Форум >  Архив "Диеты" >  Май 2010 года >  утро доброе

утро доброе

Что едим сегодня? Я кормила всех блинами с творогом, а сама ела просто творог. А на обед у меня сыр и рис, потому что я болею все же и мне лень готовить. Вчера была на трене, в женской раздевалке только и разговоров что о правильной еде. Чуствую приближение пляжного сезона... И хвастану щас. Вчера после трени спросили новенькие у меня как много надо заниматься и что есть чтоб так выглядеть. Это успех!
Чертенок 13 © (05.05.2010 09:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


оооо, поздравляю!! когда вот так чужие люди говорят, это приятно,т.к. они говорят правду)) у меня на завтрак был банан,на обед буит салат и кура (оч. маленькая порция) на ужин творог 2% иду на ДР 15-го, надо скинуть еще гиллограмчег-полтора.. попробую там много не есть, будут шашлыки, кака раз типа белок на ужин)))
которая Maritka © (05.05.2010 09:05)
Прямая ссылка

я вчера слушала как народ диетится, мне тошно было даже слушать - отварные овощи, отварное мясо, отварная рыба. Все.
Чертенок 13 © (05.05.2010 09:05)
Прямая ссылка

)))я так же питаюсь,привыкла и мне вкусно) ну +еще свежие овосчи и сама знаешь че (иногда)))))))))
которая Maritka © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

даже я знаю)))
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

ага, я про овсяную кашу на воде))))))))))
которая Maritka © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

да да да верю и немножечко....
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

гггггггг
которая Maritka © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

да-да-да дома стоит сгущак, мешает в ящике, а есть не хочется)) а гостям предлагать стыдна(( а ты какую ешь сгущенку - жидкую или вареную?
Чертенок 13 © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

любую)))))))))))особенно мы сливки тяжнинские уважаем))
которая Maritka © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

привет! Прости я не хотела обидеть. Я лентяйко и все запекаю/грилю - мне так вкуснее и проще.
Чертенок 13 © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

а я и не обиделас,ты чего)))))))
которая Maritka © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

Доброе!!!!!!!! Едим овес, щас буит кофе с !!!внимание!!! ржаной лепехой) на обед гречка и овосчи тушеные яблоко на перекус я тебя поздравля!!!!!! спорцменко)
Хреновинка © (05.05.2010 09:05)
Прямая ссылка

Вкусняки ты ешь! А диалог вышел чудесный: - А вы давно занимаетесь? - 3 месяца - Млин! А сколько раз в неделю тут? - Четыре - Млин! Млин! А Вы еще и едите наверн правильно? - Ага - Млин! Млин! Млин! гаааа. Чуствую девочки не прийдут более, нафик такие мучения кому-то))))
Чертенок 13 © (05.05.2010 09:05)
Прямая ссылка

ржууууууууууууууууу
которая Maritka © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

привет! поздравляю! хлопья рожь+1 фрин крипс с кусочком сыра и кофе с молоком
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 09:05)
Прямая ссылка

о, я ж притащила финскрип на перекус!
Чертенок 13 © (05.05.2010 09:05)
Прямая ссылка

целую штуку?
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 09:05)
Прямая ссылка

две! и сыра мягкого
Чертенок 13 © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

я вчера весь вечер хотела фрин крипс с сыром уговорила себя с утра съесть)вкусно так
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

я вчера выпила ведро ромашкового чая - только чтобы не съесть чего-нить :)))) а таааааааааак хотелось сырокопченой колбаски - ужасть!
Ягодка © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

чай помогает?
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

мне - да ) но только ромашковый... или мятный ) а вообще я так зол щас, что никакой еды не хочется...
Ягодка © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

что случилось?
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

да заморочки по мелочи, не неприятные... работа мужа не позволяет мне реализовать мои планы и отметить ДР как я хотела - спецом перенесла на 2 недели из-за его работы, всех предупредила ( пытаюсь вытаскивать себя за волосы из этого, но чет грустно... сорри, что жалуюсь (
Ягодка © (05.05.2010 11:05)
Прямая ссылка

Ну ничего, не переживай, жизнь она огого какая, еще погуляешь как задумалось
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 11:05)
Прямая ссылка

спасибо ) тоже себя на это настраиваю )
Ягодка © (05.05.2010 11:05)
Прямая ссылка

я мне пришлос хомячить булку тк ниче на второй завтрак не было) дома чета подъела все и съездить за пожрать некогда чета
Хреновинка © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

Я уверена, что для тебя это не страшно. Тем более говорят, что такой хлеб полезен для организма.
Чертенок 13 © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

ну хз как не страшно) меня сегодня дорога ждет беговая)))))) как расплата, за булку)
Хреновинка © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

вся булка уйдет прямиком в энергию!! точно тебя говорю
Чертенок 13 © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

а зачем второй завтрак?
Выхухоль © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

кушать потому что хочется ниче что я встряла?
Чертенок 13 © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

ну потому что я всегда второй раз ем первый раз в 7 часов утра до обеда не оч и протянешь на этом тк рано оч
Хреновинка © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

встала в 5 утра - кофе, сыр, щас уже голодная после гулянки с ребенком - закусила брокалли, попзже брокалли и рыба, дальше салат)))
Fima © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

я прошу прощения 1000 раз, но "брокколи" )) ещё раз простите )
)) © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

)))))))))))))
Fima © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

у вас чесалось прям так, исправить??? полегчало? отпустило?
Кэрри_40 © (05.05.2010 11:05)
Прямая ссылка

творог, банан, активия, кофе = 490 ккал )
Ягодка © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

поздравляю! пока кофе с молоком, потом - овес
finnочка © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

И еще один товарищ вчера. Ходит по залу и всем вещает "Нада сущица! Нада сушица! Нада сущица!" Подходит ко мне "ой, ну ты похудела, тебе уже не надо сушица", и дальше пошел "Нада сущица!Нада сущица!" Вообщем мне все это приятно потому, что еле-еле притащила себя в зал вчера. А там хоть настроение подняли, типа не зря приперлась.
Чертенок 13 © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

ггггггггг
которая Maritka © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

круто) у меня овсянка) ты все же решила все же еще уменьшиться?))
Аглая © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

привет Нет наверно, только если само получится)) У меня ща примерно 60 - 60,5 кг. Я меньще вес уже не хочу, может сделаю 60 ровно, чтоб циферка красивая была. Я думаю, что все равно силует еще поменяется при тренеровках.
Чертенок 13 © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

ну вот я тож решила остановиться на цифре с нулем, хотя съезжала с нее вниз уже)))))) силует конечно поменяется. у меня вообще ВСЕ меняется, когда я занимаюсь конкретным видом спорта, а не пресс качаю)
Аглая © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

нет, ну ты когда альбом сделаешь? я уже устала ждать
которая Maritka © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

ну нааааадо бы) я помню, что обещала. просто забываю все время фотаться, а не спецом не фотаюсь вообще.
Аглая © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

ты с документов фотку отсканируй)))))))
Чертенок 13 © (05.05.2010 11:05)
Прямая ссылка

кстати да, на паспорте-то я нормальная!!!!!!
Аглая © (05.05.2010 11:05)
Прямая ссылка

А вообще новенький народ в зале жжет!!! Есть у нас тренажер ноги качать лежа и сидя - поднимать вес надо, не зна как объяснить. Этот тренажер 2х позиционный. Я покачала заднюю часть, раскладываю тренажер в сидячее положение для себя (уточню - это 4 рычага). Тетко стоит втыкает в мои манипуляции, и как только я закончила, она подошла и грит "А разложите мне обратно, я буду в лежачем положении качать".
Чертенок 13 © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

расскажи еще че новички делают, оч. смешно у тебя это получается))
которая Maritka © (05.05.2010 10:05)
Прямая ссылка

Доброе утро)) кофе и овес)) вчера была в гостях, ела шашлык очень вкусный, без хлеба естественно и 2 кусочка обалденно вкусного творожного кекса)) и маленький хваст, как на мне висят мои джинсы, которые были в обтяжку))
Кэрри_40 © (05.05.2010 11:05)
Прямая ссылка

фото 2
Кэрри_40 © (05.05.2010 11:05)
Прямая ссылка

очень
которая Maritka © (05.05.2010 11:05)
Прямая ссылка

!! вот почему я влюблена вчера в тебя была! я предвидела,что ты вот ТАКАЯ)
которая Maritka © (05.05.2010 11:05)
Прямая ссылка

поздравляю! тебе с такой стрижкой очень хорошо)
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 11:05)
Прямая ссылка

только не смейся))) я больше года в парикмархерской не была)) там никакой формы нет, как отрасли так и отрасли))
Кэрри_40 © (05.05.2010 11:05)
Прямая ссылка

я смотрела на облике, ты показывала длину волос, мне нравится именно. когда у тея такие волосы, а не короткая стрижка так примерно
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 11:05)
Прямая ссылка

имунеле + полпачки творога + чай с кусочком сыра 17% ))на перекус зеленое яблоко. на обед огурец, редиска, яйцо и вареная курица.
microbinka © (05.05.2010 11:05)
Прямая ссылка

не могу в личку ответить почему то альбом так открыла для общ доступа
Хреновинка © (05.05.2010 11:05)
Прямая ссылка

у меня тоже прогресс. хожу я давно )) недавно мне тренер сказал что другие его подомечные отметили мои изменения в лучшую сторону.
microbinka © (05.05.2010 11:05)
Прямая ссылка

это прекрасно!
Чертенок 13 © (05.05.2010 11:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору