| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2010 года > талия:) |
талия:)
Девочки, а сколько она у вас в см?:)
Мне замерил вчера гинеколог (не спрашивае почему:)), не знаю).
Так вот, у меня 66.
Хотелось бы конечно поменьше
а у вас???
Kleine © (23.04.2010 12:04)
Прямая ссылка
скручивания - плохо? Блин, девочки, сколько у меня было неверных убеждений...
а что хорошо тогда? Наклоны?
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
сорри, за невежество-а что такое скручивания?
Kleine © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
у меня тоже когда туго, то 64. Но гинеколог мерил меспошхадно, не туго:)
Kleine © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
У меня маленький рост, 162 ... И боооольшая
хруть...в смысле грудь... Там точно кило 3 будеть
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
не переживай!!!! ее не будет!!! килограмм после 60
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
нееее, на это я пойтить не могу... это самый мой ценный элемент для супруга
Так что надо контролировать процесс похудения, что б вдруг ни-ни... это ж моя гордость:) гыыыы
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
и, кстати, ты худеешь с такого же жуткого (пардон!)) соотношения роста и веса, как я))) у меня 80 было при 164))))))))))))
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
о как)) обращайся)) это мой фирменный метод))))) по отношению к себе действую всегда так же)
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
на три недели????????? я бы чокнулась))))))))))))))))))) у меня с покупкой весой образовалась весозависимость)))))))))))))))))) я в палатке изнываю - хоть с собой вози их!
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
у меня муж прятал весы от меня
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
весозависимость. Вот то же самое у меня.
П. С. Слово гениальное
Kleine © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
офф - а сколько нормально терять при похудательном процессе? чего-то я напрягаться начала - у меня с прошлого четверга -1.5 кг, при том, прям таким уж избыточным весом не страдаю, мож со мной что не так???
finnочка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Kleine © (23.04.2010 12:04)
62-63 где-то. гинекологи они такие - че тока не меряют)))))))))
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а ты специально для талии что делала?
Kleine © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Kleine © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
специально не делала ничего. и даже делала то, про что на форуме читала, что для нее плохо - скручивания.
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
скручивания - плохо? Блин, девочки, сколько у меня было неверных убеждений...
а что хорошо тогда? Наклоны?
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
я лично не считаю, что это плохо! у меня таким макаром весь жирс с верхней части туловища ушел. это я тут читала, что ругали это упражнение.
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
сорри, за невежество-а что такое скручивания?
Kleine © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
http://athlete.ru/books/sm_exercise/15_crunch.htm
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
спасибо
Kleine © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Kleine © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
сори, конечно, но кто мог ругать скручивания??????? не вводите других в заблуждение, пожалуйста!
на боковые не рекомендовали делать упражнения слишком часто, скручивания тут не при чем!
Matrix © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Matrix © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
63
если туго то 61)
юкси © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
у меня тоже когда туго, то 64. Но гинеколог мерил меспошхадно, не туго:)
Kleine © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
а я и не знаю... только думаю, что оооочень много см... в прошлую субботу я весила аж 78,4 кг... сейчас чуток поменьше, но жир с талии уходит труднее всего, по крайней мере у меня..
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
от роста многое зависит. я тоже весила 78 в конце лета, так что ничего страшного, это преходяще.
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
У меня маленький рост, 162 ... И боооольшая
хруть...в смысле грудь... Там точно кило 3 будеть
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
не переживай!!!! ее не будет!!! килограмм после 60
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
нееее, на это я пойтить не могу... это самый мой ценный элемент для супруга
Так что надо контролировать процесс похудения, что б вдруг ни-ни... это ж моя гордость:) гыыыы
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
без этого не получится, к сожалению
Kleine © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Kleine © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
не очень сильно - получится. первые 15 кг. она у меня была))))))
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ну тогда бди)) меня-то очень устраивает отсутвие - не люблю
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
и, кстати, ты худеешь с такого же жуткого (пардон!)) соотношения роста и веса, как я))) у меня 80 было при 164))))))))))))
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
а можно мне на твои фотки глянуть, чтобы увидеть, что получилось в итоге? Пжлста.
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ок, сфотаюсь - появится альбом на страничке
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
((( 71,5.У меня главная проблема это живот и вместе с ней талия.3-4кг лишних именно здесь((
Магнолия © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Магнолия © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
мне кажется когда спрашивается размер талии напимер, не плохо свой рост указать, потому как рост 155 и рост 175 при талии 66 это очень большая разница
у меня сейчас талия 72, при росте 172
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
вот у меня такие же параменты(+-0,5см), и вес 63
Магнолия © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Магнолия © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
у меня пока 67, но я после подзатыльника, который получила от Аглаи опять за ум взялась)))
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
хороший форум)), полезный)
Магнолия © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Магнолия © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
о как)) обращайся)) это мой фирменный метод))))) по отношению к себе действую всегда так же)
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ага, как и размеры.
