Форум >  Архив "Диеты" >  Июль 2010 года >  Пара вопросов

Пара вопросов

Добрый день всем! Почитала про овсянку и смотрю, все 1 минутные хлопья не едят.. Типа Нордик, Бишоп. Я кашу из них очень люблю и быстро. 1. Почему вы не едите 1-минутную овсянку? 2. Простите за такой вопрос... Вроде и питаюсь нормально, но со стулом просто катастрофа(((( 3-4 дня не ходить - это норма(( Как это можно исправить? Хоть какое то направление дайте. 3. Если я не люблю сырые овощи (меня от них просто раздувает) их же не обязательно есть? И вообще считаете ли вы необходимым обязательно есть овощи, фрукты и пить много воды? 4. Какие продукты считаете необходимыми для правильного и полезного питания? Спасибо всем заранее за ответы!
стесняюсь © (23.07.2010 11:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


1.я ем минутную овсянку Мистраль. ем и неминутную, обычную, российскую.2.курага, чернослив, семена льна 3.вполне возможно, что проблему № 2 вы имеете из-за отсутвия овощей. я считаю обязательным есть много овощей, но не есть при этом фрукты. пью, сколкьо хочется. 2.овощи, нежирный творог, каши
Аглая © (23.07.2010 12:07)
Прямая ссылка

1. мне геркулес вкуснее 2. см п.3 3. ешьте тушеные овощи, яблоки - это только польза для пищеварения! клетчатка необходима! благо сейччас сезон.. кабачки, баклажаны, цветная капуста. про много воды... пейте, но не ставьте себе задачу выпить какой-то определенный объем.. пейте, когда хочется.. имхо отеки от воды -это не есть гуд 4. надо есть все, но понемногу :)
=мари= © (23.07.2010 12:07)
Прямая ссылка

Мне вообще пить не хочется. Даже стакан воды еле вталкиваю... От любых овощей просто раздувает и тяжесть
стесняюсь © (23.07.2010 12:07)
Прямая ссылка

не надо стакан, выпейте половину а как вы готовите овощи? сам процесс? пробовали пюрировать?
=мари= © (23.07.2010 12:07)
Прямая ссылка

пейте по полстакана раз в час? привыкнете и есть меньше хочется)
Чертенок 13 © (23.07.2010 12:07)
Прямая ссылка

пейти глотками, а не стаканами)
Аглая © (23.07.2010 12:07)
Прямая ссылка

1. из круп ем только рис бурый,остальное "не моё" 2. клетчатку поешьте, чернослив,курагу) 3.ем только то,что люблю. не ем всякие очевидные вредности. 4. дело не в продуктах,а в том,что они содержат. вобще вопрос меня в тупик поставил.
которая Maritka © (23.07.2010 12:07)
Прямая ссылка

про питье..воду почти не пью.пью в основном чай с молоком (оч много)
которая Maritka © (23.07.2010 12:07)
Прямая ссылка

зачем клетчатку все едят? я чёт пропустила ))
Я Мальвина © (23.07.2010 12:07)
Прямая ссылка

шоб какалось хорошо)))))))))))
которая Maritka © (23.07.2010 13:07)
Прямая ссылка

душевно))))))))))))))
которая Maritka © (23.07.2010 13:07)
Прямая ссылка

а оно реально оч душевно)))))))) с утра стакан кефира с клетчаткой) и ты просто невесом через пару часов)
Хреновинка © (23.07.2010 13:07)
Прямая ссылка

кх, тогда берём! ))
Я Мальвина © (23.07.2010 14:07)
Прямая ссылка

1) Я не зна из чего сосотоит нордик, но у меня на всякий голодный случай есть Нестле на работе. В составе белый сахар, заменитель сливок ароматизаторы и пр. Это все не ОК 2) воду пить натощак помогает, курага (шт 2-3 в день), не пейте кефир старше 1 дня 3) имхо если организм не принимает сырые овощи, не мучайте его. Воду пью, считаю нужным. 4) творог, мясо нежирное (или птицу), овощи, крупы (или правильные хлеб и пасту)?
Чертенок 13 © (23.07.2010 12:07)
Прямая ссылка

почему кефир страше 1 дня низя?)
Хреновинка © (23.07.2010 13:07)
Прямая ссылка

крепит
Аглая © (23.07.2010 13:07)
Прямая ссылка

да?!?! но правда у меня и пробл с этим нет)
Хреновинка © (23.07.2010 13:07)
Прямая ссылка

везёт тебе)
Выхухоль © (23.07.2010 13:07)
Прямая ссылка

1-минутная овсянка. имхо, черезчур ферментированная, овсянка, чем менее обработана, тем полезнее ешьте черносливину утром или горячую воду с лимоном, сырые овощи отдельно от мяса-рыбы.
Выхухоль © (23.07.2010 12:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору