Форум > Архив "Диеты" > Май 2010 года > обедали? |
обедали?
у меня кризис с едой, не знаю, что готовить и чего хочется:)
поделитесь, чем обедали:)
я обедала остатками вчерашнего ужина, лук, порей, помидор, рыба и киноя. понятия не имею, что готовить на ужин сегодня.
marlen © (11.05.2010 15:05)
Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 15:05)
баклажаны+кабачки- тушила, рыба
Fima © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Fima © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
салат из огурцов, помидоров и руколы, говяжий стейк, овощное соте, кофе с молоком
Ягодка © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Ягодка © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
а в овощное соте что входило?
сытно звучит обед в целом:)
а я сижу и мне что-то мало, а что добавить, как-то не знаю. то ли кофе, то ли орехов.
marlen © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
стручковая фасоль, лук, томаты, цуккини
а хочется мне сладкого ( до дрожи прям, но я сдерживаюсь - воду пью )
Ягодка © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Ягодка © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
а ты на какой диете?
не в качестве соблазнения или пропаганды, но я ем джем на фруктозе. моему похудению явно не мешает.
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ни на какой )
я ем иногда мед...
утром ем ягоды... но хочется пирооооожногооооо ((( или шоколадку (
Ягодка © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Ягодка © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ааа:( да, с этим сложно.
меня спасал тот же джем, но смешанный с творогом, иногда немного сметаны ещё. если взбить, то отлично к чаю, почти пирожное.
ну или запеканку ту же....
и монтиньячницы ещё делились десертами как-то. у них был шоколадный мусс и что-то ещё. вроде бы как должно быть не очень вредно.
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
это все клево, только я ж на работе ))
тут ни тебе запеканки, ни даже пожевать чего-то, чтобы перебить это желание, зато буфет с шоколадками - вот он, под боком ((
но я пока держусь )
Ягодка © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Ягодка © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
а, пардон.
держись, в общем
(я, конечно, на будущее говорила, не прям сейчас. ну и то, что я безработная, дает знать:)
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
гречка
салат огуры-помидоры
Собакастрашная © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Собакастрашная © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
300 грамм творога за седня съела и все..
а у нас уже 19.00 почти
которая Maritka © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
твооорог:) хочу творога. но нету сейчас.
а я никогда не могла по времени ограничиваться в еде. и не хочу, но ты молодец:)
marlen © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
ага, видела бы ты меня вчера и позавчера
которая Maritka © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
дублирую)
овес на завтрак
на вторйо завтрак банан
на обед гречка + мор капуста
на полдник яблоко и банан
Хреновинка © (11.05.2010 Вт 14:35)
Хреновинка © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
вкусно с морской капустой
(представила, как на меня посмотрят, если я это на ужин дам. но на ланч могла бы приготовить, себе только)
marlen © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
пардон, это вопрос был.
вкусно? а морская капуста в каком виде?
marlen © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
оч вкусно
морская капуста
ну с морквой и луком
маринованая
типа салат дальневосточный чета там)
у меня к гречке ниче не было
пришлос покупать капусту
Хреновинка © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
а, ясно. но да, я попробую сама сделать подобное, навеное несложно, а капуста у меня есть, без всего.
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
голубцы) много голубцов))
кхм © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
кхм © (11.05.2010 15:05) Прямая ссылка
я знала, что зайду сюда и вы меня вдохновите:)))
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
стандартно - творог, огурцы, помидоры
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
... сделаю-ка я запеканку, раз день свободный. пусть стоит:)
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
на завтра типа? я себя отучила от этого
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ну да. а мне надо, чтобы было что-то такое, чтоб чаю попить, когда хочется перекусить, и без вреда.
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
у меня это овощ обычно - огурец, редиска
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
а. не, мне надо чтоб жевалось нехрустяще:) и лучше к чаю, тогда и маленький кусочек прокатит.
овощи у меня только помидоры как перекус. а остальные только как часть серьезной еды.
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
я всегда с ними)))) в этом году свои будут)))
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
охо, молодцы.
я собираюсь в эти вуходные посадить много разной зелени. сад не наш, а хозяев, так что а посажу только то, с чем нет возни. но как я люблю, когда оно растет! а когда ещё и плодоносит, как помидоры, то вообще супер!