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
64 в свободном обхвате
если туго затянуть - будет меньше
Kosh © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Kosh © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
62. Но я мелкая, 164 рост. А вот ниже талии начинается полное безобразие..
Бармалей © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Бармалей © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
такая же фигня) идентично
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
где у тебя безобразие?тыж уже совсем худенькая
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ну у меня сверху - кости, снизу - ни фига не кости)) надо верх что ли подкачать для гармонии) мне щас просто нельзя по мед.показаниям. где-то с начала мая начну.
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Моя подружка шутит - я, говорит, человек прямоходящий, весь жир стекает вниз!
Бармалей © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Бармалей © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
офф... а кто мне может объяснить феномен - вещи сваливаются, а вес растет :(
я все-равно умучаю вес - это не вопрос, вопрос в том, почему и откуда?
сразу оговорюсь - силовых НЕТ совсем уже 2 недели, только кардио, т.е. это не мышцА...
КД и ПМС где-то далеко, щас середина цикла, так что это вряд ли накопление воды...
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
на кардио такое может быть. если хочешь - убавляй еду. не хочешь - смирись.
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
а насчет теории цикла - лично я последний килограмм сбросила в последние дни перед КД) вообще без спорта) не все поддается анализу и учету, короче)))))
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
мистика прям :)
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ну я и не набираю никогда ни перед КД, ни во время. но не худелось раньше.
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
у меня бывает, прибавляю, а бывает, что нет - поди пойми этот организм )
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ну и не парься. худеешь - и хорошо.
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
уболтала :)
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
завтра и послезавтра будут разгрузочные дни - посмотрю, что получится :)
если вес поползет вниз, значит, вместо 2-х яблок в день буду есть одно ) и гречку утреннюю заменю на творог и/или яйца :)
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
а, греееечка) на ней я вообще не сбрасываю
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
а объемы уходят?
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
да! говорю же - вещи сваливаются... и кольца тоже намного свободнее стали...
и - мой вечный позор - складки на спине при прямом стоянии ушли совсем - реальная победа! :)
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
может таки мышцы? а жир уходит?
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
а как проверить, уходит он или нет? )
я думала, по объемам...
спец. замеров в моем зале нет (
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ну по складкам на прессе, на боках...
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ну, вот на спине растворились совсем... на прессе тоже чуть меньше, вроде... в смысле, жира меньше ))) складки пока есть...
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ну и оставь весы в покое!!!!!!!!
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ты забей взвешиваться- недели на три
а потом взвесься на 7-8 день цикла
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
на три недели????????? я бы чокнулась))))))))))))))))))) у меня с покупкой весой образовалась весозависимость)))))))))))))))))) я в палатке изнываю - хоть с собой вози их!
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
гыыы ))) одно слово - сестрааааааааа ))))))))
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
с ума сойдешь- если каждый день взвешиваться, ихмо
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
у меня муж прятал весы от меня
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
почему? меня вполне устраивало и на похудении - если не было сброса долго, я меняла еду. иначе откуда было знать, как есть?
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
вот когда будешь долго держать- поймешь почему)
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ок, поглядим. тут не поспоришь)
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
када не жрешь нифига- а на утро плюс кэгэ)
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
пока что у меня ниче такого не было ни разу) все четко: мало - в минусе, средне - ровно, много - в плюсе.
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
весозависимость. Вот то же самое у меня.
П. С. Слово гениальное
Kleine © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
у меня ломка будет - АЖ 3 недели не взвешиваться :)))
но постараюсь )
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ОФФ: сколько нужно углей в граммах в низкоуглеводный день?
Победа © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Победа © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
не больше 100
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ок, спсб.
Победа © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Победа © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
офф - а сколько нормально терять при похудательном процессе? чего-то я напрягаться начала - у меня с прошлого четверга -1.5 кг, при том, прям таким уж избыточным весом не страдаю, мож со мной что не так???
finnочка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
нормально. потом встанет вес. потом опять так. у меня обычно где-то пару кило за несколько дней было, потом опять ни с места.
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
при том, что 3 года зацикленный был, а сейчас попер???
finnочка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
finnочка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ну что-то изменилось, видимо? еда?
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ни-че-го! как питалась, так и питаюсь...
finnочка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
finnочка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
обмен вешхеств может ускорился?
Kleine © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Kleine © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
за неделю?
finnочка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
finnочка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
а по вешам чувствуешь что похудела или нет? может это глюк какой-то на весах?
Matrix © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Matrix © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
на мне ВСЕ весит просто!!!
finnочка © (23.04.2010 20:04) Прямая ссылка
finnочка © (23.04.2010 20:04) Прямая ссылка
у меня столько же ( с утра)
Т@нюшкин © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Т@нюшкин © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
67 см было
визуально ярковыраженной талии нет
Чертенок 13 © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
аха
я тож ближе к прямоугольничку)
Хреновинка © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
у меня кажется 64-65, поменьше мне не надо:)
Matrix © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Matrix © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
