Форум >  Архив "Диеты" >  Май 2010 года >  чувство голода

чувство голода

я все понимаю, правильное питание итд но вот мое имхо голод иногда появляется некоторые говорят его нельзя терпеть итд мне кажется с все равно если ты себя не пересилишь.,не перетерпишь, будешь постоянно срываться… ничего не выйдет я к тому что без голода все равно не похудеешь не постоянное чувство, просто организму хочется иногда вернуть прежние килограммы это заложено природой как думаете? если б не было это чувства все б ходили стройными и красивыми наверное особенно когда ограничиваешь себя в порциях итд, не многие могут себя пересилить короче резюме худеть не легко, никому не легко
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 13:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


ага я выздоравливаю вроде жраааать хочу, сижу терплю до обеда
Чертенок 13 © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

:)))держись! я поела хорошо так..
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

мне поначалу есть правда хотелось, организм действительно привык получать другую еду. сейчас это очень редко бывает. в целом похудела очень легко, даже сравнивать не буду с чем-то сложеым, что приходилось делать в жизни.
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

я сейчас стараюсь есть так, чтобы к следующей еде появилось чувство голода. тогда, кстати, и удовольствия больше. ем я часто, голод не терплю. не знаю, вредно ли в целом, но мне гарантирован приступ гастрита через какое-то время. и в итоге получается часто, но мелкими порциями. что не всегда удобно, конечно, но мне явно на пользу во всех отношениях.
marlen © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

в 20, кстати, худела именно на голоде. ела уже когда совсем припрет. но на то они и 20:)))
marlen © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

мне в 20 некогда было есть, так что была стройная:))))))
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

и это тоже:))) но так у меня в 20 было непостоянно. то некогда, то чай постоянный с плюшками, необязательно дома:))
marlen © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

плюшки и я ела)) но в течение дня поесть обычно некогда было, а вечернее переваривалось без последствий) до поры до времени))))))))))))))))))
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

вообще ничего я даже в себе не понимаю. помню же пельмени на ночь, когда весь остальной день кофекофекофе с таком. и отлично бегалось. правда, бледновата я была тогда, по отзывам:)
marlen © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

ну и у меня так же. это возраст + я перестала пахать=движения ноль
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

про время, когда некогда есть. я приехала в америку в своем самом стройном варианте. а через полгода была в самом толстом. вот как я умудрилась тогда наесть при том ритме, не помню, но не исключаю, что ела по ночам тазиками от стресса:)))
marlen © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

у меня реально была многолетняя привычка есть один раз в день - на ночь))))
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

а я как попало над собой издевалась. а потом, на второй год в америке, меня подружка затащила в спортзал и про питание начала мне рассказывать. ее тогдашний подход, как по мне сейчас, был неправильным, но для начала мне просто было интересно.
marlen © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

а меня эндокринолог ругала, поставила на весы, и я начала читать про еду)
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

я тож много раз в день ем
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

нет я не говорю о похудении на голоде! не путайте вам никогда не хочется чего то калорийного, сладкого итп(кто что любит)но вы понимаете сколько это для вас стоит я не о правильно питании, частыми порциями итд(это мне все известно) я о том что для того чтобы похудеть нужно чем «жертвовать»
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

само собой, что нужно отказаться от прежней еды
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

если очень хочется, то съем))) но не поздно вечером)вот вечером держу себя
Fima © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

вот я про это держу себя
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

а вечером иногда сил нет и тянет увы на сладкое)) тут держать надо)
Fima © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

вот именно
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

ну я сказала, как у меня:))) мне иногда хочется да, калорийного. я ем где.то раз в неделю. как жертву не рассматриваю:)
marlen © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

и, кажется, ни разу не написала, что жрать хочу здесь...не помню такого, по крайней мере. но я и не в стадии активного похудения.
marlen © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

не терплю голод - это путь нажраться, перекус обязательно
Fima © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

