| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2010 года > утро доброе всем |
утро доброе всем
У меня на завтрак запеХанка (и на ужин тоже :))
У вас надеюсь все более интересно... Рассказывайте что едите? Какие срывы за выхи, какие успехи?
Я бегаю теперь, с утра в выхи - это особенно приятно
Чертенок 13 © (14.06.2010 09:06)
Прямая ссылка
Держи пять сестра)))
У нас такое же марево уже с утра)))
Жар-Птица © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Угу((((
Я пошла в город вот в этом - полчаса и плечи сгорели((((
Жар-Птица © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
спасибо)))
Жар-Птица © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
нам бы дождик не помешал
Кайсик, у меня к вам просьба)
вы показывали фотку ржаного батона, но, в рецептах вы нигде не пишете процесс приготовления
он такой с семечками)
пожалуйста, напишите)
=мари= © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
нам бы сооолншыка:))
я его пекла из смеси цельнозерновой муки для выпечки, то есть там надо добавить только дрожжи, воду и добавки. Точный рецепт на пачке написан, которой у меня нет.
у вас продаются такие смеси? если нет, то проще самой хлеб испечь, Келен давала рецепт на Рецептах, если смесь продают, то там, как правило, есть и рецепт.
и ко мне можно на ты:)
Кайсик © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
ты ещё рваз глянь ваш аресенал в магазине, может у вас етсь смеси.
если будешь сама, то обязательно возьми крохотную часть пшеничной муки, у неё клейковина хорошая, хлеб будет "держаться". И экспериментировать можно с разными видами зерна и муки.
я несколько видов делала, на ура пошли с тыквенными семечками, с тмином, травками, даже фруктовый (орехи, сухофрукты)
Кайсик © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Кайсик, рецепт дай пожалуйста)))
приветы)
Жар-Птица © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
хорошо))
спасибо)))
Жар-Птица © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
Срывов нет)))
Вернее он был в пятницу вечером - в который раз убедилась, что образ жизни к которому я привыкла за эти четыре месяца самый лучший для меня)))
поэтому в выходные всё опять правильно)
Жар-Птица © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Поздравляю с результатами!!!!
Отлично выглядишь))
И линеечка супер)
Кэрри_40 © (14.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Про линеечку - так говорит наш тренер))))
Когда уже нет сил и всё болит, он добавляет: "Больно? Я знаю что больно, только кушать много не больно"))))))
Спасибо, Керри, за добрые слова)))
Жар-Птица © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
срывов не было ) был отпуск и ЕДА! ))))
Ягодка © (14.06.2010 16:06) Прямая ссылка
А чё нельзя?))))
Приветы)
Жар-Птица © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
надоть праздновать))))))))))
которая Maritka © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
ну празднуем тады))))
Жар-Птица © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
Рыж, да у нас день России был в субботу, т ак как выходной перенесли на понедельник)))
Приветы))
Жар-Птица © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
Всем пока))
Убежала на тренировку)))
А ещё сегодня так душевно в открытом басике поплавала))))) хорошо)))))
Жар-Птица © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.06.2010 09:06)
доброе утро!
на улице +32 )
на завтрак творог взбитый с холодным кефиром
с кусочками клубники и цедрой лимона)
на ужин был салат
все овощи прям с грядки )
куриная грудка гриль
особых нарушений нет
ибо мы на даче
копаемся в грядках
загораем
плаваем в озере)
=мари= © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
=мари= © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
у нас +39 С
Чертенок 13 © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
огоооо
это жесть, у нас +31 и то уже не рады лету ))
одна радость - есть в жару не хочецца )
Я Мальвина © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
да под кондерами нормально так хочется)
Чертенок 13 © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
+1
есть абсолютно не хочется
=мари= © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
=мари= © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
оо жесть
в такую жару только в теньке валяться)
=мари= © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
=мари= © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
валяюсь в кресле на работе)))))
Чертенок 13 © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
блин не могу поверить что у меня начался отпуск
вот прям еще не осознала)
наверное потому что не поехала никуда
планирую на даче его и провести)
=мари= © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
=мари= © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Держи пять сестра)))
У нас такое же марево уже с утра)))
Жар-Птица © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
я в шоке в чем ходить
бегала 2 дня в 8 утра - загорела майкой. Причем почти все время бежала в тени
Чертенок 13 © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Угу((((
Я пошла в город вот в этом - полчаса и плечи сгорели((((
Жар-Птица © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
красавица! глянула твои фотки - молодец!!!
