17:08) Прямая ссылка
Аглая © (30.08.2010 17:08) Прямая ссылка
