| Форум > Архив "Диеты" > Май 2010 года > завтрак |
завтрак
у нас выпал снег, оч. от этого грустно((
сегодня я опять буду на чае с молоком весь день. может, зерненого творогу хряпну к вечеру ближе..
или,если время будет, сделаю любимый салат и буду его есть,хотя, холодное есть не хочется весь день. итак нос инием покрывается
которая Maritka © (12.05.2010 08:05)
Прямая ссылка
есть силы, у меня большие запасы энергии под кожей)))))))))))))
которая Maritka © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
у меня как-то странно, чем меньше я поем вечером, тем меньше я хочу есть на след. утро. а если вечером нажрусь,то сутра от голода просыпаюсь..
собакевич, я тебя видела, тебе не надо худеть сршенно
которая Maritka © (12.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Линейка-отпад!
Kleine © (12.05.2010 11:05) Прямая ссылка
булка с сыром?!!!
Выхухоль © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
да) хачапури)
Хреновинка © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
а я люблю!
которая Maritka © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
а че пьешь? я этим заглушала голод и тягу к сладкому, что ж делать теперь?!
которая Maritka © (12.05.2010 11:05) Прямая ссылка
((((((((
я так и знала, что есть тут че-то такое...недаром я его так полюбила
которая Maritka © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.05.2010 08:05)
привет! ой-ой, снег...
у меня на завтрак была запеченная тыква с изюмом в горшочке. И кофе. Классный рецепт оказался.
в 100 гр - 59 ккал.
Победа © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
Победа © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
изюм..че-то хре меня отговорила от него
которая Maritka © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
почему? что в нем плохого? в меде 314 ккал, в сахаре 379 ккал,
а в изюме 264 ккал всего. Как аналог сахару я его часто использую в блюдах, львиная доля калорий экономиться.
А почему отговорила, то что безконтрольно как семечки можно есть их?
Победа © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
Победа © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
ну типа пользы от него нету,тока калории. лучше типа курагу или чернослив, от них юольше пользы
которая Maritka © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
понятно. Но мне ни курага ни чернослив не подходят, бунтует ЖКТ.
А изюм-хорошо. Повторюсь, я использую как аналог сахара. Просто так его жевать нет у меня потребности.
Победа © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
Победа © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
меня от одного слова "изюм" уже тошнит)
Выхухоль © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
2 киви
200г обезжиренного творога с чайной ложкой меда
зеленый чай
анна © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
анна © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
завтракала творог и вспомнила, что вы(здесь на диетах) едите на завтрак 100гр маложирного... а я 200 гр 9% со столовой ложкой сметаны 15% и чайной сахара )
к тому, что померла бы на 100 гр ))
а что можно весь день пить чай с молоком? а ты грудью не кормишь?
Я Мальвина © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
не кормлю((
могу пить. мне ваще щас ниче не хочется
которая Maritka © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
а силы есть? я если без еды или мало еды, без сил совсем, на молокочае наверн ноги протянула бы
Я Мальвина © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
есть силы, у меня большие запасы энергии под кожей)))))))))))))
которая Maritka © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
такой богатый завтрак я давно не имела)))
которая Maritka © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
про свой обед я лучше промолчу тогда )))
Я Мальвина © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.05.2010 08:05) Прямая ссылка
привычка вырабатывается.
и когда творого каждый день много не хочется)
Чертенок 13 © (12.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (12.05.2010 09:05) Прямая ссылка
я вчера легла спать тааакой голодной, что сегодня не поленилась встала раньше и приготовижа себе яичницу с помидорами, без масла)
вчера встала на весы в фитнесе)) -1 кг))
Собакастрашная © (12.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Собакастрашная © (12.05.2010 09:05) Прямая ссылка
у меня как-то странно, чем меньше я поем вечером, тем меньше я хочу есть на след. утро. а если вечером нажрусь,то сутра от голода просыпаюсь..
собакевич, я тебя видела, тебе не надо худеть сршенно
которая Maritka © (12.05.2010 09:05) Прямая ссылка
пасиб, Маритк, я чуть чуть совсем, ну и шоб не расползтись надо держать себя в руках)я пожрать то люблю) и сгущенку кстати тожа)
я вчера тока пообедала в час дня и все, алес...ушла с головой в работу заботу, потом спорт, в 23,00 дома была, ножки вытянула и заснула)
Собакастрашная © (12.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Собакастрашная © (12.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Линейка-отпад!
Kleine © (12.05.2010 11:05) Прямая ссылка
овес с водой. у нас жарища, кушать не хочется.
Nekiska © (12.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Nekiska © (12.05.2010 09:05) Прямая ссылка
творог, активия, черная смородина, кофе
Ягодка © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
у меня овес с медом
а на работе разврат был)
кофе из кофе машины
и булка с сыром
ппц какая вкусная
но приедца расстаца за это с частью гречки на обед)
Хреновинка © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
булка с сыром?!!!
Выхухоль © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
да) хачапури)
Хреновинка © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
ой, хачапури, ХОЧУУУ!!!!!
Kleine © (12.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Kleine © (12.05.2010 11:05) Прямая ссылка
))))
совесть не дремлет)
Хреновинка © (12.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (12.05.2010 11:05) Прямая ссылка
творог с бананом и кофе))
то ли я перехудела, но что то голова кружится по утрам
хотя не голодаю совершенно
Кэрри_40 © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
чай с молоком, грят,категорически нельзя, образуются камни в поджелудочной и почках
Выхухоль © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
и на вкус полная хэ
Хреновинка © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
а я люблю!
которая Maritka © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
я тоже люблю, особенно, если чай с травками), но как узнала про вред, перестала пить с молоком
Выхухоль © (12.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.05.2010 11:05) Прямая ссылка
а че пьешь? я этим заглушала голод и тягу к сладкому, что ж делать теперь?!
которая Maritka © (12.05.2010 11:05) Прямая ссылка
кефир
минералку
сок(редко)
кофе с молоком
Выхухоль © (12.05.2010 12:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.05.2010 12:05) Прямая ссылка
((((((((
я так и знала, что есть тут че-то такое...недаром я его так полюбила
которая Maritka © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
овёс с мёдом
кофе
банан в 11 утра
Выхухоль © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (12.05.2010 10:05) Прямая ссылка
