| Форум > Архив "Диеты" > Май 2010 года > еда в выходной |
еда в выходной
нужен ваш совет, девочки!
1 выходной я езжу в деревню. мама у меня готовит, конечно - но то что она готовит я есть не буду.
выход для меня -брать с собой (т.к. время которое провожу там -где то с 9 утра до 18 вечера) перекусов не получается, получается три еды в день -завтрак обед ужин
что лучше на обед взять с собой??
1. йогурт 2 шт и фрукты типа абрикосов и клубники
2. купить грамм 150 нежирной ветчины и сделать там свежий салат (сразу скажу что холодную куриную грудку я не буду есть, это точно) а одним салатом не наемся днем
вообщем как то я в раздрае по поводу еды в выходной((
никак мозг не могу наладить
илми может завтракать сытнее чем два финкриспа с помидором? чем тогда?? чтобы там только салат свежий. и что тогда на ужин???
вообщем -помогите кто чем может
творог мне нельзя- это для тех кто не в курсе
снеж © (31.05.2010 15:05)
Прямая ссылка
Снеж, а овсянка?
Приветы)
Жар-Птица © (31.05.2010 15:05) Прямая ссылка
снеж © (31.05.2010 15:05)
я бы кашей завтракала дома, а потом салат у мамы
Аглая © (31.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Аглая © (31.05.2010 15:05) Прямая ссылка
гречкой с молоком?
а что тогда на ужин?
снеж © (31.05.2010 15:05) Прямая ссылка
снеж © (31.05.2010 15:05) Прямая ссылка
творог+йогурт?
Зубастый Лунатик © (31.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (31.05.2010 15:05) Прямая ссылка
мне нельзя творог же(((
снеж © (31.05.2010 15:05) Прямая ссылка
снеж © (31.05.2010 15:05) Прямая ссылка
я извиняюсь, не увидела про творог
мы когда едем на дачу, по дороге заруливаем в магазин, покупаем что нужно, я отдельно выбираю что нужно мне и легко на даче могу отварить итд для себя
там у мамы печка есть? ну так отвари себе кусок мяса в конце концов, не?
Зубастый Лунатик © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
не могу так. я могу привезти с собой и кушать то, что не нужно готовить. не буду вдаваться в подробности -но вот так. или есть холодное то, что могу, или есть то что дают всем.
например -каждый вых жареная картошка- еще и соленая или мясо в какой нибудь жирной подливке((
снеж © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
снеж © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
бери мясо без подливки и к нему овощи
и горячее будет, и от того что оно варилось в чем-то за один раз ничего страшного не произойдет в плане диеты
Kosh © (31.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Kosh © (31.05.2010 18:05) Прямая ссылка
ой)) с молоком - роскошь для меня) тоже овощи
Аглая © (31.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Аглая © (31.05.2010 15:05) Прямая ссылка
не могу без молока есть ее( целый день без мяса -я вымру от боли(
снеж © (31.05.2010 15:05) Прямая ссылка
снеж © (31.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Снеж, а овсянка?
Приветы)
Жар-Птица © (31.05.2010 15:05) Прямая ссылка
привет! а тоже на молоке, овсянка без молока -это моя смерть. только после нее еще и ЖРАТЬ хочется через час где то((( поэтому я ее не ем. еще и от аллергии ченить пить - а то чешусь(
снеж © (31.05.2010 15:05) Прямая ссылка
снеж © (31.05.2010 15:05) Прямая ссылка
ясненько....
а я каши на молоке не могу есть..никакие ващеее...
тогда может омлет с нежирным молоком?
Жар-Птица © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Жар-Птица © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
омлет - это я про утро, а не про "с собой взять")))
Жар-Птица © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Жар-Птица © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
про мясо не поняла. а что будет-то???
Аглая © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
болеть будет -одними овощами целый день не наемся((( значит поголодаю -значит заболит -уже проходила((потом неделю лекарства пила(
снеж © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
снеж © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
рыбу ешь?
Жар-Птица © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Жар-Птица © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
фасоль?
чечевица?
Жар-Птица © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Жар-Птица © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
вот тебе "подфартило"( ну ешь мясо вареное отдельно от всего или с салатом? и я не поняла, в чем проблема съесть куриную грудку не грея
Аглая © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая -блин -болит у меня потом от холодной мясной готовой еды((( и все как кирпичом ложится. т.е. я холодным могу етсь только то что предназначено есть холодным.
т.е. что улчше -купить такие ветчину и съесть ее с салатом а на удин только салат
или в обед салат тогда на ужин куриная грудка или рыба -дома горячая и салат - но это уже в районе 20.00, спать ложусь в вых поздно -после 23.
снеж © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
снеж © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
как утебя все запутанно
я тогда не знаю
Зубастый Лунатик © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ну вот так , угу((( я сама не знаю(
снеж © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
снеж © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
а от ветчины не болит??? сорри, что достаю, но правда какая-то замороченная ситуация((( ну попробуй и так, и сяк - вечером с мясом и днем с ветчиной. лично мне мясо вечером категорически не подходит, но у всех по-разному.
Аглая © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
от вареной колбасы не болит и от ветчины - ну она такая -не знаю -у нас местного пр-ва -оч постная и оч хорошего качества -не болит((
я просто думаю что лучше
я ем мясо или рыбу вечером. я делю дневную порцию - 1 кур грудку например (или 1 кусок рыбы) - на два приема -на обед и на ужин, ужин в районе 17-18
снеж © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
снеж © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
целая грудка - это очень много. сугубое имхо. если только она цыплячья какая-нибудь)
Аглая © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
почему много? это 150-175 грамм в сыром виде
я имела в виду под куриной грудкой -1 филе грудки
снеж © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
снеж © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ааа, если филе, то да) я грудь целую представила)) у нас они щас тем более почему-то здоровые стали, а ее дня два-три всегда ем одну
Аглая © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
отвари дома кусок говядины, порежь тоненько
и не нужно никакой вредной ветчины
Зубастый Лунатик © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
или запечь в фольге-рукаве
Аглая © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Аглая © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
+1
Зубастый Лунатик © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
я уже написала ниже - не могу есть мясо холодным(
снеж © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
снеж © (31.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ага
или овсянкой с орехами
Чертенок 13 © (31.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (31.05.2010 15:05) Прямая ссылка
а там негде разогреть ту же грудку куриную?
Ягодка © (31.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Прости, Снеж))))
но столько придуманных сложностей(((((
и прочитала ветку, таки не могу понять чем холодная курогрудь хуже ветчины?
Кэрри_40 © (31.05.2010 21:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (31.05.2010 21:05) Прямая ссылка
