| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2010 года > На завтрак становиииись!!! |
На завтрак становиииись!!!
У меня омлет с зеленым горошком :)
Чай)
Всем утра :)
Собакастрашная © (17.06.2010 08:06)
Прямая ссылка
Надо мне пересмотреть еду.
Спорт увеличился, и я после обычной своей порции могу сожрать все, что плохо прибито.
Или тупо пластырь на рот
Чертенок 13 © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
да!!!
смотрела давно кино: Там дядько ел леденцы и объяснял тем что бросил курить и заменил.Ему тетко говорит: по-моему, тебе самое время начать курить, чтоб бросить жрать леденцы
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
хиииии
Зубастый Лунатик © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Вообще Хре!
Зря ты паришься,ИМХО.
Ты сделала то, на что некоторые люди не созревают всю жизнь!!!
И если ты пошла на компромисс и побаловала себя чем-то типа пирожное картошка, то это не критично. Дай себе привыкнуть к новому состоянию и не ругай себя ибо не за что. На одной чаше у тебя рак и прочие прелести курения ('чудесные' кожа, зубы, утреннй кашель), а на другой пару кило??
тем более 1-2 кило (хотя наверн у тебя 154 грамма всего в плюс) ты легко сбросишь - ты же все знаешь про спорт и питание.
Чертенок 13 © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
ну поправилась - похудеешь)) не переживай!
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
а я не набираю на хлебе))) ура-ура))) четвертый день уже лопаю - и ниче не делается))) рада невероятно))
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну и сбросишь за одну значит
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
мольбы мольбами, а жрать тоже бросай!
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
полгк..мячта..я от одного вида хлеба жирею,но как же я его люблюююююююю
которая Maritka © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2010 08:06)
ячка на молоке
капля мёда
кофЭ
Вых © (17.06.2010 09:06) Прямая ссылка
Вых © (17.06.2010 09:06) Прямая ссылка
становлюсь) хотя думаю чего сделать на обед к рыбе припущенной. салат свежий или овощи запечь и икру сделать
снеж © (17.06.2010 09:06) Прямая ссылка
снеж © (17.06.2010 09:06) Прямая ссылка
Доброе утро
гречка на биосе, чай
перекус яблоки
Я Мальвина © (17.06.2010 09:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (17.06.2010 09:06) Прямая ссылка
овес
И взяла пару долек шоко, так вуксно было что аж язык прикусила((((
PS Как же я вчера чудесно побегала вечером! Чуствую вхожу во вкус.
Чертенок 13 © (17.06.2010 09:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 09:06) Прямая ссылка
Стакан воды с лимоном (это вся вода, которую я могу в себя влить за день). Через час творог с вареньем на фруктозе собственного изготовления (чернично-смородиновым). Кофе с молоком.
Ела в 8 утра. Уже опять хочу.
свет © (17.06.2010 09:06) Прямая ссылка
свет © (17.06.2010 09:06) Прямая ссылка
творог-активия-кофе, 2 кусочка камамбера :)
Ягодка © (17.06.2010 09:06) Прямая ссылка
Ягодка © (17.06.2010 09:06) Прямая ссылка
а я поправилса((((((((((
на жестком прикруте щас
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
и я))))
привет!
вых © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
вых © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
ну тебя это радует) а меня чета нет(
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
ты наверн на 300 гр. поправилась и расстраиваешься?покакаишь и всё нормуль)
вых © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
вых © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
)))))))
неее
на жописало(
отожралас за последние 1,5 недели
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
раз за 1.5 недели появился вес - то он быстро уйдет
Чертенок 13 © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
я оч на это надеюс)
порезала себе меню
вкусняшек не жру)
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Если муж поедет грести - тоже урежу рацион. Я с этим бегом теперь жру и жру((
Чертенок 13 © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
во!!!!!!!
вот и меня жор сгубил
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Надо мне пересмотреть еду.
Спорт увеличился, и я после обычной своей порции могу сожрать все, что плохо прибито.
Или тупо пластырь на рот
Чертенок 13 © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
тож самое)))))))))
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
это после отпуска?