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
я равнодушна, но жизнь заставляет))
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
гы:))))
у меня наоборот:)
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
вот спаржа ещё сырая неплохой перекус для меня.
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
тыква с луком в пароварке
ужин: омлет в пароварке (яйцо+молоко+пряности+помидорка).
Победа © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Победа © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
очень вдохновилась омлетом в пароварке! как найду свовбодное утро - сразу сделаю
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
давай. А я ужин не мыслю без горячего. За день сегодня всего 600 ккал. Горжусь собой. У меня типа разгруз. Хотя очень не ущебный рацион вышел, довольна.
Победа © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Победа © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
а я лишнего сбросила, живя на воздухе))) видимо, активность повлияла
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
активность бывает и без свежега воздуха)
Хреновинка © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ну фиг знает) у меня уже который раз так) причем я оч. переживала раньше, как же я буду жить в палатке и че-то есть - наверняка наем) а наоборот все)
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
расскажи что в итоге было под словом "че-то есть".
Победа © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Победа © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
овощи - свежие, консервы, печеные на огне. тунец иногда. один раз за неск. дней каша. первый день - йогурт, пока не испортился.
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
я думаю, как выход в походе еще отруби, которые шариками. Без добавок, ржаные, например.
Победа © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Победа © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ага, знаю про них, дома держу. но и без них хватает пока еды.
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ну, и не хвастайся )))
*не взвешивалась 3 дня, тренирует силу воли*
Ягодка © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Ягодка © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
с чего бы это?))) мне пришлось полностью переучиваться в походной жизни, как и в гордской))
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
у меня сегодня суп с малюсеньким кусочком говяжего марша, белой спаржей, шпинатом и вбитым яйцом.
на ужин будет просто спаржа вареная без всего
Zicke © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Zicke © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
спаржа:) спасибо, я как-то забыла про спаржу, надо купить.
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
пока сезон, я ем каждый день))) 16 калл. на 100 гр.
Zicke © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Zicke © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
а где вы свежую покупаете?
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
она у нас везде)
в любом супере, но привозная или на рынке/в уличных палатках “спаржевых” специальных свежайшая региональная, с соседнего поля
Zicke © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Zicke © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
у нас тут и на рынке и в магазине сейчас.
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
продается в супермаркетах у нас
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
как я люблю спаржу)))
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
офф, вот как же заметно, когда стресс уходит -- и еда уже просто еда, а не лучших друг, пока одна дома сидишь:)
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
гороховая вода )), капустный салат)))))))))
Выхухоль © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
что ещё за гороховая вода???
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
да суп гороховый)))оооочень жЫдкий))))))) гороха там не обнаружила)))
Выхухоль © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
обпердисся)))))
которая Maritka © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
салат из капусты с маслом оливковым (невкусно с ним както)
и 5 орешков фундук, груша белая не сладкая
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ужин или будет - щи щавелевые.или не убдет)
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ТЫ????? тут????
Zicke © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Zicke © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
+ 2кг за выходные)))
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ну даешь)))))
прируливай ко мне на спаржу)))
*так и быть, куплю тебе артишок, который обсасывать нужно)))
Zicke © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Zicke © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
может быть это отек на овуляку я не знаю, на всякий случай решила пару неделек не пожрать булки)))
не прирулю - визы нету))))
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
а я мясо ем как не в себя))
каждый день хочется хороший стейк
видимо организм потребовал, потому как был период, я вообще мясо не ела, не отелось)))
превратилась я в хищника))
рррррррррррррррррр
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
а к мясу сделала что то типа тсацики (простите если не правильно написала)
в йогурт активию натерла огурец и молодой чеснок нарезала, соль перец
может еще что-то нужно было добавить?
получилось просто объедательно)))
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
я немного лимонного сока добавляю. ну и зелень. а пишут все как кому придет в голову, по-моему:)))
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
точно про лимонный сок, я забыла
и укроп можно было нарезать и орегано добавить
но я была ттакая голодная, что меня хватило толлько огурец настрогать))
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
и укроп туда идет отлично тоже.
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
это я уже вспомнила пообедав))
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ну, не последний раз:)
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
хороший стейк -- это отлично. но здесь с ним сложненько:)
надо мне тоже мяса б. а то чего-то я все рыбу да курицу да овощи.