просто некоторый говорят. думают вот везет похудела приходят на форум, я не прежнем авторе начинается похудеть хочу но....перечисляют от чего они не могут отказаться
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

я поняла теперь, о чем ты. да, везет. только везет сильным (духом)))) и во всем так.
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

иногда люди не могут отказаться от тех или иных продуктов по мед. показаниям (( но я считаю, что в таких случаях и худеть имеет смысл под наблюдением врача...
Ягодка © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

я согласна
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

два пути: 1.диетолог 2.не верить мед. показаниям
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

2 опасен и чреват последствиями (
Ягодка © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

2. для меня лично он приемлем. никого не призываю. у меня итог самый положитлельный.
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

повезло просто )
Ягодка © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

просто - ничего не бывает.
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

первый лучше. я бы еще все же добавила 3й вариант -- баланс в еде и спорт. тогда со временем и не тянет, или тянет меньше. ну имхо:))) (и да, пускай это всем известно:))))))
marlen © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

так тут речь о ситуации, когда баланса нельзя достигнуть из-за того, что какие-то продукты нельзя
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

а я считаю, что можно. продукты можно заменять и компенсировать. конечно, лучше с диетологом, но можно и самой, хотя сложнее.
marlen © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

не спорт, движение. так как прогулки я тоже сюда включаю. у многих много разных причин в спортзал не ходить, часто объективных.
marlen © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

мое имхо - токо не во вред здоровью))) я посидела на твороге - организм сказал хватит - вот не мой продукт) все что молочное - ищу альтернативы, увы, кофе с сахаром и сливками утром - обязаловка - именно из-за самочувствия
Fima © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

ааааа, вот ты о чем. ну поэтому я стараюсь худеть на ГИ. для меня это подходит лучше всего, так как неделю мне хочется сладкого еще и т.д., но быстро расхочивается. и тогда уже все просто.
marlen © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

когда я в ритме, мне несложно быть в рамках. трудно иногда себя в ритм вогнать, если выхожу.
marlen © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

у меня редко чувство голода. и его терпеть мне легко,если честно. вот тяжелее терпеть то,когда хочется пожевать, т.е. я понимаю,что не голодная, но хочется жевать..вот это мне сложнее терпеть а вот сейчас,когда я вижу результат мне терпеть легче гораздо)
которая Maritka © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

у меня сейчас уже чувство голода - редкий гость ) а раньше и ещё реже был - как только на него намек, я тут же что-то начинала есть (( или даже ДО его появления... вот и наела... сейчас если и появляется, то аккурат к следующему запланированному приему пищи :) если раньше, то "заливаю" его водой, ромашковым или мятным чаем )
Ягодка © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

мне вечером хочется иногда
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

вечером я спокойно съедаю помидор или перец или огурец, если уж оооооооочень хочется...
Ягодка © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

вот допустимость девушки у нас красавицы не буду называть смотрим, говорим, молодец а чтобы стать таким молодцом, сколько ей пришлось попахать? много и мне с трудом верится что это им легко далось
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

а кто говорит,про легкость-то?
которая Maritka © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

я рассуждаю так просто болтаю
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

хотя,вот некоторым легче,чем остальным я считаю,что мне достаточно легко, т.к. я не склонна к полноте сршенно,борюсь лиш с тем,что люблю пожрать)) а вт у кого еще и склонность,вот это труд,правда
которая Maritka © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

а я считаю, что если мучительно это, значит система была выбрана не та и слишком много ограничений. надо вот у кош спросить, сложно ли ей было.
marlen © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

думаю кушать ей хотелось
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

ну первое время всем хочется, я думаю) желудок привык же к другому - и удивляется :))))
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

не факт, у нее очень было меню интересное и я помню ее посты, было даже про объетость. я когда худела последний раз, мне не хотелось есть дополнительно. хотя были бунты, типа надоело держать себя в рамках:)
marlen © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

и готовить себе отдельно бесило иногда:) сейчас все проще. и привыкла и не так строго все.
marlen © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

нет. наоборот, чтобы съесть все что мне пнадо было, особенно в завтрак, поначалу приходилось впихивать через силу
Kosh © (05.05.2010 15:05)
Прямая ссылка

слоно было только без фруктов в самый сезон но я никогда не ходила голодная
Kosh © (05.05.2010 15:05)
Прямая ссылка

я))))))))))))))))))))))))))))) гы
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

ты исключение из правил)))))))
которая Maritka © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка


это вопрос отношения, мне кажется. сложно тем, у кого сознание не перестроилось.
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

млин) я не претендую на красавиц, я обычная. но говорила и буду говорить, что легко похудела.
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

я считала что все намного сложнее но согласна что я не так много и сбросила,а когда надо сбросить 30 кг и это долго, и это выматывает - то вероятно все по другому.
Чертенок 13 © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

поднадоедает, что надо ждать. не более.
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

ну вот знаешь первые 5 легко ушли а последни два прям дожимала и как -то старнно было сначала за месяц -5 , а потом за месяц и 1 кило не уходит. Но мне кажется что -2 это все же не питание, а спорт, потому что растут нагрузки
Чертенок 13 © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

у меня быстро ушли 15) потом дольше
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

офф. купила хром (не путать с бромом:)), принимаю уже 3 дня, мало конечно. Надо хотя бы месяц попринимать, чтобы почувствовать, снизиласс ли тяга к сладкому. Кто принимает???
Кайсик © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

я нет, но ты потом напиши, как оно:)
marlen © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

ага:)
Кайсик © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

о! интерсная инфа)
кара © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

ржу про бром:)))))))
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

читала,что это все фигня
которая Maritka © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

я наоборот читала много раз, что это не фигня.
Кайсик © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

ну расскажешь,помогло ли
которая Maritka © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

ага. перейду на НЕ сладкую выпечку:))
Кайсик © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

короче, просто я очень зависима от сладости в виде выпечки (шоколад и конфеты не ем почти, хотя рахат-луку обожаю), а вот сладкую выпечку - даааа... Отказаться совсем не могу и не хочу. Пробую сейчас так - рабочие дни на правильном малоуглеводном питании в сторону похудения, в субботу-воскр. небольшое позволение, пеку. В эти выходные планирую крохотные пирожки с грибами (дочка заказала) и со сладкой начинкой. А, ещё семечки на выхах позволяю. но там 75-100 грамм на пару дней.
Кайсик © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

главное, чтоб лично тебе это подходило и прогресс был.
marlen © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

да-да, хотя понимаю, что все подумали не жрать всю неделю, а потом жрать два дня это не правильно, типа бесполезно:) но я не жру:) но и калории не считаю. короче, посмотрим:)
Кайсик © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

ну вот я не подумала, честно:))) я сама где-то такая:) и все отлично.
marlen © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

здорово:)
Кайсик © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

на самом деле мое имхо -- главное, что ешь 80-90 процентов времени. и не отрываться в оставшиеся проценты:) я так полюбила просто пробовать, не есть, то, что выходит за рамки диеты. классное ощущение:)
marlen © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

соглашусь:) *вчера просматривала рецепты с картошкой в духовке, а почему бы и нет?:)*
Кайсик © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

:)
marlen © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

я когда-то давно в финке еще покупала принимала пару месяцев - никакого результата особого не было
finnочка © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

но ты молодец вдвойне, раз тебе было сложно, но ты все равно осилила!
Аглая © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

не легко было точно
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

спасибо)
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 13:05)
Прямая ссылка

тут по моему дело не в голоде не надо путать понятия голода и мысль "чтобы такого вкусненького съесть" разное совершенно а голод все же неполезен
Kosh © (05.05.2010 15:05)
Прямая ссылка

мне бывает голодно и бывает я дико хочу шоколада
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 16:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору