| Форум > Архив "Диеты" > Август 2010 года > доброе утро!завтрак |
доброе утро!завтрак
я сегодня рано))
всем спасибо за поздравленья,мне невероятно приятно))
у меня опять началась новая жизнь))
завтрак чай с малиновым вареньем (ложка) он мне просто необходим был. рис бурый с соевым соусом) планирую сесть на яичную диету (которую хвалила зубастя) эта неделя будет подготовкой)
которая Maritka © (10.08.2010 05:08)
Добрутро)
Еще раз с прошедшим)) фотка на однокл - зачОт)) хорошенькая ты)) довольная))
Геркулес) чай с лимоном)
у собаки что то с личкой © (10.08.2010 08:08) Прямая ссылка
у собаки что то с личкой © (10.08.2010 08:08) Прямая ссылка
да стандартная фотка, типа фоток на фоне стола с тарелками и ковра на стене))
вобще да,все довольны остались)
которая Maritka © (10.08.2010 08:08) Прямая ссылка
маленькое местное яблоко, йогурт, отруби
до отпуска 3 недели. надо поднажать =)
Варя © (10.08.2010 08:08) Прямая ссылка
Варя © (10.08.2010 08:08) Прямая ссылка
Привет)
Омлет у меня + чай с мармеладкой и шоколадной конфеткой)))
Щас будет банан)))
Жар-Птица © (10.08.2010 09:08) Прямая ссылка
мне умные люди говорили, что уж если и есть сладости, то ДО ЕДЫ )
иначе они сверху на омлете будут дооолго грубо говоря "гнить"
Я Мальвина © (10.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.08.2010 09:08) Прямая ссылка
)))привет, Мальвиш)))
А мне говорили, что после - так меньше выброс инсулина в кровь)))
Жар-Птица © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
умные люди имели ввиду может не “сладости” , а только фрукты?. Просто насчёт “гнить” (брожжение) известно именно о фруктах
Kleine © (10.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Kleine © (10.08.2010 12:08) Прямая ссылка
доброе
сцуко нихрена не доброе
не выспавшееся
вонючее и жаркое(
овес и кофе
Хреновинка © (10.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.08.2010 09:08) Прямая ссылка
беный, ты беный((((
привет)
боюсь даж спрашивать как здоровье, как тренировки?
Жар-Птица © (10.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (10.08.2010 09:08) Прямая ссылка
привет!
вчера дым ушел
оч хор позанималас силой
спускаюс в басс
прохожу мимо входной двери
а там опять((((((((((( едкий дым
а так все в общем и целом
нормально
но изза погод настроение и психоэмоц состояние просто жуть(
Хреновинка © (10.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.08.2010 09:08) Прямая ссылка
млиннн....
понимаю...
а я кружусь около 59-60кг((((
не могу дальше никуда...уже месяц так(((
Ещё и тренер свалил в отпуск..
у других заниматься - просто жуть какая-то((((
не нра мне.
Жар-Птица © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
+150 тыщ мильенов
тошнит уже от этого запаха вонючего(((
и кажется что так будет теперь всегда(((
у собаки что то с личкой © (10.08.2010 09:08) Прямая ссылка
у собаки что то с личкой © (10.08.2010 09:08) Прямая ссылка
доброе )
на завтрак активия, яйцо, кофе, а помидор пришлось выбросить - отдавал плесенью :(
жду 11.30 - будет кофе с молоком и яблоко )
Ягодка © (10.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Ягодка © (10.08.2010 09:08) Прямая ссылка
привет
у меня был омлет, ща кофе вредный автоматный.
как я вчера позанималась, так вчера было тяжело почему-то, и за ночь не отдохнула абсолютно. Сижу разорванная на работе, а сегодня снова в зал.
Чертенок 13 © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
не ходи сегодня!
Хреновинка © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Но я и так всего 2 раза была на той неделе (были дела каждый вечер)
Чертенок 13 © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
ну и что!
раз вчера плохо пошла
а сегодня разбитая!
я вообще 2 недели пропустил почти
тож по 2 раза ходил и неактивно
Хреновинка © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
и не бегаю, вот не могу себя заставить в +40 бегать, и встать в 5 утра чтоб было еще прохладно тож не могу. разленилась(((
Чертенок 13 © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
ты ваше нормальный чел?))))))))))))))))))))
Хреновинка © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
пошти нормальный (с 1 кг лишего веса)..
Чертенок 13 © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
слушай! я как нажор в мае, так и не верну нормальный вес. Он постоянно туда-сюда. Я думаю из-за того что фрукты ем
Чертенок 13 © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
а я бегаю(((
млинн..как в противогазе.
дышать нечем((((
хоть у нас и дыма с гарью нет
приветы)
Жар-Птица © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
вот! ты молодец
завтра побегу...наверное!
Чертенок 13 © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
девки вы че!?
такая нагрузка на сердечнососуд систему!
Хреновинка © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Ир, у меня загон видимо конкретный((
из-за этих застывших 59-60кг(((
Жар-Птица © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
у мине 60-61 туда-сюда))))))
Чертенок 13 © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
тогда ты меня понимаешь))))))))))
Жар-Птица. © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
ага! только я уже и сама не знаю сколько хочу (если честно)
Чертенок 13 © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
это тренировка! не?
вот даже бойцов без правил запирают в зал без проветривания, чтоб типа тренировались в таких условиях.
можно пойти побегать в манеж (не на дорожке а в крытом стадионе), всего $1/занятие, но лень пилять туда.
Чертенок 13 © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
перетренерованость может быть
слушай тело!
Хреновинка © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
доброе!
овсянка
пару кусочков гауды
кофе
=мари= © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
=мари= © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
доброе ) еще раз тебя с днюхой, хороший человек)
если про завтрак то- омлэт с тофу и черри и клетчаткой- но покрошила сверху немножко горгонзолы для вкуса
всеча ОЧЕНЬ набодискальпилась (новый тренер пришел- я перед ним в первом ряду выпендривалась- ведня все болит и хошу на полусогнутых)
юкси © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
юкси © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
)))))))))))))
умничка выпендрежница)
Хреновинка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
ира) меня в дэрэ соблазняют суши
причем в жесткой форме соблазяют(
юкси © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
юкси © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
др только раз в году)
=мари= © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
=мари= © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
а жир всегда с тобой)
юкси © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
юкси © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
какой там у тебя жир) не смеши)
=мари= © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
=мари= © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
патмучта не обжираюсь по празникам
юкси © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
юкси © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
а почему отказываешь себе в суши? не обжираешься ведь)
твоей железной силе воле можно только завидовать)
=мари= © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
=мари= © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
а что страшного в суши
ниче такого не вижу)
Хреновинка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
рис белый
+ запиваться это будет шампанским
юкси © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
юкси © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
пох рис
не сильно кретично
а вот шампанское....
может на белое сухое вино!?
Хреновинка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
шампань-брют
мне его еще а апреле крылья гороховые подарила- надо бы выпить накоец)
юкси © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
юкси © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
ну и выжри все это на др)
и с суши!
мля у меня типа свиданки было вчера
сцуко ну какой нуждный тип
я чуть не умер(
Хреновинка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
1. жрать суши с парнем надо в четверг
2. жрать в рестике с друзьями в субботу
3. жрать с родителями в воскресенье
а не дофига ли у меня дней рождений?!)
рассказала бы..про свиданку
юкси © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
юкси © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
1. жри с парнем суши
2. в рестике можно и пральное типа рыбы
3. с предками что и в п.2)
день рождение, чем дольше, тем лучше... и подаркЫв многа)
свиданка амно( скучно, колхозно
в суши
ела водоросли
пила чай
потела( тк кондеи не справляюца
парень с фитнеса
овосч
ваще нимае ниразу
бесит что он меня называет ЛЕДИ! мля)
или бьютифул Леди!
убейсебяапстенугребаныйкалхозник)
Хреновинка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
а тот который ТОТ где?
которая Maritka © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
который тот?!?
низнаю кто это
Хреновинка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
ну с которым ты встречалас и на роликах и в колготках)
которая Maritka © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
где то...
Хреновинка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
леди...мда
в детстве был один пернь он всех миледи звал- тошнотно(
юкси © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
юкси © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
))спасиб тебе)
которая Maritka © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
офф
про холодец что скажете? употребимо? (ну понятно,что немого совсем)
которая Maritka © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
имхо нет
но я и не люблю
Хреновинка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
а почему нет?
которая Maritka © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
холестирин
желатин
и ваще гавенная субстанция)))))))))))
Хреновинка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/2471.php
имхо щас желатин вроде не очень хороший.
а так в принципе его можно более диетично приготовить. и полезный он для суставов роде
Рыка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Рыка © (10.08.2010 11:08) Прямая ссылка
холодец из нежирного мяса- оч хорошая и правильная еда
белок + куча желатина- он полезен для кожи грят
юкси © (10.08.2010 12:08) Прямая ссылка
юкси © (10.08.2010 12:08) Прямая ссылка
я после LPG .... пока пью чай))))
Эгоистка © (10.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Эгоистка © (10.08.2010 12:08) Прямая ссылка
