Форум >  Архив "Диеты" >  Июнь 2010 года >  завтракаем?

завтракаем?

у меня кофе и финкрисп с помидором думаю че учинить с едой, т.к. вторую неделю все крутится около 74,5 +- 200 грамм и ни туды ни сюды( зависссс
снеж © (16.06.2010 09:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


привет. у меня: творог с медом, кофе 2 шт
Чертенок 13 © (16.06.2010 09:06)
Прямая ссылка

привет! овсянка +фрин крипс с сыром кофе с молоком
Зубастый Лунатик © (16.06.2010 09:06)
Прямая ссылка

правильная запеканка (творог нулевой, овсянка, клубника), кофе с молоком и кусочком сыра. продолжай так же правильно питаться, вес сдвинется. Или же ещё раз пересмотри питание + воды побольше.
Кайсик © (16.06.2010 09:06)
Прямая ссылка

яйцо забыла в составе запеканки написать:)
Кайсик © (16.06.2010 09:06)
Прямая ссылка

воды стала пить меньше, это факт . я вот творог есть стала - но вы на нем все худеете... может это мне творог чего подсиропливает??? но я ем его полпачки в день всего или это просто такой вот зависс какой то... я вот думаю может творог убрать и посмотреть что будет...
снеж © (16.06.2010 09:06)
Прямая ссылка

творог полезен, не убирай. воды добавь. может ещё что пересмотри.
Кайсик © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

а пересматривать то почти нечего -когда ем творог -в этот день не ем ни рыбу ни мясо. термически обработанных овощей нет вообще -только сырые и тех мало. т.е за последние две недели у меня только 2 новинки -стала пить меньше воды и стала есть творог два раза за это время ела ягоды - 1 раз -клубнику (5 ягод) и горсть жимолости положила в запеканку
снеж © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

разгрузочный день сделать?
Кайсик © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

убери творог на недельку! если ничего не изменится, будешь думаь дальше, а если сдвинется вес, то и ура - значит, творог тебе можно редко и в качестве десерта ) а ещё начни натощак пить стакан теплой воды с чайн. ложкой меда и соком лимона!
Ягодка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

Ягодный друг -мне нельзя мед и лимон( можно только лайм (но не натощак и мед -черничный -но я его привезу только в авугсте с творогом попробую, угу я с утра начала пить просто стакан теплой воды неуютно(
снеж © (16.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

Снеж, у меня тоже этот вес ступорный всегда при похудении... Зато потом каааак уйдет сразу пару кило... следующий ступор у меня 69, ниже не спускалась уже очень давно
Дюже © (16.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

да? ну будем посмотреть. а сколько у тебя зависс по времени обычно??? творог уберу пока все равно
снеж © (16.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

ну завис у меня был почти постоянный... у меня вес колебался от 69 до 74... Это я сейчас разошрамшись.. аж 78... :( Сейчас нужно до отпуска хотя бы 69 как прежде...
Дюже © (16.06.2010 13:06)
Прямая ссылка

а потом, как грит Аглая, я решу, хочу я дальше худеть или нет...Мне вообще-то достаточно комфортно в 68-69... но я понимаю, что многовато это. Но поскольку меньше я почти никогда не была, то не могу сказать, какой вес был бы для меня идеальным. По расчетам если смотреть, то мне нужно 54-57... дохтур мой сказал, что 64 будет уже хорошо... Но пока мне до этих циферек как до луны - пешком. Ща у меня основная задача - не жрать как раньше. Т.е хотя бы не ползти вверх... А жор у меня на нервной почве ого-го какой... Так что я чувствую себя уже героем, когда у меня получается остановиться. Вот так.
Дюже © (16.06.2010 13:06)
Прямая ссылка

творог, активия, 2 ложки меда, кофе не понимаю ничего - почему-то я совсем не поправилась в отпуске... хотя ела много и сытно ) и пиво пила... ведрами ))))
Ягодка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

так ты и двигалась много!
Кайсик © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

не так уж и много ) или я недооцениваю обычную НЕбыструю прогулочную ходьбу по городу )
Ягодка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

Доброе дождливое овес на работе 2 финкриспа с буко
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

была в спб посещала нереальное место)))))) магаз кондитерская почему т у нас в мск с таким ассортиментом я не видела) и слава Богу)
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

и сама ела) свою любимую картошку, но в шоколаднице она оказалас вкуснее, чем тут
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

фрукты в желе!!! аппетитно. картошку не ем
Чертенок 13 © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

ну картошка по факту, как я и написала выше не оч
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

Видела вчера пару твоих фоток на Женах. Ты такая лучистая!! Счастливая!
Чертенок 13 © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка


+100000000000000000000000000000000
Кэрри_40 © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

см выше)
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

Понравилсь вчера фота с 2мя хвостами на голове!! Пионервожатая!
Чертенок 13 © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

Хочу себе такой магазин!!
Чертенок 13 © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

вот еще витрина другая уже)
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

как хорошо, что я к этому всему абсолютна равнодушна))))
Кэрри_40 © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

я пироженые тож не оч) вот если бы это шоко было)
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

ну я не ток ела канех) еще и пила пиво!) хотя я не любитель но 0,5 влила еле в себя)
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

ну и было место активному отдыху) носилас по парку
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

и нападала на людей)
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

пряталас в кустах и пугала
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

носилас на такой вот пижне ну оч крутецкая штукенция
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

что с ней делать не поняла)
Зубастый Лунатик © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

ездить на ней гоняет оч зачетно) 40 минут покатушек пролетели как один миг)
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

