Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2010 года > Пооодъем !

Пооодъем !

Повеселить? Вчера вещи на дачу собирала, чтобы отправить. Нашла свои беременные и после беременные штаны, думаю с одной штанины можно юбку сделать уже))))а я в них после родов долго рассекала Ps: зеркало чистое)))не знаю почему так засветилось Завтрак: икра, овсянка, фрин крипс
Зубастый Лунатик © (09.04.2010 09:04)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

хм.я в декрет с такими фото не соберусь никогда(((
Чертенок 13 © (09.04.2010 09:04)

Прямая ссылка

да лан, не васеж такие как я))))
Зубастый Лунатик © (09.04.2010 09:04)

Прямая ссылка

ты молодец что сбросила! слушай а ты правда еще собираешься сбросить 7.4 кил (просто на фото очень худенькая уже)?
Чертенок 13 © (09.04.2010 09:04)

Прямая ссылка

да ну худенькая, конечно, мне надо еще 7,4)
Зубастый Лунатик © (09.04.2010 09:04)

Прямая ссылка

ну если беременная не объедается булочками и разными вредностями, то все проходит изумительно:)
Stepani © (09.04.2010 09:04)

Прямая ссылка

гормоны брать в расчет надо))) толку что я прально питалась)) что первый раз +22, что второй)))
Fima © (09.04.2010 09:04)

Прямая ссылка

ещё наследственность, ага ) у меня и мама, и бабушка набирали мало и 80% набранного "оставляли" в роддоме - надеюсь, мне повезет так же ))
Ягодка © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

хренаськи себеськи))) слушая, а я после родов на 11 кг похудела, но у меня как-то ровно все, вот так чтобы влезть в штаны нет.... Завтрак- банан, кофе черный без всего, 2 завтрак - 90 гр творога обезжиренного
Fima © (09.04.2010 09:04)

Прямая ссылка

2 киви, через 30 мин стакан воды, через 30 мин 1 яйцо
свет © (09.04.2010 09:04)

Прямая ссылка

Ха:)) Смешная фотка, правда очень вами восхищаюсь!:)
Stepani © (09.04.2010 09:04)

Прямая ссылка

Прикольно, только бы еще фото в хорошем качестве и можно в рамку))
Магнолия © (09.04.2010 09:04)

Прямая ссылка

вот мой обильный завтрак:
Магнолия © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

вот это да! вот именно такие фотки надо сутра выкладывать))) так повышает мотивацию! люди, а можно разгрузочный день на ряженке устроить?
кива © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

прикольная фотка :))) а я сегодня на рисе (УРА! я нашла бурый+дикий), но на завтрак ещё и кофе выпила )
Ягодка © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

)))) ты в одной штанине вся?) завтрак 1 - творог зерненый 5% 200 гр завтрак 2 - яйцо и вяленая говядинка
Хреновинка © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

да)))
Зубастый Лунатик © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

фигасе)
Хреновинка © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

и кстати ставила вчера эксперимент я час отзанималас в тренажерке грудь у меня вчера была ну и пресс поделать успела и пошла на часовое занятие по пампу знаятие прошло просто на ура! думала будет хуже гораздо)
Хреновинка © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

Ударно так! молодец
Чертенок 13 © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

завтрак - творог с медом+одна запеканка обед - индейка запеченая + грибы запеченые перекус - одна запеканка ужин - правильный йогурт PS я вчера готовила легендарную запеканку творожную с орехами и черной смородиной - из пачки творога 250 гр вышло 4 маффина. Буду готовить дальше, но без ягод и орехов PPS буду теперь все время считать каллории. Вижу я переедаю, а потом удивляюсь почему не худею((
Чертенок 13 © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

во у меня вот так выходит сегодня чет меньше чем у Аглаи по ккал)
Хреновинка © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

мало еды.. рыба - это обед томаты+салат - ужин?
Чертенок 13 © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

нормуль) без ужина я у меня трени вместо ужинов) томат салат и рыба это обед салат в смысле салат зеленый мангольд и рукола
Хреновинка © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

т.е. ты ешь в час дня и все?
Чертенок 13 © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

нет) потом в 4 у меня севоня (тк короткий день, а обычно в 5) перекус чашка кофе, как тонизирующий продукт перед треней и творог грамм 150 350 грамм творога это общая масса поглощенного за день) за завтраком грамм 200 съела
Хреновинка © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

я понил. мне оч было хорошо на твороге вечером, но он неидет теперь((
Чертенок 13 © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

фиг тебе!!! я тут пару дней наза насчитала 547!)))))))) зато вчера - 1100)))))))))))))
Аглая © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

547! в шоке
Чертенок 13 © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

я думаю сравнительная быстрота сброса связанная с этим)) я считать начала только на прошлой неделе
Аглая © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

ага. надо и мне уменьшить пойду прикину рацион на выхи
Чертенок 13 © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

ну тут еще оринтироваться на самочувствие надо - я замечательно себя ощущаю, а кто-то грит, что это мало.
Аглая © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

10 грамм орехов, это сколько примерно в штуках?
Кэрри_40 © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

1 орех = 8 грамм
Чертенок 13 © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

спасибо
Кэрри_40 © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

я вчера спрашивала тут, мне так сказали))))
Чертенок 13 © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

у меня чищеные)
Хреновинка © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

какая это горка примерно?
Кэрри_40 © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

маленькая не горка даж совсем)
Хреновинка © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

фруктов, овощей у тя совсем не вижу...овес? злаки?
Победа © (10.04.2010 13:04)

Прямая ссылка

Завтрак был такой: яйцо варёное 1шт. творог Ваио 0,3% - 10 чайных ложек чай с молоком
Жар-Птица © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

изживай молоко - имхо
Аглая © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

Мнеб тоже надо молоко убрать, я утром и вечером пью кофе с молоком
Зубастый Лунатик © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

жируете, товарищ)))))) я и кофе (регулярный), и молоко изжила в первый день новой жизни) ну изредка свежесвареный и из хороших зерен - могу выпить за компанию с мужем, без всего)
Аглая © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

прикинь, у меня тож который день идея сфоткать свои нынешние джинсы и прежние))))))))))))))) привет!!!! курага на завтрак, есть вообще не хочу - десна болит
Аглая © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

Привет! сфоткай, у меня еще такая юбка есть, вчера, когда собирала вещи, удивлялась А когда после беременности перебирала добеременные, смотрела на брюки и думала, как я в них когда то ходила, они мне такими маленькими казались)
Зубастый Лунатик © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

сфотаю, там 4 размеров разница в джинсах)))))))))))))))))))))))))) с юбкой у меня не получится - я только в храм в юбке хожу, и они у меня остались - на резинке все) но от джинсов у меня культурный шок, када я это вижу)))))) одни оставила на память)))))))))))))))))))))))
Аглая © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

ой, не не 4 - 8))))))))))))))))
Аглая © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

Доброе утро)) и я хвастану)) может кто помнит, янылала, что кг1 не хотел никак уходить, потом ушел все таки и я за неделю допасхи где0то была 54 3 дня я просто объедалась куличами со сливочным маслом и хлебом))) все остальное мненя не интересовало)) кг так и не вернулся))) что по всей видимости значит, что ушел именно жир, который за 3 дня обратно не наешь)))
Кэрри_40 © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

"3 дня я просто объедалась куличами со сливочным маслом и хлебом" на этом месте глухой звук моего падающего тела)
Хреновинка © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

я их просто обожаю, сама пеку, и весь год жду))
Кэрри_40 © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

я тож)) но увы и ах, для меня то время прошло))))
Аглая © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

я не согласна с тем, что вренмя для чего то прошло)) постоянно есть сдобу естественно нельзя, но иногда позволять себе (я не имею в виду меня сейчас)) обязательно нужно)))
Кэрри_40 © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

ну не набираешь - и прекрасно))) я решила, что от хлеба-сдобы железно пожизнено отказалась, а насчет остального - время и практика покажут.я ж никада в жизни не жила, поодерживая вес - там, может, и можно иногда вольности какие-то)
Аглая © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

+ я рядом лежу) съела тонююююсенький кусочек кулича)) утром)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Аглая © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

боялась взвеиваться)) сегодня встала на весы-54))
Кэрри_40 © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

поздравляю!!!! смелый человек))))))))))))
Аглая © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

но я и по себе видела, что вроде ничего не прибавилось))
Кэрри_40 © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

скажи мне, плиз, ты когда на рисе сидела, чай-кофе пила? и ещё он у меня почему-то разварился прилично, хтя я строго по инструкции варила...
Ягодка © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

рис отличный в пароварке - имхо. я другой вообще не могу уже есть. привет.
Аглая © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

привет ) мне таааааааааааааааак лень доставать эту бандуру ((
Ягодка © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

долго варила я всегда варю альденте т.е. бурый рис 5 минут на быстром огне с закрытой крышкой, потом огонь на минимум и еще 18 минут с закрытой крышкой что бы он был рассыпчатый крышку открывать низя
Хреновинка © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

аааа... т.е. надо варить меньше, чем написано на пачке? ( но такой разваренный тоже ж есть можно? )
Ягодка © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

можно канех но лучше обычный)
Хреновинка © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

завтра сварю нормальный )
Ягодка © (09.04.2010 11:04)

Прямая ссылка

поздравляю!
Зубастый Лунатик © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

ура! и молодец! )
Ягодка © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

я же говорила))))))))))))))))))
которая Maritka © (09.04.2010 11:04)

Прямая ссылка

Вот это да! А что помогло так привести себя в форму? Строжайшая диета? Спорт?
@ © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

Ну да диеты сначала потом правильное питание
Зубастый Лунатик © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

Ну во первых процесс похудения продолжался 3 года во вторых всеже генетика у меня нет растяжек и отвислых мест мне повезло конечно если спорт добавить было бы шикарно, но всему свое время пока нет времени на спорт
Зубастый Лунатик © (09.04.2010 10:04)

Прямая ссылка

Вот это генетика! Действительно никаких растяжек и ничего не отвисло. Поздравляю Вас с таким результатом.
@ © (09.04.2010 11:04)

Прямая ссылка

))))))))))))))))а я стала сладкого реально меньше есть (некогда, ну и самовнушение) но совсем без него не могу
которая Maritka © (09.04.2010 11:04)

Прямая ссылка

вау)) ну ты крута!! яичница с луком и зеленью, елёный салат коефе со сливками, молка не было(
Моталка © (09.04.2010 11:04)

Прямая ссылка

Пооодъем !

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Пооодъем !

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?