не переживай - войдешь в обычный ритм и похудеешь обратно )
Ягодка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Ягодка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
ну у меня относительный отпуск был) всего 4 дня
и до этого неделя жора неконтролируемого почему то)
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
тада бери себя в руки )
а я чет в отпуске совсем не поправилась, хотя трескала все подряд и пиво пила ведрами ))
приехала и начала таять - уже 1 кг ушел с субботы... удивлена, но рада )
Ягодка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Ягодка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
завидую-у-у-у-у-у
ибо я в отпуске нагуляла сальцо
Чертенок 13 © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
ну, у тебя и отпуск, наверное, был не бегательный, а валяльно-загоральный? ))
Ягодка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Ягодка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
а я чёта шоко стала злоупотреблять и пивасик, сраз попёрло(((
выха © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
выха © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
по фоткам не видно)
Собакастрашная © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
кстати да
по фоткам все красиво
Чертенок 13 © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
кста от того что бросила курить может быть жор?!
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
конечно!
Ягодка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Ягодка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
конечно
Кайсик © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Кайсик © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
еще так же мне и про набор веса скажиет((((((((((((((((((((((((((((
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
хм
100 раз да
Зубастый Лунатик © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
вот амно
че делать то?!
на рот пластырь и спорт спорт спорт?!
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Я не поправилсо вообще.
Поправляются от жора а не от отсутсвия сигареток
Чертенок 13 © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
так жор и появляется от отсутствия(((((
Зубастый Лунатик © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
да именно жор был на пр неделе
причем хотелос вреднага
щас чета полегче
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
да так наверное, перетерпеть
Зубастый Лунатик © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Я поэтому боюсь бросать. Жор нереальный.
свет © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
свет © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
с ним можно бороца
если захотеть
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
согласна!
или морковку с сельдереем есть.
Чертенок 13 © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
много причин, по которым люди боятся и откладвают решение. И очень зря.
Мальчиг на работе не хо читать книгу Карра - боится.
Чертенок 13 © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
вот мне кажется,что люди бросившие курить поправляются от того,что вместо сигарет в рот тянут еду..
я когда бросила,то не поправилась ни на грамм (курила 10 лет)
которая Maritka © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
да!!!
смотрела давно кино: Там дядько ел леденцы и объяснял тем что бросил курить и заменил.Ему тетко говорит: по-моему, тебе самое время начать курить, чтоб бросить жрать леденцы
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
хиииии
Зубастый Лунатик © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
если придумаешь себе, что это так - может
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
я знаю где у меня индикатор))))))))))))))))
если не видно пока
и слава Богу
буду делать что бы было и мне не видно!
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Вообще Хре!
Зря ты паришься,ИМХО.
Ты сделала то, на что некоторые люди не созревают всю жизнь!!!
И если ты пошла на компромисс и побаловала себя чем-то типа пирожное картошка, то это не критично. Дай себе привыкнуть к новому состоянию и не ругай себя ибо не за что. На одной чаше у тебя рак и прочие прелести курения ('чудесные' кожа, зубы, утреннй кашель), а на другой пару кило??
тем более 1-2 кило (хотя наверн у тебя 154 грамма всего в плюс) ты легко сбросишь - ты же все знаешь про спорт и питание.
Чертенок 13 © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
вот умеешь ты слова подобрать)
которая Maritka © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
ой спасиба!
мне приятно
попытаюс оправдать вашу веру в меня!
это оч важно когда в тебя верят!
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
имхо 2-3 кг приросло точняк
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Ты хорошо знаешь что с ними сделать, чтобы они.. тю-тю на воркутю))))
Но если бы я сильно закрутила гайки в такой момент, я бы в один чудесный момент могла обнаружить себя с тортом и сигаретой..
Смотри канех по себе. Я ставлю себе сроки когда тяжко - типа с лета бег, с понедельника уроки англ, с 25 июня 1.5 недели жесткача...
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну вот жесткач с сегодня и пошел
как раз еще 2 белковых дня
без углей ваще
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Помни, что ты на правильном пути и ты контролируешь ситуацию!!!
Я дет читала что привычка вырабатывается за 28 дней (может здесь кто писал), я поржал, НО теперь я не могу пить чай и кофе с сахаром, и мне часто невкусно жрать в ресте ибо пересолено
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
если 2-3 кило за 4 дня приросло, есть смысл парицца, т.к. вес еще не устоялся
ложка дегтя © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ложка дегтя © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
сильно чтоль? може ты отекший проста?
юкси © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
я очень надеюс что это просто отек)))))))))))))))))
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ямки сбоку жопы покрылис тонким слоем сальца))))))))))))
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
видно это когда на унитазе сижу)
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну поправилась - похудеешь)) не переживай!
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
овёс, клубника, кофе.
