| Форум > Архив "Диеты" > Май 2010 года > Можно хвастану?)))) |
Можно хвастану?))))
Может ещё и рано конечно, но можно покажу Вам?)))
Вот это было 1 марта - 76 кг))
Жар-Птица © (14.05.2010 21:05)
отлично выглядите
а сколько скинули?
Nezabudka © (14.05.2010 21:05) Прямая ссылка
Nezabudka © (14.05.2010 21:05) Прямая ссылка
здорово как)) молодец)) у меня 80 и их лучше пока не показывать))) сколько ты сбросила?
я вот только начала))
снеж © (14.05.2010 21:05) Прямая ссылка
снеж © (14.05.2010 21:05) Прямая ссылка
Снежик, сейчас 67кг, но не могу блин фоту прилепить(((
Жар-Птица © (14.05.2010 21:05) Прямая ссылка
Жар-Птица © (14.05.2010 21:05) Прямая ссылка
ну тогда 67 это еще лучше)) твои 76 тоже неплохо выглядят)) а как ты худела?? расскажи?
снеж © (14.05.2010 21:05) Прямая ссылка
снеж © (14.05.2010 21:05) Прямая ссылка
Помните,питание всегда должно быть сбалансированным, и диета – не исключение. Организм должен получать необходимое для жизнедеятельности количество питательных веществ, витаминов, микроэлементов. Только в этом случае не возникнет побочных эффектов, и похудение не нанесет вреда Вашему здоровью. Поэтому к выбору диеты следует подходить с осторожностью, доверяя не советам подруг, а мнению квалифицированного специалиста.Я воспользовалась конструктором диет,который разработали эксперты-диетологи.При соблюдении диеты Вы будете худеть на 3-5 кг еженедельно!
Составьте себе диету, воспользовавшись этим конструктором. http://poxudelka.freehostia.com
Larochka1980 © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Larochka1980 © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
а у тебя какой рост?
Vasha Glasha © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
162
снеж © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
снеж © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
а у меня 70 при 158
будем худеть вместе;)
Vasha Glasha © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
давай)
я пошла спать -приду завтра)
я даже упражнения делаю уже - только вот прервала на неделю их -т.к. жуткий остеохандроз прихватил(
снеж © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
снеж © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Машь, как тебе так удалось??? ты же 0, помнится, носила???
Matrix © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Matrix © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
мне кажется это беременность и ГВ...
Рыжик Днепр © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
прирост веса практически вдвое, между прочим:(((
Matrix © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Matrix © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
ну я не знаю какая Vasha Glasha была ДО того, но неужели 40 кг?
знаю, что родила не так давно. не так быстро обычно мамы в форму приходят
Рыжик Днепр © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
я была очень худой
48-49
Vasha Glasha © (15.05.2010 00:05) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (15.05.2010 00:05) Прямая ссылка
да было дело
Vasha Glasha © (15.05.2010 00:05) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (15.05.2010 00:05) Прямая ссылка
я тебе не буду рассказывать какая я была в прошлом году/начале этого... сейчас скинула уже почти 30 паундов (это кг 15 что ли?) ещё паундов 10-15 и я буду почти прежняя... душевные шрамы не считаются :)
Unona © (15.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Unona © (15.05.2010 10:05) Прямая ссылка
а ты чего?:) ты ж тоже 0 размер носила?:)
mtrx © (16.05.2010 03:05) Прямая ссылка
mtrx © (16.05.2010 03:05) Прямая ссылка
угу, носила... у меня нулевой размер был прошлым летом (2009 года). а осенью уже 6... подозрения есть что в какой то момент был и 8.... сейчас 3-4, но к осени будет 2 и на этом я остановлюсь, надеюсь на долгие годы.
у меня вообще 2009 год был очень событиеурожайный... как в плохом так и хорошем смысле... ну а психика как оказалось не железная. век живи, век учись.
Unona © (18.05.2010 06:05) Прямая ссылка
Unona © (18.05.2010 06:05) Прямая ссылка
блин!!!!!!!!!!!!
другое фото не могу прилепить!!!!!!!!!!!!!!!
Жар-Птица © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
цепляйте, очень хочется посмотреть и вдоновиться
Vasha Glasha © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
девы, есть кто?
Жар-Птица © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Вот))) здесь 67кг
канечно есть к чему стремиться, но чёт радостно так)))))
Жар-Птица © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
ты молодчинка! я тебя понимаю.
я когда сбросила с 72 до 65 тоже очень сильно радовалась, все таки прорыв. так сказать процесс пошел
Рыжик Днепр © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
ага)))
точно)
Жар-Птица © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
есть. ну ты молодец! за 1,5 мес 9 кг! умничка!
Рыжик Днепр © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
спасибо, Рыжик)))
но я иду дальше в этом вопросе, хочу 55кг)))
приветы)))
Жар-Птица © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
привет. ну осталось всего ничего 12 кг
а рост у тебя какой?