хм, прикольно. не видела таких
Зубастый Лунатик © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

вместо авто, шоп в пробках не стоять
Чертенок 13 © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

ну и акультуривалас немного)
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

встретилась с одной изместной форумчанкой? * спрашиваю по секрету..
Чертенок 13 © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

неа)
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

просто разглядывала улицы
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

вот
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

ну и много хохоталсо)впрочем это обычное состояние)
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

умничка!
Зубастый Лунатик © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

ну и опять ел)
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

ветровка зачотная
Чертенок 13 © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

кожана куртко)
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

да?????? надо купить очки - не разглядела. зачОтный куртец
Чертенок 13 © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

спс) вощем отдых удалса!
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

видно!!! я за тебя рада у нас на след неделе три выха, а муш хочет ухать сплавляцо на лодках(( ну что это такое?
Чертенок 13 © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

сплавляцо вместе)
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

все же мне нравятся твои ноги! и не спорь!!!!!
Чертенок 13 © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

это в папловске? или где?)
юкси © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

это в питергофе и рядом парк еще вот в этом парке)
Хреновинка © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

как я тебя понимаю!! Иногда вот кажется что хочу, особенно в пивном пабе интересном (у нас есть например место, где за стеклом видно производство, очень интересно). А потом мучаю этот бокал. Думаю любителям пива на меня смотреть противно в этот момент))))
Чертенок 13 © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

пиво - наше ВСЕ! ))
Ягодка © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

а я не люблю(
Хреновинка © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

я у нас тоже не любила ) могла максимум 0,5 выпить и то нефильтрованного... теперь люблю )
Ягодка © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

))))))))))))))))))))))))красавишна
которая Maritka © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

класс! вот я когда нить обязательно такое заимею!!
Чертенок 13 © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

Это в Капулетти?
Crazy Horse © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

нет это в Севере
Хреновинка © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

да точно...а то у меня не открылась картинка... ну тебе понравилось? с кем то из форума встерчалась?
Crazy Horse © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

ну я была в спб уже есесно) в общем и целом весьма но оч неприятно поразил центр города своей неухоженостью( и малозеленостью
Хреновинка © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

Скажи нам честно. Не курила?
Чертенок 13 © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

НЕТ!) ваще! мужчино спутник не курящий
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

Хре ты бросила????????
Зубастый Лунатик © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

см линейку)
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка


аха закремнилас) оказалос не оч и сложно ток когда попсихуешь оч хо но перетерпеть можно
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

умница!!!
Чертенок 13 © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

че-то я много рпопустила..а че ето ты решила забросить?
которая Maritka © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

Хре, а можно по треням вопрос?
Чертенок 13 © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

давай
Хреновинка © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

а ты на гиперэкстензии делаешь упражнений? с весом? с каким? чет я после рассказов Ягодки не знаю что делать))
Чертенок 13 © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

делаю тока на поясницу и раз в пару недель на косые делаю все без веса но с большим кол-вом повторов примерно 3*40
Хреновинка © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

ага на поясницу мне чет легко совсем, поэтому скушшшшшшно стало
Чертенок 13 © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

когда поднимаешьса сжимай ягодицы при каждом подъеме
Хреновинка © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

попробую, спс
Чертенок 13 © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

приперся????????????????????????????????????))))))))))))))))))
юкси © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

Доброе))) у меня развратные завтраки)) ем собственный цельнозерновой хлеб с арахисовым маслом и сыром))) и кофе))
Кэрри_40 © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

съела 3 ранних местных яблочка на перекус и у меня началось како-то невероятное бурчание в животе (((
Я Мальвина © (16.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

угли были)
которая Maritka © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

сгущенистые?) привет!
Зубастый Лунатик © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

привет))они самые,ага)))) но на этот раз у меня есть весы и было сожрато меньше обычного,даж совесть не мучит меня.все в пределах нормы-с)))
которая Maritka © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

вот как хорошо, польза от весов) было не пару банок а всего одна)
Зубастый Лунатик © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

нееее))))семисят грамм всего))))
которая Maritka © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

а ну семисят это не много)
Зубастый Лунатик © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

и я теперь хочу))
Чертенок 13 © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

кушай,деточка,у тебя ж тоже есть весы)))сутра можно чуток, я считаю)))
которая Maritka © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

... но у меня еще есть напольные весы!!! вот оне важны!
Чертенок 13 © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

я на напольные встану через месяц! я решила (в очередной раз)))
которая Maritka © (16.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

))) я бегаю теперь - мне инетресен результат. Правда и жру много - 7 дней спорта сильно отразились на аппетите
Чертенок 13 © (16.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

вот беготня - это не мое ваще.. я на степпере периодически зажигаю))
которая Maritka © (16.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

я люблю и то, и другое... Но от беготни у меня меньше фефекту, чем от степпера... У меня было один раз затмение, лет шесть назад, жутка влюбленность. Я на степпере и без ужина за две недели похудела аж на 7 кг:) О как...
Дюже © (16.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

йоу!!!!! 7 кг
Чертенок 13 © (16.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

ага... я сама себя не узнавала... Летала прям... у меня еще был бесплатный месяц в Мариотт отеле, в их СПА центре... Я туда каждое утро моталась, степпер, сауна, джакузи... А вечером съедала тока огромное яблоко. Мужик был в шоке, когда увидела меня через 2 недели... :)
Дюже © (16.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору