| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2010 года > хваст :) |
хваст :)
утром в бассейне встала на весы, а там...
я в таком весе лет 7 назад была. так приятно и радостно на душе :))
65 кг урааааааа!!!
алеуточка © (15.06.2010 14:06)
молодец! мне тоже нравится, что я щас как 10 лет назад)
Аглая © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
особенно приятно видеть выражение бывшего мужа, когда он к ребенку приезжает. он наверное думал, что я после родов так и останусь в виде центнера
алеуточка © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
в этом смысле на окружающих мне пофиг, а вот легкость бытия - радует невероятно)
Аглая © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
поделитесь, как вам это удалось?
Selierene © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Selierene © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
что именно?
Аглая © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
добиься результатов по выглядеию как 10 лет назад:)
диеты? спорт? что-то еще?
Selierene © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Selierene © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
правильное питание, достаточно жесткие ограничения + спорт. диеты как временную меру не признаю.
Аглая © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
и за сколько по впремени удалось вернуть форму 10 лет назад?
Selierene © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Selierene © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Алеуточка, а это ты йогой занималась до родов?
Дюже.. © (15.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Дюже.. © (15.06.2010 16:06) Прямая ссылка
поздравляю! )
я почему-то тоже именно этой цифре радовалась очень )
Ягодка © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Ягодка © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
а меня она оставила равнодушной)
Аглая © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
а у меня она "блин, опять 65":)))
но за алеуточку рада:)
marlen © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
marlen © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
очень многое зависит от роста, сложения и видения себя
Аглая © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
угу. ну у меня-то просто очень долго было именно 65, и никуда не сдвинуть. сейчас 62 и вот это была радость:) как ни смешно звучит:)
marlen © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
marlen © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
почему смешно? нормально. я с 56-55 оч. долго не могла сдвинуться
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
а какой у вас рост?
алеуточка © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
алеуточка © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
164
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Хороший вес для Вашего роста.
Я пытаюсь до отметки 62 кг дойти, уж больно мне комфортно в нем когда-то было. Рост у меня 177. Худеть начала после родов с отметки 98 кг и вспоминать страшно.
алеуточка © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
мне он не нравился совершенно. хороший для меня - 50, на мой взгляд. худела с 80 с хвостиком, так что не бойтесь, ничего страшного)))))
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
я чего собственно нервничаю немножко! в воскресенье на отдых улетаю, в отель ультро все включено на 22 дня, вот и переживая сколько я там нажру. хотя в прошлом году при таком же питании за 18 дней 6 кг на море оставила.
алеуточка © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
алеуточка © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
так следите за питанием и все. мало ли где и что включено)
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
так этим последнии 2 года только и занимаюсь
алеуточка © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
тогда не переживайте - ничего не наберете
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
и за сколько удалось скинуть 25 кг?
и главное- как???
мне вот позарез надо... нормальный вес был 58 кг при росте 167, сейчас 75 и не туды и не сюды
Selierene © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Selierene © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
31 за 9 месяцев. овощи - в основном сырые, потом тушеные начала есть, творог 1%, яйца по утрам, потом овсянку добавила + спорт
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
или вам надо, за сколько именно 25? за полгода где-то
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
не, это вопрос был...да:)
мне надо вот как-то побыстрее кг так 20, ну, 16 скинуть...
Selierene © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Selierene © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
ого! это сильно!
т.е. мяса не едите?
а кефир? молоко? рис? рыбу?
спорт сколько раз в неделю и что конкретно?
Selierene © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Selierene © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
нет, не ем. кефиром ужинала одно время 1%, потом сочла правильеным на овощи перейти сырые на ужин. молоко - нет. рис бурый или дикий - оч. редко, только вынужденно - в пост. рыбу стала есть, как похудела, только в рукаве и нежирную. спорт вначале каждый день, сейчас раза 3.
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
мяса в смысле не ем
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
я поняла...
задумалась...
соль тоже не едите? а фрукты?
Selierene © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Selierene © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
соль раньше жестко ограничивала, теперь солю - но без фанатизма. фрукты - зеленые яблоки иногда.
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
я и соль нет и фрукты нет (оч редко - сейчас вот клубнику ела -3 шт с зерновым творогом)
снеж © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
снеж © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
у меня 174. ну мне еще бы наверное кила два без проблем скинуть можно:)
marlen © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
marlen © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Молочина!!!! Так держать!!!!
Nekiska © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Nekiska © (15.06.2010 14:06) Прямая ссылка
спасибо :)
алеуточка © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
алеуточка © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
здорово как) поздравляю))
у меня ступор сейчас - никак не сдвигается вниз уже неделю крутится около одной и той же цифры
снеж © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
снеж © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
я раз в неделю себе разрешаю на весы вставать, а то излишне паниковать начинаю.