я о 55 даже не мечтаю, я столько и в 17 не весила
Рыжик Днепр © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
рост у меня 164 см)))
Жар-Птица © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
ага, я все таки чуток повыше.
а я тут поправилась на 2 кг чего-то за неделю... надо сгонять
Рыжик Днепр © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
бывает....
а день цикла какой?
у меня от этого прибавка веса зависит всё же..
Жар-Птица © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Жар-Птица © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
гм... я еще грудью кормлю... сама уже думала может это ОНИ наконец-то решили прийти, но что-то ощущений нет, а весы гады показывают что я 2 кг наела
Рыжик Днепр © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
ух ты, классно похудела, по лицу хорошо заметно))
*юбка прикольная*))
Магнолия © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
вы молодец! а самочувствие улучшилось, типа там, легкость в теле, в результате похудения?
Matrix © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Matrix © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Самочувствие улучшилось однозначно!
И лёгкость в теле и в движении)))
Жар-Птица © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
красавица, другой человек совсем, молодец!!!
как получилось, расскажешь?
marusechka © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
спасибо)))
худеть получается по советам девочек с форума - это они меня вдохновляют))))
спорт + налаженное питание (правильное, без голодовок), вот так и продвигаюсь по-тихоньку)))
Жар-Птица © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Жар-Птица © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
умница!!!
Кайсик © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Кайсик © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
какая молодец!
marlen © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
о круто!!!!!!!!!!!
ты умничка!!!!!!!
Хреновинка © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
Хре!!!!!!!!!!!!!!!
Мой главный вдохновитель пришёл!!!
но я дальше борьбу с весом веду)))))
Жар-Птица © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
Я это главный вдохновитель?)
я даж застеснялас чета)
продолжай в том же духе! главное выстроить систему, а дальше уже дело привычки
Хреновинка © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
да))) ты - это главный вдохновитель)))
я по системе я стараюсь, бывают и срывы, но я возвращаю себя на прежний и круг))))
Жар-Птица © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
срывы бывают у всех
вот 100% не бывает исключений
это даже не срывы
а некоторое расслабление моральное
главное вернуца обратно и что бы это системой не стало
Хреновинка © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
угу)))
согласна)
Жар-Птица © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
ща как новая жисть попрет, в новом теле то)!
Хреновинка © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
уже попёрла по-тихоньку)))
как налаживаться она стала)))
может мозги из-за спорта чаще кислородом питаются, но прям гармония с собой есть определённая))))
Жар-Птица © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
от я по написала "Я")))))))))))))))))
Жар-Птица © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
вот кстати хотела спросить.... а че с одеждой делать?
покупать постоянно новый гардироб? или как вообще?
я вроде и не намного похудела со своего разжиревшего веса (ок 10 кг), но мне носить НЕЧЕГО! меня это бесит...
Рыжик Днепр © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
да тема с одеждой канех актуальна
все новое да
и в момент худения докупалис новые вещи
и еще бы надо купить
Хреновинка © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
у меня даже обувка как-то свободна стала:-( короче, одни траты. надо покупать нечто, что хотя б на 2 размера может тянуться и сбегаться
Рыжик Днепр © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
такая же история, Рыж))))
я новые покупаю..
а чё делать? ходить в чём то надо)
Жар-Птица © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
Жар-Птица © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
ой, я уже отходила весну в штанах, которые на попе болтались, теперь вот летнее достала и "обрыдалась", все велико! с одной стороны - это дико радует, чего уж там, а с другой... понимаешь что столько одежды тупо без дела висит, а надо новыую покупать
Рыжик Днепр © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
вот-вот...
Жар-Птица © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
Жар-Птица © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
а если дальше худеть, то это ж не предел. и что делать с вещами?
Рыжик Днепр © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
сама не знаю((((
Жар-Птица © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
Жар-Птица © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
все что у меня было из брендовых и "околобрендовых" вещей - все продала на ибее. все что попроще - отнесла в EMAUS
Kosh © (15.05.2010 00:05) Прямая ссылка
Kosh © (15.05.2010 00:05) Прямая ссылка
пока в процессе - понемногу обновлять
а когда достигнешь резуьтат- вот тут и шопинг себе устроить))))
Kosh © (15.05.2010 00:05) Прямая ссылка
Kosh © (15.05.2010 00:05) Прямая ссылка
на этой фоте 67кг - было сегодня)))
Жар-Птица © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
Жар-Птица © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
круто!!!! обалдеть!!!! и скорость хорошая!!!!!!!!!!!!
Аглая © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
стараюсь))))
привет)
Жар-Птица © (14.05.2010 23:05) Прямая ссылка
аглая, а твои фото можно помсотреть?
Vasha Glasha © (15.05.2010 00:05) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (15.05.2010 00:05) Прямая ссылка
ой ее фото не надо смотреть ))
хочется сразу задущицца от совего несовершенства )))))
Яга © (15.05.2010 13:05) Прямая ссылка
Яга © (15.05.2010 13:05) Прямая ссылка
присоединяюсь к просьбе:)
Кайсик © (16.05.2010 20:05) Прямая ссылка
как похудели?
нинаричи © (15.05.2010 00:05) Прямая ссылка
нинаричи © (15.05.2010 00:05) Прямая ссылка
хороший результат!!!! умница
Kosh © (15.05.2010 00:05) Прямая ссылка
Прекрасный результат! Сильно самоистязалась?
Fantom © (15.05.2010 01:05) Прямая ссылка
Fantom © (15.05.2010 01:05) Прямая ссылка
Не могу сказать, что самоистязалась))))) просто сменила образ жизни)
Теперь стараюсь правильно питаться и конечно Спорт вошёл в мою жизнь)))))))))
Жар-Птица © (15.05.2010 08:05) Прямая ссылка
отлично, быстро при чем!!!
Fima © (15.05.2010 08:05) Прямая ссылка
Fima © (15.05.2010 08:05) Прямая ссылка
СУПЕРР! умничка! молодчинка
honi © (15.05.2010 10:05) Прямая ссылка
honi © (15.05.2010 10:05) Прямая ссылка
вах, куколка просто, молодец! по лицу ещё заметно, что вес ушёл :) так держать! :)))
только вчера подумала - никто не хвастается и не вдохновляет, скука, - и тут рррраз :)))))))
banan © (15.05.2010 12:05) Прямая ссылка
banan © (15.05.2010 12:05) Прямая ссылка
как здоровско ты похудела!!!!!!!
я тоже худею щас, вот первый неделя кончилась ))
я теперь с вами буду худеть, с вами веселее ! ))))
Яга © (15.05.2010 13:05) Прямая ссылка
Яга © (15.05.2010 13:05) Прямая ссылка
Давай, Ягусь))))
Усё получится)
Я теперь эт точно знаю)))
Жар-Птица © (15.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Поздравляю! а рост какой у тебя? это у тебя 11 кг! много. молодец
Laima © (15.05.2010 13:05) Прямая ссылка
Спасиб, Лайм)))
это только 9кг)))
худею дальше)
а рост у меня всего 164см))))
Жар-Птица © (15.05.2010 15:05) Прямая ссылка
ну мы пощти одинаковые тогда, я 165цм :))) я сейчас с танцами своими без диет дошла до 60кг, и все дальше не движется, но ушло 8кг с апреля удачи, а я улетаю сегодня на мальёрку :))
Laima © (15.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Удачи, Лайм))))
А я всегда думала что ты высокая очень)))
Хорошо отдухнуть тебе)
Жар-Птица © (15.05.2010 16:05) Прямая ссылка
отличные результаты, молодец! так держать)
Кеня © (15.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ну не то что у тебя
я © (15.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Спасибо, Кень))))
Мне кстати твой текст про обмен веществ оч помог))))
Жар-Птица © (15.05.2010 17:05) Прямая ссылка
я рада)
Кеня © (15.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Кеня © (15.05.2010 18:05) Прямая ссылка
супер, поздравляю, очень хорошо!
Зубастый Лунатик © (15.05.2010 17:05) Прямая ссылка
это не очень много и быстро: за 1.5 мес 9 кг? я читала что нек. внутренные органы типа почек могут резко терять жир (они в жировой капсуле), опускаться, вообщем начинаются проблемы какие то...
Hudeyu ya © (15.05.2010 21:05) Прямая ссылка
Hudeyu ya © (15.05.2010 21:05) Прямая ссылка
ну вообще-то не за 1,5, а за 2,5 месяца))))
Жар-Птица © (15.05.2010 23:05) Прямая ссылка
о и я тупанула - неправильно подсчитала. 2,5 мес и 9 кг для здоровья не вредно
Рыжик Днепр © (15.05.2010 23:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (15.05.2010 23:05) Прямая ссылка
ок, а я вот думаю можно ли за 6 мес похудеть на 34 кг, есть ли здесь у кого такой опыт не знаете?
Hudeyu ya © (16.05.2010 02:05) Прямая ссылка
очень хорошо выглядешь, да и на предыдущей фотке тоже. симпатичная девушка!:)
Nuar © (16.05.2010 19:05) Прямая ссылка
Nuar © (16.05.2010 19:05) Прямая ссылка
молодец какая!
дополнительно молодец за то что носишь юбки ))
Я Мальвина © (17.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (17.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Помните,питание всегда должно быть сбалансированным, и диета – не исключение. Организм должен получать необходимое для жизнедеятельности количество питательных веществ, витаминов, микроэлементов. Только в этом случае не возникнет побочных эффектов, и похудение не нанесет вреда Вашему здоровью. Поэтому к выбору диеты следует подходить с осторожностью, доверяя не советам подруг, а мнению квалифицированного специалиста.Я воспользовалась конструктором диет,который разработали эксперты-диетологи.При соблюдении диеты Вы будете худеть на 3-5 кг еженедельно!
Составьте себе диету, воспользовавшись этим конструктором. http://poxudelka.freehostia.com
Larochka1980 © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Larochka1980 © (14.05.2010 22:05) Прямая ссылка