Кайсик © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Кайсик © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
спасибо)))
Жар-Птица © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
класс!
у нас +10/13, нет солнца и дожди опять всю неделю обещают.
Кайсик © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Кайсик © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
нам бы дождик не помешал
Кайсик, у меня к вам просьба)
вы показывали фотку ржаного батона, но, в рецептах вы нигде не пишете процесс приготовления
он такой с семечками)
пожалуйста, напишите)
=мари= © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
нам бы сооолншыка:))
я его пекла из смеси цельнозерновой муки для выпечки, то есть там надо добавить только дрожжи, воду и добавки. Точный рецепт на пачке написан, которой у меня нет.
у вас продаются такие смеси? если нет, то проще самой хлеб испечь, Келен давала рецепт на Рецептах, если смесь продают, то там, как правило, есть и рецепт.
и ко мне можно на ты:)
Кайсик © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
дада вот это он красавчик:)
вот именно добавки в такой хлеб и важны
чтобы не переборщить
и не запутать вкусы
люблю ярко выраженный вкус бородинского
или ржаного с тмином
хочется самой попробовать
чтобы уж точно никаких левых добавок не было)
попробую по рецепту Келен, но я так понимаю, что у нее сдобные булки..
в любом случае буду пробовать
фотоотчет выложу :)
спасибо :)
=мари= © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
=мари= © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
кхе-кхе
так вкусно рассказывать про хлеб на диетах - преступно
Чертенок 13 © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
далааадна:)
а вот если его тоооненьким слоем маслица
потом зеленым лучком, сверху огурчик и тоненькую полосочку селедочки...
молчу молчу молчу))))))
=мари= © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
=мари= © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
хлеб еще куда ни шло
масло то зачем?
Чертенок 13 © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
когда пмс накроет
еще и не такого захочется)
=мари= © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
=мари= © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
ага бывает
но я шоколад обычно хочу в такой период
Чертенок 13 © (14.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ты ещё рваз глянь ваш аресенал в магазине, может у вас етсь смеси.
если будешь сама, то обязательно возьми крохотную часть пшеничной муки, у неё клейковина хорошая, хлеб будет "держаться". И экспериментировать можно с разными видами зерна и муки.
я несколько видов делала, на ура пошли с тыквенными семечками, с тмином, травками, даже фруктовый (орехи, сухофрукты)
Кайсик © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Кайсик, рецепт дай пожалуйста)))
приветы)
Жар-Птица © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
так я мари написала, что рецепт взят с пачки смеси муки + мои добавки, а вот Келен на Рецептах давала свой рецепт вчера, посмотри:)
Кайсик © (14.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Кайсик © (14.06.2010 11:06) Прямая ссылка
хорошо))
спасибо)))
Жар-Птица © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
обязательно гляну )
пока освою простой рецепт
потом буду эксперементровать с сухофруктами
ведь надо влажность чувствовать
чоб клеклый не был
=мари= © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
=мари= © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
я попробовала по рецепту безклейковинного сделать из гречки целиком, он рассыпался) но вкусный зараза был))
Моталка © (14.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Моталка © (14.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Доброе утро
на завтрак 4-5 черносливин, овсянка и чай б/сахара
вчера была окрошка, без кваса правда, но насыщенная ))
Я Мальвина © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
я на все лето спрыгнула с сухофруктов - уже сезонные овощи/фрукты
Чертенок 13 © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
у меня от многих сезонных - аскома ((
от кислых
чернослив я щас в спец целях употребляю ))
Я Мальвина © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
омлет, кофе и кусочек яблочно-миндального пирога (зачем вчера испекла?)
срывов нет на выходных, есть запланированные вкусные отклонения в еде,совесть не гложет:)
за неделю -800 грамм, как раз не много, но замечаю по себе.
Кайсик © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Кайсик © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Срывов нет)))
Вернее он был в пятницу вечером - в который раз убедилась, что образ жизни к которому я привыкла за эти четыре месяца самый лучший для меня)))
поэтому в выходные всё опять правильно)
Жар-Птица © (14.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Поздравляю с результатами!!!!
Отлично выглядишь))
И линеечка супер)
Кэрри_40 © (14.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Про линеечку - так говорит наш тренер))))
Когда уже нет сил и всё болит, он добавляет: "Больно? Я знаю что больно, только кушать много не больно"))))))
Спасибо, Керри, за добрые слова)))
Жар-Птица © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
В субботу бегала (лень было сначала и хотелось домой) и вспоминала эту линеечку
Чертенок 13 © (14.06.2010 18:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.06.2010 18:06) Прямая ссылка
доброе утро))
не очень правильный завтрак, но думаю, утром прокатит еще))
3 кусочка бри, 2 яйца вареных, помидор и огурцы, и пару кусочков французской салями (жирной), и пол финскрипа
кофе
Кэрри_40 © (14.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (14.06.2010 11:06) Прямая ссылка
все выходные жаренное мясо, сонфеты, пироженки и всякие радости...
сиводня си жу притишхая с огромной кружкой зеленого чая
chaton © (14.06.2010 11:06) Прямая ссылка
chaton © (14.06.2010 11:06) Прямая ссылка
клубника пошла) у меня на это время всё остальное отпадает и не идёт)
Моталка © (14.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Моталка © (14.06.2010 15:06) Прямая ссылка
срывов не было ) был отпуск и ЕДА! ))))
Ягодка © (14.06.2010 16:06) Прямая ссылка
мясо? рулька? аппетитно, но жирнющее,не?
Кайсик © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
Кайсик © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
а че ето вы все тут? праздник жеж.не?!
пируэт,давно не виделис))
которая Maritka © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
А чё нельзя?))))
Приветы)
Жар-Птица © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
надоть праздновать))))))))))
которая Maritka © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
ну празднуем тады))))
Жар-Птица © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
не все же в России живут:)
Кайсик © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
Кайсик © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
а что за праздник то?
Рыжик Днепр © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
Рыж, да у нас день России был в субботу, т ак как выходной перенесли на понедельник)))
Приветы))
Жар-Птица © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
трям
а где это ты пропала?
Чертенок 13 © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
не было инета временно
которая Maritka © (15.06.2010 07:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (15.06.2010 07:06) Прямая ссылка
про ЛИТО
мама купила какой-то безумный творог, орловский (если кому-то что-то скажет это название), оч вкусный, но правда 5% и с ванилью сладковатый чуть)), но безумный на вкус и по консистенции кремовый
так вот мне его захотелось и дабы минимизировать его недиетность, я в него сыпала ЛИТО, о-оо, так хорошо, все эти дурные даниссимо отдыхают)
Моталка © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
Моталка © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
что есть ЛИТО?
Чертенок 13 © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
там ниже обсуждали
такие шарики типа хлебцов по составу, хрустящие, но нежные очень по консистенции
я их обычно в салат клала, в десерт впервые додумалась)
Моталка © (14.06.2010 18:06) Прямая ссылка
Моталка © (14.06.2010 18:06) Прямая ссылка
Всем пока))
Убежала на тренировку)))
А ещё сегодня так душевно в открытом басике поплавала))))) хорошо)))))
Жар-Птица © (14.06.2010 17:06) Прямая ссылка