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
я переела курицы))
смотреть на нее не могу(((
хочется красного мяса))
хороший стейк у нас, это большое преувеличение))) из того что есть хороший))
в четверг пойду в ресторан, где у нас самые вкусные стейки в городе, порадуюсь))))
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ну вишь, у меня тут дома аргентинец, они очень балованы насчёт говядины. его послушать -- здесь её есть невозможно. хотя, попробовав говядину у них, я начала понимать, что в чем-то он прав:) но я не такая фанатка, как он.
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
я на всю жизнь запомнила аргентинский ресторан в Нюрнберге)))
был вкуснейший стейк, картошка запеченная с соусом
мне кажется, что так вкусно я никогда не ела)))
100 лет назад было))
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
да...
а какие у _них_ там рестораны! и какие там устроивают мясные вечеринки:) (у его друзей дом, а на крыше специальный огонь с решеткой, как у них положено. оооооохххх:)
вообще я б там жила. но вот работать лучше здесь, и мне и ему:(.
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
когда нибудь обязательно съезжу туда))))
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
угу, там хорошо, рекомендую. и выбор есть. и тебе город и ресторанами и танго. и горы, где они сейчас научились отличное вино выделывать, и оливки там всякие и тому подобное...
и пингвины есть. а с совсем юга даже до полюса недалеко.
прабда вот лично я была только в буенос айресе. у них тип была эпидемия свиного гриппа и в горы нам съездить не удалось.
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
я мясо очень люблю) правда баранину)
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
я тоже люблю баранину, но за бараниной я поеду завтра на рынок
хочу к приезду мужа что-нгибудь замутить
а стейк и в суперре купить можно
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
а я дома баранину не готовлю, боюсь почему-то, что не получится. хотя люблю.
ты просто жаришь? или тушишь её?
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
прсто жарю да, иногда если жесткая добавляю воды и под крышку на полчасика)
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
обычно или запекаю, предварительно замаринованную
иди тушу с овощами (помидоры, баклажаны, лук)
она кстати против целулита помогает)))))))
что очень повышает её ценность в моих глазах))
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ого) не знала) так вот почему у меня почти нету целюлита))))
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
видишь, а ты не знала)))
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
угу я думаал это от спорта и крема)
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
думаю, тчо они тоже не лишние)))
но когда я увидела целулит у своей инстроктора по фитнессу, супер стройной и накачанной, я просто офигела)))
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
этож гормональное) тут ничего неподелать
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
птичка кар-кар © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
а я так и не ем - не хочу. курицу иногда. может тоже период.
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
я тоже ем мясо )
9-го ела шашлык из свинины и баранины - впервые в жизни ела вкусную баранину даже не горячую! ))
а сегодня ела говяжий стейк - мягкий, сочный - красота!
*никогда не была мясоедом* )
Ягодка © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Ягодка © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
свиной шашлык тож любила))
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
у меня 15-го будет наконец-то номальный свиной шашлык, а то 9-го бл не на природе, а 15-го будет правильный - в лесу, у костра, под пение птЫчек )
Ягодка © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Ягодка © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
свиного у меня никада уже не будет) разве что куриный
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
никогда не говори никогда )
Ягодка © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Ягодка © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
слуш, ну лично меня устраивает пожизненный настрой. но если буду умирать с голоду - поем)))))))))))
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
не-не, умирать не надо ))))
но и... фанатизма я как-то не понимаю )
Ягодка © (11.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Ягодка © (11.05.2010 17:05) Прямая ссылка
я не люблю когда то так, то сяк. нет и все)
Аглая © (11.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 17:05) Прямая ссылка
а у меня период, что мяса совсем не хочется.
вчера еле-еле съела кусок лосося. половину коту отдала))))
мои фавориты на данный момент: яйца, свежий шпинат и спаржа
Zicke © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Zicke © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
а у меня рыба хорошо идет)
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
я хочу рыбы на гриле. но у нас ТАКОЙ мороз, что мы все грильные задумки пока оставили ((
Zicke © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Zicke © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
я запеченую в рукаве ем
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
уменя тож периодами
я мясо очень долго не ела
сейчас каждый день хочется)))
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.05.2010 16:05) Прямая ссылка