Форум >  Архив "Диеты" >  Август 2010 года >  курение и вес

курение и вес

девочки!!!!!!хочу бросить курить ,но боюсь поправиться.ем умеренно,и обжорством не страдаю,но......подскажите из вашего опыта,как у вас это происходило???
мила © (24.08.2010 11:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


сама оч боюсь поправиться если брошу перед глазами пример директиссы которыя весила 55 , бромила курить и весит 65 питане не меняла
юкси © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

ого....вот и думаешь,толи здоровье,толи худоба и сигареты????
мила © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

опыт у меня негативный много набрала, бросала в берем. тоже боюсь но есть на форуме и положительный опыт послушаю что скажут
Зубастый Лунатик © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

произошел набор веса + сбой обмена вещ-в и гармональный прошло три месяца все стабилизировалос вес приходит в норму
Хреновинка © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

еще не пришел да?(((блин
Зубастый Лунатик © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

ну усе уже почти чуток осталос
Хреновинка © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

и скоко Ты набралА???(если учесть КАК ТЫ СПОРТОМ ЗАНИМАЕШЬСЯ)
МИЛА © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

ну кг 3-4
Хреновинка © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

даааа.а кушала также???а когда сбрасывала,как питалась??
мила © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

жрать пробило на второй неделе очень + типа в отпуске недолгом была сбрасывала когда вначале углеводное чередование оно не помогло в результате перешла на угли только (но я на них худею в силу особенностей организма и это далеко не всем подходит) щас пока на углях белок тока в выхи
Хреновинка © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

ну и вечером не жрать вообще после трень а прывычка то есть осталас оч тяжело бороца)
Хреновинка © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

а бросала резко?сама(без таблеток,книжек??совсем не курила??
мила © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

сама да резко без просто желание пришло
Хреновинка © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

никак не повлияло вообще. но я и бросила легко. и молодаааая была:)
marlen © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

на меня вобще никак не повлияло, курила около 10 лет,бросила враз..ну бывало, 1 сигарету в полгода выкуривла..
которая Maritka © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

посижу послушаю
Nekiska © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

во во....я с тобой
Татенок © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

собрались тут слушательницы дружно ждем Аглаю
Зубастый Лунатик © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

ща она нам всем накостыляет)
Хреновинка © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

кстати,она так и не сфоткалась или я пропустила?
которая Maritka © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

нет не пропустила
Зубастый Лунатик © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

а мы все равно ждем) я вот прическу изменю, похудею и покажусь)
Зубастый Лунатик © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

теперь шансов больше - муж вернулся на пару дней, так что думаю сфоткает
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

Маритка, ждем значит)
Зубастый Лунатик © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

ждем,ага))
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

:))))) это я еще часто фоткаюсь, девы)))))))))))))) у меня перерывы есть лет по 5)))))))
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

гыыыыыыыыыыыыыы твои потомки нам спасибо скажут, хоть будут знать как бабка их выглядела))))))))))))
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

а я люблю фотографироваться, только муж не умеет фотографировать, фотографии дурацкие получаются… я прям беситься начинаю а так больше и попросить особо не кого
Зубастый Лунатик © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

я это для себя считаю лишним, так что увиливаю всегда отовсюду, где фоткают. сама фоткать оч. люблю - по пейзажам специализируюсь и собираюсь идти учиться делать это профессионально.
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

почему?
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

по идеологическим причинам. нечего красоваться.
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

а как память? неинтересно тебе?
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

нет
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

курила 16 лет кстати
Хреновинка © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

да, и курила я не так долго. но много курила.
marlen © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

я 12
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

бросала за месяц +5 режим питания был тот же
Татенок © (24.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

раз не страдаете обжорством - ничего не будет. было - бросила и все. я правда тогда уже была не толстой, и это никак не сязано с курением. сбросите в конце концов.
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

то бишь наоборот - толстой уже была, когда бросала))))))))
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

аглаш, ты мной гордишься? я на протасе уже 6-й день))))))))))))))
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

горжусь!!!! еще как!!!! еще недельку - и точно будут первые результаты! а скока хошь сбросить, напомни?
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

ну, пяток,наверное, я посмотрю, что получится, может, меньше,может, больше...если на протасе не сброшу нужное, то калории опять считать буду до желаемого рез-та
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

за протас по-любому что-то сбросишь - он эффективный. а потом можно просто считать. я в эффективность подсчета верю - надо просто опытным путем найти свою норму)))) но сама ленюсь это делать - думаю, просто потому, что необходимости нет.
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

да я когда-то увлекалась этим)) сразу,когда дочку родила и именно на подсчете 9 кг скинула но блин, протас для меня прям борьба,оч. тяжко дается
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

мне любые ограничения в еде просто даются. скорее всего - привычка.
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

а что это? я тоже хочу
Татенок © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

http://www.dietaprotasova.ru/ вот тут почитай
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

и вот тут можно рецепты посмотреть еще http://edamka.ru/publ/4-1-0-7
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

как же мне было трудно объяснить родственникам,что каши, пельмени и жареные кабачки с мукой это не сырые овощи и не кисломолоч. продукты)))))))))))))))
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

у нас все на веру принято принимать)))))))))))) без бла-бла-бла))))))))))))))))
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

)))))))))да,вам проще)))))))))))))))))
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

не не не! Я пока морально итак всю свою жизнь перевернула, можно я пока нежирным мясом и овощным салатом пообедаю поужинаю кефиром и позавтракаю творогом???
Татенок © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

да обедай хоть чем))
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

так сама решай, чего тебе можно, а чего нельзя))))))) по результатам сделаешь этот вывод)
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

это первые 2 недели жрешь сырые овощи и кисломолочку до 5% жира. потом 3 недели добавляешь 300 грамм мяса (нежирного) и урезаешь молочку,потом выход из диеты,я не помню че там
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

жуууууууууууть а где же их взять то сырые в офисе
Татенок © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

а магазины отменили что ли?))))))))))))))))
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

купить и принести с собой
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

ну или в обед выйти и купить - я обычно так делаю
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

да вобще не вижу проблемы
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

у нас в офисе не едят
Татенок © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

ну огурец-то можно)))
Эгоистка © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

даже кухня есть но там никто не есть...и вот как одна сяду с огурццом?
Татенок © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

млин)))))))))) да, сядешь одна с огурцом.
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

и всю жизнь будешь с той или иной формой огурца сидеть))))))))) либо просто живи, как прежде, и не парься
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

не не не , не хочу как прежде.
Татенок © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

тогда привыкай.
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

мрак
Татенок © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

ничего подобного!
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

подумаю об этом! а сколько можно огурцов?
Татенок © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

аглая выше дала ссылку на протаса, там почитай чего и сколько можно
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

не могу найти ссылку
Татенок © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

http://www.dietaprotasova.ru/
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

подсознание борется у человека
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

гггггггггг
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

спасибо
Татенок © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

кушай,на здоровье)
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

я сырые овощи ем сколько хочется (днем)
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

глупости говоришь,чесслово
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

елки, молча)))))
Эгоистка © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

ну где-то у вас едят же, туда носи
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

и кухни нет? а где обедаешь обычно?
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

ходим, рядом столовая-кафе
Татенок © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

там есть овощные салаты? значит можно попросить их не заправлять. а творог с собой. я стараюсь нигде не есть, но если все же ем - по описанной схеме.
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

они там уже готовые. как страшно жить, я думала хоть в обед салат с чуть чуть маслом можно, как в туалет то потом простите!
Татенок © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

ты еще не готова,я смотрю, не парься. худей как могёшь))
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

это точно
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

ну уж на овощах так точно, попробую пока просто правильно питаться
Татенок © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

а ты попробуй с маслом поесть для начала? если будешь худеть - ну и ешь. у меня просто ограничения достаточно строгие. кто-то масло ест - и худеет. а про туалет, пардон, - это несвязанные вещи. я без масла жила где-то полгода и все посты без масла живу. не разорвало меня от этого самого - жива-жевехонька))))))))))))))))))
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

а я масло вобще не ела никогда,меня от него тошнит
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

мы про подсолнечное??
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

ну или оливковое??
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

меня от любого тошнит
которая Maritka © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

вот дела) не, у меня все ок
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

эх, тяжело без мяса 2 недели((((((
Эгоистка © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

тебе кажется, чесслово
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

ну в принципе главное настрой, но я и с вареной говядиной думаю похудею)))))
Эгоистка © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

думаю, что да. если немного в обед вареной - похудеешь.
Аглая © (24.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору