Форум > Архив "Диеты" > Июль 2010 года > Разгрузочный день) |
Разгрузочный день)
Девушки, устраиваете ли Вы разгрузочные дни?
Если да, то как это обычно делаете?
Что едите, пьёте?)))
Пы.Сы:
перед КД напал ужасный жор и на весах уже +2кг.
пора с этим завязывать.
Торжественно вам клянусь зашить себе рот)))
Жар-Птица © (22.07.2010 19:07)
Прямая ссылка
Жар-Птица © (22.07.2010 19:07)
я все хочу сделать на домашнем йогурте, раньше на кефире делала, можно на яблоках
Моталка © (22.07.2010 21:07) Прямая ссылка
Моталка © (22.07.2010 21:07) Прямая ссылка
и читала что очень полезно для жкт кефирные дни делать, т е не только для фигуры - вдвойне приятно
Моталка © (22.07.2010 21:07) Прямая ссылка
Моталка © (22.07.2010 21:07) Прямая ссылка
я не делаю
kiss © (22.07.2010 22:07) Прямая ссылка
kiss © (22.07.2010 22:07) Прямая ссылка
утром ем яйцо + лимонная вода. в обед окрошка из кефира, огурцов и зелени. вечером вода. За такой день ушло -900 грамм. ясно, что вода, но становится легче.
Кайсик © (23.07.2010 00:07) Прямая ссылка
Кайсик © (23.07.2010 00:07) Прямая ссылка
летом кефирный )
не столько разгрузочный в смысле веса, сколько для ЖКТ и чтобы разгрузицца от готовки и еды )
Я Мальвина © (23.07.2010 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.07.2010 09:07) Прямая ссылка
Я по православному календарю питаюсь. В нем среда и пятница - как раз разгрузочные!
Н © (24.07.2010 02:07) Прямая ссылка
Н © (24.07.2010 02:07) Прямая ссылка