Млин, из-за вчерашних семечек после обеда, под фильм, утром +100 грамм:(
нафиг,нафиг лучше вышивать под фильм...
Кайсик © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Кайсик © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
помидор+перец+маслины+яйцо.типа омлет. не оч. понра..
еще чуток сладостей покушала, остаток дня на чае,наверное, буду опять))
которая Maritka © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
ик. зачем ты так с чаем то?
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
а че? мне не гОлодно. я ж с молоком его хлебаю
которая Maritka © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
я чего то сёла йогурт с киви и сижу голодная :((( всем привет
Dallilka © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Dallilka © (17.06.2010 10:06) Прямая ссылка
еще бы
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
250 творога 2%
200 клубники
40 абрикоса
кофе с молоком- акусна было)
юкси © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
утра всем! хлеб
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я дозрела до того чтоб начать печь мужу!
Надо ток за мукой съездить...
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
фига се)) чего печь-то?
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
булки?)))))))))))))))))))))))))
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
столько фруктов на рынке
ох я бы булок напекла!!!!
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
а я не набираю на хлебе))) ура-ура))) четвертый день уже лопаю - и ниче не делается))) рада невероятно))
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
какой ешь?)
аккуратнее
а я вот тоже похомячила хлебушку)
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
и я
тока тс-с-с-с
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
вощем пощитала
набрала даж не за 1,5 недели
а за 2 выходит
гдет так
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну и сбросишь за одну значит
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
))))
вашими мольбами)
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
мольбы мольбами, а жрать тоже бросай!
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
см выше)
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
несколько - день из Ле хлеба, потом из мосмарта злаковый - так себе он, и еще пекарня на проспекте мира - забыла как называется, тоже из правильной муки делают. я аккуратно - по калориям не много получается. рада невероятно! я с лета прошлого к Причастию готовилась каждый раз на какой-то фигне в плане еды, а щас решила-таки вернуться к обычному режиму.
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну слава Богу
скажи что хлеб из нормальных пекарен
гораздо вкуснее чем из просто магазов
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
вкуснее))) но я бы щас наверное и обычный ела - отвыкла на хлебе сидеть, голодновато слегка) а много его трескать не хочу
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
у тя дрожжевой? или нет?
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
в составе нету дрожжей вроде
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
лопаешь - это по 50 грамм в день,поди?))))))))))))))))
которая Maritka © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
от 300 до 500 (!) один раз)))))))))))))))))))))))
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
полгк..мячта..я от одного вида хлеба жирею,но как же я его люблюююююююю
которая Maritka © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
я тож боялась его есть) очень)))) ну вот посмотрим итоги недели)) в понедельник доложу)))))
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
может он проскакивает быстрее?)
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
вроде обычно) просто по калориям нету ппербора же - даже если 400 грамм по 300 калорий, то это 1200 - не так все и страшно. если 300 - еще меньше.
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
так это ж буханка считай
нормально так!!
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ага)))) ну от половины до целой)))) но я это где-то до 4-х часов съедаю))))
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
заверните))))))))))))))
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну в след. раз как пойдете - сами себе заверните))))))))))))))))))) реально советую попробовать! совершенно другие ощущения от поста, чем если каши ешь и т.п.
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
а это мало?
я раньше (когда весов не было) считала в считалке - 100 гр сыра, а оказалось что в моей порции и 30 нет))))))приятно однако
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну с хлебом все проще - там на этикетке же граммы написаны))))
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
а у меня глаз-алмаз оказался,я все прально взвешивала до появления весов
которая Maritka © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
я нет
я вообще поняла что себя обделяла сильно(((( Но вес шел вниз
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Если ты спрашиваешь зачем? то это сложный вопрос, наверн потому что я маниак кухонный!!!
Если ты спрашваешт что? то у меня пока нет ответа, я ток насохраняла рецептов но не читала внимательно.
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
я спрашиваю, что))) в зачем даже не возьмусь ковыряться))) надо так надо)))))))))))))))
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну это хобби..
кто-то собирает марки, муж пивные кружки, я рецепты))
Я не знаю что печнь. Я вообще думаю что прокатит любая выпечка лишь бы заменить на правильный состав. Мучает конечно вопрос с дрожжами.
Ты дрожжевой хлеб ешь?
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
домашний творог грамм 200
сверху на него взбитая с кефиром клубника
кофе с молоком
=мари= © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
=мари= © (17.06.2010 11:06) Прямая ссылка
