Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2010 года > рально ли похидеть на 5 кг |
рально ли похидеть на 5 кг
за 2,5 недели?
если да- то как?
katoushka © (21.06.2010 15:06)
Прямая ссылка
katoushka © (21.06.2010 15:06)
боюсь, что это вообще не есть надо практически - с бухты-барахты не посоветую так делать
Аглая © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
думаю, реально
если питаться малокалорийно + ежедневный спорт
но сложно и незачем так себя насиловать, имхо (
Ягодка © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Ягодка © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
+ если много лишнего изначально
Аглая © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
эти 5 и есть лишние... ну ладно, я сейчас 59 надо 54, но и на 56 соглашусь :)
katoushka © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
katoushka © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
это будет сложно - веса-то не 100 кг.) а рост?
Аглая © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
172см
слава бофгу не 100 кг :)) 59
katoushka © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
katoushka © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
по мне так у вас все отлично! но каждому свое конечно...
анна © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
анна © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
не стоит это дожимать за две недели
Аглая © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
+1000000
Ягодка © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Ягодка © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
вот именно со спортом напряг:( времени соовсем нет :( за то могу вааче перестать есть, просто боюсь что так можно коньки откинуть...
katoushka © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
katoushka © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
не до вообще переставать есть! не тот повод
Аглая © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
не надо переставать есть!
а что значит времени нет?
если не сложно и не секретно, напишите свой распорядок дня примерный
Ягодка © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Ягодка © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
встаю в 5, душ, выгулять собаку, одеваюсь в 7 уже на работе до 5-ти. в 6 прихожу, отвожу сына на плаванье- пока онплавает возвращаюсь доной, готовлю, в 7:30 забираю, всех кормлю, занимаемска мызыкой/ дом. заданием (если есть) до 8:45. отправляю сына спать чутаем вместе 1 главу. потом все домашние дела типа глажка, стирка, посуда, дом администрация ложусь в +/- в 12. и так каждый день, если не плаванье так шахматы или скрупка
katoushka © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
katoushka © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
мама мия...
chaton © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
chaton © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
ааа... сори, а муж не может отводить ребенка на плаванье?
или можно в субботу и воскр. заниматься
Ягодка © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Ягодка © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
в субботу скрипка в воскресенье водное поло + закупку на неделю и все остальное.
муж не может у него нет машины по мед. показаниям.
katoushka © (22.06.2010 10:06) Прямая ссылка
katoushka © (22.06.2010 10:06) Прямая ссылка
к отпуску? чтоб потом набрать 10? смысла нет имхо. лучше допустим просто перейти на раздельное маложирное питание.
анна © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
анна © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
присоединяюсь. если уж надо именно к отпуску - то хотя бы начинать загодя.
Аглая © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
причем за пару-тройку месяцев ну и спорт как минимум должен присутствовать. с 59 кг можно по-разному выглядеть...
анна © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
анна © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
от роста зависит + на вкус на цвет
Аглая © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
как раз в отпуске я обычно худею, так как отсыпаюсь и много двигаюсь.
katoushka © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
katoushka © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
катюшк, ну где при росте 172 и весе 59 лишние 5 кг?
Zicke © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Zicke © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
ну насколкьо я понимаю, если уж начинаешь худеть, то всегда будет хотеться еще чуточку) я насильно остановилась
Аглая © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
ну вроде катюшка не худела
Zicke © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Zicke © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
тогда теряюсь в догадках) может и без этого может заглючить)
Аглая © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 15:06) Прямая ссылка
не, я никогда не худела- диета знаю ток на словах что значит... мои диеты в основном только при приступах гастрита.
katoushka © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
katoushka © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
ну где-т в области боков :)) и в джинсах как-то тесновато... я привыкла что все болтается, а тут перестало болтаться и у меня дискомфорт...
katoushka © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
katoushka © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
А что вы сейчас кушаете? Напишите свой приблезительный рацион на день
Когда вес нормальный его сбросить очень трудно. Тут надо постепенно ускорять метаболизм
*stella* © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
*stella* © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
реально. влюбиться. резко ограничить рацион.
свет © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
свет © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
не поняла, при чем тут влюбиться )
Ягодка © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Ягодка © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
а я поняла, я в 16 лет так 10 кг скинула)))))
chaton © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
chaton © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
это очень действенный способ)))
Кэрри_40 © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
не для меня - у еня влюбленность отдельно, желудок отдельно )
Ягодка © (21.06.2010 17:06) Прямая ссылка
Ягодка © (21.06.2010 17:06) Прямая ссылка
вот бы влюбиться...
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
бойся своих желаний)))
Кэрри_40 © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
у меня уже не получится(
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
не говори никогда никогда)))
Кэрри_40 © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
все я замолкаю
замолкаю))))
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
эт ты зря)
горячишьса
Хреновинка © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
не
пожалуй не хочу я влюбляться
так похудею
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
я оч есть хочу, когда обостряеца любовь)
Хреновинка © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.06.2010 16:06) Прямая ссылка
не худеешь?
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 17:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 17:06) Прямая ссылка
в моменты обострения?
а то тут советуют))))
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 17:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 17:06) Прямая ссылка
по заказу так раз и влюбица! кайф! и ему заказать,чтоб тоже влюбился!
которая Maritka © (21.06.2010 17:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (21.06.2010 17:06) Прямая ссылка
от любви ещё и хорошеют! А худой ещё не значит красивый!
katerina-groza © (21.06.2010 22:06) Прямая ссылка
katerina-groza © (21.06.2010 22:06) Прямая ссылка