алеуточка © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
алеуточка © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
ну я пока утром и вечером взвешиваюсь - у мну пока процесс) как вот менеьше 70 буду- буду раз в неделю может быть)
снеж © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
снеж © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
я когда закончила худеть, отменила вечернее взвешивание, но не утреннее
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
у мну весы оч неудобно стоят -в туалете -там узко очень - я асам постоянно спотыкаюсь но принципиально не убираю пока - лень доставать их постоянно. а потом уберу. больше ровного пола (с плиткой) нет нигде для них(( ну и потом мне достаточно 70 кг будет вполне для счастья)
65 - это так - если просто будет худеться дальше само собой)))
снеж © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
снеж © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
у меняы под кроватью стоят весы - встала, выдвинула их ногой, взвесилась, задвинула обратно
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
ага. так же
теперь редко взвешиваюсь
Чертенок 13 © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
у меня под кроватью линолеум -пол мы не выравнивали
там может быть понгрешность +- 5 кг(((
снеж © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
снеж © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Это так только кажется. Я когда начинала худеть была 79-80 кг. И думала, что 65 - это предел мечтаний. В 70 порхала как бабочка. А когда увидела 63 на весах что-то останавливаться не захотелось. Итог -53. И счастье смотреть на себя в зеркало
Мусяня © (15.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Мусяня © (15.06.2010 16:06) Прямая ссылка
почти аналогично))) я в итоге 50))))
Аглая © (15.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Вот-вот! Нет, я считаю ,что главное - это себя любить. Я себе очень нравлюсь. И в 70 и в 65 была очень довольна. Если комфортно 65, значит, так и надо. Все равно это 75 и не 80 и себя легче чувствуешь
Мусяня © (15.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Мусяня © (15.06.2010 16:06) Прямая ссылка
да я себя и в 80 устраивала, просто не задумывалась об этом))) но правду сказать, я понятия не имела, скока я вешу))
Аглая © (15.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 16:06) Прямая ссылка
А я не устраивала и знала, и меня это бесило. Поэтому, наверное, легко и получилось все. И не могу сказать ,что сильно голодная была
Мусяня © (15.06.2010 17:06) Прямая ссылка
Мусяня © (15.06.2010 17:06) Прямая ссылка
я тоже легко похудела. вначале были сомнения в реальности похудения, но они улетучились кило через 10)
Аглая © (15.06.2010 17:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 17:06) Прямая ссылка
нет. я не хочу меньше весить, это точно))) я люблю округлые формы у себя)))
снеж © (15.06.2010 16:06) Прямая ссылка
снеж © (15.06.2010 16:06) Прямая ссылка
я просто уже по привычке взвешиваюсь уторм и вечером, и, бывает, в течении дня, елси мимо весов иду)))
какя у тебя разница между утром и вечером?
Bastet © (15.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Bastet © (15.06.2010 16:06) Прямая ссылка
так редко взвешиваться - динамику не отследишь - имхо.
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
я сейчас в активном похудательном процессе и так результаты заметны.
алеуточка © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
алеуточка © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
у всех своя методика, видимо) мне было удобно видеть на утро конкретные итоги вчерашнего дня, от этого зависил весь дальнейший рацион
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
+ много, ага
снеж © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
снеж © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
конечно, все по-разному свои результаты воспринимают. я, почему перестала каждый день на весы вставать, то 200 гр в +, то в -, реально понимаешь, что все это вода, а настроение поганенькое. а раз в неделю наверняка вижу, где постаралась, а где и схалявила.
алеуточка © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
алеуточка © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
ну не знаю, у меня была всегда весьма очевидная динамика в минус. если в плюс, то я сразу убавляла на след. день, так что вряд ли дело было в воде (соль практически исключила, так что то была еда, а не вода :)))
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Аглая © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
так же, плюс я следующий день старалась провести на ногах
Моталка © (15.06.2010 21:06) Прямая ссылка
Моталка © (15.06.2010 21:06) Прямая ссылка
+1 )
Ягодка © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Ягодка © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
у меня не бывает таких гуляний, если взвешиваться по утрам
значит я не склонна к задержке жидкости?
только в конце цикла стабильно прибавляется
Моталка © (15.06.2010 21:06) Прямая ссылка
Моталка © (15.06.2010 21:06) Прямая ссылка
молодец!!!
Кайсик © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Кайсик © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
спасибо
алеуточка © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
алеуточка © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
ой поздравляю!!!!!
Зубастый Лунатик © (15.06.2010 15:06) Прямая ссылка
приятно однако)
Хреновинка © (15.06.2010 17:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.06.2010 17:06) Прямая ссылка
Матрикс, ты здесь?
Bastet © (15.06.2010 19:06) Прямая ссылка
Bastet © (15.06.2010 19:06) Прямая ссылка
одним глазом
Matrix © (15.06.2010 19:06) Прямая ссылка
Matrix © (15.06.2010 19:06) Прямая ссылка
ясно, перенесем до след. раза:))))
Bastet © (15.06.2010 19:06) Прямая ссылка
Bastet © (15.06.2010 19:06) Прямая ссылка
пиши в личку если что:)
Matrix © (15.06.2010 19:06) Прямая ссылка
Matrix © (15.06.2010 19:06) Прямая ссылка
а какой рост?
D,A © (15.06.2010 23:06) Прямая ссылка
D,A © (15.06.2010 23:06) Прямая ссылка
