Форум > Архив "Диеты" > Май 2010 года > добрутро! |
добрутро!
я согрешила и буду грешить еще два дня))но все калории сожгу на танцульках в ночь с сб. на вс!
которая Maritka © (13.05.2010 08:05)
Прямая ссылка
которая Maritka © (13.05.2010 08:05)
ну и у кого что на завтрак?))
которая Maritka © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
я вчера днём согрешила мороженым, но потом стойко на степпере вечером отработала))
на завтрак овсянка с мёдом и кофе с молоком))
Выхухоль © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
гречка с кефиром
ложка творога 0,1%
и погнала на спорт!!!!
Nat-ka © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
гречечка)
и чай)
Собакастрашная © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
Собакастрашная © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
овсянка на воде с 1 чл меда апельсин и зеленый чай
анна © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
анна © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
хеллоу!!!
я после отпуска сегодня встала первый раз на весы ... +1.600
все праздники был дачный фитнес на грядках, вчера наконец-то в клубе была. Кайф не работать)))))))))) всё успеваю!!!!!!
Nat-ka © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
тётя напоминает расстаявшую на солнце плитку молочного шоколада
Выхухоль © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
красивая деушка, кста
Собакастрашная © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
Собакастрашная © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
)))
которая Maritka © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
типа секс
которая Maritka © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (13.05.2010 08:05) Прямая ссылка
а вобще я поняла, что не хочу быть худой)
я хочу быть нормальной,худой я уже была))
щас хочу дохудеть до 57 качать мышцы, посмотрю,что из этого получится,т.к. у меня есть пунктики насчет моей фигуры и если эти пунктики будут удовлетворены, то я буду рада))
еще вчера муж сказал, что ему нра так, как щас и не надо худеть, его мнение в этом деле я не особо учитываю, но когда оно почти совпадает с моим, я его принимаю))))))
которая Maritka © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
эээх
доброе
вчера вечером грешил
ну та ладно
отожму себя севоня)
на завтрак
творог - 100 гр, правда 9%
омлет с томатами буит щас и кофе
обед - дорадо с овощами
полдник - зереннный творог 0,2%
Хреновинка © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
привет
а с какими овощами идёт рыба?
ты её запекала?
Я Мальвина © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
рыбу запекала отдельно в фольге
и отдельно овощи потушеные
перец цветной, немного стручковой фасоли, цукини
Хреновинка © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
о, спасиб
звучит вкусно )
Я Мальвина © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
а как это вквсно есть))))))))))
Хреновинка © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
думаю я дозрею до правильного питания
потому что мне интересно и нравицца ))
то, что ты ешь ))
Я Мальвина © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
ооо)
я ем)
я вчера вечером
просто дуро-бабо))))))))))
финкриспов наточилас с фетой и томатами)
правда ниче неправильного нет канех
но не вечером это надо было есть))))))))
Хреновинка © (13.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (13.05.2010 10:05) Прямая ссылка
какое вкусное меню!
анна © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
анна © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Трям
завтрак - яйца в мешочек и сыр
обед -плов(мало)+ салат из капусты
ужин - творог 0% с ложкой меда гречневого (мрр)
перекусы - сыр плавленый и апельсин
ИК! обжираловко сеня
Чертенок 13 © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
доброе! не грешила))) ни вчера вечером) ни сегодня утром) утром на весах увидела -700 грамм и как то оно обрадовало)))
на радостчях пила чай без ничего и съела 1 финкрисп) думаю что съесть в 10.30) йогурт или чего посолиднее)
снеж © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
снеж © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
можна я тоже буду писать свой завтрак ? ))
худеть не нада
но вдруг я что-то беспредельно вредное ем или ээээ неправильное )
творог 9% 200гр+ст.ложка сметаны 15%+чайная сахара ) пару глотков чёрного чая с сахаром
и ещё вопрос: а жизненные сила и энергия могут сильно зависеть от рациона питания?
Я Мальвина © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
могут
и зависят
богатаю углями писча
дает больше энергии
Хреновинка © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
перекус №1 чай с печеньками 3шт
перекус №2 банан )
завтрак оч ранний
Я Мальвина © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
доброе )
завтракала традиционно )
девушка на фото нра, как ни странно )) тяжеловата, но что-то в ней есть такое... притягательное )
Ягодка © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (13.05.2010 09:05) Прямая ссылка